Senaste kommentarerna i forumet

Det ser ut att bli skitväder hela helgen, så det blir att ta regnkläder på sig på promenaderna. Funderar på att leta upp de centrala hittaut-kontrollerna. Hittaut har blivit lite bortglömt den här sommaren, men nu är det kanske dags igen när vattentemperaturen inte är så njutbar längre så SUP-äventyr lockar föga.

När jag hade hund traskade jag flera gånger dagligen i ur och skur och kolmörker om så krävdes. Kunde jag göra det för honom så kan jag göra det även för egen del. Man ångrar aldrig en promenad. Jag ska sova hos yngsta dottern imorgon kväll, men i övrigt blir det en lugn helg.

Nästa helg drar vi allihop till småländska skogarna igen, för då fyller äldsta dottern år. Jag bad henne hitta lite lämpliga utflyktsmål. ”Men mamma, det här är inte gbg - allt som finns har vi redan sett” 😂 Okej, vi får köra några mil till närmaste större stad då.

Chill helgkram 🐘

@Se klart skrev:"Jag minns att det skrämde mig enormt. Tänk om jag dricker mig till att vara tvungen att sluta. Mardrömmen."

Precis så tänkte jag också. Eller rättare sagt - bara tanken var så skrämmande att jag inte ens vågade tänka den. Vad vore livet utan mitt rödvin? Helt tomt och innehållslöst. Så fel jag hade! Så fel vi hade! För vi har verkligen gjort den här resan ihop - i med och motgång och i ur och skur. Men nu när det nästan alltid är sol inombords så glömmer man nästan hur jobbigt det var att sluta. Då kan det vara bra att gå tillbaka och läsa, även om jag själv aldrig skulle orka läsa mina två trådar från början 😂

Tack och lov att jag hittade det här forumet och mina fina forumvänner ❤️ Någon gång bara måste vi träffas IRL. Tänk att lära känna människor så mycket men ändå inte ens veta vad de heter eller hur de ser ut - bara det är ju ett häftigt socialt experiment. Som fallit väldig väl ut tycker jag.

Kram 🐘

@Torn @miss lyckad tack! Går ju bara på möten online, bor i en mindre ort och vill inte gå här. Så jag hoppas verkligen att den här gruppen får vara kvar även efter pandemin.
Det är så viktigt att man hittar bra stöd som verkligen funkar, ensam är inte stark!

Men det här vädret alltså...så deprimerande! Regn, regn och regn... Har inga planer för helgen alls, gubben jobbar.. Vad ska ni andra göra?

@Se klart Ja det är bra att läsa tillbaka i tråden, eller tänka till ordentligt i bland hur det såg ut, och hur det högst troligt hade sett ut om man hade fortsatt med drickandet. Ha en chill helg min goa forumskompis! 🤗

@dc945 För min del var det i slutändan att jag insåg att om jag fortsatte med drickandet så skulle jag garanterat gå en för tidig död till mötes. Och det ville jag inte, för jag tror på det här att man bara lever en gång. Dessutom vill jag inte:

- Förlora min fru
- Förlora mina barn
- Förlora mitt jobb
- Vara ständigt orolig för allt möjligt
- Vara ständigt trött
- Vara ständigt omotiverad och uttråkad
- Lägga de mesta av mina pengar på alkohol.

När så märkte att en massa kroppsliga symtom som hade med alkoholen att göra blev fler och fler och värre och värre så fick jag nog. Ont i en massa leder, kass mage, ont i levern, gikt, konstiga nervryckningar mm. Det släppte för stunden när jag drack, men jag insåg ju att det bara blev värre av alkoholen. Precis allt blev bara värre, både psykiskt och fysiskt. 😩

Som tur var hittade jag det här forumet som blev min räddning. 😍Utan forumet tror jag jag hade varit mer eller mindre död i dag. I stället har jag nu varit nykter i ca 600 dagar och mår hur bra som helst. Faktiskt mycket bättre än jag någonsin har kunnat tro vara möjligt.😍 Är så otroligt tacksam för att ha blivit fri från det förbannade helvetesgiftet!!

