Senaste kommentarerna i forumet

Häftigt! Hmm 🤔 I nuläget ser det nog ut som om vi får träffas hemma hos @miss lyckad, efter som hon bor i ”mitten”. Så kan vi inviga stenterassen också, grilla, tjöta och spela kubb. Jag och Sattva kan samåka, TappadIgen och Andrahalvlek kan samåka. Se klart får ta tåget eftersom hon inte gillar att köra bil i mörker. Eller, det är nog någon mer från Östkusten som vill hänga på förresten. Charlie kanske. Det optimala vore väl att ses i typ Maj, Juni när naturen är som vackrast.😍 Nä, vi behöver ju inte vara hos dig miss lyckad även om du bor bäst till och har varit nykter längst tid. Men något liknade upplägg ser jag framför mig. Så man inte behöver sitta runt ett bord hela tiden.😂 Jag kan tänka mig att köra en bra bit, går ju alltid att slagga över på ett hotell eller liknande.

Tack för grattis förresten! 🤗

Dubbelpost 🐘🐘🐘

Tänkte på det där med att bra återhämtning ska inkludera hela kroppen och knoppen. En sådan sak är körsången 😍 Vi drar igång igen IRL den 30/9 och det ska bli SÅ roligt att träffas och sjunga ihop igen.

Har ni någon Joyvoice-kör i er närhet så är det verkligen en aktivitet som jag kan rekommendera. Det räcker att man sjunger hellre än bra - tillsammans med andra blir det magiskt 🙏🏻 Det är SÅ häftigt att vara en liten del av något så vackert. Det kostar en hel del, men det är värt varenda krona! Tänk så mkt pengar jag lagt på alkohol historiskt 😫

Man får en app med låtarna nedladdade, med texten och olika stämmor som man kan härma. Själv är jag alt 1, det vanligaste. Man kan träna hemma med hjälp av appen och i år har jag verkligen tagit tag i sångträningen. Två av höstens 7-8 låtar är redan släppta: ”Himlen är oskyldigt blå” och ”Not a sinner nor a saint”. Låtarna släpptes i onsdags och sedan dess har jag sjungit låtarna tre gånger vardera per dag. Så härlig daglig återhämtning 😍

Den första låten har jag ju sjungit mycket tidigare spontant, och jag har alltid legat lite för högt för att egentligen orka. Nu när jag lägger ner stämman lite går det mycket bättre. Men det krävs träning för att ”programmera om” låtar som man redan har försökt sjunga historiskt. Ligger man för högt spricker rösten och det gör ont i stämbanden. Det ska kännas bra hela tiden och man måste hinna artikulera väl och andas också. Träning, träning, träning.

Jag har sjungit med kören sen hösten 2018 men aldrig tagit tränandet speciellt seriöst. Jag har gått till körtillfällena och knappt vetat vilken låt vi ska sjunga. All träning har skett under den 1,5 timmen som kören har sjungit ihop. Nu när jag tränar mer seriöst kan jag dra nytta av återhämtningen som sången ger mig varje dag! Återstår att se om min tjuriga granne ovanpå kommer att klaga på mig eller inte 😉

Kram 🐘

@Sattva Självklart! Epitetet ”forumräv” är mer en känsla av samhörighet än exakt tidsperiod tror jag. Hur väl man lärt känna varandra, och hur mycket man kan tänka sig att faktiskt träffas IRL.

Kram 🐘

Tack för välkomnande @Rehacer, det värmer! Förstår att du är bara några veckor efter mig – det kommer gå bra, vi tar en dag i taget🤗!

@Vinäger Så gott att läsa att du har det bra🥰Saknar dig! Ja…naturligtvis är helvit det bästa…men jag har inte testat den andra vägen. Är bara så rädd att om jag tex har klarat vara nykter tre dagar och tänker att jag får dricka den fjärde då kanske jag dricker den femte.

Hur som helst …kanske vi kan ses längre fram tillsammans m FinaLisa.

Ha det riktigt bra🥰

Se klart, en av mina favoriter här, tack! Har nämnt att jag tycker att du är ödmjukheten personifierad - och det står jag för.

Den sista att tro att det skulle gå att dricka som jag gör är nog jag själv.

För mig är det av ren självbevarelsedrift, den andra strategin funkade ju uppenbarligen inte. Jag var rädd att ramla tillbaka och till slut supa bort mig själv och därmed mitt liv.

