Senaste kommentarerna i forumet

@Soffi skrev:"Fast vi låter honom dra ett tag till 😉😉😉" Ja, det gör jag gärna, har inga planer på att ge upp i första taget.😍

Kram

Fy sicken hemskt otrevlig och okunnig människa. Du gör nog klokt i att sondera läget länge innan du hittar någon som du klickar med. En person som både bekräftar och utmanar dig. Framför allt ska det kännas rätt för dig!

Kram 🐘

Veckan började inte alls som jag velat, jag blev tyvärr förkyld så inget fysiskt AA möte som jag hade planerat in ☹️
Väntar fortfarande på mitt covid svar. Jag är vaccinerad men man vet aldrig med denna lömska sjukdom,
Delta eller kanske är mitt vaccin ute ur kroppen.
I tisdags em hade jag mitt andra samtal med min sponsor i AA, tyvärr kändes det inte alls bra.
All min glädje och energi försvann direkt även denna gång. En mycket marig och svår person på alla
Sätt. Hon ifrågasätter om jag verkligen är en riktig alkoholist, annars är programmet inget för mig. Hon sa att jag då inte kan hjälpa andra alkoholister. I den stora boken står det klart och tydligt att alla har sin egen botten, och idag är många med i AA även fast de inte hamnat så djupt så de tappat allt i sitt liv.
Jag skrev direkt till henne att jag ska avvakta med en sponsor tillsvidare.
Idag ringde jag och pratade med en väldigt klok kvinna som arbetar med beroende( 12 steg) och själv varit missbrukare. Hon blev väldigt upprörd över hur den här kvinnan varit mot mig. Hon rekommenderade att jag ska gå på några olika kvinnomöten och inte ha bråttom med att hitta en sponsor.
Många väljer bara en på nätet som jag gjorde, utan att ens träffas innan. Det är tydligen vanligt idag, men inget hon rekommenderade. Återigen, jag måste bli mera chill 😅

I eftermiddag/kväll ska jag på jobb-kickoff. Första gången på evigheter som jag får träffa alla mina kollegor - men med avstånd givetvis och absolut inget kramkalas. De allra flesta hos oss är ju fullvaccinerade vid det här laget. Det är ju olagligt för arbetsgivare att ha koll på vilka som har vaccinerats och inte, men de allra flesta har ju meddelat när de har gjort det så hyfsad koll har vi ju.

Hos oss finns inga antivaxare, och inga som är så sjuka att de inte bör vaccinera sig. De som har någon åkomma av något slag har tvärtom varit extra noga med att just vaccinera sig. Även om regeringen nu släpper på restriktionerna, vilket jag tycker är lite våghalsigt, så hoppas jag att de flesta arrangörer av olika evenemang inför krav på covid-pass. Jag skulle i alla fall kunna mig säkrare om jag visste att alla andra i publiken var vaccinerade. Men jag förstår samtidigt dilemmat, att det ska vara upp till var och en att vaccinera sig eller inte. Men då kanske man får avstå från stora publikevenemang tänker jag.

Själv vill jag boka biljetter till Gardell show ”Queen of everything” i november. Avvaktar besked från en kompis som skulle dubbelkolla sitt schema först. Jag är verkligen svältfödd på just scenkonst - och jag kommer att boka in mig på allt som passerar min hörna av världen. Vår lokala teaterförening ligger i startgroparna också, och jag tror att de bland annat skulle livestreama opera från NY och Uzz Nüjen skulle komma dit också. Båda de sakerna vill jag se i höst.

Kram 🐘

Hej gänget och tack för era kloka inlägg, skönt att ta del av era erfarenheter. Jag rör mig mellan alla de tankarna- att inte behöva ta till ”hjälpmedel” för något som kroppen kan sköta på egen hand. Till att känna va**an spelar det för roll om det gör vardagen enkel och mindre stressad.
Jag är ibland så trött på att hålla på med min… kropp och mig själv. Men jag vet å andra sidan att mycket av det arbetet krävs och behövs. Den här veckan har jag sovit gott utan en smula tillsatser men jag somnar sent… tar timmar för mig att känna mig redo för sömn. Jag vill också hinna med livet bortanför jobbet, pyssel i hög grad här hemma efter flytten- men även annars så har jag behov av att greja, fixa, se lite på tv, lyssna på en podd, prata med min man. Om jag jobbade 75% skulle det möjligen vara annorlunda men jag varken kan eller vill växla ner.
Så jag landar i att testa utan ett tag. Men inte tveka om jag oroar mig för sömnen en söndag när jag haft sovmorgon. (Alternativet är sömnskola som vill att man ska ställa väckarklockan samma tid- varje dag- och det skulle beröva mig en av mina större njutningar i livet.)
Och apropå det ska jag nu fixa mig en lunch och återaktivera mitt gymkort! Åh vad jag är glad att vardagen håller på att återgå till det normala. Kram på er!

