Senaste kommentarerna i forumet

Hej

Vi ser att en del av er reagerat på en användares inlägg i den här tråden. Även vi i admi reagerade och redigerade inlägget. Att en rubrik med länken låg kvar efter det att vi redigerat länk & användarnamn ber vi om ursäkt för. Det var en teknisk miss.

Vi är tacksamma för att ni hjälper oss att uppmärksamma inlägg som ni känner tveksamhet inför. Kanske hade det varit hjälpsamt om användaren som la upp länken stannat och bidragit till diskussionen som följde.

Det här är ett publikt forum och vi blir återkommande påminda om är att det en av de stora fördelarna. Många läser länge innan de själva skriver. En del läser bara och blir hjälpta av det. Äldre trådar kan göra all skillnad för någon idag. Vi informerar om att det är ett publikt forum men det kan glömmas bort eller så är det inte alltid lätt att veta vad det innebär.

Vi är glada att kunna erbjuda en arena som är hjälpsam för så många och vi är tacksamma för alla er som generöst delar, ger och tar som emot stöd, tankar och erfarenheter. Det här är er plats även om vi har visst ansvar för vad som sker här. Som sagt det händer att något som skaver dyker upp och i bästa fall kan det tydliggöra för den enskilda individen om vad som är viktigt för just dem.

Utöver att vi i admi går in och säger hej, redigerar reklam, hot eller uppmärksammar något som vi jobbar med ”bakom kulisserna” så har vi full förståelse för att en användare i efterhand kan känna att de lämnat ut något de ångrar och vi hjälper gärna till att redigera det.

Och, självklart, precis som påpekat, tar vi bort allt om någon begär det samtidigt lämnar det ibland något av ett slagfält efter sig. Trådar blir svårbegripliga och det kan kännas orättvist mot dem som engagerat sig och skrivit.

Den här tråden blir kanske ett exempel på det.

Slutligen, hopp om en fin vecka och att vi kanske ses i eftermiddagens ZOOM-träff. Tema sug.

Vänligen
Admi, med Li-Lo vid pennan.

@Tofu skrev:"Har man inte enligt lag rätt att få allt sitt raderat? De nya lagarna är ju rätt stränga - GDPR "

Som jag tolkar GDPR så gäller den endast uppgifter som går att knyta till en person. Om du skriver ut uppgifter som gör att man kan identifiera dig, som ditt namn, din e-mail och liknande saker så kan man få det raderat och det görs ju också med jämna mellanrum av admins här. Som jag ser det så skulle man generellt inte med stöd av GDPR i alla fall ha rätt att be om att det man skrivit på ett anonymt forum ska raderas. Det skulle väl i så fall vara om man argumenterade för att texterna innehåller uppgifter som man sammantaget kan använda för att identifiera dig som person. Men det blir väl som mycket annat en tolkningsfråga då.

För övrigt så tycker jag också att det är tråkigt att du försvinner härifrån, men jag förstår och respekterar ditt beslut.

Grattis, vänner!

