Senaste kommentarerna i forumet

Går i dina fotspår med låååång höneblund och dopp även idag! Och så kör jag tre dagar jobbar nu.
@torn det låter ganska mysigt med hotell och bröllopsdag som nån annan ordnar? Du får njuta av det du kan! Läsa, om du inte kan fiska?
Kram på er båda!

Bad - jag tog mitt första utomhus bad förra helgen. Känslan när man simmar ut är obeskrivlig. Det är en sån njutning och just det där lugnet är en förutsättning för att uppleva njutningen i att kyla ner sig på det sättet.
Låter som att du återvänder till lugnet. Visst är det skönt.

Ja @andrahalvlek, kvällsdopp har blivit mitt swimstreak i väntan på lusten att springa, idag kände jag den i ena tån men det gick över, tror jag behöver stöka undan jobb-massiva bergspasset först för att lusten ska komma över mig. Jo, jag vet att det bara är att ”göra” men det är så mycket jag bara ”gör” just nu så det räcker.
Idag har jag tagit ett stort steg vad gäller sniglarna och det är att jag börjat hugga huvudet av dem.
Snäckorna kastar jag i skogen men de där sniglarna orkar jag inte gulla med.
Dock har de blivit mkt färre efter mina konsekventa raider.
Idag gjorde jag en @andrahalvlek och tog mig en höneblund som varade 2 timmar! Mitt på dagen. För ovanlighets skull inte så mkt möten, vaknade av en stackars medarbetare som undrade om vi skulle ha avstämning som planerat... Å andra sidan har jag jobbat fokuserat med en viktig presentation ikväll.
Så jag är ikapp.
Jag hade gärna varit med på mötet idag men jag vågar inte lita på att jag vet hur jag gör mig anonym. Inte så viktigt kanske, men på något vis är det det.
Imorrn bitti tidigt in till stan för arbete på kontoret. Sen är det inte så långt kvar innan ett par veckors ledighet. Inte klokt! Ska bli ljuvligt.
Kram och godnatt på er!

@Andrahalvlek Gött mos med din lugna dag!😍 22 grader också! Du har det för bra där nere på rivieran! Jag ska också jobba 3 dagar nu. Har du några större planer för midsommarhelgen? Jag ska vara med svärföräldrarna....😅 De firar tydligen 50- årig bröllopsdag och bjussar på mat och hotell. Kanske inte riktigt vad jag känner för, men det bli säkert bra!

Kram

Jo det är ju faktiskt en ynnest som du säger Ah! Nu till midsommar ska vi tillbringa 3 dagar tillsammans med mina svärföräldrar och frugans syster med familj. Vi ska bo på ett hotell nära havet. Om de andra blir pinsamt tröttsamt berusade på kvällen så drar jag på upptäcksfärd med alla barnen.😍 Det är mycket mer givande än att lyssna på fyllesvammel timme in, timme ut. Samma historier om och om igen!😫 Historier jag dessutom har hört massvis av gånger tidigare!😖

@Charlie, att barnen har det bra är väldigt viktigt för mig. Så otroligt skönt att jag slutade dricka! 🤗

Kram

@Sländan Jag har aldrig varit med på en fysisk träff, men har hört att det ordnades en träff hösten innan jag blev nykter, dvs innan corona.

Kram 🐘

@Andrahalvlek skrev:"Ser fram emot träffar IRL så småningom, även om det är låååångt till Stockholm för min del."
Det vore verkligen jättekul, är det något som brukar anordnas av Alkoholhjälpen?det där tekniska är inte riktigt min grej 🙈
Kram💕 sländan

@Andrahalvlek visst - kvällsdopp blir som motsatsen till vindrickande för mig! Tänk att bara kunna köra iväg när man vill! (Vi skrev samtidigt om den ljuvliga vanan). Och då sover man så gott sedan! 🧜🏻‍♀️

@Charlie70 Vi var inte många, men vi hade ett givande samtal om svårigheten att säga nej, till sig själv och andra, vikten av att lägga till istället för att ta bort, och hur viktigt det är med strategier eftersom viljestyrkan är en klenis. Fick jag med allt @soffi och @ase?

Kram 🐘

Har haft en luuuuugn dag med en tvåtimmars höneblund 😴 Vid 19-tiden fick jag ett ryck och åkte och badade. 22 grader i havet 😍 Kvällsdopp är bra för själen, genuin njutning nu när det är så varmt.

Nu blir det fullt ös på jobbet i tre dagar, sen ledigt igen. Precis lagom 😉

Kram 🐘

Det var bara jag, @Soffi och @Ase plus tre AH-personal som deltog på zoom-träffen idag. Synd att inte fler deltog, men vi hade ett givande samtal. Ser fram emot träffar IRL så småningom, även om det är låååångt till Stockholm för min del.

