Senaste kommentarerna i forumet

@Torn Själv föredrar jag kupade ölglas på fot antingen jag dricker alkoholfri öl, vatten eller rödgrapefruktdrink. Då behöver jag inte fylla på så ofta 😉

Jag slentriandricker mycket framför tv:n (hur lät det?) och någon tedrickare har jag inte lyckats bli. Tet är antingen för varmt eller för kallt i mitt tycke 😂

Kram 🐘

@Kaffetanten88 Bra att du med hjälp av en terapeut får lära dig att tänka annorlunda. Man kan tänka sig riktigt sjuk 😢 Jag kan tipsa om Närvaropodden, allra helst avsnittet om Metatänkande, nummer 83.

Kram 🐘

@Torn skrev:"Jag tycker t.o.m. att ” skålande” i tid och otid känns lite fånigt och onödigt. Det är som att det ska skålas bara för att folk ska få i sig mer alkohol. "

Det håller jag helt med dig om. Det där med Tallrik! va ett mycket bra förslag 😂 det måste jag bara prova med några nära vänner någon gång. Jag vet en som skulle bli lite störd, desto bättre 😜🥳
Kram 💕sländan

@Se klart Just det, det var det jag tänkte säga. Passa på att bada nu!😍 Här hemma började det bli rätt kyligt i vattnet.

@Andrahalvlek, gött med sömnen! 😍

Kram

@Se klart Exakt! Själva drycken är inte det primära längre. Jag kan inte hälla i mig en massa dryck till maten, då blir jag ju mätt av ” vätskan” i stället för att njuta av maten. Och en massa glas på bordet ser jag inte som direkt festligt. Däremot uppskattar jag snyggt upplagd mat som ser aptitlig ut, och tex fina levande ljus och blommor på bordet. Även omgivningen uppskattar jag mer numera. Om man tex sitter på ett ställe med vidunderlig utsikt.😍 Jag har blivit en ” måttlighetsdrickare” vid matbordet.😅 Men om det är varmt ute, eller jag har hållit på med fysiskt aktivitet, då blir jag väldigt törstig.

Jag tycker t.o.m. att ” skålande” i tid och otid känns lite fånigt och onödigt. Det är som att det ska skålas bara för att folk ska få i sig mer alkohol. Man kanske skulle lyfta sin tallrik nästa gång det ska skålas och säga ” tallrik”! 🤔 Bara för att se hur folk reagerar.😅

Kram

Svårt att förklara i text men vi jobbar mycket med att jag ska ändra mitt tankemönster också. Jag och terapeuten. Det går bara långsamt. ❤️

Önskar så att gilla knappen fanns kvar @Se klart. ❤️ Ja jag jobbar på det med. Med terapeuten hjälp jobbar jag på att se sannolikheten i mina påståenden. Om jag ältar att jag är en dålig mamma tex. ”Vilket händer allt för ofta” så försöker jag tänka hur troligt är det. Är det bara tankar osv. ❤️

Boys and girls! Jag har sovit! Det gör jag förstås litegrann varje natt, men de senaste TVÅ nätterna har jag sluppit myrkrypningar helt och sovit gott. Knappt jag vågar skriva det 😱 Håll tummarna! Fyra tabletter av ”rätt” magnesiumsort tar jag just nu.

Så ovan att sova gott att jag vaknade kl 5 och hade skallen full med planer. Har redan fått iväg fyra förfrågningar om dejter av olika slag med olika kompisar. Så länge sen sist 😍

Biljetter till Peter & Bruno den 28/1 har jag hunnit boka också. Ska gå dit ihop med två körkompisar. Helt nya kompisar som jag lärt känna via kören. Eller rättare sagt, vi har potential att bli kompisar 😍

Kram 🐘

@Se klart Spännande med SUP! Ser fram emot en rapport 🙏🏻

Kram 🐘

@Se klart Haha 😂 Överraska är min grej!