Vi är barn och barnbarns fria i kväll.
Vi har haft vuxen dotter med maken och barn inneboende sedan i maj. De ville flytta tillbaka till Stockholm efter några år på landet i Skåne. Det blev lite glapp i deras hus affärer så de har bott hos oss en tid. De får tillträde till sitt nya hus den första september. Den här helgen är de ute på äventyr och vi är ensamma hemma i vårt hus. Vi lyxade till det och tog hem mat via foodora. Det blev även en skvätt rödvin och bärs. Imorgon ska vi köra bil tidigt så det gäller att ta det lugnt med alkoholen

För ett år sedsn skrev jag såhär i min första tråd;
”Har fått frågan denna helg hur länge jag har tänkt vara nykter, och har börjat svara ”ett år sen får jag se och bestämma mig”. Så i januari tänker jag att jag deklamerar öppet att jag slutar för gott.
Och även om jag inte har en tanke på att börja så känns det bra att ha ett datum för ett livslångt beslut.

Förra hösten började jag uppleva att drickandet accelererade, så jag drog i nån mkt lös handbroms. Drack väldigt lite september, del av oktober. Sen tog det liksom ny fart och senhösten och vintern var mycket dystra, jag drack ensam hemma, jag började ta ett glas medan jag väntade på hämt-maten. Började köpa hem vin till mig själv när min man var på tjänsteresa.
Halvflaskor, som blev två.
Blev väldigt berusad på en familjesammankomst (då barnen inte var med). Började känna mig allt mer osäker när jag skulle på middag mm, för att jag inte visste hur jag skulle kontrollera mitt intag.
Även om jag under vissa perioder druckit mycket var detta på ett nytt sätt.
Den tanke som malde i mitt huvud var den stora skräcken att jag skulle dricka mig till ett läge då jag var tvungen att sluta helt.
Nu har jag gjort det. Jag lever mitt bästa liv i det jag föreställde mig var ett worst case scenario.
Kom inte och säg att livet är förutsägbart!”

Blir påmind om hur det var och att jag ju inte alls hade planer på ett nyktert liv, utan snarare ville jag UNDVIKA att hamna där. Jag minns att det skrämde mig enormt. Tänk om jag dricker mig till att vara tvungen att sluta. Mardrömmen.
Jag glömmer ibland hur det var.
Passar på att tacka alla fantastiska vänner jag har fått här, att läsa tillbaka i tråden påminner mig om hur vi utvecklats ihop.
Jag kan säga, jag vet- att jag inte hade klarat mig hit utan er. Vissa dagar har önskan att finnas kvar i gemenskapen här varit avgörande. Det är otroligt. ❤️
Kram 🙌🏻

Hur gör man för att komma till er insikt? @Torn

@Sattva Det låter som en väldigt svår och jobbig arbetsuppgift. ❤️ Jag har tyvärr inga råd att komma med eftersom jag bara har jobbat med maskiner i hela mitt liv. Det är nog därför jag kan ha den inställningen till mitt jobb som jag har. Det är inga mänskliga liv som står på spel. Jag tycker att alla som jobbar inom vård och omsorg ska ha mycket mycket högre löner och bättre arbetsvillkor! Men som sagt, tur att du är nykter numera, och därmed mycket mer chill.😍 Ha en bra helg nu! Kram

@Sländan Ett sätt att tänka som jag brukar försöka förmedla är att på de 50% du jobbar kan du inte jobba 100%, utan 50%. Du är ju sjukskriven 50%.

@Se klart skrev:"Fullt stöd och tydliga ramar och uppgifter- superviktigt."
Tack se klart! ❤️ Jag har nu gjort ett eget tydligt schema som gäller för mig. Min chef har ingen aning om vad jag gör, han tror att Jag är tillbaka som vanligt fast på 50 %
Jag har knappt sett honom sedan jag började igen. Men så fort han kommer tillbaka ska jag fråga hur han har tänkt.
Kram 💕 sländan

@Andrahalvlek skrev:"Ibland får man som chef bromsa också."
Tack Andrahalvlek! ❤️ Det är nog det som jag behöver mest hjälp med, att bromsa sig själv. Jag tar lätt på mig mer än vad jag behöver och orkar. Jag ska absolut försöka hitta någon bra psykolog.
Det måste vara jätteskönt att ha en bra företagshälsovård som du har, med bra rutiner och som fungerar som den ska.
Kram 💕 sländan