Vi är eniga i väldigt mycket Tofu och då förstår jag din ”sorti” mycket bättre. Vid ditt första inlägg kände jag att det blev så drastiskt och snabbt och det ville jag fråga om hur det funkar. Tack för svar! För mig blev ditt första inlägg lite som ” om jag inte får som jag vill så är jag inte med” - och det sättet att ”klippa av” intresserar mig. Men det finns mycket mer bakom och det förstår jag nu.
Jag har inte befunnit mig i såna situationer som du beskriver, men jag skulle verkligen önska att jag agerade så snabbt. Jag avskyr när man sparkar på människor som ligger, utnyttjar personer som inte förstår bättre, eller försöker sätta sig över andra. Jag har agerat då (i allafall ibland) och man får vara vaksam även på sig själv. Jag tänker att man måste bestämma sig för var ens inre kompass finns och följa den. I det här forumet har det funnits illvilliga personer som har försökt nästla sig in hos sköra individer. Det är kanske så i det här fallet, just här väljer jag att tro annorlunda.
Men du lyfter en väldigt viktig fråga Tofu och där finns en naivitet hos många. Jag har funderat mycket över min tråd och vad jag har skrivit i den.
När admin lyfte bort möjligheten att radera sina egna inlägg är det ännu skörare. Det borde finnas en teknisk lösning som möjliggör att personer kan radera men att admin kan se vad som skrivits om det är viktigt. Nu är radera möjligheten borta och admin har inte varit vaken på rött många dagar. Men det här är ksnskecinte anmäl heller.
I forumet skriva det ibland lite väl utlämnande. Jag förstår definitivt varför man väljer att radera, samtidigt för en själv är det kanske viktigt att ha koll på historien. Men det behöver ju inte vara för alla att läsa.
Jag uppskattar dig Tofu, så jag beklagar att du lämnar men för min del lämnar jag ut väldigt lite personlig information och jag tänker att de som kan identifiera mig på den info jag lämnar får jag ändå anta gillar mig, Nu har du jubingen tråd, ska bli intressant att Securitas de raderar alla inlägg, tidigare har inlägg i andras trådar legat. Nu är ju de inte sökbara i alla fall som inläggen var tidigare. Hoppas att de är raderbara. Det var de heller inte tidigare. Då raderades bara trådarna, inte inläggen i andra.
Tycker att det är lite konstigt att kA inte svarar här..Själv är jag skeptisk till allt inklusive självhjälpsböcker. Men tänker att är det rätt så är det. Några hjälper det och även om det är få är det gott så. Kommer sakna dig Tofu för att du är klok och snabb och har intressant input. Tycker du har gjort en väldigt intressant resa.

@Mirabelle G-S 💚Godmorgon!
Hoppas du fick ett par timmar sömn åtminstone😊
Känner igen mig själv i din beskrivning av vad som rör sig i hjärnan på nätter man inte kommer till ro. Planeringen för kommande vecka sätter igång och då är det svårt att bryta flödet.
Men som tur är så verkar hjärnan fatta själv efter ett par dygn att "så här kan man ju inte hålla på" och då tar den igen sin sömn.
Fast den glömmer ju snabbt efter några dagar så ligger man där igen och stirrar ut i mörkret.😳 Försöker blunda men då tänds lampan inne
huvudet... så då får man läsa en stund till..😊📖
Kram 🧡

Tack snälla alla @Sisyfos @Seklart @Varafrisk @Andrahalvlek @Finalisa @Torn att ni tänker på mig. Jag tänker på er och alla andra här inne! Fokus i mitt liv är utmattningen. Snussuget är nästan på max hela tiden och vinsuget på noll. Så skönt att slippa vinet. Snuset står (åtminstone i min fantasi) för den snabba kicken, energin kicken ger i början och lite "kul" i vardagen. Har fortfarande inte riktigt landat i varför det är värt jobbet att sluta snusa men fick senast i förra veckan av en närstående f.d. storrökare som arbetar inom vården bekräftat att det var mycket klokt att sluta med nikotinet ur ett psykisk hälsa perspektiv. Jag avhåller mig eftersom det var så jvla jobbigt att sluta. Jag kan avhålla mig eftersom jag kunde sluta med vinet. Kapaciteten finns liksom där. Känns tryggt.

Såg att Tofu tog upp en superviktig fråga om hur trafik drivs på internet, kopplat till ett aktuellt fall här. Jag förstår hennes irritation till 100 procent. Gissar att våra barn har mycket bättre koll på hur "nätet" fungerar än många av oss 50plussare (typ). Jag tänker att jag tillhör den outbildade, naiva generationen som många gånger inte fattar. Till exempel har jag inte fattat varför det är dåligt att ha samma lösenord överallt. Efter att ha tvingat mig själv att läsa på lite har jag numera olika lösenord överallt, bl.a. hit till AH.

Nu ska jag uppdatera mig lite här inne.

