Senaste kommentarerna i forumet

@Charlie70 det gjorde inte min heller innan..... :)

@Andrahalvlek Plättlätt, eftersom det var så fullbokat överallt så fick ditt undermedvetna panik för att du inte skulle hitta ett bra ställe att boka. Nu blev det bättre än väntat (pirrigt!😍) och det behövde det undermedvetna jobba med i drömmen. För bra för att vara sant typ, det måste finnas en hake.

Det behövs inte så mycket för att dra igång konstiga drömmar ibland.😅

Kram

@Andrahalvlek skrev:"Allt är relativt brukar man säga, men kanske inte allt ändå. Tjock är däremot en ”bild” som både avsändare och mottagare har. Ofta helt olika bilder. En anorektiker tycker att hen är tjock."

Kanske inte allt ändå, nej. Det var ju lite det jag ville komma åt. Att det finns subjektivt och objektivt som på något sätt är motsatser men mycket hamnar ju däremellan. Min utsaga "Jag är tjock" kan vara väldigt svårt att utvärdera, men det korrekta svaret, i den mån det finns ett korrekt svar, kan inte enbart vara baserat på någons tycke och smak. Min utsaga "Min massa är 100kg" är ju inte relativ alls. Den är antingen sann eller inte sann och helt oberoende av någons uppfattning. Dock är den ju beroende av en massa definitioner som vi kommit överens om.

De egenskaper du tar upp låter väldigt fina, även "Skitjobbigt ärlig". Jag hade uppskattat om vi såg mer av det i samhället. Men du kanske också ser hur den har både en subjektiv och objektiv komponent? Visst är det en uppfattning som andra har av dig och om du frågar en person jämfört med om du ställer frågan till alla du någonsin har jobbat och tar ett genomsnitt så får du inte exakt samma svar. Dock är det väl ovanligt att om du ställer frågan till de du arbetar närmast med att alla kommer med diametralt motsatta uppfattningar om dig. Om du generellt uppfattas som skitjobbigt ärligt, så baseras det ju på något objektivt, d.v.s. att du går förmodligen inte runt och säger "Allt är perfekt" om allt hela tiden för då hade du inte fått det omdömet.

Jag vet inte om jag bara rör till det ännu mer här. Det jag ville ha sagt var alltså att så långt man kan bedöma objektivt och hitta en sanning om den person jag är så önskar jag att jag hade vissa egenskaper, i den mån man kan säga faktiskt ha dem. Att jag tror att jag har dem eller att någon annan säger till mig att jag har dem är inte lika intressant.

@Gullranka Ja, verkligen skönt att det bara var en dröm. Funderar på varför den var så kusligt detaljerad och vad den egentligen handlade om? Kanske drömtydarexperten @Torn kan svara på det?

Kram 🐘

@Charlie70 Japp, från och med nästa vecka har jag fyra veckors seeeeemeeeesssster! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Charlie70 skrev:"Den enda som jag lyssnat på om igen säkert tiotalet gånger, nämligen Johan Rabaeus sommarprat från 25 juli 2010."

Tack för tipset!

Glad för er skull att flickan är pepp på nya skolan! Det ska bli spännande att följa er på den resan och jag hoppas innerligt att motgångarna endast blir små gupp på vägen. Motgångar kommer, men man blir en hejare på att hantera dem efterhand som man samlar på sig erfarenhet.

Oftast hjälper det mig att ha noll förväntningar - varken positiva eller negativa. Verkligen låta saken bero tills det är dags och då ha den tydliga utgångspunkten att det blir toppen. Det är vad jag signalerar i ord och kroppsspråk till dottern: Det här går toppenbra! Det som eventuellt uppstår får jag hantera där och då liksom.

Med åren har vi också lärt oss att inte börja förbereda yngsta dottern allt för långt innan. Hennes planeringsskills är överhettade. Att vi ska till Astrid Lindgrens värld fre 30/7 får hon veta först söndagen innan typ, annars tjatar hon ihjäl oss. Hon har ju varit där förut, så hon vet vad det innebär.

