Senaste kommentarerna i forumet

Tack för tipset @Andrahalvlek 👍🏻 Den ska jag kolla på, kul om man kan vara två st på den. Vi får inte bli för tjocka bara 😆
Kram sländan 💕

Inte druckit något mer koffein sen där på eftermiddagen. Inte haft ångest sen dess. Jag borde nog bara hålla mig till koffein på morgonen. Måste nog verkligen dra ner. 😱 Gud förbjude sluta. Vad ska jag byta till för namn här då. Om jag slutar med kaffe….

Men NU är det JAG som avslutar en epok och glatt studsar vidare 😊 Och kollegiet som står kvar och stampar i all de är missnöjda med. Utan mig. Före detta kollegiet. Dator och nycklar inlämnade. Allt som är ”jag” bortplockat och bortsuddat. Lättnaden är enorm. Även om man har ”graduation goggles” på. Allt och alla har visat sig från sin bästa sida här på slutspurten. Den sortens harmoni brukar vara underbart men kort, så… Vemod har ingen plats här. Ett nytt kapitel av arbetslivet väntar. Det är skitsvårt att komma ner i varv nu. Jag har redan stora planer. Vill rusa vidare och förverkliga dem på en gång. Men nya arbetsplatsen är stängd och tom, så jag får ge mig till tåls till augusti.

Nu är det nära.
Tog en paus och la mig ner i soffan och tog en bild på mina för en gångs skull fint målade tånaglar som låg i bra vinkel.
Det känns i luften att det är nära med ledigt nu. Tycker till och med att det ska bli skönt att göra ”det sista” för jag ser absolut slutet på denna historia som heter vårterminen.
Imorrn kommer mina gulliga ungar men innan dess ska det fixas och handlas. Jag tycker mycket om att skämma bort mina barn och förutom mina kläder då- som jag numera inte kompromissar om (jag lovar att jag gjort det under åren) så är det något jag njuter mycket av. Några startkapital på bankkonton har de inte fått, men god mat och fina handdukar, pioner i alla rum och numera en mamma som aldrig tappar ett glas i golvet när timmen blir sen. Eller som smyger till sig en extra påfyllning när ingen ser. Jag ser fram emot helgen! Kram på er alla kämpar.

Tack @jullan, ja det är ju så. Vågar knappt säga stabilt men jag vågar det ändå! Kikar in hos dig också och håller mig uppdaterad på läget! Kram 🌸

Hurra fem hundra gånger för dig @andrahalvlek och grattis! 🌸🌸🌸
Jag blir förundrad över människan. Du som är en amason genom träskmarker och har alla råd att ge vid precis rätt tillfälle. Behöver också en varsam knuff ibland.
Vi har våra små blinda fläckar. Skönt att du lyssnar på oss 😍
Blev full i skratt angående din x-sambos opåkallade synpunkter kring ditt köp. Ja ut och flyt och njut alldeles i närheten.
Önskar dig en fin 500-kväll! Kram kompis 🌱❤️

Tack @Ase ❤️ En dag i taget blir många till slut!

Kram 🐘

@Andrahalvlek grattis till 500 dagar 💃💃😊
Mycket bra jobbat!!

@TappadIgen Vilken tur att han sa det! Du har visat honom att det finns ett alternativ till tröstölen. Alkohol i present är ett otyg, trots att det är omtanke bakom. Ingen skulle väl ge bort droger i någon annan form liksom? Och får man alkoholen i present och ger den vidare känns det liksom lika illa, att man sponsrar någons drickande liksom. Min ex-svärmor, som dricker för mycket vin för sitt eget bästa, kommer jag aldrig någonsin ge alkohol i present. Ingen annan heller för övrigt. Det blir lättare när alla vet om det på alla nivåer, då lär man inte få alkohol i present mer.

Kram 🐘

@Sländan Jag har alltid älskat att flyta runt på en luftmadrass så jag tänker att det är lite samma känsla. Står man upp ser man tydligen väldigt bra ner i vattnet mot botten också. Och man tränar core-musklerna och balansen dessutom.

Jag valde ”bäst i test för bäst pris” enligt Konsumentmagasinet. Tricket är tydligen att de ska innehålla flera lager plast för stadgans skull, ju fler lager desto bättre. Den här brädan kan två vuxna stå på, den klarar 145 kg. Köper man för billig bräda är den mjukare och instabilare. Att den är så stabil gör den lämplig för just nybörjare. Man kan köpa till ett ryggstöd och göra om den till en slags kajak.

Kram 🐘

PS. Varje gång jag nämnt för barnens pappa att jag gått i SUP-köptankar har han sagt ”jag tycker du ska hyra en och prova först”. Som om jag har synpunkter på vad han köper, eller det har jag ju men jag ger inte luft åt tankarna. Tji fick han, nu är den köpt. Jag ska kånka upp den till badsjön intill hans hus (mitt gamla hus) och utforska sjöns alla skrymslen och vrår. Bara för att visa vilket bra köp jag gjort. Barnsligt? Jag vet 😂

Tack @TappadIgen ❤️ Jag är väldigt noga med att skriva SUP även om förkortningen är uttalbar 😉 Fast det uttalas ju ”supp” snarare. Tänker på Alvedon-supp som man ger små barn i rumpan.

