Senaste kommentarerna i forumet

Fredagshej.
Varit på gott humör senaste veckan, trots lite omläggning i kosten, försöka bli av med lite semesterkilon. Jag måste säga att bortsett från lite hunger så mår jag nästan alltid väldigt bra när jag kör på lite diet, det måste vara att man äter bättre, mindre "svullen" och vätska i kroppen, man känner sig på nått vis fräschare och lättare efter bara nån vecka.
Hade någon typ att förkylning i helgen, ledde till ett par skippade träningspass och arbete hemifrån ett par dagar. Nu uppe på hästen igen och tillbaka på kontoret, känner mig tacksam att jag har en arbetsplats och kollegor jag verkligen längtar tillbaka till när man jobbar hemifrån, gillar det inte alls.
Imorgon skall jag och frugan ut på lite egentid. Gå på konsert och en hotellnatt. Vi har haft det märkbart bättre en längre tid nu, mer vänlig stämning och vi har skojat och skratta mer tillsammans. Känns väldigt härligt.

Många små fina vardagsdetaljer men det märks också så tydligt hur viktigt det är för mig att ha vardagsrutinerna tillbaka efter semestern. Mindre oro, mindre tid att grubbla och mindre tid att fylla med oplanerade aktiviteter. Garanterat hänger det också ihop med mindre utsvävningar i alkoholintaget. Trots att jag tydligare och tydligare märkt att jag mår som bäst mitt i den vanliga vardagen, när allt flyter på i det så kallade ekorrhjulet, lustigt nog det som gav mig mest ångest under åren jag missbrukade, så kan det kännas lite tungt att inse det. Att de här ledigheterna som man pratar om med kollegor, semestrar som närmar sig, långhelger, resor, de börjar mer och mer gestalta sig som luftslott. Man längtar till dem av nån slags gammal vana men väl mitt i det så tappar jag fotfäste och irrar runt, orolig och rastlös.
Jag har beskrivit det i nått gammalt inlägg, typ "jag går inte upp för att dagen lockar utan för att fly monstret som jagar bakifrån om jag stannar" Så illa är det absolut inte längre, men det finns lite delar kvar. Det är stressande att känna att jag aldrig riktigt kan stanna upp, få en långvarig återhämtningen och njuta av den där semestern, "bara vara". Jag måste hålla igång, följa rutiner, ställa klockan, träna, äta bra, minimera alkohol.
Jag försöker fokusera på och njuta av de små avkopplande stunderna jag har hittat som fungerar. En eftermiddag där man rider på de lugnande hormonerna av ett träningspass och lägger sig till ro i soffhörnet med bok och en kopp kaffe. Ibland kanske bara 30 minuter men väldigt värdefulla minuter. Många gånger tycker jag att livet är så, de där stora, laddade, förväntansfulla dagarna man längtar efter visar sig ofta vara ganska överskattade väl där. Däremot de små oväntade och spontana stunderna när man bara tar sig för något, en vila, eller en träff eller vad som helst annat man njuter av kan bli så mycket mer, även bara under ett kort ögonblick.

@miss lyckad Det ska bli otroligt spännande att lära känna dem. Just nu är de aptråkiga, vägrar helt att komma ut ur sina ”grottor”. De är skräckslagna stackarna. Jag pratar med dem och sticker in en hand och kliar på dem lite ibland, och igår tog jag ut dem och hade dem i famnen en stund så att de fick känna min lukt. De tittar på mig storögt.

Det finns massor av youtube-klipp som marsvinsfantaster har lagt upp, så jag tror det blir jättebra så småningom när de har vant sig vid miljön och mig. Ett tips jag fick var att ha en ”hälsningsfras”, som ett lockrop typ. Så det har blivit ”komsikomsi”. Vad fånig man blir med djur 😍 Bebisrösten kommer fram direkt. Det finns en evolutionär orsak till det tror jag, det lite högre tonläget gillas av barn och djur.

