Senaste kommentarerna i forumet

Den här veckan har jag ledigt,några dagar till att vara själv och ta dagarna som de kommer.Det blir inga stora saker gjorda,sånt jag gillar.
En sak jag reflekterar över är tankarna som kommer när jag är ensam.
En tanke är sorgen jag känner inför att min son hustru stöter bort mig och inte bjuder in utan snarare håller deras barn ifrån mig.Detta började när deras barn började knyta an till mig.
Detta har jag jobbat med och är maktlös.
Jag gör det jag kan göra men accepterar inte att bli "hittar inte ett bra ord"typ nedvärderad eller nedtryckt.Jag har fått veta att det inte finns tid för dom att ens ringa hit.Så det känns konstigt med en relation till 2 vuxna där jag bara driver.Det suger energi.Och det jobbar jag med att inte slösa med min på fel saker.Jag har känt nånting i mig när jag träffat min son hustru och förstår nu vad det handlar om.Och det är skönt att inte behöva grubbla längre.Jag får
tex inte ge deras barn presenter annat än till jul och födelsedag.Det tycker jag hör till att man vill ge nåt extra ibland.Men jag ser framemot den dagen inte föräldrarna kan kontrollera så mycket.Jag tänker aldrig släppa kontakten med mina barn.Ingen kan ta den ifrån mig.Punkt!,Alla har sina sorger att leva med och detta är en av mina.Som det går att leva med och ha ett underbart liv.Jag känner mig stark fri lycklig tacksam glad.🙏💪🙂
Från Pilla

Såvitt jag vet, är inte läkare ju, men jobbar bla med stress o utmattning, så är plötslig yrsel starka symtom på stress. Och att du berättat att du vaknar tidigt o tänker på jobbet. Du känner ju din kropp bäst såklart, men jag tror du måste dra i bromsen NU🧡

Kikar in och blir glad. Härinne känns det så stabilt. Ja de e ena otäckingar de där mördarsniglarna. Nästa steg är att lägga dom tillsammans med lite snigelgift så kommer andra och mumsar i sig, sedan dör de oxå. De är ju kannibaler dessutom, hva. Ha det bäst, Jullan

Håller nog med Se klart att det kan vara stressrelaterat. Såklart ska du kolla upp det, men lite vila mellan ösen är nog så viktig. Ta hand om dig, kramar Jullan

Har läst här i din tråd och wow vilken resa du har gjort och gör😊Det peppar mig ännu mer till att lyckas med det alkoholfria livet, och vilka bra tips och goda råd som delas med varandra.
Jag är så glad över att jag hittade hit😊
Klockan är nu 03.10 har svårt att somna, har insomningsproblem titt som tätt, men nu får John Blund komma😴

Tack! Jag kommer aldrig glömma mina första darriga dagar på forumet då jag aldrig lyckades få ditt namn rättstavat… nu är vi här. 1,5 år, betyder över gränsen för när man kan säga ”flera år” ju.
En jättefin lista, inspirerar mig att skriva en också. Kram och njut av din helg och dina dagar. 🥰

Jag känner igen suset. Jag tror det har med ”ösa på” att göra men jag är ingen läkare så det ska du såklart kolla upp om det fortsätter.
Vi är lite i samma takt nu vad gäller sista dagar- nästa vecka- samla ihop och kasta, pilla ihop högar av ”fixar sen” och fixa nu. Så att det blir klart slut för den här terminen…
@torn det var en mycket artig beskrivning av att vara småtrött på svärföräldrar innan eventet ens har börjat.
Vi hänger med barnen helt enkelt!
🤗

Idag jobbade jag järnet fram till kl 14 nonstop för att komma ikapp med allt efter ledigheten. Sen tog orken helt slut och jag fick gå och lägga mig. Har fått en konstig yrsel som känns väldigt obehaglig. Det känns som mini-blodtrycksfall, det susar liksom till i skallen. Inte bara när jag reser mig hastigt, utan även när jag sitter ner.

