Senaste kommentarerna i forumet

Stort grattis JoYo! Minns att du var en av de första som var inne och kommenterade i min tråd. Tack för det!
Kram!

Grattis Yojo!
Hade inte läst så mycket i din tråd tidigare. Du började skriva när jag hade en forumpaus. Men vilken häftig resa du gjort. Tycker att du ska vara väldigt stolt över dig själv.

9 mån nykter idag!! Jag är stolt, glad, tacksam🙏💫💪
Hade utv samtal m min chef igårno det blev så tydligt hur min hjärna har förändrats med nykterheten. Samtalet förra hösten handlade mycket om att jag tvivlade på min kompetens, gnäll om ditten o datten. Stackars chef. Och mig, att må så dåligt. Nu tittar jag framåt, har förslag så att min tjänst drar åt ett håll som blir mer avgränsat/ mindre spretigt. Fokus på lösningarbo utveckling. Känns så skönt. Ansvarstagande. Jag är vid rodret på den här skutan nu, inte alkoholen.

Trots att jag är ok med att dricka sparsamt så håller jag med er skeptiker om väldigt många saker.
Ordet ”lyckas dricka” t.ex. indikerar attest skulle vara nån typ av test och om man då klarar det är man bra. Det är ett dåligt val av ord. Jag håller med er om att det lät väldigt onödigt det Wanja ägnade sig åt men jag har inte lyssnat på podden och det förklarades kanske varför.
Jag vill att alkohol ska vara en ickefråga för mig. Nåt jag kan ta ett glas av om jag blir bjuden eller avstå ifrån när jag vill hålla mig fräsch. Som kaffe.
Håller med om att ”normalt” är ett sjukt dåligt ord som att det vore onormalt att avstå och tyvärr är det ju så. Kanske borde göra det just därför. För att normalisera. Tåls att tänka på.

@Se klart skrev:
"1. Bli för arg (drabbar bara mig)
2. Tappa lusten (drabbar mig men även mina insatser som ofta är lustdrivna- jag har ett svårt och jobbigt jobb men även det kan jag känna är lustfyllt)"
Å jag känner igen det här. Utan alkoholen som tillflykt så finns de här känslorna ändå som man måste hantera. Frustrationen och känslan av maktlöshet. Jag har verkligen fått jobba med 1:an, om man fattar att det inte lönar sig att bli arg… i mitt fall finns det inte heller någon självklar mottagare för min ilska, jag kan ju inte skälla runt omkring på måfå… Men då får man helt enkelt göra det bästa av situationen och vända ilskan till drivkraft. Skitsvårt, men det funkar då och då. Känner att just ilska ändå är lite lättare att hantera, det är när man vänder det inåt som det blir riktigt jobbigt. Otillräcklighet… det försöker jag bortse ifrån - inte hamna i. Eller projektion, ge andra skulden för mina känslor. Också sjukt lätt att hamna i.
”Inte tappa lusten” den känner jag också igen och för mig är det när jag är lite vilsen, när jag inte ser målet. Jag tror att man kan tänka sig ur båda de här punkterna med de strategier som vi egentligen kan, men ju så besvärligt det är ibland att verkligen genomföra. Men det går.
Och jag tänker att det är då när vi faktiskt har arbetat oss ur de här situationerna utan alkohol (eller andra droger, godis eller flyktvägar), det är då vi lever som bäst. Då har vi kontroll och det är en känsla av superkraft. Så kul!
Jag har haft en sån fantastisk upplevelse av här och nu, fullständig fokus. Enormt skönt!
@Se klart skrev:"Men det var en så rolig kväll, skrattade så mycket! Tänkte att min personlighet nog har förändrats lite."
Ja, jag tänker att vi faktiskt är med lite mer. Lite mer levande helt enkelt. Hur häftigt är inte det.

PS. Ung old school vd låter som värsta kombon 😫 Är hen ny på jobbet? Min högsta chef är 15 år yngre än mig, och hon är hårt drillad på chefskurser. Tack och lov har hon sunt förnuft också, så det går att nå fram till henne. Oftast. Om det finns någon annan i närheten att showa för, eller om det går prestige i en fråga, är det dock lika bra att ge upp den kampen. Onödigt slöseri med energi.

@Se klart Pauser och djupandning kan göra underverk för hjärnan när det snurrar på alldeles för snabbt. En kollega till mig, som mediterar regelbundet, brukade gå in på toaletten på jobbet och mikro-meditera när det var som jävligast med förhandlingar om nedskärningar etc. Fem minuter, djupandas och blunda, känna hur kroppen slappnar av lite. Axlarna sänks, ansiktsdragen slappnar av. Precis som du gjorde på soffan alltså - fortsätt med det! Ställ larm i mobilen, pausa en gång på fm och en gång på em.