Fre 9/7 ska hon till gynekologen 😕 Jag har förberett henne så till vida att hon vet att hon ska till sjukhuset och träffa en läkare som vill undersöka henne. Jag har också nogsamt kontrollerat att det står i hennes journal att hon har en utvecklingsstörning och att hon INTE får undersökas vaginalt. De ska göra UL på hennes äggstockar enbart. Så nu utgår jag från att besöket går toppenbra - och den planerade fikan efteråt är förstås allra viktigast för henne 😉

Kram 🐘

@Soffi Tack för dina fina ord i min tråd. Du är för snäll :) Det där med att skriva, det händer mig om och om igen. För jag tänker att jag har så klara tankar i min hjärna som bara behöver bli nedskrivna, men jag känner alltid vid tillfället att jag inte är redo att skriva ner dem på ett sådant sätt så att andra kan förstå dem fullt ut. Det blir alltid rörigt, men det får väl vara ok att det är så. Har tänkt att svara på dig om sömn, men har inte blivit av förrän nu.

Av de 3 saker som jag har gjort för mitt mående som är viktigast så är nykterhet nummer 1 och på plats 2 och 3 kommer sömn och meditation. När jag var nynykter var jag trött ett bra tag innan det började ordna upp sig. Vad jag gjorde med min sömn var att jag började köra med en kvällsrutin där jag till slut somnar inom en viss tidsram och sen går jag upp vid ungefär samma tid varje dag. När jag inte jobbar vaknar jag max en halvtimma senare och är kanske något långsammare på att komma igång, men i övrigt ingen skillnad. Jag låter bli tupplurar(min version av AHs höneblundar) under dagen. Det tog ett litet tag men till slut fick jag in en rutin som fungerade bra och jag blev piggare på dagarna samtidigt som det blev lättare och lättare att somna på kvällen. I början hade jag Attarax som jag fick mot ångest som hjälp men den slutade jag med sen och har inte tagit den i år tror jag. Det jag var rädd för var att hamna i en rytm där jag var trött på dagen men sen inte kunde sova på kvällen, men är väldigt sällan att jag inte kan somna ganska snabbt.

Nu händer det tyvärr att jag halkar ur rutinen. Igår kväll t.ex så kollade jag fotbollen och sen skickade jag ett jobbmail efter och sen vet jag inte riktigt vad som hände för jag var trött men jag var nog vaken lite väl länge in något tafatt försök att krama ut lite mer ur dagen än vad där fanns att krama ut. Så idag är jag lite trött, men jag ska hålla mig vaken och kanske lägga mig något tidigare än min vanliga rutin för att få ut lite mer sömn.

På ett sätt gör det väl att jag känner mig gammal i och med att jag har en läggdagsrutin för mig själv, men jag är ok med det på något sätt ändå. Jag är ju trots allt äldre än vad jag var förr.

Jag förstår att det säkerligen inte är lika enkelt för dig med barn och allt men kanske det går att försöka att styra upp det något till några riktlinjer när det kommer till sömntider? Eller är det helt omöjligt?

@Vinäger grattis till nio månader smygfritt då! Tycker du gör det toppen. Forumet är i mångt och mycket som en självutvecklande amöba inom vissa ramar som proffsen på Alkoholhjälpen bidrar till. Men det är ju vi tillsammans som bidrar till vad det är. Jag har blivit hjälpt av forumet. Kan säga med säkerhet att jag aldrig kunnat hålla nykterheten om inte forumet fanns. Med de plus och minus som finns här så känner jag ändå bara stor tacksamhet för alla som samlas här och bidrar till varandras utveckling.

Härligt att du hör av dig då och då. Tänker självklart på dig!

Kram!

@Se klart härligt med bad. Jag är en riktigt badkruka. Behöver ha 25+ grader i vattnet för att inte få nära döden känslor. Men så skönt det är efteråt.

Kram!