Fick det i helgen första gången, mitt i flytten. Fick ta tag i ett bord och sätta mig ner tills det gick över. Det går snabbt över, men det känns som ”anfallen” kommit tätare idag. Ingen huvudvärk, inget illamående, det susar liksom bara till i skallen. Creepy. Funderar på om det kan vara lösa kristaller i örat, min äldsta dotter får det ibland. Men hon blir rejält illamående och kan knappt gå då, så illa är det verkligen inte. Jag går och står helt normalt. Än så länge.

Just nu vill jag bara uthärda dessa tre jobbdagar, ösa på med det sista som måste göras. Alla vikarier är nu på plats och nästa vecka kan jag varva ner jobbtempot lite. Sista veckan innan semestern vill jag verkligen ha möjlighet att varva ner lite, så att jag har mesta möjliga behållning av mina fyra semesterveckor. Slänga papper, sortera/slänga mail och mappar på datorn. Och sen ska allas löner, både för ordinarie och vikarier, attesteras också och det tar ju lite tid. Tänkte planera in en genomgång på video nästa vecka för att visa hur de fyller i sin avvikelse. På många sätt är videomöten tidseffektivt.

Kram 🐘

Dubbelt upp!

Lugnt ser det inte ut på ytan men du har alldeles rätt i att jag inombords simmar ditåt. Idag har jag varit i stan, lång dag med möten, lunch med kompis, middag med syskon-familj, träff med mamma. Straxt ”hemma” på landet igen. Obönhörligen närmar sig någon sorts ledighet- första veckan blir lite uppsamling av diverse smått jobb och så häng med barn och familj. Sen är det pappas kvarlåtenskap (låter hemskt) men sortera och fixa med det som måster göras under juli månad.
Tar förstås inte hela månaden. Därefter ledigt igen. Nästa vecka är det dags för andra vaccinationen och jag och min man pratar om att hälsa på vänner i Italien. Men är högst tveksam ändå. Vi blir nog hemma men funderar på att istället boka in en vecka i september. Antingen vandring norröver. Eller i Europa, där värmen dröjer sig kvar. Ser himla mycket fram emot att resa som nykterist faktiskt! Tänk att vakna vrålpigg i en fransk by? Måste vara ljuvligt!
Sitta på en balkong om kvällen och läsa.
Återigen har det varit otaliga kvällar, särskilt när jag är ledig, då alkoholen varit rätt så måttlig. Det var aldrig min akilleshäl. Utan det har varit vardagens ackumulerade stress som fått mig att tippa över.
Det blir spännande att resa utan den ständigt molande grund-stressen.
Försent för dopp när jag kommer fram men tar igen det imorgon bitti då jag tänkte ta sovmorgon.
Hoppas ni alls haft en fin dag’

@Charlie70
Vilken vacker metafor!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
kram

@JoYo vilken fin lista! Varje punkt är som en vacker midsommarblomma.
Ha en fin midsommar!
Kram!

Idag har jag varit barnvakt. Och pratat med både son och dotter. Livet känns helt ok. Jag är lyckligt lottad.

@Andrahalvlek
Ja den är bra! Innefattar typ allt!
kram🌸

@Sisyfos Jag tror att det är reptilhjärnan som tar över - av ren reflex tar man till det man alltid har tagit till i sådana pressade lägen. Jag är oerhört glad och tacksam över att min hjärna numer skriker efter choklad istället för vin 🙏🏻 Det kan den få ibland, choklad alltså.

Craig Beck brukar säga att återfall sker, det är bara att sluta direkt igen - back to basic. Inte göra för stor grej av det, knappt prata om det. Inte låta det ta någon plats i ens liv helt enkelt. Bara återgå till det nyktra livet igen direkt nästa dag eller nästa timme rentav.

Kram 🐘

@Sattva Håller med om att det hade varit jättekul!