Kram så länge!

Håhåjaja vad aktiv jag är på forum helt plötsligt… Ytterligare en sömnlös natt. Inte av någon särskild orsak egentligen. Övergången från söndag till måndag är alltid litet knepigt för mig. Jag har ju en plan för veckan som kommer, och kan inte riktigt slappna av innan den är igång. De senaste åren har jag faktiskt börjat ta sömnlösa nätter med tillförsikt. Det går ju att sova en annan dag. Nätter som den här natten, när allt jag inte får glömma och litet ängslan över än det ena än det andra snurrar i huvudet, njuter jag nästan litet. Sucker for punishment, eller nåt. Jag myser när jag följer mina snurrande tankar och inser att den ena efter den andra tanken egentligen inte är något att oroa sig över ”på riktigt”. Det är milsvid skillnad mellan litet olustig ängslan och nattsvart ångest. Trots allt. Och när jag inser det blir jag ju så glad och uppåt så det är ännu svårare att komma till ro, släppa taget om medvetandet. Det är ju ett positivt medvetande jag vill vara i… Jag tycks ha slingrat mig oskadd förbi alla envisa vintankar för den här gången iaf. Som alltid känns de helt främmande såhär i efterhand. ”Men jösses, hur kunde jag tänka SÅ snett?” Är känslan. Kram till alla som behöver, vara sig ni nattugglar liksom mig eller sover som stockar.

@Charlie70…jag saknar dig också❤️

7.000 steg bredvid havet och i bokskog blev det. Lovely ❤️ Solen kom fram precis när jag skulle njuta av kaffe och laxmackor. Man kan bli euforisk för mindre.

Min bästa kompis, som jag såg Gardell ihop med igår, är en hårsmån från utmattning. Så nu blir det coachning IRL också. Alla mina husmorsknep ska hon få ta del av - i lagom dos. Redan idag återkopplade hon med tre saker som hon faktiskt har gjort idag, för att förbättra sitt mående. Alla tre saker handlade om att avboka ”måsten” i någon form. Applåder fick hon av mig förstås ❤️

Jag skrev till henne att hon kan tänka på sitt mående som ett bankkonto. Man kan inte bara ha utgifter, man måste ha intäkter också. Regelbundet. Man måste göra saker som man själv mår bra av ❤️ Om inte varje dag så varje vecka åtminstone.

Det vore konstigt om jag inte blev lite klokare efter två perioder av utmattning (2007, 2018). Men alkoholen var i mitt fall pusselbiten som gjorde en enorm skillnad. Min kompis har inte alkoholproblem, hon behöver jobba med andra bitar mer.

Idag har jag fyllt på mitt må-bra-konto. Först långpromenad i ett vackert naturreservat, sen en timmes höneblund och slutligen en timme linedance 😍 Nu är mina batterier laddade inför nästa jobbvecka!

Kram 🐘

@Torn Ja, jag saknar också dig @Charlie ❤️

Kram 🐘

Hej Lillek!
Hoppas allt är väl med dig... o att du känner dig så stabil som du skrev nyligen!
För mig går det framåt, dagarna blir ju fler o fler. Vet inte om jag mår så mycket bättre, det verkar ta sin tid! Men jag håller mig a-fri o det är det viktigaste!
Ha det fint 🤗

@Tofu Att älta det som redan har hänt, och som inte går att göra något åt, vet du vad jag tycker om. Helt rätt, bara släpp!😉 Det har varit härligt att ha dig här, och du gör såklart det som känns bäst för dig själv. Skulle du vilja skriva något här någon gång i framtiden, så går det ju. Bara skapa ett nytt konto. Jag har ju tröttnat några gånger, och halvt lagt av. Hur det blir i framtiden återstår att se.

Ha det gött!

@Tofu Jag har verkligen haft behållning av att bollplanka med dig och beklagar verkligen att du har tagit detta beslutet. Men jag respekterar det förstås.