Kram 🐘

Tack även till dig Charlie att du tänker på mig..💕..Nu är ena dottern ute och joggar med sin sambo..Dom får passa på när jag är här..Jätteviktigt för alla, men främst för småbarnsföräldrar att ha ”vuxentid” tillsammans..Det är bra att jag är barnvakt, särskilt, när jag bor så långt bort..Jag är så nöjd med mina fina svärsöner..Yngsta dottern har en ny kille som jag inte har träffat än..Men har hört att han ska vara snäll..Det är den bästa egenskapen som finns..Tänk om alla var lite snällare, då hade världen sett annorlunda ut..Jag är själv väldigt snäll, men om någon försöker utnyttja mig, då blir jag förbannad, och kan skälla, så håret blåser på personen framför mig..😅..Det händer inte ofta, men dom som fått en utskällning av mig, glömmer det aldrig..På svensk tv nu om extravalet..Som om vi inte hade nog med problem i Sverige..Jävla idioti

Lyfter blicken från den politiska röran och funderar på hur zoom-mötet var i dag? Vilka deltog, vad pratade ni om? Om någon vill och tycker det är lämpligt att berätta bara..

Kram!

@Pianisten Hej! Hur lång period har du haft utan att dricka en droppe alkohol i ditt vuxna liv? Och vad var det som gjorde att du inte ville fortsätta helt utan alkohol?

Anledningen till att jag frågar är för att det känns som du aldrig har fått uppleva fördelarna med att inte dricka alls. De riktigt stora sakerna som många upplever efter ca 6 månader helt utan alkohol. För mig ser det ut som om alkoholen fortfarande har makten över dig. Och det ser lurigt ut, riktigt lurigt. Bra att du skriver och reflekterar över dina dryckesvanor här! Med en stenhård koll så borde du kunna undvika att det går åt fel håll i framtiden.

Ha det bra!

@Ase @Charlie70 visst är det så, trots att det är över 7 mån sedan som jag började mitt nya liv, så blir jag fortfarande lika överväldigad över hur jag lyckas att sluta med alkohol. Det bästa är att jag inte saknar den något alls, snarare tvärtom.
Man får vara tacksam varje dag som man får uppleva det riktiga livet 💕🙏🏻🙂
💕sländan

För i helvete äntligen hörde psykiatrikern av sig. Fick sömntabletter och en akuttid imorgon. Äntligen får jag sova. 😣

Dippade direkt efter jag skrev att jag mådde bra. Gjorde det nog mot mig själv. För varför ska jag få må bra.

@Sländan @Ase och det underbara är att det bara fortsätter på det sättet. Tacksam varje dag för min nyktra knopp och kropp. Att jag kan njuta av stort som smått, vakna pigg och utvilad och då och då kommer den där underbara känslan av fullständig harmoni som tangerar mig. Oslagbart.

Kram!

@Torn så himla bra att du kan finnas där för barnen. Underbart!
Kram!

@miss lyckad fint att du äntligen får träffa dina barnbarn i Norge! Förstår att du känner dig glad och lättad.
Kram!

Härligt @miss lyckad! Hoppas att du får en bra tid i Norge 🇳🇴 och kan njuta av barn och barnbarn.
💕sländan

Finns det egentligen några rätta grunder att dricka på? När man gör försök att gå från missbruk till att dricka kontrollerat sätter man gärna upp små listor där det skall vara "legitimt" att dricka. I mitt fall blev den grunden tillslut till dagar, det är ok på fredag- och lördagskvällar, med vissa väl avvägda undantag under semestrar och dylikt. Trots kanske lite diffusa gränser utifrån sett så har detta fungerat både länge och väl nu och jag har slutat oroa mig för att det skall leda mig in i fällan igen men jag släpper såklart aldrig garden och blir nonchalant.

I fredags kände jag dock i maggropen att det egentligen var ett dåligt läge att dricka på. Jag kände mig nere, lite ledsen, instängd och olycklig. Jag hade varit och tränat i vanlig ordning, kom ut och det var ett toppenväder. Fick lite plingar på mobilen från diverse sociala appar och noterade vänner och bekanta som samlats för socialt umgänge i solen. Jag skulle hem, hem utan planer, till det där standard-mässiga fredagsmyset med familjen som jag oftast tycker om, men idag, i jämförelse med välden utanför kändes den så instängd. Jag ville ut, träffa folk.
I min fantasi ville jag bara ringa hem, säga att jag kommer inte, åka och sätta mig på en uteservering, mingla och känna folkets brus. Men så fungerar det ju inte, jag har lika stort ansvar för mina barn och har ingen rätt att komma och gå som nån utekatt. Jag kvävde fantasin och körde vidare hemåt.

