Senaste kommentarerna i forumet

Du har rätt och jag kan se i mitt inlägg i efterhand att jag skyller på yttre omständigheter (född med viss personlighet) @Se klart 😅, ramlar så lätt dit! Jag har lärt mig att hantera svårigheter med att dricka vin, med tiden mer och mer med följd att problemen blev än större. Det stora jobbet kommer efter att man slutat dricka och det är en ständigt pågående process tycker jag. Jag skulle vilja bli ”färdig” men så fungerar det ju inte…tyvärr. Dock går vägen åt rätt håll med vissa bumps in the road och hang ups…tack för pepp & kram! 💕

Du har rätt och jag kan se i mitt inlägg i efterhand att jag skyller på yttre omständigheter (född med viss personlighet) @Se klart 😅, ramlar så lätt dit! Jag har lärt mig att hantera svårigheter med att dricka vin, med tiden mer och mer med följd att problemen blev än större. Det stora jobbet kommer efter att man slutat dricka och det är en ständigt pågående process tycker jag. Jag skulle vilja bli ”färdig” men så fungerar det ju inte…tyvärr. Dock går vägen åt rätt håll med vissa bumps in the road och hang ups…tack för pepp & kram! 💕

@Sattva Bra att ni fortsätter prata om det. Upp med trollen på bordet bara! Samtalet kan fortsätta länge, huvudsaken är att du känner att ni kommer framåt litegrann i taget och inte står och stampar på samma ställe. Allt klarnar så småningom. Han kan ju faktiskt en dag inse att han också vill leva helnyktert. Det är inget du ska gå och hoppas på, men det kan ske. Och du kan också komma fram till att du inte orkar med att inte veta hur mycket han dricker egentligen.

När min alkoholiserade ex-sambo gjorde bort sig rejält på fyllan, så rejält att jag höll på att få hjärnblödning på kuppen av ilska, så var jag obeveklig: ”Sök hjälp eller flytta”. (Den uppkomna situationen visade att han inte alls kunde hantera alkohol utan att han hade svåra problem. Han var asplakat.) Han sökte hjälp och fick antabus.

Jag var helt knäckt och sökte via sms akut hjälp hos min psykolog, som gav mig en tid nästa dag. När jag hade berättat sa hon ”Pust, jag trodde att det hade hänt dig eller dina barn något. Det där med sambon är lätt. Antingen säger du ’tack och hejdå’ nu direkt eller så lär du dig leva med oron för att han ska ta ett återfall”. Jag tyckte att hon var så hård, så enkelt var det ju inte. Så tyckte jag då. Senare förstod jag att hon hade helt rätt.

Kommande halvår gick jag runt som på nattgammal is. Hela tiden livrädd för att han skulle ta ett återfall. Minnen från barndomen kom tillbaka och klumpen i magen av oro kände jag av mest hela tiden. Han var nykter på ”vita knogar”, en riktig martyr. Inget kul ville han göra, bara sitta och lida typ. Efter ett halvår tog han ett återfall - och nästa dag fick han flytta. Det var min lägenhet som han hade flyttat in i.

Jag sörjde förstås massor, att vår kärlek inte räckte för honom inte minst. Jag sörjde att det inte blev som jag hade hoppats alls. Jag sörjde att jag inte var viktigare än alkoholen för honom, på samma sätt som det var för min pappa. Men jag sörjde klart till slut, och jag har aldrig ångrat att jag sa åt honom att flytta. Först då slapp jag klumpen i magen. Först då slutade jag scanna av mitt hem med hörsel och doftsinne på högsta volym. Min barndom kunde jag inte göra något åt, men mitt vuxna liv har jag det yttersta ansvaret för.

Kram 🐘

@Se klart Hade drt funnits ett hjärta att trycka på vid ditt meddelande hade jag gjort det. Det du skriver är så fint!!!❣❣❣

Vi har pratat lite mer i veckan om " gömman" etc. Jag har klargjort tydligt att jag aldrig mer vill dricka alkohol. Han stödjer det. Men han vill kunna ta "ett glas eller två" på fredsgen o lördagen. Har försökt ge min syn på detta, dvs att jag är orolig att det lätt kan skena iväg. Jag har ju förra veckans 4 flaskor i minne, vilket han liksom viftar bort o fortsätter hävda att det inte är så mycket i vanliga fall.
Jag vägrar bli en kontrollerande fru som kollar o letar. Har inte lyft på locket till den där lådan o kommer inte göra det. Han har lovat att vara ärlig vid ev frågor.
Detta känns inte 100, men han har varit tydlig med att han inte vill leva helnyktert. Och jag kan ju inte tvinga honom. Han vill inte dricka öppet för att inte fresta mig o eftersom jag gillar att umgås med honom nyktert så passar det ju mig bra. Så det smygandet som ändå sker, är vi ju överens om. Jag tänker att just nu löser vi det såhär. Och ser hur det faller ut.

