Senaste kommentarerna i forumet

God fortsättning själv! Min julhelg har varit kanonbra. Nu blir det mycket jobb i tre dagar, sen är jag ledig i sju dagar.

Alla mår bra av rutiner, en del mer än andra. Man får bara ta reda på var ens egen gräns går liksom. Jag tycker att det är skönt att börja jobba igen efter semestern tex, men jag behöver semester för att orka jobba. Jag brukar tänka att för mycket och för lite skämmer allt. Vi behöver lite av både vila, stress, rutiner och kaos. För att uppskatta de lugnare stunderna. Så är det för mig i alla fall.

Kram ?

Vi är glada att få vara del i ditt firande!

Varma hälsningar
Li-Lo (och säkerligen alla lediga kollegor!)
Alkoholhjälpen

Tack????⚘?? alla forumvänner och alla rådgivare här på alkoholhjälpen!
Jag vågade avstå trots att jag var rädd,fylld av skam,osäker,vilsen och ensam och starta min tråd här, för att ni ger mig mod när jag är rädd och en push åt rätt håll när tveksamheten kommer.Så jag delar min dag med er,365 kramar får ni av mig idag.?Jag har firat med långträning ute friska luften.Ser framemot vad som händer i kropp och själ efter mitt första år...
Tack Charlie ooch Se klart!
Kram Pilla

Tanken med mitt nick var att när jag startade min resa hade det den engelska betydelsen. Ledsen, förtvivlad och sönderbruten. Med tiden skulle det bli vad ett torn är på svenska. Står stadigt, orubbligt och stabilt. Ett torn kan ju rasa, men då måste det till en sjuhelvetes jordbävning. ?

God fortsättning alla forumvänner. Tack för hälsningen, Andrahalvlek <3 Hoppas julen blivit så bra den kunde under omständigheterna.

Jag inser mer och mer för varje sån här tid som kommer, när livet frångår de vanliga rutinerna att allt blir lite oroligt. Tänker till en början att det är i dessa perioder man ska kunna unna sig och "leva" men för min del blir jag mest förvirrad och tappar fotfästet. Jag mår inte bra av frosseriet och all oplanerad tid. Jag behöver mina planerade matlådor och dagsschema med jobb och träning.

Den där pendeln, som jag pratat om förut, den slår så hårt på mig. När aftonen är över och känslorna har peakat, då faller jag så fort och känslorna av tomhet blir överväldigande. Det är alltid lite rivande bland buskar och snår innan jag hittar tillbaka till min stig igen och jag frågar mig om allt var värt det.

Upplever alltihop som ett litet "moment 22". Man har ju de här tiderna att drömma sig bort till under de där långa vardagarna när allt känns som ett hjul som snurrar. "Snart kommer ledighet, god mat och tid med familjen..."
Men väl där så känns allt nästan som en hägring där jag inser att allt jag mår bra av finns i vardagen. Knepigt.

Vill bara skicka en stor kram t dig FinaLisa?❤️

Jag har varit här sedan juli men inte skrivit så mycket tidigare. Har gjort flera försök att minska ner/sluta dricka...
men mitt nicname är egentligen utifrån att jag själv upplever att jag blir stegvis liiite klokare med åren, det går lite i perioder, ibland bakåt, ibland stillastående. Men varje svårighet och utmaning jag tar mig igenom gör mig på sikt lite mer ”livsvis” eller klokare. 74 är jag född...

Det har jag valt eftersom jag nu 50 år fyllda tycker att andra halvlek har inletts, och min tanke är att den andra halvleken ska bli mer sund än den första halvleken. Du förstår att jag siktar på att blir 100 år ?

Jag är totalt ointresserad av sport, så mitt nick är inte alls fotbollsrelaterat.

Kram ?

Vad bra jag mår, har varit ute på en långpromenad med en av mina bästa vänner. En sån där genomsnäll person som bara får än att må så bra, och som man kan prata med om allt möjligt, som delar samma värdegrund.

