Senaste kommentarerna i forumet

Önskar dig ett Gott Nytt och bättre
år 2021! ???
Tack för att du finns här i både med - och motgång ???
Lev väl med din kärlek?

Kram ???

Tack, den kramen värmer!??
Nu önskar vi oss ett nytt bättre år 2021!???
Må kraften och dansen vara med oss!! ???

Kram ???

Har också drömt lite, men ovanligt mycket. Säkert biverkningar av medicinen. Hoppas det börjar vända nu som det gjort för dig. Bakar frukostbullar. Ser fram emot dem om en stund.

Kram!

Ett riktigt gott nytt år till dig med! Du är också en riktig kämpe!!!
Kram!

Skönt det börjar gå åt rätt håll!

Att inte kunna sova ibland tror också jag är en del av champix-biverkningarna - kanske därför man drömmer så mycket? Men nu är det ju för dig en framgång att slippa den där jobbiga huvudvärken hela tiden!

Hoppas du får en riktigt fin nyårsafton!

En dag i taget!

Charlie, lycka till med snuskampen! Du är verkligen en kämpe!! ???

Kram ???

Önskar dig styrka och framgång inför det nya året! ??
Kampen går vidare!??

Kram???

Låter som om du är inne i ett rejält dipp Mrx. Kanske en effekt från drickat häromdagen? Jag som älskar mina jympapass (även spinning) har fått ge upp dem helt nu. Det blir promenader i olika rask takt och med olika längd. När jag kommer hem gör jag några få styrke- och stretchövningar.

Självklart är ditt egenvärde betydligt mycket större än dina prestationer. Hoppas du hittar tillbaka till en bra nivå snart igen!

Kram!

Vaknar mitt i natten. Börjar bli en vana och jag funderar på om det är en biverkning av Champixen. I dag vaknar jag i alla fall utan huvudvärk och huggtänder. Känns som om denna dag kommer vara en lättare dag! Kennie, ovärderliga erfarenheter du delar med dig av! Känner inte igen den där Starwarseffekten men funderar på om det finns annat jag kommer att slippa eller få i stället framöver. Har snusat intensivt i över 30 år nu minus graviditeter så jag minns inte alls hur det är att leva som ren. Kan ju bli mycket intressant! Jag tror som du att snuset är svårare i början men lättare på sikt än alkoholen. Snuset eller avsaknaden av nikotin, tänker jag på varje sekund medan vinsuget kom stötvis i vissa situationer. Vi har ju lärt in olika beteenden med olika droger. Av mina erfarenheter hittills så rekommenderar jag andra som mot förmodan vill sluta att göra det under en lugn period på jobbet (om sådan skulle uppstå) eller i samband med ledighet.

I dag firar jag med ett par arbetskollegor. Lite konstigt eftersom jag nästan satt en ära i att inte umgås med arbetskollegor privat och nu ska jag helt plötsligt fira nyår med två av dem... Ingen av dem vet att jag har slutat dricka för gott. Jag skyller på utmattningen. Dessutom kom den ena på att jag skulle kunna låna bilen för att ta mig hem och skjutsa henne på vägen förstås. Så det blir inget krux med min nykterhet i dag. Ser fram emot kvällen!

Gott Nytt år till er alla och stort tack för det här året! Vad skulle jag gjort utan er?

Kram!

Och var sak har verkligen sin tid.

Önskar dig Gott Nytt 2021!

Vilket gäng vi är som följts åt under 2020. Bra jobbat!

Kram!

”Du blir mänsklig genom att bli sannare, även om det betyder att du visar upp dina trasiga skärvor av liv.”

De orden bär jag med mig in i det nya året.

Gottnyttårkram ?

40 procent är genetiskt har jag läst. Man ärver en sårbarhet som gör en mottaglig för att missbruka allt möjligt. Mat, socker, spel, porr, alkohol, nikotin och värre saker. Sen är alkohol ruskigt beroendeframkallande, så dricker man tillräckliga mängder så blir man beroende. Ungefär som med cigg eller snus.

