Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen hit,
Är som du tacksam att jag backat från stupet i tid. Alkoholism är progressiv och dödlig. Små tunna linjer skiljer oss från parkbänken, men är det något vi vet med oss är det ju att vi börjar passera gränser när alkoholen tar över. Att bromsa i tid är en ynnest vi fått. Kram.

God morgon i klimattråden 😊
Bra @tappadigen och @andrahalvlek-inspirerande och ger nya tankar.
Jag försöker tänka på att vardagen ska vara så klimatsnål som möjligt , den största vinsten är väl att vi skaffat elbil, men det är ju dyrt för de allra flesta (denna genom min mans företag)
Åker aldrig bil i stan dock. Köper allt begagnat- möbler, kläder (undantag underkläder och sånt)
Men att som vi ha två bostäder att värma upp är det sämsta när jag gör såna där miljö-kollar. Resa med flyg har minskat dramatiskt- och kommer nog fortsätta vara max 1 ggr/år.
Alla kan göra något men politiker kan göra mest- hoppas på en valrörelse som handlar om dessa frågor istället för Rut och rot.
Kram och ha en fin dag!

@TappadIgen Wow! Vilken klimathjälte vi har här hos oss 🤩 Mina insatser är betydligt blygsammare, där återbruk nog är min största insats. Handlar begagnat, skänker saker till röda korset. Åka kollektivt till jobbet ska jag påbörja igen snart. Sopsortera är självklart och jag väljer gärna lokalproducerat och tänker alltid på emballagefrågan när jag handlar. Ju mindre emballage desto bättre. Jag reser i princip inte utomlands, har gjort det en handfull gånger på alla år. Flyga till Stockholm är bekvämt, men nu dissar jag hellre Stockholmsresorna helt. Funderar dock på att testa Snälltåget någon gång.

Saker jag funderar på att göra:
Nästa bil blir en hybridbil eller elbil och åka kollektivt till jobbet ska bli det nya normala.
Köpstopp på kläder ett år. Fixar jag det? Jag handlar billigt men har redan för mycket.
Äta mer vegetariskt, minst två gånger per vecka.
Laga mat själv så jag slipper köpa mat i olika emballage (så mycket olika plastförpackningar det finns)

Jag kan säkert komma på ännu mer, men jag börjar där.

Kram 🐘

Jag brukar tänka att vissa dricker billigt vin på parkbänkar, och andra fin champagne i designsoffor..Det som vi vill åt är fortfarande samma substans, Alkohol..Jag har i mitt jobb inom psykiatrin, sett personer som druckit rakvatten och alkogel, fortfarande samma substans.Våra hjärnor är beroende av ämnet..Annars hade vi aldrig lovat oss själva och kanske andra att sluta dricka, och ändå sen fortsätta..Det är också liknande substanser som finns i blodet på amfetaminmissbrukare på den smutsiga toaletten, och direktören vid det fina skrivbordet..Miljöerna, och personerna ser annorlunda ut på ytan..Men jag kände också liknande känslor i en AA - grupp, som du, när jag besökte den..Men i en annan grupp, fanns det många som hade långa utbildningar, och nätverket kvar. Som sagt, samma substans våra hjärnor blivit beroende av..Har vi jobbet och familjen kvar, är det lättare att dölja misären ett tag till..Kram..🍃🌺🍃

Jamen @torn livsgrubblande är inte något självklart negativt, jag tänker att det är utvecklande! Mina odlingar är knappast överdådiga och gör mig inte självförsörjande men det är ett litet steg! Jag köper bara kläder som är pre-loved, ofta nya med lappar men köpta av någon annan, har helt slutat köpa nytt förutom underkläder då… och träningskläder.
Bil= elbil. Mitt främsta avtryck är nog att jag har två boenden (att värma upp).
Men helt klart blir det mindre hämtmat och skräp när jag jobbar mindre. Ett till argument för det framtida jobblivet… kram 🤗

Grattis sländan- en dag sent men inte desto mindre. Och grattis till att vara tillbaka på jobbet, men instämmer med allas råd om både listor, lappar, och att ta det lugnt! Kram fina du 🥰

@Mamsen Välkommen till ”det vidare livet”! 🤗 Japp, det känns igen mycket väl och är väldigt lurigt. Typ: Det kanske inte är så farligt, jag kan nog dricka lite grann i alla fall. Det är alkoholdjävulen som gör en framstöt. Väldigt många som har sumpat sin nykterhet pga detta.