Kram 🐘

@Lyckan65 skrev:"Jag är så glad över att jag hittade hit😊"
Jag håller med dig, det är verkligen ett jättebra forum. Så mycket människor som har ungefär samma problem, men ändå så olika liv. Man får verkligen jättemycket bra råd och stöttning. Utan forumet skulle man känna sig väldigt ensam, det är ju inget man går och pratar om hur som helst. Och de som inte har samma problem förstår inte på samma sätt.
Ha en bra dag 😊
💕sländan

Jag mår lite bättre. Har inte samma akuta ångest. Helt ärligt tror jag det var för mycket koffein. Har fått en ångestdämpande som innehåller koffein så drack jag kaffe med. Tror det blev för mycket helt enkelt. Eller så har den ångestdämpande hjälpt nu. Tog kanske en stund.

@Andrahalvlek skrev:"en Watery Global 10’6 SUP"
Åh, så roligt 😁 jag är oxå lite sugen på en, min svärdotter pratar om de hela tiden. Vi har båt så ligger vi vid en ö, så kan jag paddla runt ön, Jag är inte mycket för att ligga och sola ☀️🏄🏼‍♀️
Kram 💕 sländan

Tack @TappadIgen ❤️

@JoYo Jag tycker att du har fått till en bra lista med saker att jobba på. Mycket är väl sådant som man egentligen aldrig blir klar med utan det handlar om ett ständigt förbättringsarbete. Fantastiskt jobbat med ett och ett halvt år också!

@Kaffetanten88 Skönt att du har lite knep ändå. Samt att skriva när det känns dåligt också. Ibland kan ju ångest vara ett symptom på lite tankar som vill ut. Jag tycks ju fungera på ett helt annat sätt än vad du gör så jag har ju inte några egentliga råd att dela med mig av som skulle fungera, men du har mitt stöd i alla fall. Jag hoppas att samtalet med terapeuten kan göra att det lättar lite.

Jo jag har lite knep. Iskall dusch, äta isglass. Ta en promenad. Lite sånt. Jag ska strax hämta sonen dock. Sen har jag möte med terapeuten. Så kanske är bättre efter det. Just nu lyssnar jag på en låt på repeat. Det lugnar min störda hjärna. 🙄

@Kaffetanten88 Det låter inte bra. :( Har du några knep du kan ta till? Det här är såklart inte rätt tillfälle för det, men man kan ju när man inte har ångest försöka fundera på knep som man kan till för att kunna rida ut stormen.

@Andrahalvlek @Torn Jag funderar mycket på det där med hur man kommer framåt. I nykterhetsarbetet tror jag förvisso att det är bra med ryggdunk och det är vi väl också bra på, på det här forumet. Sen är det nog också bra med lite skav, i alla fall när det är konstruktivt.

Jag har återigen haft en period där jag inte varit här så mycket, men jag har semester den här veckan och min far har varit på besök. Jag har märkt att jag oftare tänker på saker i termer om hur jag skulle formulera det här på forumet, men 99% av det som jag tänker på blir aldrig nedskrivet här och tur är väl det kanske. Jag ska ändå komma till en sak som slog mig häromdagen, men jag sparar det till sist. Jag läser en hel del också av det som skrivs och tänker att jag vill svara på saker, men det blir inte av. Sen missade jag också mötet, vilket grämer mig. Jag missade chansen att höra på vad Andrahalvlek hade att säga men också Soffi och Ase som hade intressanta saker att säga gången innan dess då jag var med.

Tillbaka då till vad som hände. Senaste veckorna har jag fått en del alkohol i present genom jobbet varav merparten har getts bort direkt. Bland annat fick jag och en kollega öl samtidigt i ett paket med annat och då tog han naturligen över min ranson t.ex. Men nu fick jag hem lite utrustning där det också var med öl av ett märke från avsändarlandet som jag tidigare uppskattat mycket och även i sällskap av avsändaren så tanken var ju god. Jag tänkte att min far dricker ju öl så han kan ju få dricka dem så får jag se vad han tycker om dessa, då det ju ändå är lite exklusivt med en direktimporterad öl på det sättet(är det lagligt förresten?). Min far dricker alltså öl och jag har väl kanske nämnt det tidigare att han dricker nog aldrig i mängder längre men för ofta och jag har pratat med honom om detta men han är lite deprimerad för han är extremt extrovert till skillnad från mig och bor ensam i ett hus som änkling och har varit väldigt isolerad under Covid och nämner ju det som orsak.

Så berättar han till mig när vi är på promenad samma kväll som jag tänkte bjuda honom på ölen "Vet du, när jag är nere och hälsar på hos dig så är jag inte sugen på öl alls. Har inget behov av dem".

Nu bjöd jag honom såklart inte på ölen efter att han sa det, men annars hade jag ju gjort det och det fick mig att skämmas, även om ingen fick veta om vad jag var på väg att göra. Men det gav mig en tankeställare.

Fick plötsligt jättemycket ångest

Idag är jag dock låg och har ångest. Hoppas det är övergående. Ska se till att trappa ner långsamt. Kan vara att jag kommit ner från mani med. Lite chock för hjärnan.

@Andrahalvlek Härligt med 500 dagar! Grymt jobbat och perfekt timing inför midsommarhelgen.

@Andrahalvlek Jag har då inte tänkt köpa någon sup till midsommar :)

Tack @Andrahalvlek. ❤️ Jag tror som min psykiatriker att venlafaxinet skapar mycket problem så jag ska verkligen kämpa för att få bort det. Jag vet att det kommer bli tufft men får ta det. Måste bli av med den. Om jag behöver en antidepp sen så finns det bättre sorter för någon som är bipolär. Men som jag känner nu så har jag mått bättre bara av dels då abilify men även sen jag lyckades halvera dosen venlafaxin. Så jag hoppas. ❤️