Barndomstrauman kanske kan spöka. De som jag har orkar jag dock inte lufta. Jag tror mer på att göra än tänka så förbannat. Det som har hänt har hänt, och det har påverkat mig på gott och ont. Thats fact. Men om det har gjort mig konflikträdd tex, så är det konflikträdslan jag behöver jobba med, för att den påverkar mig här och nu. Många alkisar är people pleaser, mig inräknad. Det behöver jag jobba med, stå upp för mina egna behov.

Om man har ett trauma är det bra att fejsa sanningen. Försöka reda ut vad som hände. Inse fullt ut att man där och då inte kunde agera annorlunda, eftersom man var ett barn med de begränsningar det innebär. Man hade inte makt, kunskap eller ens vetskap om vad som var fel kanske. Man behöver placera skulden där den hör hemma.

Gottnyttårkram ?

Vill bara tillägga att det är svårare i början att sluta snusa än att sluta dricka (om man som jag drack 2-3 kvällar i veckan), Men det är absolut inte omöjligt, och det är mycket lättare på lång sikt. Jag tänker mycket mer på att jag inte dricker än att jag inte snusar. Men det kan såklart vara olika från person till person. Hur som, kämpa på, det ger sig!

Jag kan verkligen sympatisera med att när man har hittar en lösning på något och man är inställd på det så blir det tungt när saker och ting ändras så att man inte kan göra det längre. Det känns som att man inte längre har kontroll över de få saker man trodde att man har kontroll över.

Men med det sagt, kanske kan du hitta mer Covid-vänliga alternativ? Jag fastnade vid promenader själv, långt innan jag slutade att dricka och de kan man ju variera i oändlighet, både vad gäller intensitet och längd och plats. De kan ju också kombineras med sysslor man måste göra ändå. T.ex gå till affär, jobb eller andra platser man då och då måste besöka, när det fungerar.

Däremot tror jag inte att du är en skit som du säger att du känner dig som.

Varför blev jag problemdrickare egentligen?

Kan det vara så enkelt att jag var genetiskt programmerad till att utveckla ett problematiskt förhållande till alkohol och att det krävde tid för någon slags självbevarelsedrift att kicka in för att förmå mig att sluta till slut?

Eller ligger den en annan anledning bakom såsom en obearbetad traumatisk händelse eller kanske bara en allmän oförmåga att hantera livets vardagliga vedermödor på ett normalt sätt?

Om det är det senare så sägs det ju att man inte kan sluta dricka förrän man har tagit tag i grundproblemet. Har jag på något sätt ordnat med något sådant så är jag inte medveten om det.

Då och då nuförtiden kan jag dock komma att tänka på något minne från det förflutna som på ett eller annat sätt är smärtsamt och det kanske är så att jag kan skåda minnet mer rakt framifrån och inte en liten snabb blick från sidan. Men jag vet inte om det är att bearbeta det eller om det gör någon skillnad.

Covid-19 sätter käppar i hjulen för många av oss. Min måndag var en dålig lösning på en utdragen pandemin med sociala distansering. Alla mina spinning pass är avbokade pga covid-19 och sociala distansering. Överviktig gubbe som närmar sig 60 år. Jag har hittat tillbaka till gymmet är ledsen

Oj vad ettåringar det är?stort grattis till dig, vilken kämpe du är. Kramiz

Jättegrattis till dig, vilken bedrift. Kram Jullan

Vem är jag? Jag har jobbat med service sedan 1979. Först i butik sedan på bensa mack. Därefter på underhåll på tung verkstadsindustri. De sista 25 åren på kontor. Jag är morfar flera gånger om. Jag själv känner mig som en skit. Jag har inget värde om jag inte presterar. Jag bygger själv känlsa genom att se andra. Jag själv är ett UFO. Dessa rader kom från hjärtat.
/Mrx

Nyårsafton imorgon blir nykter. Är väl den första på över 20 år. Firar hemma med lilla familjen. Funderar på mat men sonen önskar godis. Jaha... det brukar lösa sig i affären annars. Eller någon som planerat nåt gott att äta?
Gott nytt år ?