Kram 🐘

@JoYo Önskar dig en trevlig midsommar också! ”Välja glädje” var min favoritpunkt på din fina lista 😍

Kram 🐘

@Pianisten Jag skriver normalt inte mycket i andras trådar men jag läser väldigt mycket. Det du beskriver låter för mig helt normalt när familjelivet rullar på. Ibland behöver man lite variation på ”tacofredagarna”. Fint att du delar här så öppet. Allt är inte hej hopp och enkelt. Ibland är livet helt enkelt tråkigt och tråkigt är bra när vi är nyktra. Tråkigt är ingen bra känsla att dricka på men nu har du känt på det och funderar över semestern. Där har du en mening med helgen som gick! Tack igen för att du delar!

Still standing!

Jodå. Fortfarande nykter. 1 år och 6 månader.

Att jobba med:
•sluta med självömkan och offerskap
•acceptera olika personer o inte hata/döma pga min egen känsla av oduglighet
•acceptera mig själv
•välja glädje
•utmana mig socialt för att få vänner (de från förr har halkat ifrån när jag började jobba med mig själv..jag är inget roligt sällskap att dricka med)
•fortsätta mer med sånt jag gillar

Hoppas ni alla får en fin midsommar! Med blommor, kärlek och nyktra midsommarnattsdrömmar!

Jag väljer att vara ute i naturen med familjen, hoppar över det traditionella med stång och snaps. Maten och tårtan ska dock med!
🥰🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼

@Andrahalvlek Ja jag missade zoomträffen igen...
Men vi som bor relativt nära göteborg kan ju ordna en egen träff! Typ mötas vid Kopparmärra o ha en viol i knapphålet😇🤣
Hade varit jättekul!!

@Se klart, Härligt att du gillar att ta dopp! Du var väl en riktig badkruka förra året har jag för mig. 🤗 Det blir säkert bra på midsommar, det finns spa på hotellet också. Fiskespöt tar jag självklart med! Det är väl bara det att vi träffar svärföräldrarna tämligen ofta och det finns liksom inte hur mycket som helst att prata om med dem.😅 Vi brukar alltid umgås med ett par vänner på midsommar som vi bara träffar någon gång om året. Det är lite tråkigt att bryta den traditionen.

@Andrahalvlek, det låter mysigt! Härligt med några riktigt små människor också! Det där med att man inte dricker känns ju som en total ickefråga nu vad gäller en själv. Men det kan vara givande och intressant att dela sina egna positiva upplevelser av att inte dricka till andra tycker jag. Mina svärföräldrar skulle tex må bra av att dra ner på sitt drickande. Jag tänker inte försöka propsa på dem, men de lär märka hur mycket mer jag kommer få ut av vistelsen vad gäller pigghet på midsommardagen mm.

Kram

Jag har ju lite likartade erfarenheter just nu. För dig slank det ner en GT, för mig slank det ner en öl (och sen något som jag ännu inte skrivit). När man inte säger stopp utan agerar automatiskt på nåt sätt.
Jag tror att det här är extremt stressrelaterat och utmattningsvarning. Besluten tas i en annan del av hjärnan och ingen säger stopp. (I alla fall inte vi).
Men både du och jag vet ju nu att vi inte får ut det vi vill av alkohol. Så jag fortsätter att räkna. Ser de här erfarenheterna som en lärdom om livet. Det är klart att man ska jobba så att man aldrig hamnar där, men nu när man gör det då kan vi veta, notera och stoppa. Man behöver inte nolla, man behöver inte skämmas, man kan stoppa, man kan resa sig och ha en erfarenhet med sig i bagaget. Försöka gå tillbaka till vilan och framförallt sömnen. Jag är rätt säker på att den spelar en stor roll i förmågan att stoppa sig själv.
Så skönt att du fått sovmorgon. Det låter jobbigt ditt jobb som du inte riktigt rår över. . Min bedrövligt stressiga tid är över. Nu ska jag beta av högarna och sen har jag en nykter semester i sikte.
Vi är ok som vi är,
Vi gör så gott vi kan!
Det duger bra!
Kramar!