Kram 🐘

@Torn Jag har en viss utvecklingspotential där, minst sagt 😂

Kram 🐘

Härligt med dina marsvin AH. Nästan alla djur har ju sina personligheter..Det är kul att se. Våra skogskattsblandisar som exet har kvar, hade precis samma gråa färg..Men ack så olika. Den lilla gråa mammakatten uppfostrade sina 3 söner med en rejäl lavett ibland om pojkarna bråkade. 😺😺😾😺

@Sländan Oj, förlåt.❤️ Jag tänkte inte på det när jag skrev ” återfall”. Eller jo, lite kanske.😂

@Varafrisk Det är inget att tveka på, åk med och fiska! Tjata på kollegan att du vill åka med och fiska.😍 Vad gäller sug, så hade jag såklart ett groteskt sug i början. Men det akuta suget avtog efter två veckor, då inleddes mer en fas av ”saknaden”. Jag var ju starkt beroende och van att dricka alkohol nästan varje dag. Så det var inte konstigt alls. Men jag var så jäkla bestämd med att inte dricka en droppe, så det spelade ingen roll. Hur tråkigt eller jobbigt det än var, så var alltid prio 1 att inte dricka.

@Se klart, du kan ju alltid bli vän med mig på Facebook om du vill. Nu har jag tre kompisar härifrån på min vänlista.😍 Kan ju om inte annat vara bra med Messenger, om/när vi ska planera träffen nästa år. ( kanske på ditt sommarställe)

Nä, nu har jag lagt flera timmar framför mobilen i dag. Ut i friska luften med mig! 😍

Kram

@Andrahalvlek Vad kul det låter! Och att du gillar att snickra också.😍

Kram

@Andrahalvlek skrev: Är vithaj gott? Jag vet inte, men den tycker uppenbarligen att människor är goda att äta.😂. Jag såg detta med redigeringen. Suck, jag som skriver så långsamt och kasst. Nu lär det bli mindre skrivande för min del här.

Kram

@Sattva Det är ju såklart trist att din man uppenbarligen är ganska starkt beroende av alkoholen. Men vi vet ju hur det fungerar, man måste ju själv må så dåligt att man vill sluta. Det snackas jämt om en massa orsaker till att någon dricker. Det stämmer väldigt dåligt tycker jag. Jag älskade min fru och mina barn, trivdes på mitt jobb, hade inga krämpor. Jag hade ingen anledning till att dricka. Det var alkoholen som gjorde att jag bara mådde sämre och sämre. Alkoholens beroendeframkallande egenskaper och dess negativa påverkan både fysiskt och psykiskt. När man väl inser detta, då kan man sluta dricka, då vill man inte dricka.

Jag ser det som att så länge någon ser något som helst positivt med alkohol, så är hen beroende av den. Och det är det ju väldigt många som är.😅 Min fru tex, som tog ett glas vin i går kväll för att hon hade haft en stressig dag på jobbet. I förlängningen ökar bara stressen av alkohol, även i små mängder. Sedan är det ju som tur är långt i från alla som blir så kraftigt beroende. Men vem som helst kan bli det. Och tex du, jag och din man hade otur helt enkelt.

Människan behöver ingen alkohol för att må bra och njuta av livet, men så länge majoriteten tror det, så finns alkoholen kvar som ett dryckesalternativ.
Jag är överlycklig för att jag inte ser alkohol som något positivt överhuvudtaget.😍 att inte vilja dricka ett gift, det borde ju vara självklart!

Sorry för att jag skrev om detta i din tråd, men orden bara kom. 😂 Ha en bra helg, och njut av intresset du brinner för!