Då tänkte jag tankar som störde mig, att det åtminstone var fredag och jag skulle få kväva lite av dessa känslorna med några öl på min uteplats och på den vägen segla bort lite från tristessen. Jag planerade alltså att använd alkoholen för att dämpa lite jobbiga känslor. Trots avslöjandet av mina skamfyllda tankar så kunde jag inte stå emot dem. Jag fick njuta en stund av ett par öl hemma i kvällssolen, tittade upp mot himmelen och fastnade lite i mina vanliga tankegångar om vad som är "the bigger picture".
Lite senare efter den ännu mer fantasilösa tacomiddagen satt vi i soffan och konstaterade att det inte fanns ett enda kul program på TV. Satte på en animerad barnfilm i brist på annat och uttråkningen fullständigt översköljde mig som bar mig åt att ta ett par öl till i soffan. Konstaterade vid runt 9-tiden att min fru låg och blundade i andra änden av soffan. Jag hade redan druckit nån öl mer än vanligt och kände att jag bara ville få dagen ur välden så jag gick oannonserat in i sovrummet och slocknade utan att bädda upp på överkastet.

En lite orolig själ följde med mig vidare under helgen, vi hade en ganska trevlig och avkopplande lördagen bl.a på stranden och till kvällen delade jag och frun en flaska mousserande vin också plus ett par öl för min del. Jag noterade att det var lite mer än vanligt även då men känslan var åtminstone inte destruktiv.
Inte förrän söndag kom väl de riktigt tankeväckande måendet. Jag hade som vanligt varit iväg på min morgonträning, hemma gassade solen och värmen närmade sig 30 C°. Vi behövde andrum och packade hela bilen för stranden igen. Det blev det största antiklimax för ungefär efter 5 minuter nere på stranden efter allt nedkonkande av ett par dussin attiraljer så drog ett sånt förfärligt oväder över oss att vi nätt och jämt hann rädda våra saker från att blåsa iväg och rädda oss själva och våra grejer i bilen från spöregn. Väl hemma igen hade vi lagt närmare en timmas slit fram och tillbaka helt bortkastat och jag var riktigt förbannad på vädret, något som jag överhuvudtaget inte har någon makt att påverka.
Eftermiddagen blev jobbig. Jag var på ett rysligt humör sedan och fastnade i en sinnesstämning jag kände igen väl men inte behövt kämpa mot på länge. Den där oroliga rastlösheten av total olust och irritation. Det obehagliga var att den så snabbt väckte liv i det gamla livet av plågande minnen. Bortkastade semestrar och ledigheter som tillbringats i denna fruktansvärda känsla som motas med alkohol. Känslan som växer till ångest ju mer handlingsförlamad jag blir. Om två veckor börjar nästa semester, tänk om.......

Jag försökte tänka rationellt. En skitdag är ok! Lugna ner dig! Strunta i rastlösheten. Låt dig ha olust, det är ok! Och ingen tvingar dig att göra nått, du behöver faktiskt inte göra nått!
Efter lite jordgubbar och glass var det nästan som att mitt taskiga humör över alla meningslösa ting blev till komedi som jag och frun började skämta ironiskt över och skrattade lite tillsammans. Vi grillade och käkade en trevlig familjemiddag innan jag läste en lång godnattsaga för barnen. Med godisskål, chips och cola avslutar jag och frun sedan kvällen med vår favoritserie och snudd på fortfarande märkligt så är tankar på alkohol som bortblåsta när helgen närmar sitt slut.. En ny vecka startar igen av ordning och reda, pengar på fr... nä just det, torsdag denna veckan!

Åh fy fasen va det gav ångest att skriva att medicinen gjort stor förändring. Som att nu kommer jag straffas för att jag skrev det och den kommer sluta funka. 😱

@miss lyckad Så glad för din skull ❤️

Kram 🐘

Tack! ❤️ Jag är blev nyligen medlem i en grupp på Facebook för bipolära. Är ju vanligt att man även behöver mindre sömn i perioder när man är bipolär så jag måste känna efter vad som är ok. Men när jag blir manisk och pojkvännen är orolig att jag ska få psykos då kan det behövas sömnmedicin. Du har dock rätt ja att man vänjer sig. Speciellt vid de beroendeframkallande sorterna @Andrahalvlek. Jag har dock inte testat de än. Vi har gått igenom alla som inte är beroendeframkallande än så länge. Jag kommer som du aldrig dricka igen. Det är inte värt det. Jag har för mycket i mitt liv för att lägga till även ett till problem. Nu för tiden kan jag dessutom bli glad och sprallig utan alkohol. Det är medicinen jag fick för två månader sen förtjänst. Första gången i mitt liv har jag självförtroende och är glad. Visst går det upp och ner men mår inte alls som förr. Medicinen har gjort en stor förändring i mig. ❤️