Senaste kommentarerna i forumet

Ljus i novembermörkret🕯️⭐🕯️✨
Har letat efter små fina verklighetstrogna batteriljus och äntligen hittat dem idag! Väldigt dyra men jättefina👌
Blir mer och mer rädd för att ha levande ljus på olika ställen i vardagsrummet som man titt som tätt lämnar obevakat. Antingen för att gå på toan eller hämta något i köket.
Får för mig att katten då ska gå över bordet och att det ska ta eld i svansen...enligt mina katastroftankar i vanlig ordning...🙄 Så då måste jag blåsa ut dem väldigt många gånger varje kväll...😊
För övrigt så rullar dagarna på och jag mår ganska bra. Alkoholen är inte aktuell numera men den börjar närma sig i och med en födelsedag som ska firas i början av december.
Alltid jobbigt att börja svaja på det där första glaset...ska jag eller ska jag inte?
Vill jag, törs jag?
Får väl ta beslutet när det är dags...
Godnatt 😴

@snowwomen Lider verkligen med dig ❤️ När jag slutade dricka upptäckte jag att jag inte drack för att jag mådde psykiskt dåligt - utan det var alkoholen som gjorde att jag mådde psykiskt dåligt. Alkoholen skapade ångesten, oron och de återkommande depressionerna.

Jag önskar att jag hade förstått det tidigare. Då hade jag slutat dricka för länge sedan. Idag har jag varit nykter i 648 dagar och jag har inte mått psykiskt dåligt sen jag slutade dricka. Det är en gåva 🙏🏻

Kram 🐘

@Se klart This too shall pass. Tänker ofta på Björn Natthikos berättelse om munken som med ett stoiskt lugn överkom den ena katastrofen efter den andra. För egen del kostade mig statsministerkaoset 2,5 timme övertid, men Magda hade absolut en sämre dag på jobbet! Allt är relativt och det finns alltid någon som har det värre.

Att ha en 1,5-åring i sitt liv måste slå det mesta ❤️ Tänk att du har varit nykter längre än hon är gammal! Mäktigt 🙏🏻

Kram 🐘

Jag ska inte skriva att det går bra på jobbet 🤣 Då kommer teknikstrul OCH statsministerkaos som ett brev på posten dagen efter. (Dålig liknelse, leveransen av brev är ju högst opålitlig.)

Nåväl, allt är relativt. Magda hade en sämre dag på jobbet om man säger så. Måste säga att hon är cool som kan stå där i Aktuelltstudion och svara lugnt utan att låta det minsta arg eller bitter. Det är statsmannamässigt! Eller statskvinnomässigt menar jag förstås 😉

Kram 🐘

@Se klart Helt sant. Vissa vänskaper var bara ett alibi för att dricka. Aw är skönast hemma ❤️ Luncha med kollegor unnnar jag mig dock ibland och det är nice. Och på lördag blir det personalfest, vilket jag har en kluven inställning till med tanke på min kompis-kollega som nyligen blivit uppsagd 😢

Stämningen på den avdelningen är under isen just nu, och hur de ska uppbåda minsta festkänsla är för mig obegripligt. Själv har jag bestämt promenad-dejt med min kompis-kollega på söndag och då ska hon få prata mig sårig i öronen. Och sen ska jag krama henne och viska tröstande och peppande ord i hennes öra 🙏🏻

Kram 🐘

Härligt att läsa om ditt jobb-flow @andrahalvlek. Jag är inte riktigt där (kommer nog aldrig dit heller)
Det är spännande att läsa om ditt resonerande kring acceptans. Jag är mycket i de tankarna, inser att det är en tråd som liksom bara fortsätter, eller ett rep att hålla sig i när man tar sig över strida strömmar.
Och lite perspektiv- kunna zooma ut. Drönarblick på livet.
Det händer att vänner hör av sig och vill ses på aw. Jag vet att det går fint att göra allt nykter. Men inser också att en del av det där umgänget mest handlade om vinet och den lite smetiga samhörigheten. Också något att acceptera. Alla vänskaper var inte vad jag trodde.
Önskar dig en fin kväll! kram kompis 😍