@Sattva Jag sov till strax efter 9, så jag fick absolut sovmorgon 😍

Kram 🐘

@Andrahalvlek Låter som att du ändå hade en trevlig kväll igår trots utan musik!
Tror absolut man kan påverka utbudet, iaf om man är ett bekantvansikte o de vet att det de tar in kommer att gå åt.
Fick du sova ut idag? Jag har sovit jättelänge, så skönt. Lördagar är min sovmorgon, alla andra dagar är tidiga.
Skitväder här, ingen båt idag. Men det är ok!

Jag tycker du beskriver så bra hur det här med att bli alkoholfri inte bara handlar om att sluta dricka/ utan att ta itu med vad som tog en dit. Jag tror själv inte på en sorts beroendepersonlighet även om vi kan vara olika sårbara, rent genetiskt. En personlighet jag däremot stött på många här på forumet är väldigt duktiga. Så pass att de kör på utan att känna efter och släcker bränder med vin.
Att ha lämnat det- är stort. Men arbetet med sig själv fortsätter för många av oss. Kram.

Igår på restaurangen sa jag till båda ägarna att de minsann får steppa upp lite med det alkoholfria öl-utbudet. De hade bara den tråkiga klassiska Carlsberg-ölen som inte belönar smaklökarna det minsta typ. Bättre än inget, men väldigt tråkigt. Jag antar att i min småstad så finns det sällan någon som ställer sådana krav. De som är nyktra stannar nog hemma oftast. De skyllde på försenade leveranser post-corona när alla restauranger har fått mer att göra. Vi får se om jag lyckades så några frön. Jag tror på konsumentmakt.

Vill man ha tips på alkoholfri öl som piggar upp smaklökarna kan man kolla här: https://www.nonallco.se/
Petur Olafsson som har startat sajten var tidigare grundare av öl- och whiskymässan i Göteborg. Sen blev han nykter och förstås mest intresserad av alkoholfri öl. Mina personliga favoriter är Falcon smakfull (brun burk), Brutal Brewing Ship full of ipa (gul etikett) och Brooklyn Brewery Special effects (lila-orange etikett).

Där jag bor finns det en liten servicebutik. Snordyr, magert utbud - men nära mig och bra öppetttider. Det är där jag köper två sallader varje tisdag. Hos den ägaren har jag haft önskemål om både snus och en viss sorts nötbar - och nästa gång jag har kommit dit har han fixat just det. Så jag köper förstås alltid snus, nötbars och sallader hos just honom. Konsumentmakt.

Kram 🐘

Tack för ditt inlägg @Andrahalvlek, så klokt summerat; det handlar om att identifiera sina egna behov och stå upp för sig själv, inte slå knut på sig för att passa in i andras sammanhang. Den är tuff men som du säger ”Rom byggdes inte på en dag” 😅. Det är väl efter perioder av tvivel och i mitt fall sämre mående = större sug, jag tappar tålamod och fokus på det viktiga. Det är inte lätt för omgivningen att hänga med en beroendepersonlighets svängar alltid 😂. Då är ju ett sånt här forum guld värt!!! Tack!

Tack för ditt inlägg @Andrahalvlek, så klokt summerat; det handlar om att identifiera sina egna behov och stå upp för sig själv, inte slå knut på sig för att passa in i andras sammanhang. Den är tuff men som du säger ”Rom byggdes inte på en dag” 😅. Det är väl efter perioder av tvivel och i mitt fall sämre mående = större sug, jag tappar tålamod och fokus på det viktiga. Det är inte lätt för omgivningen att hänga med en beroendepersonlighets svängar alltid 😂. Då är ju ett sånt här forum guld värt!!! Tack!

@Se klart skrev:"Och nånstans upptäckte jag att det nog är nödvändigt- om jag ska leva i min nykterhet med öppen hand istället för knuten näve."

Yes! Precis så är det. Alkoholen krävdes både som startgas och fartdämpare på ditt fordon. Nu måste du dra ner på fordonets tempo generellt - och det bästa är att pausa då och då vid en rastplats med fin utsikt, god fika och trevligt sällskap 😍 Det är först då som du lever mer hållbart. Det är först då som du inte behöver startgas och fartdämpning längre.