Ha det gott, du med. 🥰

Ååhh, får jag också komma, även om jag är typ ett år yngre än ni på forumet? Gammal räv räknar jag definitivt att bli😎
Jag finns på västkusten😊

Jag bor i Skaraborg..Men tar mig gärna söderut..Vi kunde gå på resturang, eller ha picnic..🤗..Är det någon som är bra på ledarskap?🥰..Kanske styra upp något framöver..Jag har berättat för min äldsta dotter om vissa av er..Hon tyckte det vore en superbra idé om vi kunde träffas på riktigt. 🤗🤗💕

Hej Lillek,
Jag har oxå läst mycket i forumet de senaste veckorna och sakta men säkert blivit övertygad, stärkt och peppad av allas historier. Kan dom så kan jag, har jag tänkt. Så här är jag nu, precis som du med en egen tråd/egen ”dagbok”.
Välkommen hit & suveränt jobbat med 40 nyktra dagar - dit vill jag oxå nå!
Kram

@andrahalvlek, tack☀️🤗☀️! Ja, jag tänkte först att jag kanske skulle kunna få dricka mer måttligt, ville inte riktigt släppa taget, men så läste jag runt lite här på forumet, bland annat i din tråd🙏, och bestämde mig för att prova. Tillsammans med programmet och läsning här på forumet går det oväntat bra! Förstår att alkoholen mutat in en alltför stor del av livet, vill bort från det. Men det är lurigt, en dag i taget!

@Lillek Wow! Grattis till 40 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och välkommen hit! Klokt beslut att vara nykter 90 dagar, det är först då man på allvar kan se fördelarna med nykterheten och kan ta ett mer balanserat beslut om framtiden. Vill jag tillbaka till det gamla livet eller inte? Jag valde ”inte” och har nyligen passerat 1,5 år som nykter. Det enda jag ångrar är att jag inte blev nykter tidigare.

Kram 🐘

@Torn 600 dagar är helt otroligt! Stort grattis! 🥳🥳🥳🥳 När du beskriver ditt tidigare liv och dina fysiska symtom är det svårt att tror att det är samma man du ens beskriver.

Att just fejsa sanningen är så viktigt. Alla de symtom du beskriver kan många andra fullständigt negligera, skylla på annat, stoppa huvudet i sanden. Men du fejsade sanningen - och det är skillnaden mellan att verkligen lyckas och bara försöka halvhjärtat och misslyckas.

Självklart ska vi träffas någon gång! Du får säkert anledning att ta en fiskeutflykt ner hit. Vi har både å-fiske, sjöfiske och havsfiske att locka med 😉 Och två forumrävar i grannstäder dessutom!

Kram 🐘

@miss lyckad Visst vore det roligt att få till en liten träff för forumrävar? Eller träffas på tu man hand när tillfälle ges. Jag har lite dålig koll på var i landet folk bor, förutom just @TappadIgen och @Torn (på ett ungefär i alla fall). Jag blandar ihop vad folk skriver om, och vad som är nutid och historia. Du och jag @miss lyckad har gemensamma rötter, det minns jag.

Kram 🐘

Hej!

Ny här, men har läst mycket på forumet under några veckors tid och försöker mig nu på en egen tråd.

Jag har en historia av många års riskabelt alkoholkonsumtion och har av och till försökt minska den på egen hand, men tappat taget och misslyckats. Så hittade jag hit till alkoholhjälpen, är så tacksam för det. Har påbörjat alkoholprogrammet som finns här på sidan och tycker det är väldigt bra. Bestämde mig samtidigt för att försöka vara alkoholfri i nittio dagar – en som det verkade ofattbart lång tid för mig, men idag har jag varit nykter i 40 dagar! Sedan har jag läst mycket här på forumet och finner sådan styrka och kraft av alla ni kämpande, modiga och kloka människor som skriver och delar med er🙏!

Hoppas på en mer balanserad tillvaro, utan alkohol, och tar en dag i taget, ett ögonblick i sänder!