@Soffi Vi växeldrar ihop som ett fågelsträck på väg mot sydligare breddgrader 😍 Otroligt fin bildliknelse! Jag har studerat fågelsträck litegrann och ibland får någon fnatt och drar åt annat håll och då blir resten av flocken oroliga och de brukar då dra iväg och ”fånga upp” avvikaren och sen sätta fart åt rätt håll igen. Tätt, tätt, sida vid sida. Ofta ihärdigt pladdrande också 😂

Kram 🐘

@Soffi Ja vilken fin bild!😍

@Sattva skrev:"det är ju ingen tävling"
🤔 Nej ... kanske mer som ett fågelsträck ... På väg mot ett behagligt liv, lättare om många hjälps åt!

@Soffi Och...det är ju ingen tävling❣

🤫🤫🤫@Sisyfos skrev:"du får ta honom i nån uppförsbacke du redan har sprungit i. Jag har ju harvat runt här i 6 år snart glider jag om i ytterbanan."
Fast vi låter honom dra ett tag till 😉😉😉.

Tack @Sisyfos för fina ord!

Wow vilka inlägg du skriver nu Soffi!
Så fina och tänkvärda. Kan skriva Soffi 100 gånger och den jäkla autokorrekten ska ta bort ett f varje gång.
Vad häftigt med meditationen! Jag måste prova!
@Soffi skrev:"Du har hamnat i så många märkliga/jobbiga situationer, men du löser alltid problemet - du är en makalös problemlösare!"
Tänk bara att minnas det där samtalet. De orden från en syster. En makalös problemlösare, då är allt möjligt!
Minns i början av min nykterhet eller kanske när jag inte slutat ännu. Var så trött och ledsen. Önskade att nån ville bära mig ett tag, men det kom ingen riddare på vit springare. Man får liksom resa sig, damma av sig och på’t igen.
Du kan förövrigt komma om Torn även om han inte snubblar. Lite halvkassa starter kan alla ha men komma igen i spurten… eller nja, vi kommer kanske aldrig över mållinjen i det här jobbet så du får ta honom i nån uppförsbacke du redan har sprungit i. Jag har ju harvat runt här i 6 år snart glider jag om i ytterbanan. All den erfarenhet jag har samlat på mig gör att jag vet exakt var fartgupoen finns och galant kan hoppa över.

God morgon!
Dagen börjar med skrattfnatt!😂🤣😂
Tack för det @Andrahalvlek skrev:"Grattis på 2-årsdagen! 🥳🥳🥳 Du börjar bli en stor tjej nu 😉 Lite klimakteriebesvär får man ta på köpet"
2 år och klimakterie ... 😅😂

@Sattva @TappadIgen Tack! Ja, vilken resa vi är på! Och visst är jag grym, vi alla här som jobbar på vår nykterhet är ju "fett grymma"!!! (Ja, jag lät mig influeras av tonåringar jag pratade med häromdagen).

@Torn skrev:"Där ligger man i lä, men 4 månader till bara, så är jag där!"
Tack för grattis Torn! Ja, du ligger i lä 😝, jag har varit på´t längre än du! ... men jag har en lite krokigare väg och fler stopp för att samla erfarenheter så du har ju kommit längre, iaf i sammanhängande nyktra dagar .... Men vet du vad? Jag hoppas jag aldrig kommer ifatt dig! För det skulle ju innebära att du också måste snubbla ner i diket - och det önskar jag ingen!

...

Som så ofta när jag skriver här på morgonen har jag fastnat i funderingar och tiden, timmarna, försvinner ...

Min kvällsmeditation igår hette "Turning Challenges into Opportunities".
Idag vaknade jag med minnet ifrån ett samtal jag hade med min syster för ett antal år sedan. Hon sa något i stil med "Du kan iaf vara säker på att du kommer aldrig att få någon 40-årskris ... Hur gör du egentligen? Du har hamnat i så många märkliga/jobbiga situationer, men du löser alltid problemet - du är en makalös problemlösare!
Jag hade glömt det samtalet. Men det är väl så att det frö jag sår i tankarna på kvällen gror under natten ...

Jag funderar på om några av de extremt jobbiga saker jag tagit mig igenom i livet någonstans i grunden berott på alkohol? Nej, jag tror inte det ...
Tack och lov har jag inte haft några jättestora konsekvenser av mitt drickande. Men jag såg det komma, hota, i slutet.

Jag funderar på min "problemlösningsstrategi" ... den är inte speciellt medveten eller strukturerat genomarbetad ...
Den handlar nog om att jag ser problemet, tillåter mig att kraschlanda för en stund och sedan blir jag förbannat envis "Det ska gå att lösa!" ... och det är jag själv som måste lösa det ... så är det ju faktiskt alltid, man kan absolut be om hjälp (och det har jag gjort ibland), men ingen annan kan lösa mina problem, jobbet gör jag själv.