@Vitutanvin så himla skönt att vara den som bestämmer över sitt eget liv och inte ett beroende av en skitdrog som alkohol är. Grattis till 2,5 år!

Kram!

@Torn skrev:"Jag känner mig stark, smart och stolt!😍Mycket mer äkta på något sätt, svårt att förklara.🙂" Kan bara skriva under på den känslan även om den självklart inte är starkt närvarande i varje stund. Men det är något med det där stabila inombords som är så himla skönt att leva med.

Kram!

Hängmattan kallas oftast för hammock även i Sverige. Den sorten som används för friluftsliv i alla fall. Lite tramsigt egentligen. Varför inte bara säga hängmatta... Men visst den har inbyggt myggnät och det är nog halva nöjet att ligga där under myggnätet, titta upp mot trädtopparna och himlen och le åt de stackars utestängda myggen som kan surra bäst de vill!

Alltså @Varafrisk jag fick mig ett gott skratt när du beskriver din kurator. Egentligen helkul men va tusan, det är ju som du säger, ni befinner er på en beroendemottagning och då borde hon inte skylta med sitt snusberoende. Faktiskt ganska oproffsigt egentligen. Forskningen visar dessutom att det kan finnas en fördel att sluta med både nikotin och alkohol samtidigt. Det kanske kommer någon till henne som vill göra det...

Livet lunkar på. Lyssnar också på sommarpratare. Har i år (igen) ambitionen att lyssna på samtliga sommarpratare. Vet att det inte kommer att bli så när jag börjar jobba igen. Vill också tipsa om en gammal favorit. Den enda som jag lyssnat på om igen säkert tiotalet gånger, nämligen Johan Rabaeus sommarprat från 25 juli 2010. En helt underbart framställd berättelse om hans uppväxt och liv i det unga vuxenlivet. Inte minst delen om livet tillsammans med undulaten Pelle Kanin är väldigt gripande.

Till helgen ska vi åka tåg till en stuga vi aldrig varit i. Jag funderar och planerar en del inför den resan. Har också anlitat privat psykoterapeut två timmar á 900 spänn för att prata igenom min stress för den här typen av aktivitet tillsammans med flickan. Jag vill så gärna att det ska gå bra för henne. Vet ju att när ångesten lagt sig så finns det så mycket hon njuter av. Jag vill ge henne det.

Vi har också hälsat på hennes nya skola. I morse blev jag väckt av att hon pratade om den och längtade dit. Kan nog bli en riktigt hole in one för oss båda. Scenariot: hon får den bastillsyn hon behöver (dvs jag slipper hålla på) och hon trivs med personal och kompisar och kanske till och med lär sig något (säger luttrad mamma efter några år i det svenska skolsystemet), hade ju varit underbart. När saker inte fungerat kring flickan har det varit en tydlig trigger för mitt drickande. Jag utesluter inte att det skulle kunna vara en återfallsrisk så jag ser verkligen fram emot att det ska fungera kring henne nu med allt.

I dag ska jag städa badrummet (trist), göra köttbullar (kul) och jag och flickan ska klippa oss tillsammans (superkul). Hon har fått börja gå hos min dyra frissa som kan klippa ordentligt. Man kan diskutera prioriteringar men jag tycker ändå det är värt det. Dels blir hon på riktigt snygg i håret (känns bra för denna mamman), dels har vi detta som en gemensam aktivitet som numera är injobbad (efter massor av förberedelser som vanligt...).

På fredag har jag samtal med min mattant. Projekt viktnedgång har legat lite på is på det viset att jag arbetar in nya rutiner med mer protein och mycket mindre kolhydrater, men jag har inte orkat vara så hungrig som jag skulle behöva vara för att gå ned i vikt. Vi håller dock kontakten för att det inte ska bli tillbakagång. Det är ändå 6 kg borta. Fortfarande 5 kg kvar till den där magiska BMI-gränsen under 25. Jag kommer att ta dem till hösten. Känner det på mig. Trots allt gläds jag åt min ökade medvetenhet kring kosten och hur jag reagerar på den och att jag inte går upp i vikt. Det tror jag att jag hade gjort utan min kontakt.