Godkväll alla fina forum-kompisar,
Vilken vecka, och vilken dag- turbo i nyhetsflödet och seklets kortaste tid för vår nya statsminister- en så viktig dag som kom av sig. Försöker förstå men inte helt lätt att hänga med i svängarna.
Haft bra dagar. Hittat en bra ”lunk” där veckorna rusar på lite för fort men drar ner tempot totalt på helgen. Har haft mycket dåligt samvete att jag inte orkar med så mycket socialt jämfört med ”förr” men börjar komma till ro med att se på min ork som något som tar slut till kvällen…. Och att acceptera det, på riktigt.
Jobbet är ju för mig en stor källa till glädje, stress, kreativitet, roligt och jäkligt svårt.
Den här veckan har jag varit väldigt målmedveten kring några oros-härdar, det har ju inte blivit bra i ett trollslag men däremot känner jag mig handlingskraftig och orkar svåra saker. Jag tror att jag ofta drack på ångest eller oro som det är att vara i ”problem”. Att stå ut där det är jobbigt. Inte rusa i full fart mot ett glas och (dyrköpt) avkoppling. Den analysen är lite ny för mig och känns bra. Inte enkelt men bra att förstå. Och det hjälper mig. Det som är skitjobbigt går över. Ofta snabbare - om man är nykter.
Idag lagade jag middag till mig och min fina man. Inte ofta det sker till vardags, då han står för den mesta matlagningen.
Ska se ett avsnitt av Knutby, lägga mig tidigt. Mina försök att komma upp i tid OCH äta frukost- jag är inte där än 🙄
Ganska så lugnt inombords trots mycket utombords. Imorrrn ska jag hämta en 1,5 åring (undrar om nån minns att hon föddes här på forumet!)
Livet, vilken tur vi har som får finnas. Tacksamheten över det nyktra livet är, ja mycket stor. Kram på er. 💕

Tack @finalisa blir så glad när du skriver! ja du har rätt i att min pappa var särskild, sån tur jag haft 🌸❤️

Hej fina JoYo!
Åh, glädje att läsa ditt inlägg- minnen och framtidstro. Glad för dig! Stor kram 😍

@Sisyfos Ja jag mår skit på alla plan. Har psykisk ohälsa i botten och nu mår jag sämre än vad jag gjort på flera år. En del av mig säger att jag kommer kunna dricka vin bars jag köper hem en flaska de ska bli bättre denna gång. Men efter erfarenhet så vet jag att de slutar inte där. Så arg på mig själv att jag hamnat där jag är. Varför klara inte jag de som alla andra. Kollade på kanal 5s program behandlingen idag och de verkligen knyter sig i mig när jag märker att jag är som dem. En alkolist för mig är typ de som sitter på en parkbänk ibte jag som har jobb familj vänner mm. Imorgon ska jag till vc och få hjälp igen. Jag reder inte ut detta själv

@Sisyfos Tack för dina reflektioner. Du har säkert rätt i att vi upplever lycka på olika sätt. Du har ju själv tidigare varit inne på att alkoholen inte tycks ha haft samma effekt på dig som de flesta beskriver t.ex. Men nog tror jag att kategorierna är samma för alla, även om vi upplever dem på olika sätt och i olika omfattning.

Det tragiska är kanske att många aldrig riktigt upplever den är lyckan i nuet. Att se fram emot saker kan såklart också skänka lycka och det är inget som man ska sluta med, men som du är inne på att när du väl är där i ögonblicket du längtat efter så är du redan på väg mot nästa.

Jag ser ingen motsats egentligen mellan en form av lycka och en annan. Det är ju först när vi låter en gå ut över en annan.

Lever du bara i nuet exakt hela tiden så planerar du ju inget roligt för framtiden eller sätter mål att se fram emot. Men planerar du bara för framtiden och ser fram emot nästa sak hela tiden så hinner du ju aldrig njuta av det du har nu.

🙋🏼‍♀️💗

@snowwomen
Ja då har du upplevt nykterheten och allt härligt den medför.
Jag har snart varit fri i 2 år. Blir lite rädd men glad att du delar med dig av att man faktiskt kan falla, även efter 2 år. Man ska ha respekt för det där viskande suget efter ”bara ett glas bubbel”.
Vi kör på! Jag är också lite beroende av träning, blir på dåligt humör om jag inte kan träna på några dagar. Försöker vara observant på även det beteendet, att istället unna mig den träning kroppen vill ha, inte pressa mig själv att träna tufft. Annars lätt att man börjar ”prestera för att duga”.

Det bästa sättet att gottgöra sina barn, det bästa sättet att be om förlåtelse - är förändring till det bättre! Att vara en bra mamma NU.

Bra att du bryter med det nu Snowwoman. Liksom JoYo skriver så är det bra att reda ut lite vad man medicinerar med alkoholen. Just den där typen av missbruk som du beskriver när du sjukskriver dig och stänger in dig och bara dricker tror jag kan ha sin grund i något annat också. Mår du bra i övrigt? Järn, D-vitamin, sköldkörtel, livet, stress?
Alkohol är en usel medicin och vi är många som inte kan ha det hemma. Bra att du tar tag i det.