@miss lyckad skrev:"Jag tror att du sakta men säkert kommer tillbaka."
Tack miss lyckad! ❤️Det kommer jag att göra på ett eller annat sätt. Vi kommer att göra en stor omställning och flytt nästa år, så jag tror att det kan lösa en del av de problem som min arbetsplats har nu. Bla alla människor på en alldeles för liten yta så ljudnivån och rörigheten är extremt påfrestande ibland.
Kram 💕sländan

Sen (men samma) lunch här.
Möten hela förmiddagen, så nu är det långsam-andning ett tag.
Glädjs åt fredag! Finns inga spår av tankar kring alkohol eller att något skulle behövas för mig att koppla av eller skaka av mig dagen. Ser fram emot att få stänga ner efter en intensiv vecka- några timmar återstår.
Så som alla ni smartingar beskriver hjärnan så upplever jag verkligheten. Min hjärna har efter hand (ganska lång tid) lärt om och producerar nu fredags-hormoner på egen hand. Om inte kroppen är ett litet/mellanstort mirakel så vet jag inte…
Glädjen över ledighet som kommer är dessutom helt obefläckad av bakis fredag förmiddag pga startade helgen lite tidigare… kram på er alla som kämpar. Inte så mycket kämp just här kanske men ett stadigt arbete med vila, gränser, hållbart liv håller vi väl på med allihop!

Jättefint Mamsen med en sponsor. En bra AA grupp kan vara toppenbra för många. Jag var med på några möten tidigare. Prövade olika kommuner i min närhet, eller nära mitt jobb..Varmt och välkomnande överallt.Sedan tyckte jag att Forumet ❤️, räckte för mig..Jag har ju andra i min närhet som är nykterister, som jag även kan samtala med om alkohol och livet.. En bror till mig går fortfarande på AA efter många år som Fri. Bra jobbat Mamsen..👍🏽🍃🌺

@Torn Härlig inställning till jobbet Torn, och vilken bra arbetsgivare som ger extra för att man täcker upp!! Ha ha, skulle aldrig ske från min offentliga sektor..

Just nu känner jag att handledning skulle vara bra. Har just haft en patient som är djupt deprimerad efter en stroke för snart ett år sedan. Hen vill på allvar inte leva. Säger sig vilja ta sitt liv bara hen hittar en möjlighet. Vi har ju rutiner för hur detta ska hanteras vidare, men önskar det fanns strukturer kring hur jag som behandlare ska hantera det. Blev svårt helt enkelt. Slutade inte så bra rent samtalsmässigt, pat kan ju inte se någon ljusning o tycker jag är dum i huvudet. Vi ses regelbundet flera ggr i veckan. Det är en jättesvår patientgrupp med så mycket sorg, ångest, hopplöshet etc etc. Tack att jag är nykter och slipper tampas med mig själv samtidigt....

Hej, då har vi samma boksmak, skickar en liten tipslista i helgen!

@Mamsen Härligt att du är så nöjd med AA! Jag har ingen erfarenhet av dem, men har ju sett vad andra skriver och tycker mycket stämmer in på hur jag själv ser på saker och ting. ”Ta aldrig det första glaset” tycker jag tex är en svinbra fras. Det är ju liksom grunden om man vill vara nykter.😅

Kram

@TappadIgen Nä, det förstår jag om du menar parken i min hemstad. Den slår det mesta. Det är till och med så att Slottsskogen i Gbg ligger i lä faktiskt.

Du får göra helgbesök hit istället. Jag promenerar i parken och närliggande skog på något sätt varje dag. Har en massa olika långa rundor att välja på. Jag bor ju bara på andra sidan äldreboendet på höjden så jag kommer liksom bakifrån till skogen/parken.

Kram 🐘

@TappadIgen skrev:"Skönt att vi inte behöver oroa oss mer. :)"

Verkligen skönt!😍

@Torn Det går ju aldrig att veta egentligen, men jag misstänker nog att det för flera av oss här på forumet slutade när vi gjorde och att förmodligen handlade om en tidsfråga om vi hade fortsatt. Sen är det ju så att när man dricker sådana mängder som vi gjort att det är ju inte konstigt att det tar år innan vi blir så återställda som vi kan bli.