Kram 🐘

Om jag inte förvånats tillräckligt av att läsa dagens nyheter så kan jag gå in här och läsa hos dig. Alltid nya saker! Snickare my god. Så kul. Nästa år bygger du väl en egen sup.
Imorrn har jag ledig tid innan hemresa och tänkte som en hommage till dig (och mih) testa att sup-a. Håll en tumme. Kram 🤗

Hm, makes me think @torn. Idag skulle jag utbringa en skål i ett större sällskap. Jag drack cola (z) ur colaglas. Höjde det där glaset och kände mig stolt! ”Förr” drack jag oftare alkoholfri dryck ur vinglas. Nuförtiden är den där ”njutningen” att dricka något inte så stor, jag känner inte längre att jag önskar härma beteenden som påminner om när jag drack.
På middag eller en fredagkväll hemma, då tar jag gärna ett glas på fot. Men ett glas räcker, sen dricker jag ändå inte mer..: kram 😘

Hej,
Jag har en dotter som varit mycket deprimerad genom åren. En del av det vi pratade mycket om då var att hitta sätt att gilla ”hela” sig själv, acceptera sig själv, hela rasket. Vi är så snabba på att bedöma vad som är positiva egenskaper (glad pigg rolig). Men genetisk klarar sig gruppen bäst om olika finns. Alltså redan på savannen. Nu förstår jag att det inte hjälper just idag. Men jag funderar på det som vi brukade öva på, att inte värdera sig som bra/dålig/utan att öva på bara ÄR. Se på sig själv med en snäll blick. Förkasta ord som dålig - om sig själv, ersätta med trött eller ledsen. Glad eller utvilad. Att ta bort de ständiga värderingarna för det minns jag att hon liksom hakade upp sig på. Jag älskar ju henne som den komplexa helhet hon är. Och önskar så att det gick att programmera om bara lite grann, när de där tankarna nästlar sig in. Kram 🥰

Ha-ha, ja alla är vi olika.😅 Jag blir påmind om alkohol av vinglas = blä! 🤢 Och så tycker jag att vinglas är opraktiska som välter lätt, och ofta går i kras.
Sedan har jag blivit väldigt känslig för doften av just vin. Jag tycker det luktar surt som sjutton.😂 Nä, jag gillar inte vinglas helt enkelt.

Kram

Jag instämmer med @ Sländan. Jag vill också dricka i vackra glas gärna på fot. Att vackra glas på fot inte behöver vara lika med vin utan att tillfället är festligt 😃

Kram

Tack @Varafrisk! Va roligt om det kan vara till någons hjälp 🤗💕

Tack @Torn! 🤗💕

Tack @Se klart! 🤗💕

Tack @Andrahalvlek! 🤗💕

@Torn skrev:"Han som bjöd hade även slarvat med dukningen, så jag hade ett vinglas framför mig."

Så olika vi tänker 🤔😅 hos mig heter det numera glaspåfot. Jag älskar vackra glas gärna på fot, det känns festligt 🥳 jag skulle blivit lite stött om jag fick ett vanligt glas framför mig på en middag,jag hade bett om att få ett glaspåfot 😂
Kram 💕 sländan

@Sländan Jag är så otroligt tacksam för att du skriver och berättar. Det betyder så mycket🙏🏻

Kram💗

Tack. Ja jag behöver bli bättre på att se ljusglimtar. Jag grottar ner mig i allt dåligt och får katastrof tankar. Vet att en del är min diagnos. Men även att jag måste lära om mig att bli mer positiv. Jag tycker om mig själv när jag är i maniska perioder. Då är jag glad och positiv. Ångesten är nästan borta och jag är rolig. Men sån är jag oftast bara korta perioder. Mitt vanliga tillstånd verkar vara dystert. Jag är inte lika låg som förr och jag fungerar i vardagen nu. Men det är inte bra. Något är fortfarande fel.

Idag har jag möte med min terapeut iaf då brukar jag bli på bättre humör.

@Andrahalvlek, det låter utmärkt, allt! Och så underbart att marsvinen fattade galoppen direkt! Jag kan nästan se dem framför mig, förstår att de drar uppmärksamheten till sig. Kul att det blev så bra🤗

@Sländan Stort grattis till 10 månader i frihet!😍 Det är härligt att ha dig här på forumet och att ha kunnat följa din resa. Du har verkligen gått från klarhet till klarhet och jag har känt igen väldigt mycket I hur jag själv utvecklades under de första 10 månaderna. När skammen tynade bort och försvann. Att man måste öva på olika saker där det jämt ingick alkohol förr mm.

Det tar sin ” lilla” tid, men det är inte konstigt med tanke på alla dessa år som man har trott att alkoholen var ett måste för att må bra och kunna njuta av livet.

Någon skrev i en tråd idag, att man kan dricka måttligt om man vill.( vilket jag förövrigt inte håller med om att alla kan) Jag bara undrar, varför i hela fridens namn skulle man vilja göra det?! När det går att slippa dricka.😍

Kram

Grattis @sländan du är så cool, imponerad av dig, och inspirerad! Kram kram 🥰