Kram!

Hjälp vilken dröm, och så otäckt när man vaknar och inte är säker på vad som hänt på riktigt och inte. Det tyckte jag var en av de bästa grejerna med att vara helt nykter första gången (graviditet), att slippa den där panikkänslan när man vaknar för att man inte riktigt vet vad som är verkligt och inte. Jag får fortfarande verkliga drömmar som gör att jag måste kolla mobilen ibland trots att jag är nykter, men absolut inte varje helg iallafall. Skönt att det bara var ett hjärnspratt för dig denna gång och att din härliga stugvistelse kvartstår!

@Andrahalvlek scrollar lite i din tråd efter några dagars bortovaro. Det rör sig från yrsel till sommarprat, installation av telefon, till jobbet till dansutmaningar osv osv. Det står inte stilla i ditt liv AH :D Hoppas nu det är semester för din del snart. Nästa vecka kanske?

Kram!

@aeromagnus grattis till året och alla år innan dess! Bra jobbat med springandet. Jag klarar inte 200 m. Min kropp känns liksom inte gjord för springande :-)

Kram!

@aeromagnus Grattis till alla dina år som nykter! 🥳🥳🥳 Och lika stort grattis till 56 min på milen, det är ju kanonbra!

Kram 🐘

@Sattva Denise Rudberg. Hon skriver kriminalromaner i överklassmiljö, minns inte det engelska begreppet nu. Rätt okej böcker. Läste en recension av hennes sommarprat och tydligen kan eventuella fördomar om henne komma lite på skam. Det gillar jag, även om jag inte har jättemycket fördomar om just henne faktiskt.

Jag har sällan speciellt mycket fördomar om någon faktiskt, jag saknar nästan helt den genen. Jag är oerhört tolerant för andras åsikter och livsval, snudd på provocerande tolerant i andras ögon. Jag kräver dessutom att min omgivning respekterar mina åsikter och livsval och kan bli väldigt arg om någon försöker övertala mig eller dissa mina åsikter.

Så näthat är verkligen vidrigt. Tycker jag. Det skulle väl vara näthatare som jag har fördomar om då kanske. Jag tror mest på teorin att näthatare är osäkra losers som skriver saker på fyllan som de inte kan stå för öga mot öga.

Kram 🐘

@Soffi Sömnen är ett gissel, håller med!!! 😍🧚‍♀️🎈

@Andrahalvlek Språket är ditt arbetsområde, ja det märks! Alltid lika spännande att läsa om helt vardagliga händelser, de blir levande o man ser det framför sig! Jag har en patient som jag har fått för mig ser ut som du. Hon får låna ut sitt utseende till dig i dina berättelser härinne😉
Vad kul med vandrarhemmet. Jag gillar när folk vågar göra saker på egen hand, oberoende av sällskap. I yogagrejer är jag sån. Vill jag gå på en workshop eller utbildning utan att få med mig några jag känner så gör jag det. Så lär man känna liksinnade männislor lite överallt. Annars umgås man ju mest med dem man är där med...Ha ha vad kul med din dröm! Undrar vad den står för??!!
Lyssnade också på Niklas Strömstedt. Han är fin, håller med. Hade ingen aning om att han fått så mycket näthat. För att skriva låt o ta ställning politiskt, och för att vara för mjuk! Va??
Hinner inte heller med i alla prat. Lyssnat på honom o Benjamin. Idag i bilen hem från skåne blir det ju läge för Denise R...minns ej vad hon hette. Författare. Inte läst nåt av henne.