Tack för kloka inlägg i min tråd detta år.Vill önska dig allt gott kommande år.Så skönt att det nya äntligen står för dörren.
Positivt och starkt år för oss och spännande...det känner jag på mig.?
Kram Pilla

Eftersom du redan är i trädtopparna så har du alla chanser att nå himlen :-)♥️
Känner som vanligt igen mig mycket i det du skriver om. Den där eviga kampen för ett friskare liv, friskare relationer, en sundare syn på sig själv och mycket annat. Viljan att bli frisk är en sak och att veta hur man tar sig dit en annan. Typ "kvinnor kan men vill inte alltid" fast tvärtom. Själv kan jag känna mig så extremt trött ibland, trött på mig själv, trött på att få jobba så mycket med sig själv. Och då är det lätt att ta på sig offerkoftan och tycka livet är orättvist. Varför fick just jag detta bagage? Nästa dag är man "på" igen och tänker "Acceptans är viktigt, jag är den enda som kan lasta av bagaget även om det kanske inte var jag som lastade på det". Men framåt går det i alla fall. Och det är väl dom där många små stegen i en annan riktning som tillsammans så småningom gör stor skillnad. Fördelen med att vara som vi är tycker jag ändå är att man utvecklar sina känslor och sinnen. När man läser dina mål för 2021 blir jag varm i hjärtat. För det är ändå något det: viktiga och varma mål. Något bortom all ytlighet som finns så mycket av i vår värld! En stor kram, tack för allt du skriver här på forumet som får mig att tänka och känna vidare och ett riktigt gott nytt år ?

Vad hände där i somras, då jag fick en chans att inte längre kämpa och klara allt själv och på egen hand? Varför just då och där? och inte långt tidigare??

"hej - jag klarar det inte själv längre".

Omöjligt veta. Det var i alla fall det steg som krävdes för att förändringen skulle börja vara möjlig. Den jag längtat och väntat på i så många år.

Samtidigt var det skrämmande, för jag förstod, när jag började prata om det jobbiga, på nätet, och i verkliga livet skulle det denna gång inte gå att vända mig om helt och gömma mig inne i grottans djup en gång till.

Jag som ville försöka själv i hemlighet och bli perfekt utan att någon skulle behövt veta om vad jag gjorde om kvällarna hemma. Men så ville inte livet, Gud eller verkligheten. Det är inte så du blir mänsklig, du blir mänsklig genom att bli sannare, även om det betyder att du visar upp dina trasiga skärvor av liv. Även om de är skärvor, så är de dina och det är ditt liv. Det andra, du försökte putsa som en julgranskula, det var inte du och inte livet.

Nåväl svårt skriva, sammanfatta och måla bilder.

Jag är på väg nu. Ett halvår ungefär. Av ganska många år i bundenhet på olika sätt. Även om många år också gått ut på att mogna på många sätt i livet. Var sak har väl sin tid, nu i år var det bojorna från missbruk som skulle väck.

Gott slut, Gott nytt friare, friskare, nyktrare år! Till oss alla

Ring ut det gamla.. osv ...

Jag fick theralen droppar utskrivet idag av en läkare. Jag har lergigan annars mot ångest och nozinan för sömn annars. Lergigan gör inte mycket och nozinan blir man groggy av dagen efter. Nozinan gör mig även täppt och jag snarkar något otroligt av det. ?

Läste nu att theralen ofta används vid alkoholmissbruk. Så blir spännande att se om det kan hjälpa mig. Är ju inget beroendeframkallande så det känns ju bra.