Kram 🐘

Ikväll var det köööööören 😍 Efter tre ofrivilligt frånvarande terminer var det dags att samlas igen, och det kändes verkligen som 1,5 års ackumulerad sångglädje som bara exploderade! Magiskt från början till slut 🙏🏻 Nästan alla körkompisar hade slutit upp mangrant så vi var nog 40-50 pers. Torsdagar är lätt veckans bäst kväll!

Imorgon är det fredag och veckans värsta jobbdag (mest att göra, när man är som tröttast). Efter förra fredagen var jag nära att bryta ihop. Men den här jobbveckan känns som revanschernas revansch 🙏🏻 Ingen övertid alls, allt sitter redan bättre och hastigheten börjar komma. Nu kröner jag den här veckan med en jobbfredag som sitter som en smäck också!

Kram 🐘

@miss lyckad Håller med er. Vi är grundlurade. Och jag vill inte ingå i den lögnen längre. Jag är väldigt anti alkohol nu för tiden, för att det skapar så otroligt mycket misär för så många människor 😢

Kram 🐘

@Sländan Det är ju det som är vanskligt med dessa berättelser om folk som ”lyckas” dricka sparsamt. För varje person som faktiskt klarar det går det kanske 99 personer som då tror att dem kan nog också - och det kan de inte! Jag har hört just den siffran, att 1 på 100 kanske kan klara av det.

Lyssnar man på podden så är hon dock mycket vaksam på om suget väcks, begränsar sig till att köpa halvflaskor, dricker aldrig i sociala sammanhang, dricker aldrig för att fly undan jobbiga känslor, hon tar aldrig mer än ett glas osv. Och då tänker jag: Varför? Det finns ju goda alkoholfria alternativ. Men det är hennes val, alla gör vi våra val. Allas röster får höras.

Jag har inte alls lust att väcka de tankarna. ”Kan jag? Kanske lite? När? Nu?” Jag vill inte leva så. Så för mig är det inte ett dugg frestande att ens prova, bara för att jag hör någon annan som lyckats. Men man måste nog komma dit själv tror jag, sätta ner foten. Hit men inte längre, här går min gräns.

Jag är inte ett dugg rädd för alkoholen - så länge jag låter bli att ta det första glaset. Plättlätt egentligen, men det tog ju förstås sin tid att nöta in den erfarenheten och insikten i mitt undermedvetna också.

Kram 🐘

Igår var en riktigt jobbig dag. Mitt i all- i skarven mellan ett par möten- la jag mig i soffan och andades.
Fokuserade på hur STORT och mäktigt livet är och att få finnas. Tänkte på alla mina barn, var och en, kände stor tacksamhet. Sen jobbade jag klart, gick till vänner och åt middag. Människor blir lite nervösa när de inte har några särskilda alternativ till alkohol men för mig är det inte viktigt, ramlösa citrus går fint, det är inte längre nån grej, det var länge sen.
Klockan 22 verkar vara min askungen-tid, då vill jag hem. Men det var en så rolig kväll, skrattade så mycket! Tänkte att min personlighet nog har förändrats lite.

Idag har jag också haft en körig dag men nånstans landade jag i min superkraft- arbetsglädje och var jag hittar den, och hur jag ska behålla den. I ur och skur. Det gav mig en urstark känsla av kontroll.
Mig (min lust!) äger ingen. Allra minst en ung/old school vd som utövar omodern ledarskap utan fullgoda insikter om verksamheten.
Kändes klart som att dricka ett glas vatten ur en fjällbäck (har iofs aldrig gjort det)
Kram på er! 🍂💕

Åh vad härligt att läsa @sisyfos
Vilka insikter, att både känna sina gränser och smärtpunkter- vara medveten- och leva på, alltså leva! DET är fantastiskt tycker jag. Önskar dig en fin kväll! Kram 🥰

@Andrahalvlek skrev:"OBS: Wanja var helt nykter i fem år innan hon ens testade att dricka sparsamt."
Oj, min första tanke är bara NEJ! Men du har rätt alla är ju olika, men jag blir så rädd bara, att någon får för sig att just jag kan säkert prova lite nu efter så lång tid. Det är ju ingen som vet innan de provar, så hur vågar man? Jag har en sådan respekt för alkohol, faktiskt livrädd.
Men sedan har man ju hört en del personer som kan lära sig dricka sparsamt, men frågan är då om de har varit beroende eller bara varit storkonsumenter.
💕 sländan

@miss lyckad skrev:"Då är det jättesvårt att både hänga med i delningarna, och ta till sig allt"
Visst är det så, och känner man inte igen sig så känner man sig utanför istället. Det Sista zoom mötet jag var med på, avbröt jag och gick ur mötet innan alla började dela. Jag hade inget alls att säga, utan kände mig bara irriterad. Men dom på mötet var trevliga och sa att jag är välkommen tillbaka om jag vill.
Kram 💕 sländan

Håller med dig Torn. Tänkte inte såhär i början av nykterheten, men efter något år. Varför kan vi inte vara glada och njuta av livet utan alkohol och andra sinnesförändrande medel? Vi har med det från uppväxten att nu är det fest och kul, då ska det drickas. Det finns ju andra kulturer där fest betyder, dans, god mat, sång och umgänge, utan sinnesförändrande medel. Det är ju miljardföretagen som lurar oss. Just med flashig reklam, kändisars egna alkoholmärken, och normaliseringen av sprit, vin mm . Jo, alla får göra som dom vill. Men tyvärr så blir vi lurade redan i ungdomen. Jag skulle mycket hellre vuxit upp i ett samhälle med friska individer, och inte folk som är sinnesförändrade titt som tätt.