Kram

@Andrahalvlek Då ska jag läsa där! Tack för infon🤗

@Se klart Borde jag känna till TNM-gruppen på fejjan? Måste genast kolla! Jag är med i en massa olika grupper på fejjan. Administrerar själv två grupper som funkar som ”patientförening” för en av de diagnoser som min yngsta dotter har. (Hon är född utan hypofys och saknar kroppsegna hormoner.) Jag har ett helt gäng med fejjan-vänner som jag aldrig ens har träffat IRL men som jag har ett mycket genuint utbyte av - precis som jag har med er ❤️

Kram 🐘

@Torn Är vithaj gott? Man måste tänka alternativt. Kan man äta skalbaggar, gräshoppor och larver så kanske man kan äta haj också?

Kram 🐘

På. Man måste läsa NOGA nu innan man sparar eftersom redigeringsfunktionen är borta. Orsaken kan ni läsa om i min tråd där admin svarar mig på min fråga.

@Se klart Oj vilken aktivitet det var här i din tråd!😅 Och vår kära gamla vapendragare Kaveldun är och hälsar på, härligt! Jag glömmer dig aldrig @Kaveldun. Skriv när du känner för det, du har absolut inget att skämmas över. Stort grattis till 8 veckor! 😍

Räkorna har varit ovanligt dyra i år. Tydligen håller de på att försvinna från våra vatten. 🥲 Och jag läste att Vithajen är på ingång. Den globala uppvärmningen är orsaken. Men nu deppar vi inte för det, det finns ju som sagt en väldigt massa andra saker att glädjas åt! 😍

Kram

@Torn Hamster är aptråkigt. De sover hela dagarna och springer i hjulet hela nätterna. Funkar inte att kela med alls, de har noll intresse av det. Luktar illa också, eller deras avföring och urin snarare. Kanin har jag haft, älskade Kiwi ❤️ Marsvinen är precis lagom stora, att kela med också. De gillar att bli kelade med, när de väl har vant sig vid mig. De lär pipa högljutt, nästan sjunga, så det blir väl den största utmaningen.

De ska vara väldigt sociala och kan bli riktigt tama om man umgås mycket med dem. Jag har dem i vardagsrummet precis bredvid min tv-fåtölj så det finns mycket tillfälle att interagera med dem. Funderar på hur jag ska kunna bygga en ”rasthage” med brädor i en del av vardagsrummet också 🤔 Som en stor träram liksom, sen gäller det bara att kliva över och inte snubbla 😂 Jag har till och med fått inhandla en såg för det här projektet 😱 Att jag fick till deras hus med varsitt eget ”rum” är jag otroligt stolt över!

Alla jag känner som har haft marsvin är helt lyriska. Mycket personlighet i en liten kropp tydligen. För mig känns det bra att de har sällskap av varandra också. Att syskonskaran är intakt. Marsvin behöver en liten flock, precis som vi människor ❤️

Kram 🐘

@Sattva Marsvin är större än hamster och mindre än kanin. Precis lagom. Lagom är min nya livsstil 😍 Som barn drömde jag också om att bli veterinär.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Vad mysigt med Marsvinen! 😍 Dom behöver inget hjul att springa i på natten va? Min dotters hamster lever fortfarande, och den slutar aldrig med att föra oväsen på natten. 😂

Kram

Oj vad fort det går ibland när man sparar..jag var ju inte färdig….hade också velat klara nykterheten….jag fortsatte och skriva ändå. Jag förstår att mina gamla vänner från början läser min tråd. På något vis vill jag fortfarande vara en del av dem därför har jag väl fortsatt skriva.

🌺🌺

@Kaveldun Kände lite likadant som du fast jag har ju fortsatt att skriva🥰

Å så fint gjort av sonen. Underbart! Hoppas mötet var bra också!