När jag tänker på det så är det nog så jag håller på även i mitt nykterhetsarbete ...
Nytt "problem" - liten kraschlandning - ENVISHET "Jag ska lösa det!" Och så löser jag det "helt enkelt" ...
... kan jag "hoppa över" det där med att krascha? ... eller behöver jag det för att samla kraft?

Tacksam ändå för att jag inte är "huvudet i sanden-typen" utan att jag vågar se mina problem!
Tacksam för min envishet!

Aldrig ge upp!
Det kommer att bli bra - kanonbra! 😁😍
Jag har en del utmaningar i livet just nu - det måste ju innebära stora möjligheter!!

Nykter och glad.

Kram!🧡🌼🦢🌼🧡

Nu har jag uppdaterat mig i din tråd. Alla är så produktiva härinne och jag hinner inte med. Ja, en riktig sån där papperskalender/almanacka (det har ju ett finare ord) vore kanske något att pröva, eftersom du kanske har jättemånga tider att hålla reda på med ditt jobb. Där finns stora möjligheter att skapa fungerande system. Har kompisar som fortfarande använder det. Själv har jag allt i huvudet, men inte så många tider och det går bra tills man blir för stressad. Nä, en fungerande tidsplanerade är väl värt att satsa på. Då behöver du inte lägga energi på att minnas.
Starkt gjort att sluta med energidryck och att dra ner till två koppar kaffe om dagen. Du är verkligen beundransvärd! Hoppas att du snart får möjlighet till mer avlastning.
Och hoppas sonen kryar på sig. Gör det du tycker känns rätt med sonen och bry dig inte om vad du tror att folk tycker. De hade kanske valt exakt detsamma om de befunnit sig i din situation. Med facit i hand är det alltid lättare att välja.

@Soffi Stort grattis till 2 år! 😍 Där ligger man i lä, men 4 månader till bara, så är jag där! Kram

@Soffi Du är grym! Ville bara säga det.

@Soffi Wow, 2 år! Vilken resa💪🌟❣

@Torn Jag använder nästan alltid gratinera då jag tycker att det låter lite mer högtidligt, även om det inte formellt är korrekt. Jag kan sympatisera med det du säger också.

Bestämt mig för att jobba hemifrån tis-ons september ut. Därefter är det heltid på jobbet som gäller igen. Lite långsam tillvänjning, och flexibilitet att serva min dotter med den skjuts som hon behöver.

Hon har idag börjat på särvux 1,5 dag/vecka. Hela tisdagen och onsdag förmiddag. Hon ska läsa svenska, so-ämnen och matte. Hon gillar att lära sig saker och hon behöver intellektuell stimulans utifrån sin nivå. Det blir även ännu ett sammanhang där hon är inkluderad, och det berikar hennes liv.

Kruxet är att resor till och från daglig verksamhet ansvarar kommunen för. Resor till särvux ansvarar däremot regionen för, dvs färdtjänst. Så en helt annan bil ska köra henne till ett annat ställe två dagar per vecka. Det skiljer typ 2 km mellan daglig verksamhet och särvux.

Och detta kände jag inte till innan vårt studiebesök på särvux förra veckan. Efter det fick jag skyndsamt ansöka om färdtjänst och i väntan på beslut och verkställande får jag skjutsa henne till och från särvux.

Men det gör inte så mycket, då får jag en chans att läsa av hennes attityd till särvux. Idag var första dagen och hon verkade nöjd. Hon och två andra från hennes boende ska gå på särvux och hon känner personalen sen tidigare. Hon har gått där en eftermiddag i veckan under ett år tidigare, men sen kom Corona och då blev det stopp.

Hon verkar mer motiverad nu att börja ”skolan” igen. Direkt efter studenten var hon inte alls motiverad - ”jag har slutat skolan, jag ska jobba”. Men nu har det gått tre år sen hon tog studenten.

Idag har jag haft ett möte med de chefer som ska ansvara för att mina arbetsuppgifter fördelas och genomförs. En lång lista, men vi hade god samsyn. För mig är det viktigt att väldigt tydligt ”lämna över” till någon.

Jag fortsätter annars med en massa ”sista gången”. Det märks att många av medarbetarna tänker lite likadant. De passar på att fråga mig om olika saker och lämna in ledighetsansökningar innan jag slutar. Det jag hinner lösa det löser jag förstås, resten lämnar jag över.