Och jag tror inte att det var läkarens inlägg som drabbade dig hårdast utan mer insikten att allt vi skriver här på forumet bara är en googling bort.

Ingen i min närhet skulle vara betjänt av att läsa allt jag har skrivit. Ingen skulle orka läsa allt jag skrivit 🤣 Men jag står ändå till hundra procent för allt jag har skrivit, även om jag har obestämt mig i vissa frågor. Just därför är det jag har skrivit en del i min resa, som kan inspirera andra genom att det jag har skrivit får finnas kvar. Och jag kan påminna mig själv om mitt minne plötsligt blir kort.

Kram 🐘

@Charlie70 Jag kom att tänka på dig.❤️Länge sedan du gav ett livstecken. Hoppas det går åt rätt håll.

Kram

Jag tror jag förstår mycket hur du tänker Tofu❤️En hel del igenkänning faktiskt. Ha ett jättebra liv. Kram.

@Stormenlilla Magnesium hjälper mig verkligen mot myrkrypningarna, men bara den sorten som heter ”Magnesium Meda”. Ett annat tips är att spola underben och fötter först varmt och sen kallt innan läggdags. Då vidgas blodkärlen och sen drar de ihop sig.

En streak har gjort underverk för mitt stegmål. Sakta men säkert nöter man in en vana, som med tiden känns mer och mer naturlig och mindre och mindre jobbig. Precis som med nykterheten!

Kram 🐘

@Tofu men ska du försvinna helt och hållet? Naturligtvis respekterar jag ditt val men för mig betyder du mycket. Dina inlägg ger kraft💪🏻

Kram🥰

Tack för alla fina hälsningar och grattis! Jag känner mig mest att jag gratulerar mig till ett livsavgörande och BRA beslut. Jag gratulerar mig till att jag slipper dricka. Att mitt liv har blivit så rikt på allt annat.
@sisyfos jag ser aldrig att någon kapar tråd utan är glad för allas tankar! Jag är inte heller en bästa vän av AW. Hennes tvärsäkerhet känns nästan ”gubbig”. Hon avfärdade klimakteriebesvär som ingenting- dvs fanns ingen vederhäftig forskning. Då skulle jag säga att forskningen kommit beklämmande kort…
@pilla jag tänker som du. Inte behöver vi mer av vad vi borde? De flesta av oss ha guldmedalj i den sporten, alla år med alkohol har ju varit ett enda gatlopp av borden. Nu är vi här. Det vi bör är att vara lyhörda för våra egna behov och vad vi orkar. Alkoholen gjorde sitt för att nöta ner våra små känselspröt. De måste få växa till sig! Görs bäst utan pekpinnar. 🤗
Jag har min varannandag- tröttma. Då är det lugna gatan här. Vilar allt jag kan istället för Treo och köra på.
Några småskruttar sover middag och spelar Ipad. Storisarna vilar och snickrar. Vi helgar söndagen helt enkelt.
Tänker på er alla, och vilken tur vi har, som har varandra. Aldrig ensam på forumet.
Varm kram till den som behöver en! ❤️

Hej! ❤️ Läste ikapp lite, hittade då dina tips för myrkrypningar. Det har jag också! Börjat ta magnesium innan jag sover och märkt att jag inte vaknar av att det kan krypa då. Förbaskat jobbigt med det där. Också så impad av dina steg, jag hade 10.000 som mål men kommer sällan dit, så skulle behöva lite av ditt jävlar anamma!