Grattis till tid Torn🍃🎉🍃..Tiden går och vi består, nyktra. 😁..Jag skulle gärna komma på en träff någonstans neråt landet..Om det blir tal om det. Jag fantiserar lite om hur vissa ser ut..Det hade verkligen varit kul..Inte klokt egentligen att vi har tillåtit ett beroende förstöra så mycket i våra kroppar, och våra relationer..Jag är också otroligt nöjd med Forumet❤️Trots att jag saknar flera som inte skriver längre..Jag tillhör ju inventarierna..😁😁..Kram..🤗

@TappadIgen visst har det sina fördelar, och jag är väldigt tacksam att det är så 🙏🏻 ❤️
Det är mer känslan att inte känna sig så duktig längre ( fast man är de ) jag kommer ihåg första helgerna och månaden. Jag var så stolt så jag kunde spricka 😃 men det kommer väl och går det där oxå kan jag tänka.
Ha en bra dag 💕 sländan

@TappadIgen Japp, det var tråkigt att vi inte kunde ses. Men det blir garanterat fler tillfällen. Såg att du skulle träffa Andrahalvlek snart, du får ge henne en kram från mig också! 😍 Jag är också inne på det här som Se klart skrev i sin tråd. Att man kan träffas några stycken som har hängt här länge och därmed ” känner” varandra bra. Man får passa på när man har vägarna förbi någon, eller helt enkelt bestämma en plats någonstans. Och vi har ju hela livet på oss, jag har planer på att bli minst 100 år gammal.😂 Och vissa här kommer jag aldrig glömma. 😍 Tack för grattis förresten! 600 dagar ja, jäklar vad stolt jag är.🤩

@Sattva, Allt gick åt fel håll, man får vara evigt tacksam för att man fick nog. 🤗

@Varafrisk, varsågod! Du får gärna läsa det inlägget flera gånger om. Läs och tänk efter riktigt riktigt ordentligt. Du kan bli fri! Kram

Vad fint att läsa ditt inlägg @vinäger, det är så sällan jag förstår hur det funkar att dricka så som du gör, kanske funkar det för många- som inte skriver här. I vilket fall så tycker jag att det låter som du hittat din balans, en bra. Och blir glad när du tittar in även om det inte är ofta. Allt gott så länge! 🌸🤗

Hej på er!

Ett tag sedan jag skrev sist. Saknar er, men har valt att uppdatera mer sällan. För min egen skull, främst, har fortfarande svårt med det kategoriskt svarta eller vita. Kikade i någons tråd och såg att det stod att man aldrig någonsin kan ta ett glas igen.

Ok...

Som de som följ mig vet, har jag redan från början varit helt inställd på att vara helvit. Då det inte funkade, trots fakta, förebyggande hemska exempel, flera månaders nykterhet, ett jävlar anamma och annat, ledde det till att jag nu är en sådan som inte dricker - i smyg och/eller på vardagar.

Och det funkar, fortfarande.

(Varning för ett inlägg som inte enbart handlar om att vara helnykter. )

Det är till och med så att jag blivit än mer övertygad under semestern. Var under en vecka hos goda vänner, vilka dricker mycket måttligt. Ett par glas vin till middagen och kanske någon öl under kvällen. Alldeles för lite för vad jag uppskattar egentligen, trots det fyllde jag inte på eller smögdrack jag inte en enda gång, även om tillfälle gavs. Flera gånger till och med.

Jag vet ju att om jag bryter min oplanerade överenskommelse med mig själv och, för all del, min man, är det kört. Då blir det lätt att ta lite till, smyga ännu en gång.

Jag dricker alltså i egentlig mening inte kontrollerat eller måttligt. Skulle nog aldrig klara av några regler om antal glas, lika lite som jag tidigare i längden klarade av att vara helnykter.

Ju mer jag läser här, desto mer förstår jag att min resa på många plan är tvärtemot andras. Jag har aldrig haft svårt att sluta - tvärtom. Älskar övertygelsen, har absolut inget sug, inkasserar fördelarna på löpande band. Så går det några veckor eller månader...

Till slut orkade jag inte gång på gång känna mig misslyckad.

Det ena ledde till det andra och jag bestämde mig för att dricka någon gång ibland, vilket i praktiken har landat i de flesta lördagar. Jag vill, som redan nämnts, åt berusningen. Om jag ska dricka ett (1) glas, kan jag lika gärna vara utan.

Kort sagt, jag verkar ha hittat min väg, även om jag är mycket uppmärksam på mina tankar. Tar emot dem, analyserar vid behov, men agerar inte på dem. Det är numera sällan som jag ens tänker tanken på att handla eller smyga.

Elva månader, snart ett år.

Dock utsätter jag mig inte för tillgänglig alkohol hemma. Allt är inlåst sedan fyra år och min man har nyckeln på sig. Helt enligt mina önskemål.