Kram 🐘

Se klart jag har i många år använt mig av Imovane eller Zopiclone då och. Mer i perioder och sällan i andra perioder. Har aldrig upplevt att jag blivit beroende. De har varit en hjälp för att "slippa" dricka i stället i stressade perioder fyllda av oro. Under min utmattning, när det var som värst tog jag en halv tablett varje kväll under flera månader. Det gjorde mig orolig. Läkaren lugnade mig. Och mycket riktigt när första tiden var över behövde jag inte heller någon tablett varje kväll. Behovet försvann helt enkelt. Nu har jag inte den typen av tablett hemma längre. Har tänkt att jag vill bli fri att sova också, precis som vi är fria från alkohol och jag nu nikotinet. Har kommit på att jag somnar väldigt bra till ljudböcker eller radio i lurarna. Den långa sjukskrivningen hjälpte mig verkligen att lugna ner mig inifrån och ut på något sätt. Men det är klart en vecka som jag hade förra veckan, när jag återigen sov superdåligt flera nätter i rad och mitt humör går ut över barnen och andra relationer, då är det inte kul. Visst funderade jag på att ringa doktorn då. Men jag håller mig. Vill vara fri. Vill låta min hjärna arbeta med livet på egen hand. Mycket som jag kämpade med tidigare har jag bestämt mig för att sluta kämpa med eftersom det inte är bra för min hälsa.

Ungefär så tänker jag! Nu får vi se hur många stavfel eller syftningsfel det blev i det här inlägget då :D

Kram!

@Sattva skrev:"varför då??" Härligt, det händer verkligen stora saker på ditt hjärnkontor nu!😍 Jag kommer ihåg den befriande känslan! Där tror jag det är avgörande med att du inte har haft något återfall fram till nu. Sker det ett återfall där man upplevde att alkoholen gav en något positivt. Tex att det var lättare att somna, så tar det nog längre tid att känna som du gör nu. Det är därför jag anser att det är alldeles för tidigt för någon att försöka sig på ” måttligt” drickande efter bara tex 5-6 månaders nykterhet. Då har inte den känslan av ”varför” riktigt hunnit infinna sig. Obs, det är vad jag tror, efter att ha följt många reser här på forumet, och har sett hur olika personer utvecklas. Sker det däremot ett återfall där känslan var blä!🤢 direkt, så tycks det inte spela någon roll.

Något som du antagligen kommer märka av det närmaste året är att du kommer se att även personer som som dricker ” normalt” tycks må sämre än vad du själv gör. Det är lite svårt att inte tycka synd om dem.😅Utmaningen är att acceptera detta, men det är faktiskt en väldigt tillfredsställande utmaning.

Kram

Vaknade inatt igen då maken lade sig. Tydlig alkohollukt. Jag går hemifrån innan någon är vaken hemma, så skickade sms senare att jag är orolig etc. Han svarade att han hade haft en skitdag o "bara" tagit två glas vin. Ej orkat prata med mig om det igår, men berättade i sms om något som hade hänt under dagen. Vad som slog mig var att jag har glömt det där med hin som "tröst" för en jobbig dag. Min intuitivt första känsla när jag läste att han tagit vin pga jobbig dag var "varför då??". Känns så skönt nu i efterhand att det inte var en känsla av förståelse, utan snarare bara ett stort frågetecken kring kopplingen vin och dålig dag...Blev ett litet bevis på att det verkligen skett omkopplingar i hjärnan.

Här sitter jag på beroendecentrum och väntar på min tur. Jag får för det mesta ha videomöten nu vilket är skönt. ☺️

Jobbet har lugnat ner sig så jag är inte lika stressad över jobbet så det känns bra.

Där emot hade sonen en lång kramp på förskolan och fick åka ambulans till sjukhuset igår. Jag hann dit så fick åka med. Idag är han sjuk så nu vet jag varför han fick krampen. Vi fick nämligen åka hem samma dag. Så är det när man har ett barn med känd epilepsi. Det är nästan så de undrar varför man åker in. Ändå så har det varit något de andra gångerna. Lunginflammation, vätskebrist osv. Jag har inte åkt i onödan. Han får oftast de långa av en anledning. Just nu är jag rädd att även denna förkylning ska bli lunginflammation då hans hosta är så hemsk.

❤️

* sannolikt pga att tidvattnet påverkas

@Torn Ja, det var nog smart gjort att trappa ut yttepyttesakta så att hjärnan hinner anpassa sig. Just den här veckan har jag klivit ner ett snäpp, från fyra tabletter per vecka till tre tabletter per vecka, och där ska jag ligga kvar i fyra veckor. Vecka 48 är jag helt nollad, så det är ett tag kvar. Bäst av allt, jag har inte tillstymmelse till känningar av dåligt mående eller ångest. Så tacksam 🙏🏻

Kram 🐘

@Torn Japp, jag sover urkass när det är fullmåne. Sannolikt pga tidvattnet påverkad, vi människor består ju till stor del av vatten.

Kram 🐘