@FinaLisa Nej det har man fått lära sig i livet, att hjärnan inte är att lita på när den hamnar i fel funk 😊 ”Tro inte på allt du tänker” är ett nyttigt mantra jag tog till mig för ca 10 år sedan. Det där att kritiskt granska sin subjektiva tankevärld är en konstform man måste öva på och förädla. Som med så mycket annat lyckas man bra mycket bättre i utvilat tillstånd. Det blir till att vakta återhämtningen som en hök framöver. Kram

@Sisyfos Du har ju så rätt Måbra-balansen är skadeskjuten och haltar rejält. Just nu kan jag bara ta till små medel för att må bättre. Rensa garderober och bli av med gammalt bagage ingen vill ha längre, gå på second hand och titta på andras gamla bagage, baka en experiment-kaka a’la katastrof, promenera i olika miljöer för att få olika intryck… Jag tror jag har dragit min vilsamma ”isolering i krisen” snäppet för långt. Gick en lång promenad med en kompis. Orkade egentligen inte, men det hjälpte. Jag vet ju att det är så, att det är allt det där man prioriterar bort för att orken inte finns som är livsviktigt för måbra-balansen. Kvar blir bara jobb, mer jobb och oro, mer oro. Dags att lyfta blicken, ta tjuren vid hornen och prioritera om. Kram

@Andrahalvlek Jag tror du har rätt ang sug och rop på hjälp. Mitt undermedvetna skriker att jag helt har tappat blicken på det där hållbara livet jag skulle skapa. Jag håller på och jobbar ihjäl mig på jobbet, och oroar mig fördärvad i privatlivet. Jag ska försöka hänga litet mer här. Det gör så gott att skriva ut alkoholfunderingarna, och få svar. Det betyder så mycket att veta att det finns någon där ute som vet, bryr sig och röstar på nykterheten. Kram

Se klart
Får börja med att säga varma grattis🍁
Tack för dina rader I min tråd.
Ibland behöver man skriva av sig och få några tänkvärda ord som inte innehåller ,du ska ,du borde,det finns de som har det värre....
Det värmer att en forum vän ger ljus i mörkret.
För mig är det så att jag känner mer nu förtiden och ibland så gör det ont och nu tar vi inte till vinet utan är kvar utan att fly.
Här är det full fart i din tråd,va härligt!🌼
Ha en fin söndag från Pilla

@Tofu jag instämmer med dig när du skriver ”När jag insåg att mina inlägg blir sökbara så förstod jag att det kan komma en dag när jag inte kan förklara för nära och kära som kanske hittar texten varför jag uttryckte mig så. Då känns det inte ok att allt man skriver ligger permanent kvar speciellt inte då vi tagit oss vidare. I skrift blir saker lätt en sanning kontra om det bara sägs rätt upp och ner.” Jag har inte orkat tänka på det själv. Tack för att du tänker. Det är ju inte bara funderingarna kring alkohol vi delar här. Vi delar ju så mycket annat ”bagage” och livets skarpa kanter som skaver, som ett led i att förstå varför vi hamnat i ett problematiskt förhållande till alkohol. Det är oerhört personligt och utelämnande. Jag har iaf delat sådant jag inte pratar med någon om, inte ens mina närmaste. Ibland är det inte ens mig själv jag ordar om, utan någon av mina nära, eftersom de påverkar mitt liv och hur jag mår i så hög grad. Jag känner ofta att det är snudd på oetiskt av mig faktiskt. Att inte kunna ta bort eller redigera inlägg i efterhand känns otäckt. Vi är anonyma, men… Och om trafik dras hit av någon i kommersiellt syfte… Risken att bli igenkänd blir större, och det gäller ju inte bara mig, utan mina närstående också, som inte fattat beslutet att vara här inne och skriva. Jag behöver ta en allvarlig funderare gällande risk kontra nytta. För mig gör forumet ingen nytta om jag för säkerhets skull ska anonymisera mina inlägg tills de blir avpersonifierade loggar utan info om det som är viktigt i mitt liv. Typ ”Lördag: Tog en promenad genom staden. Tänkte på vin. Drack inget vin. Idag heller. Klart slut.” Det skulle inte ge mig något att läsa den typen av inlägg heller. Att dela livsöden, vårda varandras förtroenden, omsluta varandra i en varm, läkande, icke dömande gemenskap… Det är därför jag hänger här. Och dit når man inte utan att bli personlig.

Grattis till alla dagar🎉🎉🎉

Kram🥰