@Sattva Ja så är det nog ska du se. Fortsätter att ligga i. Idag ska jag på AW (ej dricka så klart) men unna mig något. Nya löparskor ska införskaffas mm

@Sattva skrev:"Nedräkning till semester alltså?"
Nej ... 🙄 Bara den vanliga nedräkningen till helgen 😂. Jobbar ett par veckor till efter denna.
Lite lustigt. När jag drack längtade jag aldrig så mycket efter helgen som jag gör nu 🤔. Fast det är klart, jag hade ju "lördag hela veckan" ... iaf på kvällarna ... och morgnarna var "måndag hela veckan" ... typ .. 😞

@Torn skrev:"Bra där! När jag fick det tankesättet efter ca 5 månaders nykterhet så blev mitt liv busenkelt.😍" @Torn skrev:"Du verkar vara inne på samma spår! "
Japp 😁.
Jag är, tror jag, en i grunden positiv och lösningsorienterad person, "problem är till för att lösas". Men, jag märker att jag tappar bort det när jag sovit dåligt. När jag sovit länge (nåja) och djupt som igår så leker livet 💃.
Så jag kopplar min sinnesstämning mer till sömn än till nykterhet 🤔.
Jag har funderat ganska mycket på vad du skrivit @Torn. Att du kommit fram till att du behöver ca 7 timmar sömn och att det inte spelar någon roll om det är bara natt eller natt + tupplur.
Jag tror jag behöver ca 8 timmar. Jag blir pigg de dagar jag sovit "som vanligt" runt 5 timmar på natten plus två tupplurar på dagen om ca 1,5 timmar var. Men det är ju sällan det går att få till 😒. Jag skulle behöva längre nattsömn - en hård nöt... Men allt går utom spädbarn och trasiga klockor... Det blir lättare till hösten/vintern när det är mörkt och svalt på kvällarna så jag kan lägga mig tidigare iaf några dagar i veckan. Jag är alltid som piggast runt 3-4 på morgonen, har alltid varit det "no matter what".
Knepigt.
Men det är nog mest för att jag sovit dåligt i natt igen 😅.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram!

Hinner inte riktigt med tempot i sommarpratarna tyvärr. Niklas Strömstedts sommarprat var verkligen kanon. Hans formuleringar gör mig varm inombords, liksom hans insiktsfullhet. Hans beskrivning av sin pappa väcker enorm igenkänning gällande min egen pappa, och jag blir nästan tårögd. Två tysta pappor i samma generation. Två pappor som var känslomässigt inkontinenta. Och att Niklas själv lyckats bryta den trenden gör mig tårögd av glädje för hans skull.

Karin Bodin, vd på Polarbröd, hade en intressant story att berätta även om den språkligt lämnade mig oberörd. Tvärtom blev jag lite irriterad på den krystade dramaturgin. Språket är ju en del av min yrkesroll så jag är extra svag för språkliga wow-upplevelser. Nu har jag precis börjat lyssna på Michael Lindgren och det har börjat bra. Även här är språket i centrum och jag hoppas på goda skratt också.

Hur går det för ert sommarpratslyssnande?

En sak till. Patrik Lundbergs sommarprat från i fjol, till sin alkoholiserade mamma på dödsbädden, kan jag verkligen rekommendera!

Kram 🐘

Köpa en ny mobil till min mamma var inte det enda spontana jag gjorde igår. Jag bokade också två nätter på ett vandrarhem precis vid havet. I samma kommun där jag bor, men precis vid havet i min favoritdel av länet. Jag hoppas att jag får min nya SUP som sällskap, annars får jag nöja mig med vandringar och kalla havsbad. (Jag får inga glasklara besked från SUP-företaget.)

Jag är så oerhört planerad på mitt jobb, ligger alltid flera månader före i min planering. Sommaren börjar jag jobba med redan i januari och riktigt klar med sommarplaneringen är jag nu på fredag då jag går på semester. Då ska alla pusselbitar sitta som en smäck. Så privat hinner jag aldrig planera någonting, eller det är nog orken som tryter egentligen. Känslan inte-det-också-jag-orkar-inte blir övermäktig liksom.

