Senaste kommentarerna i forumet

Börjar dagen med att få röstkort till kyrkovalet ihop med min morgontidning. Självklart ska jag rösta 19/9. Min demokratiska rättighet slarvar jag inte bort, men jag är dålig påläst så jag måste förbereda mig. Fick tips om sajten kandidatvisning.svenskakyrkan.se så nu ska jag läsa på lite. Det finns opolitiska alternativ och det lockar mig, för jag förstår inte riktigt kopplingen mellan partipolitik och svenska kyrkan.

Jag är inte troende, men jag gillar det kulturarv som svenska kyrkan vårdar i form av historia, traditioner och rent fysiska byggnader. Jag gillar att besöka kyrkor eftersom jag är hooked på arkitektur, och jag vill att vi som land värnar vår historia och där spelar kyrkan en stor roll.

I modern tid är kyrkan empatins fanbärare, i bästa fall, och jag vill att kyrkan leds av människor som delar mina värderingar på hur man beter sig mot andra. I dessa tider har det tänket blivit allt viktigare att framhålla tycker jag.

Det finns många sätt att uttrycka det på inom olika religioner men inom kristendomen säger man: ”Allt vad ni vill att människorna skall göra för er, det skall ni också göra för dem.” Tänk om det tänket slog igenom på bred front, så mycket elände vi skulle slippa då. Jag är så innerligt trött på näthat och folk som inte kan bete sig schysst.

Kram 🐘

@Mamsen skrev:"Om man inte kan släppa sitt ego kommer man aldrig kunna förbli nykter."
Fin insikt, jag tror att vi båda är lite nyförälskade i AA ;)
Har själv en tendens att gå "All in", och bli lite manisk i början, för att sedan få en backlash och tröttna. Det gäller nästan allt nytt som jag testar på, och det är väl en del i beroendepersonligheten. Men inom AA är alla så övertygande när de berättar att programmet faktiskt funkar, och jag väljer att tro på dem :)

@Soffi Helt galet – men jag fick ett väldigt liknande jobberbjudande i veckan. Jag funderar på att ta det, trots att jag inte kommer att gå runt. Sitter just nu och går genom min ekonomi och funderar på var jag kan skära ner. Om jag kan ta lite extraknäck och dryga ut. Etc...
Jag tror ärligt att man egentligen kan leva på väldigt mycket mindre pengar än vad man tror, om man är harmonisk i övrigt.
Avundsglad över att du kan ta ett glas utan att det ger sug efter mer, men bra att du har garden uppe, alkoholen är lömsk...

Kram och ha en fin lördag!

@Andrahalvlek skrev:"När jag hade hund traskade jag flera gånger dagligen i ur och skur "
Jag har 2 olika hund raser att promenera med. Men båda avskyr regn, så i det här landet blir det många korta hundpromenader och många långa promenader för mig själv. Men det kan vara ganska skönt ibland oxå, att bara få gå i sin egna tankar.
Kram 💕sländan

@Mamsen skrev:"en del verkar bara vilja ha ja-sägare i sina trådar."
Hej Mamsen, jag har varit lite dålig på att vara inne på forumet sista tiden. Jag har läst ikapp lite nu. Spännande med din sponsor och AA. Jag har själv varit inne på den linjen och ska ta mig i kragen att komma iväg på ett möte för kvinnor som är på Måndag. Fy så läskigt det känns, men jag ska ge det en chans och se om det är något för mig.
Du skrev något om -ja sägare i sina trådar.
Hur menar du? Ja till vad 🤔
💕 sländan

Jag längtar lite tillbaka till när man kunde känna sig så stolt över varje helg man var nykter. Man var så otroligt lycklig över hur skönt det var att slippa bakfylla mm
Det kunde kännas som om man var i himmelriket. Äntligen fri från alkohol, och denna frihetskänsla med styrka och stolthet att bestämma själv över sitt liv.
Nu är det så naturligt att jag inte reflekterar längre. Jag kan till och med kan glömma att fylla i min nykterhetsapp.
Jag måste nog börja läsa mer i olika delar i forumet så jag inte glömmer.
Nu ska jag gå upp och göra en riktigt god frukost 🍳 ☕️ Lyssna på vacker musik. En lång morgon promenad och lyssna på någon pod.
Det hade jag inte gjort för 9 månader sedan. Jag ska bli bättre på att peppa och berömma mig själv.
👍🏻💪🏼💕

Still alive!