Kram

@Andrahalvlek låter som en härlig dag! Och lite träningsvärk är ju bara skönt 😄

Kram 🌺

Har känt mig lite låg och trött idag...tror det är det här regnandet som gör det. Har inte varit ute på promenad/cykeltur på hur länge som helst nu. Ska försöka få till en träningspass på lunchen imorgon, hoppas det känns lite bättre sen.

Lite reflektioner efter kvällens AA möte online.
Jag vet att alla har sin egen botten och det är dumt att jämföra sig med andra.. Men vissa resor/botten är så långt ifrån min egen...med mycket misär och risktagandet.
Inser att jag varit förskonad från mycket - vilket gör att tanken om att jag kanske inte hör hemma där fladdrar förbi..
Jag har det ändå bra ordnat, har jobb, familj och bra boende. Men jag är ändå alkoholist, fast det inte syns på ytan.
Det kanske är tacksamhet som jag känner också? Tacksamhet att jag kunde backa från stupet i tid, innan jag rasade.
Nån som känner igen sig i mitt svammel? 🤣

@Sländan Hörlurar med så kallat vitt brus ska vara bra om man är ljudkänslig. Finns på Spotify. Till viss del är det tillvänjning. Jag har också lite problem nu efter lång tid med hemifrånarbete och sen semester.

Kram 🐘

@Mamsen @Andrahalvlek Tack snälla för era tips! 🙏🏻🤗 imorgon ska jag börja med post- it lappar och listor. Jag har faktiskt tänk att göra ett vecko schema med för och eftermiddag. Jag vill ha en överblick över hur mina dagar ser ut. Just nu känns det som om allt ligger huller om buller i luften.
Det är oerhört stressande. Men det värsta är nog ljud. Mycket människor på liten yta som pratar i munnen på varandra och oavbrutet. Jag kommer kunna arbeta mycket utomhus framöver, det känns väldigt bra.
💕sländan

@Mamsen Jag har på lång sikt-listor, dagliga listor och ett system med smålappar. En arbetsuppgift per lapp, en sådan där ”kub” - och att skrynkla ihop dessa smålappar och slänga i papperskorgen är enormt tillfredställande. Utan lappar på jobbet vore jag helt lost.

Kram 🐘

Idag blev det totalt 22.500 steg. Precis när jag var klar med mina 12.000 steg bestämde jag lite hastigt med min bästa vän att vi skulle traska 6,5 km i skogen.

Två timmar senare har vi båda nästan pratat i munnen på varandra oavbrutet. Minst lika mysigt att ta en promenad i skogen som att tjöta över ett glas vin. Nä, mysigare för vi slipper lida av det imorgon bitti. Förutom lite träningsvärk då kanske.

Kram 🐘

@TappadIgen Tror du inte? Jag tänker att hormoner tex tas upp via plåster och kräm, varför inte magnesium? Jag har köpt ormsalva med tillsatt magnesium.

På morgonen tar jag en kapsel. Vid 18-tiden tar jag en brustablett och sköljer ner en kapsel och en tablett. 4 totalt, olika fabrikat.

Healthwell magnesium (300 mg) och kalcium (500 mg)
Apotekets brustablett magnesium (125 mg)
Betteryou magnesium (250 mg)
Gevita magnesium (250 mg)

Kanske lite väl mycket. All in du vet 😂

Tänker att nedre rekommenderade gränser ofta är för lågt satta, men det är ju onödigt att kissa ut överskottet. Jag har hört/läst att det i princip är omöjligt att ta för mycket.