Jag ser att det är många nya på forumet just nu, och det för förståeligt, många har semester, nyår hägrar och det har ofta blivit för mycket vid jul. Jag försöker skriva så mycket jag hinner och orkar i andras trådar, speciellt de nya. Men hinner ju inte med alltid, vet dock hur skönt det var i början att få gehör och inte känns sig så Ensam ;)

Har även funderat på folks nickname här på Alkoholhjälpen. Mitt nickname är ju Ensam1984. Ensam tänker jag är ganska tydligt, speciellt om man läser min tidigare tråd som ligger i "det vidare livet". Däri skriver jag mycket om ensamheten, det är väldigt jobbigt att läsa många gånger då känslorna är så starka men jag ser mig mycket som ensam, som annorlunda. 1984 är kanske lite annorlunda än vad man kan tänka sig. Det är nämligen efter min favoritroman 1984 av George Orwell. Den boken är briljant, och om man tänker kring Partiet och dess filosofi så kan man lätt applicera manipulationen och den kontrollerande staten med alkohol. Hur människor blir kontrollerade av A och manipulerade in i en falsk känsla av trygghet av storebror. Jag gör därmed revolution mot det. Anyways...det var min tanke med namnet, det behöver ju dock inte vara så djupt för alla ;)

Jag är ganska nyfiken på varför ni andra heter som ni heter... om någon vill berätta. :)

Har aldrig förstått att snuset är så beroendeframkallande och lugnar så mycket som det gör förrän min dotter började snusa.

Min dotter börjar alltid snusa när hon befinner sig i sina skov. Då är hon extremt speedad och extremt i behov av snuset...har även rökt men det ger henne hjärtklappning.
Det kan ha varit två påsar m snus och de kan ha suttit kvar länge...

Efter senaste skovet snusar hon fortfarande för den här gången mår hon sämre....annars har hon slutat tvärt precis som med cigaretter.

Men fr 1/1 då ska hon börja med LCHF och jag lovar....hon kommer fixa det??

Lycka till??

Champixen är ju till för rökare, och för dem verkar allt enklare - förutom att de drabbas av kol... Där slutar många röka spontant redan efter 2 veckor, och kan klippa sen när de 12 veckorna gått. Vi snusare rekommenderas ju (i alla. fall av min sköterska) att sluta snusa efter två veckor, men ersätta det med plåster (jag var tjurig och tog de piller o spray jag hade köpt tidigare, och gjorde slut på dem).

Sedan , det jag skulle komma till, ja det ska trappas av enligt sköterskan. "Normalt" så klipper man efter de 8 veckorna med 2 tabletter per dag, men man kan köra egen nedtrappning sista tiden, eller som sköterskan tycker vi ska göra, att köra en omvänd påtrappningskur, dvs ytterligare 4 veckor, där 2 är nedtrappning.

Antagligen smartast, för det är ju ingen sprint utan ett... suck... man vill ju bara vara färdig med det här :-)

Det där onämnbara P... är ju lite intressant, jag har gått in o kollat lite.. av gammal vana o tristess, men inte klarat av att titta Det är underligt hur ointressant det har blivit, och konstigt att jag kunde sitta fast i det där?? *skumt* Jag tror det var ensamheten och hemligheten som band mig mer än själva saken. Nu när några vet så är det inte intressant och givande längre... Ja, jag ska inte skriva mer om det, men ändå jätteskönt slippa undan. Jag har helt säkert massa saker relaterat till det som behöver bearbetas, men jaja, livet är inte slut än ;-)

Charlie - jag tror också det finns en vinst i att ha gjort sig kvitt andra beroenden tidigare, för symtomen och boten är ju snarlik. Snällhet mot sig själv och livet; samt tid....

Ha en fin vecka!

Nu får vi inte ha så bråttom! Det är väl beforskat hur Champixen ska användas och då tänker jag att vi håller oss till rekommenderad tid. Eller hur Vjlo? Typiskt beroende personligheter att ha för bråttom... Vad skönt att du tycks vara igenom det värsta nu då. Jag är väl i början. Kan någonstans känna att det finns en vinst i att nästan nyss avslutat ett annat beroende. Lite rutin på slutande och abstinens får man ju. Det finns liksom en vana vid obehaget som blir lättare att hantera när man gjort det en gång.

Kram!

Stort grattis till 8 nyktra månader! ????????

Kram ?

Lär ta ett tag innan min autocorrect accepterar Vjlo, men förkortningen är klart bättre än det långa namnet. Lite förvirrade för dem som inte känner dig vid det längre namnet kanske ?