Tack alla för kloka tankar och omtanke!💖💖💖

Jag har tagit mig igenom jobbveckan med "Okej, okej, okej".
Ge mig kraft att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan ...
Ja, det är ju inget jag sagt högt, bara tänkt "OKEJ! för mig själv.
Jaha, då börjar gubben surna ihop "-Det där skulle jag aldrig acceptera ..."
Det blir inte lättare då ...
Jag har druckit ett glas vin nu i veckan ...
Efter två tolvtimmarspass på raken var den där totala förtvivlan där igen -Hur ska jag orka? Jag MÅSTE SOVA!
Det är INTE BRA! Men jag tänker ändå att det är tur att jag ringat in och definierat alkohol som medicin. Jag tar bara ett glas, vill inte ha mer. Ungefär som en huvudvärkstablett, man provar allt innan man tar en för att dämpa huvudvärken, dricka vatten, äta mat, vila om man hinner, men blixtrar det för mycket och synen påverkas - ja då tar jag en. Man tar ju aldrig två, för hjälper inte en så kommer två heller inte att hjälpa.
Jag måste göra något åt min situation!!
Även om det är typ 40 dagar mellan mina enstaka glas så är det mer än jag vill ha.
Tacksam ändå att det jämfört med tidigare är en ringa mängd.
Tacksam för att det inte ger mersug, jag blir ungeför lika sugen på mer alkohol som jag skulle bli sugen på att skaffa mig blixtrande huvudvärk igen efter en huvudvärkstablett för att få ta en tablett till.

Mod? Eller total idioti?
Jag fick ett jobberbjudande igår!!
Något som jag skulle må bra av!
Men ... varför finns det alltid ett MEN?!?!
Grundlönen är mindre än hälften av vad jag tjänar idag. Och det är en halvtidstjänst.
Jag skulle alltså få ut ca 20% av inkomsten jag får idag.
Jag kan inte leva på det. Tror ingen skulle kunna leva på det.
Ändå funderar jag!

Regn och rusk ute. Känns som det passar mig perfekt just idag!
Det kanske får mig att kvickna till?
Japp - mot stallet!!😍😍😍

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram!

@Sattva Tack för ditt tips! 💕Jag tar med mig alla fina och bra tankar som jag fått från er i gruppen.
Kram 💕 Sländan

Funderar lite på syftet med det här öppna forumet.. Jag antog att de flesta använder det som en kombo av dagbok och få möjlighet till andras input. Så har jag använt det i alla fall. Blev ikväll varse om att så inte är fallet för alla, en del verkar bara vilja ha ja-sägare i sina trådar. Lite sorgligt kan jag tycka.. Om man inte kan släppa sitt ego kommer man aldrig kunna förbli nykter.
Ju fler perspektiv man får på ett problem, desto större chans att man utvecklas både som person och i sin nykterhet.
Önskar allt gott till alla här inne, oavsett om ni håller med mig i allt eller inte.

God natt!

Det ser ut att bli skitväder hela helgen, så det blir att ta regnkläder på sig på promenaderna. Funderar på att leta upp de centrala hittaut-kontrollerna. Hittaut har blivit lite bortglömt den här sommaren, men nu är det kanske dags igen när vattentemperaturen inte är så njutbar längre så SUP-äventyr lockar föga.

När jag hade hund traskade jag flera gånger dagligen i ur och skur och kolmörker om så krävdes. Kunde jag göra det för honom så kan jag göra det även för egen del. Man ångrar aldrig en promenad. Jag ska sova hos yngsta dottern imorgon kväll, men i övrigt blir det en lugn helg.

Nästa helg drar vi allihop till småländska skogarna igen, för då fyller äldsta dottern år. Jag bad henne hitta lite lämpliga utflyktsmål. ”Men mamma, det här är inte gbg - allt som finns har vi redan sett” 😂 Okej, vi får köra några mil till närmaste större stad då.

Chill helgkram 🐘

@Se klart skrev:"Jag minns att det skrämde mig enormt. Tänk om jag dricker mig till att vara tvungen att sluta. Mardrömmen."

Precis så tänkte jag också. Eller rättare sagt - bara tanken var så skrämmande att jag inte ens vågade tänka den. Vad vore livet utan mitt rödvin? Helt tomt och innehållslöst. Så fel jag hade! Så fel vi hade! För vi har verkligen gjort den här resan ihop - i med och motgång och i ur och skur. Men nu när det nästan alltid är sol inombords så glömmer man nästan hur jobbigt det var att sluta. Då kan det vara bra att gå tillbaka och läsa, även om jag själv aldrig skulle orka läsa mina två trådar från början 😂

Tack och lov att jag hittade det här forumet och mina fina forumvänner ❤️ Någon gång bara måste vi träffas IRL. Tänk att lära känna människor så mycket men ändå inte ens veta vad de heter eller hur de ser ut - bara det är ju ett häftigt socialt experiment. Som fallit väldig väl ut tycker jag.