Det är väl egentligen också en annan anledning till att måttlighet inte är för oss. En helt fungerande lever klarar ju ett måttligt drickande innan den tar skada, men är den redan ansatt så skadar även små mängder. De symptom du beskriver tyder ju på att den var ansatt.

Skönt att vi inte behöver oroa oss mer. :)

@Andrahalvlek skrev:"Får du inte nära till parken när ni flyttar?"

Jo, det blir det ju, såklart. Jag kommer ju bo precis ovanpå där musikaffären låg men som blivit en annan affär, så det är ju inte många meter nedför en back så är jag ju i parken där, men det är ju inte alls samma sak som parken där jag jobbar. Däremot kommer det ju bli möjlighet till alla möjliga andra sorters promenader och jag kan variera mig i alla oändlighet.

@Andrahalvlek skrev:" Jag går alltid min lunchrunda ner till havet och går längs med kajen en bit och sedan upp till stan igen. Magisk utsikt 😍" Bara en möjlig variant! :)

@Sattva Jag har en väldigt ”cool” inställning till mitt jobb. Jag gör vad jag ska göra, men har inget behov av att försöka visa mig duktig eller ”glänsa”. Blir aldrig uppstressad eller utarbetad. Tänker aldrig på jobbet på min fritid osv. Jag är nöjd med lönen. Och sömnen är ju viktig som sagt, det finns inte en chans att jag skulle riskera att sova dåligt genom att ligga och oroa mig för något som har med mitt jobb att göra.😀

Förresten, ska jobba nu i helgen sedan är jag ledig i två veckor!😍 En bonus jag fick av företaget för att jag ställde upp och jobbade en vecka under den ordinarie semestern. + att jag fick en extra engångssumma på 15000 kr.

Som sagt, jag är nöjd och trivs med mitt jobb.😊 Kram

@Mamsen Usch vad dåligt skött. Vi har passat på att möblera om rejält så det finns nog några som känner sig lika vilsna som du just nu. ”Var ska jag sitta nu?” Just nu känns det mesta möblemanget på jobbet som ett provisorium, lite inkastat liksom. Folk måste komma tillbaka och bo in sig för att öka trivseln lite. Ansvara för sin egen ”hörna”. Men det är inte mitt bekymmer - nu har jag föregått med gott exempel i alla fall.

Kram 🐘

Bra! Låter mycket mer positivt nu. Det är svårt det där med intressen tycker jag. Jag är lite Periodare även med intressen. Gillar att bygga saker och att odla, men det är inte alltid jag prioriterar det trots att det är kul. Alkispodden har jag svårt att identifiera mig med. Jag tycker närvaropodden känns mer rätt för mig, eftersom det är där jag har mina största utmaningar - i det förebyggande arbetet och de goda vanorna.
Oro över barnen har funnits för mig också. Jag tror att jag har oroat mig mer än nödvändigt och nu när jag har kommit en liten bit på väg i att inte ”ta över” deras känslor så är det bättre. SeKlart skrev i en tråd att hon fått rådet att i sin relation till en äldre dotter vara den som härbärgerar hoppet och jag tänker att det är ett så klokt råd. En mamma som står stadig, lyssnar
, tröstar och säger att allt blir bra, det räcker långt. Min dotter hade det jobbigt en längre period och sånt gör ont. Nu är hon gladare igen. Det är nog så livet är. Jag har verkligen fått lägga band på mig för att de inte ska behöva låtsas att allt är bra för min skull - för att jag behöver att de är glada. Det är en stor utmaning för mig för jag har växt upp med uppgiften att hålla andra på gott humör.
Flytta tråden, eller skapa bara en ny tråd där. Det känns som att du är tillbaka igen, lite klokare.

@Andrahalvlek precis, att sluta dricka är det lättaste egentligen.. Det är att inte ta det första glaset som är det svåra! Gemenskapen och värmen på mötena ger mig så otroligt mycket, som jag inte kännt nån annanstans. Här på forumet blir det inte riktigt på samma sätt, men båda behövs och är viktiga.

Härligt med en ny fin arbetsplats! Fick nyss reda på att jag blivit av med min plats på jobbet (är vikarie). Nån chef behövde tydligen mitt rum... så jag tänker inte springa tillbaka till kontoret direkt... trivs rätt bra här hemma med mina egna rutiner 😂