@Sisyfos skrev:"Vi kommer långt tillsammans här på Forumet"
Jag tror att det räcker bra för mig med forumet, men jag är lite sugen att gå till riddargatan mer för att få en bedömning på mitt beroende. Jag vill alltid veta allt, hur ser mitt beroende ut? Räcker det med det jag gör? Finns det något annat jag ska tänka på mm
Kram 💕 sländan

@Tofu skrev:"Vilken grej du varit med om. En erfarenhet rikare"
Jag är jätteglad att jag har fått se hur AA `s program fungerar och hur de tänker. Jag har ju varit nyfiken länge på de, men nu vet jag att det inte var något för mig. Så skönt att bara släppa de och gå vidare.
Jag tror dock att det kan vara räddningen för många som känner igen sig, och kanske har kommit längre i sitt missbruk.
Kram 💕 sländan

Hahaha… skrev jag i tisdags att jag hade kontroll? Tillåt mig ta tillbaka.
Bara en dag som gått i baklås på alla tänkbara punkter, missat möten, varit försenad, gått upp jättetidigt för att leverera. Och allt det där fixar jag men några beslut från över-över chefer som jag måste förhålla mig till utan att:
1. Bli för arg (drabbar bara mig)
2. Tappa lusten (drabbar mig men även mina insatser som ofta är lustdrivna- jag har ett svårt och jobbigt jobb men även det kan jag känna är lustfyllt)

Jag tänker att detta i någon mån är fortsättning på nyktra livet/arbetet med det.
Motgångar av det här slaget har jag ju varit med om många gånger. Men alltid använt vinet som flykt när kvällen kommer.
Handlar kanske om att rida ut stormar hela vägen? Vet jag hur jag gör det? Inte säker.
Måste tänka.
Vad för utridna stormar kan jag luta mig emot? Använda mig av?
Inventering pågår.
I all hast och allra mest, note to self.
Att dricka skulle för övrigt inte föresväva mig ens 35 trappor ovanför mitt huvud.
Alla utridna stormar jag gått miste om.
Det blir spännande att se hur de känns!
Kram på er.

@JoYo Härligt att höra att du har det bra! 🤗

Grattis JoYo (jag kan stava nu också!)
En särskild plats har du i mitt hjärta- och så glad att du mår bra! Kram 🤗

Tack kära medkämpar!
Ni gör det här forumet fantastiskt värdefullt!
🙋🏼‍♀️💟

@Andrahalvlek skrev:"Absolut inte" Skönt, jag tänkte väl det. Jag är inte riktigt van vid att läsa den typen av poddtips från dig, så jag blev lite kallsvettig och satte kaffet i vrångstrupen. 😅 Japp, man måste respektera att alla tänker olika. För mig känns det bara så tragiskt att människosläktet har lurats in i det här med att droga sig med alkohol. Inga andra djur som medvetet förtär giftiga vätskor, som gifta bär tex. Människan är inte särskilt smart egentligen.😂

Kram

@Sisyfos Härligt, det låter som om poletten har trillat ner ordentligt på något sätt. 😅 Dvs, alkoholen tillför aldrig något positivt vid tråkiga och jobbiga känslor. Återstår bara för dig att upptäcka att det fungerar likadant vid festliga och roliga känslor. Alkohol behövs helt enkelt inte drickas överhuvudtaget. Alkohol är totalt onödig i alla sammanhang. Den har ingen fördel alls. Den är enbart dyr och giftig.😂

Obs, jag tror inte du håller med, alla är olika osv. Men vissa ( såsom jag) kan tydligen få den uppfattningen och känslan efter en längre tid helt utan alkohol.😅 Det hade jag aldrig någonsin kunnat tro. Men det är bara tacka och ta emot.😂

Kram

@Sisyfos Heja dig! Vilka supermänniskor vi är ibland alltså. Nyktra.

Kram 🐘

@Torn Absolut inte. Varför skulle jag? Nä, jag vågar inte riskera något genom att mata ”alkoholdjävulen”. Jag är fullständigt anti alkohol numer. Mitt liv är mycket bättre utan ❤️

Men jag tänker att andra tänker annorlunda - och jag gillar respektfulla samtal om att vi kan tänka olika, och det var därför jag delade poddtipset.

Kram 🐘