Kram 🐘

@Torn @miss lyckad tack! Går ju bara på möten online, bor i en mindre ort och vill inte gå här. Så jag hoppas verkligen att den här gruppen får vara kvar även efter pandemin.
Det är så viktigt att man hittar bra stöd som verkligen funkar, ensam är inte stark!

Men det här vädret alltså...så deprimerande! Regn, regn och regn... Har inga planer för helgen alls, gubben jobbar.. Vad ska ni andra göra?

@Se klart Ja det är bra att läsa tillbaka i tråden, eller tänka till ordentligt i bland hur det såg ut, och hur det högst troligt hade sett ut om man hade fortsatt med drickandet. Ha en chill helg min goa forumskompis! 🤗

@dc945 För min del var det i slutändan att jag insåg att om jag fortsatte med drickandet så skulle jag garanterat gå en för tidig död till mötes. Och det ville jag inte, för jag tror på det här att man bara lever en gång. Dessutom vill jag inte:

- Förlora min fru
- Förlora mina barn
- Förlora mitt jobb
- Vara ständigt orolig för allt möjligt
- Vara ständigt trött
- Vara ständigt omotiverad och uttråkad
- Lägga de mesta av mina pengar på alkohol.

När så märkte att en massa kroppsliga symtom som hade med alkoholen att göra blev fler och fler och värre och värre så fick jag nog. Ont i en massa leder, kass mage, ont i levern, gikt, konstiga nervryckningar mm. Det släppte för stunden när jag drack, men jag insåg ju att det bara blev värre av alkoholen. Precis allt blev bara värre, både psykiskt och fysiskt. 😩

Som tur var hittade jag det här forumet som blev min räddning. 😍Utan forumet tror jag jag hade varit mer eller mindre död i dag. I stället har jag nu varit nykter i ca 600 dagar och mår hur bra som helst. Faktiskt mycket bättre än jag någonsin har kunnat tro vara möjligt.😍 Är så otroligt tacksam för att ha blivit fri från det förbannade helvetesgiftet!!

Vi är barn och barnbarns fria i kväll.
Vi har haft vuxen dotter med maken och barn inneboende sedan i maj. De ville flytta tillbaka till Stockholm efter några år på landet i Skåne. Det blev lite glapp i deras hus affärer så de har bott hos oss en tid. De får tillträde till sitt nya hus den första september. Den här helgen är de ute på äventyr och vi är ensamma hemma i vårt hus. Vi lyxade till det och tog hem mat via foodora. Det blev även en skvätt rödvin och bärs. Imorgon ska vi köra bil tidigt så det gäller att ta det lugnt med alkoholen

För ett år sedsn skrev jag såhär i min första tråd;
”Har fått frågan denna helg hur länge jag har tänkt vara nykter, och har börjat svara ”ett år sen får jag se och bestämma mig”. Så i januari tänker jag att jag deklamerar öppet att jag slutar för gott.
Och även om jag inte har en tanke på att börja så känns det bra att ha ett datum för ett livslångt beslut.

Förra hösten började jag uppleva att drickandet accelererade, så jag drog i nån mkt lös handbroms. Drack väldigt lite september, del av oktober. Sen tog det liksom ny fart och senhösten och vintern var mycket dystra, jag drack ensam hemma, jag började ta ett glas medan jag väntade på hämt-maten. Började köpa hem vin till mig själv när min man var på tjänsteresa.
Halvflaskor, som blev två.
Blev väldigt berusad på en familjesammankomst (då barnen inte var med). Började känna mig allt mer osäker när jag skulle på middag mm, för att jag inte visste hur jag skulle kontrollera mitt intag.
Även om jag under vissa perioder druckit mycket var detta på ett nytt sätt.
Den tanke som malde i mitt huvud var den stora skräcken att jag skulle dricka mig till ett läge då jag var tvungen att sluta helt.
Nu har jag gjort det. Jag lever mitt bästa liv i det jag föreställde mig var ett worst case scenario.
Kom inte och säg att livet är förutsägbart!”

Blir påmind om hur det var och att jag ju inte alls hade planer på ett nyktert liv, utan snarare ville jag UNDVIKA att hamna där. Jag minns att det skrämde mig enormt. Tänk om jag dricker mig till att vara tvungen att sluta. Mardrömmen.
Jag glömmer ibland hur det var.
Passar på att tacka alla fantastiska vänner jag har fått här, att läsa tillbaka i tråden påminner mig om hur vi utvecklats ihop.
Jag kan säga, jag vet- att jag inte hade klarat mig hit utan er. Vissa dagar har önskan att finnas kvar i gemenskapen här varit avgörande. Det är otroligt. ❤️
Kram 🙌🏻

Hur gör man för att komma till er insikt? @Torn

@Sattva Det låter som en väldigt svår och jobbig arbetsuppgift. ❤️ Jag har tyvärr inga råd att komma med eftersom jag bara har jobbat med maskiner i hela mitt liv. Det är nog därför jag kan ha den inställningen till mitt jobb som jag har. Det är inga mänskliga liv som står på spel. Jag tycker att alla som jobbar inom vård och omsorg ska ha mycket mycket högre löner och bättre arbetsvillkor! Men som sagt, tur att du är nykter numera, och därmed mycket mer chill.😍 Ha en bra helg nu! Kram

@Sländan Ett sätt att tänka som jag brukar försöka förmedla är att på de 50% du jobbar kan du inte jobba 100%, utan 50%. Du är ju sjukskriven 50%.