Nu har det nästan blivit en sport att boka eventuellt semesterboende veckan innan. I år började jag kolla läget lite redan förra veckan och det verkar vara väldigt uppbokat generellt. När folk inte har vågat boka utlandsresor så har de bokat stugsemestrar istället. Fullt, fullt, fullt har det varit överallt där jag har kollat tidigare.

Men till slut igår fick jag napp på ett vandrarhem där jag ska hyra ett rum i en stuga två nätter. Det finns två rum i stugan och gemensamt allrum, pentry och altan. Jag kanske får trevligt sällskap 😉 Men jag tänker inte tillbringa så mycket tid på rummet förstås. Altanen utanför tänker jag nog hänga på en del dock.

Jag har kollat in stället utifrån tidigare faktiskt och det är oerhört mysigt. Så mysigt att det pirrar i magen när jag tänker på att jag ska bo där tis-tor nästa vecka. Några nätter på ”resande fot” för att känna att jag har semester. Utan yngsta dotterns sällskap den här gången, så jag slipper ta hänsyn till hennes preferenser.

Jag och uthyraren har haft kontakt enbart via Messenger. Det är ett äldre par som har tre-fyra stugor som ligger vägg i vägg med en gemensam innergård. Varje stuga innehåller två rum och man kan hyra hela stugan eller bara ett av rummen. Det äldre paret bor själv precis bredvid i en lite större stuga, som är deras sommarboende. Eftersom de är pensionärer bor de nog där större delen av året.

I natt drömde jag att jag fick ett meddelande på Messenger från dem. Kommer inte ihåg exakta ordalydelsen men innebörden var ungefär: ”Det vore fel av oss att inte tipsa om vår frisör XX ifall du behöver hjälp med avlusning efter vistelsen, och det betalar vi för då givetvis. Ifall våra insatser i form av sanering av stugorna inte har varit tillräckligt”. Ridå. Det skulle ju förklara varför de har ledigt nästa vecka när typ ingen annan har det. Och jag svarade ungefär: ”Hårlöss? Eller vägglöss? Hårlöss överlever inte lång stund utanför någons skalle, och vägglöss kan knappast en frisör åtgärda.”

Sen vaknade jag, så jag vet inte hur vår korrespondens slutade. Det kändes så verkligt att jag i morse var tvungen att kasta mig över Messenger och kontrollera att det inte skett i verkligheten. Hur kan man drömma så detaljerat? Creepy.

Förutom drömmen har jag sovit hyfsat gott i natt. Ser att det är en mellandag med moln och skurar. Skönt, det har varit väldigt varmt väldigt länge nu i vår landsände. Men imorgon får gärna solen skina igen, en mellandag är fullt tillräckligt.

Kram 🐘

Det var viktigt att min mamma fick en ny mobil, även om det förvisso hade kunnat vänta några dagar. Men när jag bad barnens pappa hålla lite utkik och han direkt hittade en bra mobil till ett bra pris på Blocket så fanns det liksom inget att tveka på - det var bara att köra. Men lite nervöst var det att privat köpa en mobil, risken finns ju alltid att man blir blåst på något sätt. En trasig laddare verkar tack och lov bli slutresultatet just i detta fall. *ta i trä*

Min mamma har precis lärt sig att swisha. Och när bank-id inte gick att uppdatera till hennes gamla mobil, för att den var just för gammal, så var ett byte nödvändigt. Nu kan hon swisha igen och jag har lagt in mig själv som ”favorit”. Det är ju bara jag som lägger ut pengar och som hon behöver swisha till, så man kan säga att jag i princip gjorde det för min egen skull 😉 Nåväl, jag besparar henne en rullatorpromenad till bankomaten också, och de risker det kan medföra i form av rånrisk. Inte ens i en småstad kan man vara hundra procent säker från sådant.

Kram 🐘

@Andrahalvlek skrev:"Jag fixade det! Apple-ID och Swish funkar igen i min mammas mobil, och allt annat. "
Du är helt otrolig 🤩 jag fattar inte hur du orkar med allt. Hoppas att du får sova bra i natt 😴
💕 sländan