Råder absolut ingen med problem att dricka ibland, men som flera forskningsstudier visar, skräms vissa bort av den allena rådande helvita vägen. Många som inte klarar av att vara nyktra ger upp och struntar i allt. Det är förstås bättre att dricka lite än mycket. Så, om det absolut inte funkar att tänka nykterhet hela livet, är det bättre att ge det en chans.

Tycker jag.

Varafrisk, tänker att du skulle kunna vara hjälpt av tanken "inte i dag, men i morgon/på onsdag/på lördag/nästa vecka får jag". Vill ju självklart att du ska bli helnykter, men kanske det här sättet skulle passa i början. Det är smärtsamt att se dig så olycklig. Tyvärr var vi inte i närheten din stad under semestern. Vi får hoppas på en fysisk forumträff snart.

FinaLisa, kom inte i närheten av dig heller. Annars hade det varit superkul att ses alla tre. Skönt att även du känner att du hittat ditt sätt. Och att du är uppmärksam på förändringar i dryckesmönstret.

Flyktsoda, vilken fin överraskning. Framför allt att läsa att även du hittat din egen väg. Så glad för din skull. Tänk att vi hängt här mer eller mindre regelbundet under fyra år.

Blenda, blir lika glad varje gång du skriver något. Är så glad för att du äntligen hittat rätt. Önskar dig all lycka.

Majaela, tack för fina ord. Har förstått att det kan vara bra med lite balans här.

Sisyfos, söstra mi, lika klok som alltid. Älskar dina inlägg och kommentarer. Så lika vi är - och ändå så olika. Tack också för att du uppmärksammat min bättre forumpersonlighet. Tar inte lika illa vid mig själv som jag gör angående andra. Tar alltid de svagare i försvar - på gott och ont. Tycker att du kommit så långt och pratar om alla fördelar utan att vara fanatisk, bara fantastisk. Det uppskattar jag mycket.

Mrx, tack för uppskattande ord. Vi får se om det blir någon träff. Är alltid så upptagna med barn och barnbarn när vi är i Stockholm över dagen0. Så småningom blir det kanske ok med hotellweekends igen. Lovar att höra av mig i så fall. Grattis även till dig som funnit din väg. Vi är ganska många nu, där i bakgrunden.

En gemensam hälsning till alla er andra. Tänker på er, men väljer att endast kommentera i min egen tråd ett tag till. Framtiden får utvisa om det blir mera närvaro.

💗💗💗

Kram kram

Nio hittaut-kontroller hittade jag idag. En del i skogen och några i stadsmiljö. Jag har verkligen försummat hittaut i år, så jag får lägga på ett kol om jag ska slå förra årets personliga rekord i hittade antal kontroller. Minns inte rekordet dock, men det var omkring 100 tror jag. Dit har jag en bit kvar i år om man säger så, men det är ju några månader kvar innan säsongen stänger.

Kram 🐘

@TappadIgen En gemensam promenad låter som en toppenidé! Det har verkligen hänt grejer i närheten av ditt fysiska kontor. Gick förbi där idag och kollade in både det nya äldreboendet och de nya husen med bostadsrätter, dit man flyttat in nu. Men det finns ju fortfarande yta kvar som de behöver ta itu med.

Kram 🐘

@Sattva Jag känner mig ju väldigt stabil psykologiskt och tycker att motgångar rent allmänt är lätta att hantera nuförtiden. Men just det du beskriver skulle jag ha haft väldigt tufft med om jag hade ditt jobb och hamnade i den situation, så jag förstår ditt behov av att ventilera dig och det är väl en bra sak med forumet. Vi alla har väl våra specifika saker i våra liv som inte så många andra som inte sysslar med samma saker egentligen vet hur det är, men man kan ändå känna empati för.

Jag hoppas att du får en trevlig helg!

Ventilera går ju fint att göra på forumet. Skönt att din dag börjat bra. Blir verkligen glad att läsa ditt inlägg, haft en snarlik morgon. Tacksam för så mycket! 🌱

@Sländan Det blir väl så att det förändras med tiden och efter ett tag känns det inget speciellt längre att vara nykter utan det känns mer självklart. Det tycker jag förvisso har sina fördelar i sig när man inte behöver fundera på det så mycket mer, men som du säger finns det väl en risk med att man slappnar av för mycket då och glömmer det arbete man har lagt ner och vad det faktiskt har betytt så det får man ju påminna sig själv om.