Tänk dig själv som en exklusiv årgång på jobbet - som sitter inne med så mycket viktigt erfarenhet för verksamhetens bästa. Du behöver inte ösa järnet och visa dig duktig. Du kan plockas fram ibland och avnjutas i andakt. Nykterheten har gjort att du förädlat dig själv 😍

Kram 🐘

Tack @Se klart! Nykter tid bakåt är skönt men hamnar fortfarande i långa perioder med sig efter vin (tyvärr)…det bottnar nog i en rädsla att bli utesluten, inte vald till sociala sammanhang för att vi är tråkiga att ha med (följer inte reglerna och ger några dåligt samvete). Jag får jobba med min självkänsla och styrka att stå upp för mig men det är svårt. Hade varit så mycket enklare att bara kunna ”dricka med” 🤪, ”acceptans” . Känns väldigt bra med pepp här av er som förstår, behöver inte kampa fram budskapet 🙏

@Se klart skrev:"Meningen med att bli nykter är inte att sedan leva livet för att passa in i någon annans livsstil, utan att återta sitt eget liv."

Så himla klokt uttryckt. Det säget tar jag med mig ❤️

Välkommen hit @sinnesrolängtan och jag älskar verkligen ditt nick 😍 Du har hamnat i helt rätt forum, ”Det vidare livet”. Här stöter och blöter vi alla frågor som rör det nyktra livet - tiden efter att alkoholstoppet har landat och blivit ett stabilt beslut.

Till mångt och mycket handlar det om att identifiera sina egna behov - och stå upp för dem. Och många förändringar i det övriga livet sker efterhand, men det är ingen panik med någonting. Man kan ta det chill och bida sin tid. Stöta och blöta och bollplanka här hos oss. Rom byggdes inte på en dag.

Kram 🐘

Tack för input @Tackohej! Den var bra: ”gå hem vid första upprepningen” 😂, ska definitivt köra den. Jag brukar tänka 23 är Max vad man behöver härda ut till men alkoholmängden varierar ju mellan olika tillställningar. Jag upplever att det drick oerhört mkt mer idag än för bara 2 år sen när jag slutade (tur jag hann sluta för jag hade verkligen gillat den förändringen då 😏).

Hej,
Jag vill först säga grattis till så mycket tid och tack för ett tänkvärt inlägg.
Jag har inget bra tips men vill ändå säga att din rätt är lika stor (minst) som någon annans. Att vara tvungen att genomlida långa sittningar med pladder när man själv är klar kan kännas som att tvingas in i barnrollen igen- och vi är ju vuxna!
Har tagit kloka beslut, och lever efter dem. Det är inte nödvändigtvis du som ska anpassa dig tänker jag! Lita på din magkänsla tycker jag definitivt att du ska göra- den har tagit dig långt.
Fortsätt gärna att skriva här så kanske vi kan hjälpa till. Meningen med att bli nykter är inte att sedan leva livet för att passa in i någon annans livsstil, utan att återta sitt eget liv. Bra kämpat av dig!

Hej, oj vad jag känner igen mig. Jag slutade (eller började försöka sluta) också för 2,5 år sen. Klarade mig nästan ett år och senaste 1,5 har jag varit mest nykter men en del återfall i smyg.
Jag tycker också det är knepigt. Min sponsor gav mig ett tips sist vi pratade. Att se det som man är med, kanske köper en runda om man är ute, eller fyller på andras glas. Liksom deltar utan att dricka. Hen har lyckats jättebra med det.

Själv har jag inte riktigt lyckats ännu. Tycker speciellt parmiddagar är så sjukt trista nuförtiden när vinet gör alla så pladdriga, högljödda, upprepande och inte riktigt lyssnar.
Men själv ska jag försöka testa hens tips, sen är mitt knep att jag brukar gå hem när jag märker den första upprepningen. Liksom ”va, det där sa ni precis för 10 minuter sen, hur kan alla verka tycka det är något nytt”. 😊