Jag beundrar verkligen dig och Charlie som lyckats sluta snusa. Och du behöver nog medicinen fortsatt i sju veckor för att stabilisera dig. Ska du trappa ut medicinen?

Är det kaffe härnäst att sluta med? Alkohol, porr, snus och kaffe - sen är du så sund som du kan bli nästan. Eller så får du haka på min antiinflammatoriska kost. Hmm, där behövs också en förkortning känner jag ?

Kram ?

Så blev det ett nick-namnsbyte från VillJuLevaOckså till Vjlo - som flera börjat kalla mig här ?

Min stora kamp nu för tiden handlar ju om att gå igenom 12-veckors-renoveringsprogramet med Champix som ska göra mig nikotinfri. Sedan förra lördagen då jag kastade bort nikotinsprayen så är jag bara "champix-beroende". Den medicinen gör inte hela kampen själv, utan jag måste ju ändå välja att inte gå och köpa snus, att inte köpa fler nikotintabletter. Den delen går bra.

Det har varit lite tufft denna vecka med huvudvärk och trötthet, och nu efter sju dagar utan så verkar det ha släppt och jag kanske börjat hitta tillbaka till en ny nivå utan nikotin i kroppen.

Jag har adderat lite träning, men i övrigt har jag nog tillåtit mig vara så trött som det behövs. Förmodligen har mitt humör ibland varit ganska negativt, men tror det är på "noll" just nu.

Undrar fortfarande om jag verkligen ska knapra tabletterna i ytterligare 7 veckor... MEN... åtminstone ett par veckor till behövs, ska väl få vara i något läge där det är stabilt först. Kanske behövs det de där sju veckorna?

Ett år har vi gjort nu. Bra jobbat av oss! Precis som du säger, problemen och inte minst dess omfattning minskar med alkoholbruket. Noll alkohol är detsamma som färre problem. Och de som finns där är mer hanterbara.

Kram!

Helt rätt, champixen hjälper kanske till 60%, och täpper till möjligheten för nikotinet att verka lika bra som tidigare. Du har dragit av plåstret ganska raskt, och det är starkt att du klarar av att gå igenom stor del av pärsen snabbt. Har du varit helt fri från snus i 3 dagar är du snart genom det värsta!

Det går bra nu, efter en vecka utan nikotin så verkar min pärs med huvudvärk och riktiga "dunka ner i kudden" eftermiddagar vara på väg bort. Kändes ganska bra igår, men i princip ingen huvudvärk.

8 månader ÄR en ynnest att få uppleva!
Kram!

Det går upp och det går ned. Jag är på dåligt humör, har huvudvärk (väldigt stark), och är extremt sugen på nikotin - och mat. Tror absolut Champixen är till stor hjälp men jisses vad jag mår ändå... Usch. Man fattar liksom inte vilka potenta grejer man stoppar i sig förrän de på allvar ska bort. Dag tre som helt ren i dag då. (Känner stolthet för varje dag jag klarar!). Det finns inget alternativ till att det ska fungera. Så är det.

Tack för att ni tittar in hos mig Se klart och Varafrisk!

Hur går det för dig VJLO?

Härliga framsteg du gör, med stödkryckan Champix! ?

Skönt att det flyter på och att du har saker att fixa med. Grattis till drygt 4 månader också! ? Jag har haft det lite väl lugnt, så jag drog i gång med renovering av ett rum i källaren i dag. Riktigt kul att riva ner gammal puts från väggarna så dammet ryker!?

Kram

Vill bara skicka en kram❤️❤️

Vill bara skicka en kram❤️❤️

Jodå, det blev en nykter jul. Fin men annorlunda. Firade utomhus med lite släkt på dagen sedan ensamma hemma på kvällen. Jag hade gjort julbord, lagat det mesta själv dessutom. Jag har haft väldigt mycket tid det senaste. La ett pussel på 500 bitar bland annat. Tränat lite, promenerat med barnen. Kollar tapeter. Med andra ord, det rullar på...

Ja det är rätt ord.
Tack för påminnelsen och påminnelsen om att inte glömma, skriva läsa lära- och jobba med sig själv, kram och Grattis fina Jullan ?