@Se klart skrev:"Fullt stöd och tydliga ramar och uppgifter- superviktigt."
Tack se klart! ❤️ Jag har nu gjort ett eget tydligt schema som gäller för mig. Min chef har ingen aning om vad jag gör, han tror att Jag är tillbaka som vanligt fast på 50 %
Jag har knappt sett honom sedan jag började igen. Men så fort han kommer tillbaka ska jag fråga hur han har tänkt.
Kram 💕 sländan

@Andrahalvlek skrev:"Ibland får man som chef bromsa också."
Tack Andrahalvlek! ❤️ Det är nog det som jag behöver mest hjälp med, att bromsa sig själv. Jag tar lätt på mig mer än vad jag behöver och orkar. Jag ska absolut försöka hitta någon bra psykolog.
Det måste vara jätteskönt att ha en bra företagshälsovård som du har, med bra rutiner och som fungerar som den ska.
Kram 💕 sländan

@miss lyckad skrev:"Jag tror att du sakta men säkert kommer tillbaka."
Tack miss lyckad! ❤️Det kommer jag att göra på ett eller annat sätt. Vi kommer att göra en stor omställning och flytt nästa år, så jag tror att det kan lösa en del av de problem som min arbetsplats har nu. Bla alla människor på en alldeles för liten yta så ljudnivån och rörigheten är extremt påfrestande ibland.
Kram 💕sländan

Sen (men samma) lunch här.
Möten hela förmiddagen, så nu är det långsam-andning ett tag.
Glädjs åt fredag! Finns inga spår av tankar kring alkohol eller att något skulle behövas för mig att koppla av eller skaka av mig dagen. Ser fram emot att få stänga ner efter en intensiv vecka- några timmar återstår.
Så som alla ni smartingar beskriver hjärnan så upplever jag verkligheten. Min hjärna har efter hand (ganska lång tid) lärt om och producerar nu fredags-hormoner på egen hand. Om inte kroppen är ett litet/mellanstort mirakel så vet jag inte…
Glädjen över ledighet som kommer är dessutom helt obefläckad av bakis fredag förmiddag pga startade helgen lite tidigare… kram på er alla som kämpar. Inte så mycket kämp just här kanske men ett stadigt arbete med vila, gränser, hållbart liv håller vi väl på med allihop!

Jättefint Mamsen med en sponsor. En bra AA grupp kan vara toppenbra för många. Jag var med på några möten tidigare. Prövade olika kommuner i min närhet, eller nära mitt jobb..Varmt och välkomnande överallt.Sedan tyckte jag att Forumet ❤️, räckte för mig..Jag har ju andra i min närhet som är nykterister, som jag även kan samtala med om alkohol och livet.. En bror till mig går fortfarande på AA efter många år som Fri. Bra jobbat Mamsen..👍🏽🍃🌺

@Torn Härlig inställning till jobbet Torn, och vilken bra arbetsgivare som ger extra för att man täcker upp!! Ha ha, skulle aldrig ske från min offentliga sektor..

Just nu känner jag att handledning skulle vara bra. Har just haft en patient som är djupt deprimerad efter en stroke för snart ett år sedan. Hen vill på allvar inte leva. Säger sig vilja ta sitt liv bara hen hittar en möjlighet. Vi har ju rutiner för hur detta ska hanteras vidare, men önskar det fanns strukturer kring hur jag som behandlare ska hantera det. Blev svårt helt enkelt. Slutade inte så bra rent samtalsmässigt, pat kan ju inte se någon ljusning o tycker jag är dum i huvudet. Vi ses regelbundet flera ggr i veckan. Det är en jättesvår patientgrupp med så mycket sorg, ångest, hopplöshet etc etc. Tack att jag är nykter och slipper tampas med mig själv samtidigt....

Hej, då har vi samma boksmak, skickar en liten tipslista i helgen!

@Mamsen Härligt att du är så nöjd med AA! Jag har ingen erfarenhet av dem, men har ju sett vad andra skriver och tycker mycket stämmer in på hur jag själv ser på saker och ting. ”Ta aldrig det första glaset” tycker jag tex är en svinbra fras. Det är ju liksom grunden om man vill vara nykter.😅

Kram