Angående anställningsintervjuer, ansökningar o dyl så tänker jag att det är bra att berätta det som är relevant för jobbet. Det jobb jag har nu hade jag aldrig fått om jag berättat på intervjun att jag varit sjukskriven på grund av stress (en kort period). Den som anställde mig höll på att smälla av när jag sa det några månader senare. Att det gjort mig klokare, lugnare, mer organiserad visste inte hen.
Det pågår ett försök med anonyma ansökningar nånstans. Det är bra. Bort med kön, ursprung etc. Det som är relevant är ju utbildning, tidigare erfarenheter och vilka positiva egenskaper man har.
Beroende går inte att prata om riktigt tycker jag. I princip alla har bilden av alkisen som inte kan dricka en endaste droppe utan att bli galen igen. Även härinne finns ju den bilden väldigt tydligt. Nyanserna går inte fram. All forskning om alkoholberoende bygger dessutom på rätt grava alkoholister (tror jag). Så nä, så länge folk gör sig en bild av hur saker är och har sina övertygelser och inte lyssnar på andra, så går det inte att vare sig vara öppen med ADHD-diagnos eller beroende.
Adhd är numera i mina ögon lite mer nyanserat men jag tror ju också att flera av oss härinne skulle kunna få diverse diagnoser. Tänker att vi får lyssna på oss själva och vad vi har för fantastiska tillgångar och saker som vi måste jobba med och sen göra det bästa av situationen. Det är inte diagnosen som är intressant utan hur vi lärt oss leva med den.

Tack Varafrisk och Se klart! Ja ett limbo är ju inte ett limbo i all evighet. Allt förändras. Förbannar ibland att jag hittade gömman, men tänker att det var en mening med det. På något sätt får jag ju fejsa mitt eget tidigare beroende, nu som anhörig. Förstår barnens frustration och undran över det självklara, "det är väl bara att låta bli?" För är det ett tvång/ beroende tror man ju att hela livet står o faller med att man får sitt vin eller inte...

Nåja, är påväg till en yogagrej fre-sön. Underbart!!! Ska njuta!!!

@Andrahalvlek kanske som TNM-gruppen på Fb? Där är det ju mer av ett flöde och många som bara tittar in ibland, liksom inte så relatiobsburet. Ja det räcker för nu helt klart! Kram z🌱

@Andrahalvlek Grattis till tillökningen!! Det är så mysigt med djur! Skulle jag välja yrke igen (oxhvhade betyg så det räckte) hade jag velat bli veterinär. Marsvin, är det de större? Vad heter de andra, hamster? Åh så mysigt!❤

Good morning enligt Kanye West om ni brukar lyssna på den? Passar en fredag med ny kaffebryggare helt perfekt.
Straxt dra igång med diverse jobb så jag kan sluta i rimlig tid, ska undersöka om det går att köpa räkor utan att pantsätta lägenheten ytterligare. Vi får se! Massa grejer att glädjas över hörni, glöm inte dem. Kram!

@Se klart Cairy är lite rörigt, det är galet mycket folk hit och dit. Skulle kräva enormt mycket tid att ta sig in där och skapa relationer känner jag. Den orken och tiden har jag inte. Jag har tillräckligt med flöden att underhålla dagligen. (Jag har precis som du Slack på jobbet dessutom 😱) Jag gillar att bygga relationer på sociala medier, det behöver inte alls vara ytligt. Allt blir vad man gör det till och en enkel grundregel är att man inte ska följa sådana personer som inte berikar ens liv.

Fördelen med Cairy är att de har mycket videoträffar och mycket ”föreläsningar”, typ dagligen, för dem som behöver det. Plus att man kan dela bilder och korta inlägg (två-tre meningar) och ge feedback i form av utvalda emojis. Jag bidrar med lite tummar upp, några boktips och några glada inlägg ibland, mest för att väga upp lite mot alla som har det så kämpigt med nykterheten. De behöver nog lite pepp-talk. Men speciellt aktiv blir jag nog inte - jag har ju er 😍

Kram 🐘

PS. Jag skriver mitt i natten för att mina förbannade ben väckte mig, och jag är ledig imorgon så jag kan pausa en stund innan jag tvingar ner mig i liggläge igen.

@Sländan Och det var så medvetet gjort av honom dessutom 😂

Kram 🐘

@JoYo Jättefint uttryckt ❤️ Och sant! Häftigt att du på ett sätt får dela den nyktra resan med din bror 🙏🏻

Kram 🐘