Nu när jag tar järntabletter efter att ha gett blod rekommenderas varannan dag för bästa upptag, så rekommendationer förändras ju efterhand. Både mitt hb och ferritin har varit bra det senaste året, så det kan inte orsaka myrkrypet.

Kram 🐘

Underbart att dottern vågade fråga. Då har ni båda kommit långt 💚🙏 Här hemma önska sonen att jag kunde dricka med honom ibland. Han (eller någon egentligen) har tyckt att alkoholen var mitt problem. Men jag står på! Får vara den tråkiga mamman som slutat dricka. Om inget annat som blir jag en nykter granny 🤣👌 någon som alltid kan passa barnbarnen och köra dem.

Ps. Jag tolkade inte alls att ni skulle skiljas. Jag var bara lite färgat av diskussioner från anhöriga. 😅💚🙏

@TappadIgen Jäklar! Du är ju helt grym! Där ligger jag minst sagt i lä.😅 Fasen, jag skulle vilja skriva massor här nu, men är på jobbet och måste nog jobba lite.😂 En sak hinner jag nämna nu. Solpaneler på taket ska jag fixa. Målet är att bli helt klimatneutral, och sedan klimatpositiv. Med det är du ju redan med råge!

Återkommer.

@Sattva Vad härligt! 😍 Där ramlade en stor sten av från din dotters axlar! Det är något jag har märkt mycket av, hur otroligt trygga, lugna och glada mina barn blev när de verkligen förstod att jag aldrig tänkte dricka mer. Inga barn vill se sina föräldrar berusade, eller vara pinsamt överkäcka pga alkohol. Jag har även blivit populär bland alla barnens kompisar eftersom jag aldrig prioriterar att sitta framför tv:n och dricka öl på helgkvällarna, utan kan skjutsa dem om det skulle knipa.😂

Där tror jag det är en stor vinst med att aldrig dricka alkohol, jämfört med att dricka ” måttligt”. Barnen litar på en till 100 procent, och behöver aldrig vara oroliga för att deras förälder ska bete sig underligt, eller vara icke körbar. + att de själva blir imponerade, och att de inte ser alkohol som något positivt.

Jag är mycket mycket hellre ” en kung för barnen” än ”en kung i baren”! 🤩

Släpp jobbtankarna nu, det löser sig alltid sen! Kram 🤗

@Torn

Mina bidrag till miljön:
Jag äter inte kött sedan 1998, men jag är inte vegetarian.
Jag äger inte en bil sedan 10 år tillbaka. Åker kollektivt när jag måste och går resten. Den här veckan t.ex kommer jag förmodligen inte nyttja något fortskaffningsmedel överhuvudtaget. Jag kommer ha hunnit handla både på Willys, ICA och City Gross innan veckans slut men till fots, som vanligt.
Jag använder saker länge, t.ex kläder. På semestern berättade någon "Kolla på hans byxor. De är 10 år gamla" och då kom jag på att hela min utsstyrsel den dagen var köpt i det utomeuropeiska land jag bodde i tidigare, vilket betyder att de måste ha inhandlats 2009 eller före och en stor del av min garderob är nog därifrån.
Jag äter inte norsk odlad lax, alltså i princip ingen köpelax då.
Jag källsorterar sopor relativt pedantiskt.

Sen finns det nog ganska mycket jag kan förbättra, men jag är i grund och botten en pragmatiker. För att överhuvudtaget leva ett liv kommer jag att nyttja de resurser jorden har. Det går ju liksom inte att komma ifrån, men jag kan försöka utifrån de förutsättningar jag har att inte förbruka resurserna på onödiga saker, men då kommer vi ju återigen på det där med subjektiva vs objektiva frågor. Vad som är onödigt har förvisso en objektiv komponent någonstans där men är ändå till stor del subjektivt.