JoYo ❤️👍 vilket fint inlägg och bra jobbat. Det finns en sån fin förståelse för dig själv och det tror jag att vi behöver! Förstå vårt sammanhang.

Jag kan ju bara inte låta bli att slänga in ett citat här som jag ibland tänker på. Hade uppenbarligen inte reflekterat över (eller ens hört) resten av texten, men såhär går strofen:
” lyckan är alls inte det som du tror,
inga stora bevingade ord.” Och den fortsätter:
”Nej, lyckan är lågmäld - och njugg eller stor, så gästar den sällan vår jord.”
Nu tror jag att vi är lite olika även i vår känsla av att uppleva lycka, rus eller tillfredsställelse. Jag är en sån som måste träna på att stanna upp i här och nu, för det är bara där som det är verkligt, men att som Torn skriver se fram emot något inplanerat är också en typ av lycka och tillfredsställelse. Det som ibland har varit lite tråkigt för mig i såna sammanhang är att väl där, så har jag ibland varit på väg nån annanstans. Och det jobbar jag med nu. Stanna upp, njut!

Idag var jag klar och gick från jobbet kl 16.45, tjoho! Plötsligt händer det 🤩 Hade ett underbart flow hela dagen och jag har jobbat upp tempot rejält på vissa arbetsområden. Hittat genvägarna, hittat vad jag ska leta efter, fått in momenten mer i fingrarna än i skallen. Och det tog nästan exakt två månader, jag började jobba med detta den 20/9.

Det har hela tiden varit jätteroligt, men det är skönt när man känner att man har bra koll på vad man håller på med. Mitt arbete innehåller allt för många oförutsedda saker ändå, eftersom nyheter händer när de händer, så grundhantverket måste funka smidigt. Och det känns som att det finns gott hopp om att det snart kommer att funka jättesmidigt 9/10 dagar typ.

Värre dagar kommer att komma, men den här dagen på plats på kontoret kommer jag att ha som målbild. Så här vill jag ha det på jobbet. Börjar vänja mig vid kollegornas röster. När några av dem började spela fotboll en bit bort hörde jag dem inte ens, min skalle hade sorterat bort de rösterna som ”välkända och ovidkommande”. Min kollega blev helt förvånad efteråt: ”Hörde du dem inte!?”

Det är annars tufft att byta arbetsplats eftersom det är nya röster man ska vänja sig vid. Här hemma är det ju dessutom tyst, så kontrasten blir väldigt stor. Eller tyst är det INTE. Utanför hör jag bilar och ibland folk som pratar, en bilradio som spelar, en sopbil som kommer körande, en brandbil som kör förbi med sirener på osv. Men när vaktmästaren började gå med lövblås precis utanför så blev jag faktiskt lite störd 🤣

Den mänskliga hjärnan i kombo med hörseln är ju skapt för att hela tiden scanna av omgivningen. ”Är allt lugnt?” Jag har hört att 30 procent av vår uppmärksamhet går till att ”lyssna” på omgivningen så att vi vet att allt är lugnt. Alla som har haft bebisar och senare småbarn vet hur välutvecklad hörsel man får då. Och alla som har varit utmattningsdeprimerade vet hur ljudkänslig man blir då, att det känns som alla skriker omkring en. Det är nog hjärnans sätt att säga ifrån: ”Stick och göm dig i en grotta NU!”

Kram 🐘

@JoYo Tack. Jag klarade av att leva utan alkohol i över 2 år så jag ska banne mig klara se utan nu med. De är inte värt att dagen eftrr inte komma ihåg vad man sagt el gjort. När jag ser mina barn så bara gråter jag att jag gjort dem illa trots att de inte sett mig full. Jag har börjat hitta träningen som en ny "drog" och de älskar jag. Så jag ska kämpa för min egen skull men framför allt barnen de e mitt liv. Grattis till dina 2 nyktra år

Tack Fina Lisa💕Ja jag har alltid gillat min födelsedag, och numera även min frihetsdag❤️ Nu minns man olika gånger jag har firat både som barn och vuxen. Minns en gång då, dagarna innan min födelsedag, så dog min undulat. Jag hade fåglar fast min mamma var allergisk, men dom fick vara på mitt rum. Jag var lite ledsen när jag gick till skolan. När jag kom hem hade min mamma köpt en ny blå undulat till mig i present ❤️ Vilken lycka! Nu är jag själv dunallergiker😅..Är inte så intresserad av allehanda djur heller längre, som jag var som barn. 😊

@JoYo Vad glad jag blev av din hälsning ❤️ Att du mår så bra och att din mamma får hjälp, så att du slipper. Du behöver all energi och ork till att leva ditt liv ❤️

Kram 🐘

Snart 1 år och 11 månader som nykter!