Sen kväll med bara mig själv en stund efter besök ihop med vänner på jättefin (men inte som i lyxig) restaurang som dessutom hade otroligt goda a-fria alternativ, egengjord äppelmust, osötad blåbärsdryck, ja sånt gör en nykter matnjutare lycklig.
Vi åt gott, babblade och skrattade mycket. Vid 22 började jag längta hem och tre kvart senare satt vi i bilen, nu hemma med min man och för-vän-tan eller snarare insikten om att jag ska få vakna till min favorit-stund, lördag morgon i sängen med kaffe och DN.
Jag har hängt mer än vanligt här och det har dels att göra med att min nykterhet går in i nya faser- högst oväntat.
Det har inget alls att göra med önskan eller längtan (obefintlig) att dricka. Det är något med tankarna som rör sig i nya banor, ny förståelse för vad det handlar om- och som @blenda skrev i sin tråd; inget är viktigare än att vara nykter.
När man ska vara nykter.
Jag har nog både sagt och tänkt så, men det sjunker in med ny betydelse. Svårt att förklara när jag tidigare tänkt i termer av ”sug/inget sug”. Det handlar inte alls om det utan om att jag den här veckan till exempel gått på nån sorts halvfart istället för att driva på mig själv.
Och nånstans upptäckte jag att det nog är nödvändigt- om jag ska leva i min nykterhet med öppen hand istället för knuten näve.
Jag har tänkt när jag skolkat från jobbet och istället gått och badat; det här är nog nykterheten jag jobbar med.
När jag loggar ut och istället hängt med mitt barnbarn; det här är nog nykterheten jag jobbar med.
När jag skrivit i gröngölings-trådar för att jag vill och hoppas att jag kan förmedla bara en millimeter hopp; det här är nog nykterheten jag jobbar med.
En vän till mig (lite mer rökare än feströkare) gick till läkaren och röntgade lungorna. Hon hade väl lite ont och var orolig.
Läkaren frågade om rökning och hon sa som det var, att hon rökte ibland, ja ganska ofta.
Läkaren; då måste du måste sluta röka.
Min vän; men det är så svårt, jag har så stressigt på jobbet.
Läkaren; då får du byta jobb.
Hon slutade röka istället men det där har fastnat. Att några saker står över allt.
För mig handlar det om att inte dricka. Den insikten återkommer men med större förståelse, inte varje dag men lite stötvis. Det är spännande att leva hörni.
Kram och godnatt! 😴

@Se klart Det kan jag verkligen hålla med om. Hur mycket vi än tjatar om nykterhetens fördelar här på forumet så kan ingen förstå på riktigt förrän de själva har upplevt fördelarna. Den vetskapen är nyttig att ha med sig i en massa andra sammanhang faktiskt. Man kan ha empati och förståelse för allt möjligt, men det är endast den som har liknande erfarenheter som kan förstå på riktigt.

Kram 🐘

Det blev en lugn och tidig kväll för oss båda. Tydligen var det ingen musikunderhållning på restaurangen just ikväll så det var inte så mycket folk. God grillbuffé hade de 😋 Min kompis drack fyra glas vin och jag drack fyra alkoholfri öl. Han frågade om jag inte ens var sugen och först då tittade jag på hans vinglas och sa ärligt: ”Nä, inte ett dugg”. Vid tiotiden gick vi hem båda två, åt varsitt håll.

Nästa gång vi går dit om någon-några månader ska vi välja en kväll då de har karaoke. Det har jag aldrig ens provat att sjunga faktiskt, så det blir spännande. Någon gång ska vara den första - och varför inte prova nykter? Jag behöver inte alkohol för att prata, så det behövs nog inte för att sjunga heller 😌

Och imorgon hoppas jag att jag sover länge 😴

Kram 🐘

Tack för ditt svar @Kaffetanten88! 💕Det är svårt att veta vad man bör kunna utsätta sig för utan att det är offerkoftan som åkt på ☺️…extra svårt sommartid när jag har mer tid att bläddra i flöden i sociala medier, där det bubblas friskt…kanske ska lita på magkänslan

Jag mår just nu bra. Vill att livet ska fortsätta såhär. Önskar att få behålla det jag har, men har lärt mig att allt är föränderligt. Så en dag i taget. I morgon barnvakt till dotterdotter. Hon har seglat, spelat golf, spelat tennis och varit väldigt aktiv under sommarlovet. Det ska bli kul att få höra henne berätta. Tacksam för min nykterhet.

@Torn Håller med om att oräddheten, obryddheten över att "bli avslöjad" tar tid att landa i. Har märkt på mig själv att jag är mindre orolig. Även om jag inte vill att någon på jobbet ska läsa mina inlägg precis...Men att välja alkoholfritt gör jag helt utan skam, och med stolthet snarare.
Nej gud nej, losers är vi defenitivt inte! Vi har ju tagit kontrollen över skutan, ingen lösdrift här inte!

@Blenda Jag har också sett texten om månadskostnad, men på podden ”Hedman & Hedén” tjatar de om att Cairy är gratis. Jag har inte godkänt att jag ska betala något. Än. Men det står inget om ”provmånader” heller.

Kram 🐘

@Blenda Det står inget om någon kostnad, så den ska vara gratis.Om jag inte har missat något 🤔