Lika mycket för klimatfrågan som för Covidrestriktioner som har varit är frågan "Vad är en nödvändig resa?" relevant. Är det nödvändigt att åka och handla medicin? Är det nödvändigt att åka och hälsa på en avlägsen, i geografisk mening, släkting? Är det nödvändigt att åka på solsemester utomlands? Jag reser ju en del med jobbet, även om det drastiskt har minskat på senare tid. Vilka resor är nödvändiga där? Om man ska se till hur människor i Sverige agerade så tycks de ha funnits många individuella tolkningar på vad som är nödvändigt. Även de styrande tycks ha haft en ganska liberal tolkning på vad som är nödvändigt om man ser till deras eget beteende under pandemin.

Vad var det vi diskuterade nu igen?

@Andrahalvlek Hur mycket magnesium tar du, om man får fråga? Jag vill minnas att du skrev något om att ta olika sorter? Magnesium kommer ju i lite olika föreningar med andra ämnen och tycks ha olika funktioner beroende på vilket ämne som tillsätts. Såklart funkar det ju inte att äta ett halvkilo magnesium en dag och fylla upp förrådet utan man måste nog ligga på en konstant hög konsumtion ett tag för att bygga på. Extra magnesium utsöndras ju bara i urinen. Magnesium har väl ingen särskild toxicitet, men det är väl inte bra att ta för mycket av det heller. MgSo4 kan man använda i bad, men det är väl tveksamt om huden tar upp något magnesium. Dock är det väldigt skönt med sådant Epsom-saltbad. Jag minns inte om du hade testat det?

@Sländan jag brukar skriva en post-it lapp innan jag slutar för dan, vad jag ska göra nästkommande arbetsdag. Dels som en prioritering men även för att inte missa viktiga delar. Sen stryker jag vartefter det blir klart. En tillfredsställande känsla faktiskt! Också lättare att fokusera på en sak i taget 😊

@Sattva måste vara skönt att få tillfälle att säga så! Går själv och klurar lite på hur jag kan ta upp det barnen utan att det blir påtvingat eller krystat..
Hoppas din oro lägger sig snart!

Kram 🌺

Inte mått så bra varken fysiskt eller psykiskt idag. Har såna här dagar ibland o tänker att jag kommer må bättre imorgon. Till del vet jag vad det psykiska måendet beror på; jobbtankar/ stress. Så meningslöst att låta det störa nu, jag har ju semester!!
Något fint som hände idag var att dottern sa (i ett längre sammanhang) "mamma, jag tänkte på det idag, snart har du inte druckit alkohol på ett år!". Så lade hon till lite försiktigt "ska du börja dricka alkohol igen när det gått ett år?". Jag vet inte var hon fått det ifrån, men det är mycket möjligt att jag i höstas när jag lovade att sluta dricka 1 jan sagt att det skulle vara ett år. Stackaren, har hon grubblat över det?? Nu sa jag iaf "Nej, jag mår mycket bättre av att inte dricka alkohol så jag kommer aldrig börja igen". Kändes bra att kunna säga så, och verkligen mena det!!

Tack @Sattva! Ja, jag trodde nog att jag skulle vara som förut på jobbet. Att jag måste bromsa mig i allt. Det var inga problem, jag är helt slut redan efter ett par Tim. Idag sov jag i 3 Tim när jag kom hem.
Det gäller att inte ta på sig så mycket på fritiden. Jag måste ha en återhämtning, nu vill jag bara gå ut i skogen där det är helt lugnt och tyst.
💕 sländan

Tack @Mamsen! Det känns så skönt, slippa tänka på alkohol. Det finns inte längre i mitt tänk 👍🏻🤗
💕sländan

Håller med, alla kan bidra till miljön!
Regn hela dagen här också...