@Soffi Så härligt det låter!!! Har du katt? Ser ditt hus framföt mig därute på landet o så en katt🐈🙃
Ja men gud, dagsformen kan svaja. Men tankar är ju bara just tankar...och allt förändras. Oftast behöver man bara ta hand om sig så reder tankarna ut sig. Ställa sig utanför dem liksom.
Vad skönt att du fick lite bonusmorgontid!!🐈❣😇😊💫🧚‍♀️

Jag älskar livet!
En sådan underbar morgon!

Jag trodde jag skulle jobba tidigt idag, planeringen såg sådan ut när jag kollade innan sängdags igår.
Bara att kliva upp vi 2.30 alltså 🥱 - för att upptäcka att planen ändrats i natt (igen) och det räcker gott om jag är på jobbet vid 7.30 😅🤩.
Gick och lade mig och kunde sova en hel timma till! Har sedan ätit frukost i lugn och ro 😍, ställt dörrar och fönster vidöppna i hela huset för att få svalka ... nu fryser jag nästan lite 😂 men det är sååå skönt och jag börjar känna mig nästan pigg 😊😅 och sitter och "fånler" för mig själv.
Här och nu. Jag har det så bra! Det är så otroligt vackert ute, lite morgondis, helt stilla, massor av fågelkvitter - en sommarmorgon när den är som bäst! 💖
Snart midsommar och sedan bara tre veckor jobb till innan - SEMESTER 😍🤩!

Gårdagen var en lite svajig dag sett till tankar och mående...
Men det fanns absolut guldkorn även där.
Jag tror jag börjar lära mig.
Tid.
Tålamod.
Ta hand om mig själv.
Det får svaja och vingla lite i tankarna - inget att irriteras över.
Fokusera på guldkornen 😊.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra!

Kram! 🧡🌼🦢🌼🧡

@Torn Jag ska fira med barnens pappas släkt och vi blir nog 12-14 vuxna och 2 små barn. Det är kusinbarn till våra barn och yngsta dottern ser verkligen fram emot att få träffa bebisen och treåringen. Och deras mamma favvo-kusinen också 😍 För mig är det viktigast att få vara med mina barn, men det brukar vara trevligt. Mycket lekar och gott tjöt.

Min mamma är också medbjuden men jag gav henne ett val: Följa med till storkalaset eller äta midsommarlunch enbart tillsammans med mig på vår lunchstammiskrog i en närliggande park? Hon valde lunch på tu man hand med mig. Hon orkar inte med för stora sällskap längre, hon hänger inte med i snacket och hon får inte en syl i vädret. Plus att hon får sin andra spruta först nästa vecka. Så det blir stillsam lunch med mamma och kalas med lekar och grillat framåt kvällen.

Det känns lite speciellt med min andra nyktra midsommar, med samma sällskap dessutom. I fjol var jag lite orolig för vad de skulle säga. Jag skyllde på bilkörningen och alla undrade varför jag inte sov över som jag brukade. Jag var inte glasklar på den punkten. Men sen ett bra tag tillbaka är jag glasklar och alla vet att jag är nykter och tänker så förbli. De är glada för min skull och respekterar mitt beslut. Det känns riktigt bra.

Sen ska säkert min ex-svägerska gagga om det en del när hon har blivit lite bladig, om att hon också borde sluta dricka. Får se hur jag bemöter det. Det blir kanske relativt tidig hemgång för mig, och det gör ingenting. Tvärtom. Ingenting blir roligare för att det håller på och håller på. 4-5 intensiva och roliga timmar räcker gott, man behöver inte hålla på i 7-8 timmar. Det är också en insikt som nykterheten gett mig. I mitt tidigare liv drack jag mest och festade allra längst. Hu, vad obehagligt att ens tänka på det.

Kram 🐘