31/12 firar jag 2 år som levande på riktigt!

Jag är tacksam och ödmjuk. Tack livet, gud, världsalltet, universums energier eller kanske rentav JAG själv, för att jag fick denna chans!

Min egen mamma fick inte chansen, hon är sjuk av alkohol och bor på ett hem för dementa. Tack, för att hon får hjälp. Jag är tacksam för att jag inte behöver ta hand om henne. Det skulle jag inte orka mer. Jag har sprungit så fort genom livet, hjälpt och hjälpt så att jag glömde och tappade bort mig själv, redan som liten flicka. Presterat och fixat för att duga. Varit perfekt, dämpat allt med alkohol.

Idag som 42 åring, har jag fått stanna upp, invänta själen, flickan. Bearbeta allt jag upplevt i min dysfunktionella familj.
Låta mig själv, med alla känslor, komma ikapp. Möta och börja förstå mig själv.
Tack, allra bästa terapeut, för att ha hjälpt mig att komma såhär långt. Att bli en lugnare människa, en bättre mamma. Ibland tänker jag att hon är en ängel, terapeuten. Hur kunde jag annars ha en sån tur? Att få en ny chans att leva? Mina barn har en mamma.
Jag är så tacksam!
Heja er alla som kämpar! Ni har styrkan!
🧚

Hej!
Vi är många i samma sits! Du är inte ensam!

Jag är en kvinna med tre barn.
Jag försökte sluta på olika sätt i flera år. Läste böcker (boken ”tänka klart” är ett tips!), mediterade, gick till AA (men kände mig inte hemma).. Till slut hittade jag kommunens alkoholrådgivning med en fantastisk terapeut som haft enormt tålamod. Hon hjälpte mig att djupdyka ned i botten av mig själv, se vilka knutar som fanns och börja medarbeta dem. Med terapin har jag sett fler symptom på självdestruktivitet, förutom missbruk, och fått hjälp att bli fri från.
Jag har inte druckit en droppe på 2 år! Och jag kan aldrig mer dricka en enda droppe. För jag fungerar som du. Det triggar igång ett tvångsmässigt smusslande med att dricka. Enda sättet att bli fri från alkoholdjävulen är att inte ta den första droppen. Att med stöd av terapeut reda i sitt inre. Bestämma sig en gång för alla, att vara nykter. Låt inte alkohol tankarna ta över. Byt ut dem direkt mot ett ”nej, jag väljer den nyktra vägen” eller annat mantra som stärker dig.
Ta hjälp av yoga, promenader, träning eller meditation för att fokusera. Fokusera på ditt mål, leva nykter!
Det är en tuff väg i början, när suget vill lura dig att ”bara ta ett glas vin”. Det finns inte ”ett glas vin” för vår del!
Vi kan aldrig mer dricka!

Mitt liv har blivit fantastisk mycket bättre som nykter, på alla plan! Du har många insikter att se fram emot. Att leva nykter är att leva på riktigt!
Jag trodde aldrig att jag skulle kunna sluta. Jag har flera trådar här som bevisar min kamp.
Men vet du vad? Du kan, precis som jag, bli fri från ångest och beroende!
Du kan bli nykter!
Häng kvar här nu, skriv av dig, varje dag, det hjälper.
🙋🏼‍♀️🌞

Nu håller jag tummarna för att din man tar steget att sluta helt en period. Det blir en stor ensamhet när andra väljer alkoholen. Och det är tråkigt. Ditt liv däremot verkar ha ett innehåll. Jäkla alkohol, så värdelöst. Hoppas, hoppas att han kommer till insikt om att han inte behöver den. Det är kanske lätt att tänka att andra har haft större problem, men att dricka varje ledig tid är ganska värdelöst. Det vet ju du och det vet många andra av oss. Hoppas han fattar det han också.

@miss lyckad 💗 💐Grattis🎉🎈🎂🍰
Så härligt att få gratulera på din 6-årsdag och din 59-årsdag på samma gång! Kram 🧡🌷🧡

@007🙈 skrev: ” Man når en ny nivå man tidigare inte trodde fanns” Så blev det verkligen för mig! Jag trodde inte det gick att må så bra som jag gjorde efter en tids nykterhet. Hur kan magen vara så bra? Hur kan jag ha så bra självförtroende? Hur kan jag inte oroa mig för saker och ting? Hur kan jag sova så bra? Det var liksom overkligt, jag hade ju aldrig upplevt det förr. Möjligtvis med undantag av när jag var 10-13 år gammal. Då mådde jag på ett liknande sätt vill jag minnas. Då innan jag hade testat att dricka alkohol.