Senaste kommentarerna i forumet

Grattis till 6 månader!✨💐🧘‍♀️

Grattis till "grundnöjdheten" och grattis till ett enklare, mer problemfritt, liv!
Det är inget som kommer "bara så där", du har gjort jobbet GRYMT BRA!

KRAM! 💖

Vad kul Sländan, att du blev hjälpt av mig..🤗..Jag har själv fått fantastisk hjälp från många på Forumet❤️..Både när jag skulle separera, från barnens pappa, och när jag skulle lära mig att leva nykter och som singel. 😉..Man kan faktiskt skriva om precis vad som helst..Det är nog därför jag har svårt att sluta använda Forumet..Absolut den bästa hjälpen jag kunnat få..Är det någon på Forumet jag har svårigheter med, då läser jag inte hens inlägg..Lätt..🤗..I verkliga livet kan man ju inte göra så..Tex på AA grupper så får man vara en del av gruppen, oavsett medverkande..Alla får prata om precis vad dom vill..Många gånger kan det vara jätteintressant och givande..Andra gånger kan det kvitta..Forumet passar mig bättre..Inga tider att passa, man kan drömma, och fantisera om hur personerna ser ut, eller hur Sländan.. 😂..Dax för sonen att åka till sin farmor och klippa gräs..Jag följer med och käkar lunch..🤗..

@Sattva Stort grattis till 6 månader! 😍🤩 Välkommen till sexklubben!😜 Vi är rätt många här nu som tycker att vid just ca 6 månaders nykterhet så blev det extra skönt på något sätt. Mer lugnt, stabilt och befriande. Detta pga att de nyktra vanorna satt sig ordentligt först då och skammen för en tynande tillvaro.

@Sländan Jag håller med! Jag skulle t.o.m. vilja sticka ut med att säga att de som aldrig har varit nyktra i minst 6 månader vet inte vad det handlar om. Oftast är det rädslan för vad andra tycker/tänker om att man är nykter som sätter stop för att många inte når 6 månader. Den beryktade skammen. Och blir man inte av med den, så blir man inte fri och mår inte bra på ”riktigt”.

Obs, detta är min personliga åsikt och jag vet att alla är olika osv. En del kämpar hellre med att försöka dricka kontrollerat än att släppa skammen och det är upp till dem. Det är ju mycket bättre än att dricka för mycket. Men som du skrev, de missar hur livet egentligen är. Hur bra det kan bli.

Kram 🤗

En jätterolig, och spännande dröm..😅🎉..Jag är nog relativt bestämd när det väl gäller, och skulle mycket väl kunna säga ifrån..Alldaglig, nja det är nog ingen som har kallat mig..😁..En blandning på Lena PH, och Tjorven..😂..Fast numera 50+. Precis som dom är.160 cm, runt 60 kg...Rätt kläder, och smink, så är jag nog lite ”småsnygg” enligt mig själv..Vi får se om vi ses på riktigt..🤗🤗..Visst är det kul med drömmar. Vissa är så verkliga, och ändå kan man drömma om människor man aldrig sett..Det finns flera fina män på Forumet..Tänker på vem ”Slokhatts-mannen” var? PI 3,14 har stöttat mig massor..Han har verkligen fått mig att förstå hur djupt beroendet sitter..Att det sitter inkapslat i hjärnan, och bara väntar på att vi ska ta första klunken..PI 3,14 tog ett återfall efter 14 år!! Och det höll han på med i över 1 år tror jag..😩..Vad kul att vi inspirerar dig i drömmarna Sländan..🥰..Kul med bussresan för oss. 🤣😂..Kram 🍃💫

@miss lyckad skrev:"när jag fattade att det var lättare att sluta helt!.."
Det stämmer så bra, det konstiga är att det ska ta sån tid att förstå de. Men man lurar väl sig själv, på något sätt måste man väl ändå kunna dricka ett par glas vin.
Den dagen jag förstod att- Nej, det går inte, kändes så underbart befriande, det var som jag hade blivit utsläppt ur en ångest bubbla.
Jag behöver aldrig resonera med mig själv längre om det där glaset.
Jag drömde om dig och andra halvlek igår natt. Drömmen står om du orkar eller vill läsa i min tråd. Du var iallafall en väldigt stark och rakryggad kvinna, som hjälpte mig ur en jobbig situation. Det stämmer i verkligheten, för du hjälpte mig att komma in i forumet på ett bra sätt.
Kram💕 sländan

Haha, precis AH..😁..Tydlighet är viktigt. Kom att tänka på när han och jag lagade mat..Jag brukar ofta koka lite extra potatis, som man senare kan steka..Potatis håller ju länge, i kylskåp..Tänkte också att han bor ju själv, enkelt att fixa något annat till potatisen, i veckan..Han säger..” Du behöver väl inte koka potatis till en hel armé?” Jag blir stött..Och säger att man kan steka senare..Nästa gång vi kokar potatis kokar jag 6 stycken..Exakt så det räcker till var sin portion..Han tittar ner i kastrullen..Då säger jag..” Du gnällde sist, och nu blev det väl lagom?”..Lite sån är jag i en ny relation..Man måste kunna diskutera..Kan man inte det, så visar jag med handling..😅..Jag har också levt i familj dom senaste 35 åren, och då fanns det alltid någon som gärna ville koka eller steka av rester..Nästa gång jag ska hem till honom, så ska jag träffa hans närmaste för första gången..Det blir spännande..💫🤗

@Sattva skrev:"Firar 6 mån nykter idag! Kommer aldrig riskera nykterheten, det är det värdefullaste jag har (efter barnen, maken etc). "
Grattis till dina 6 månader!!! 💪🏼😀 🥳
Jag kan bara hålla med dig, det är det absolut det viktigaste.
Jag önskar så att flera i forumet orkade stå emot alkohol i minst 4 månader, för att få se hur livet egentligen är.
Kram 💕sländan

Underbart! Ja, idag mår jag så himla bra!

Det är svalare, var det även igår så nu har jag skönt inne 😊, regnar lite så att luften blir friskare 😊.
Katten gick ut sin vanliga rondering efter frukost, trots regnet, kom in för ett tag sedan blötare än en skurtrasa och sååå mysig 😝, skulle ligga i knät naturligtvis! Det är klart att han fick! Morgonrock eller badrock, same same, båda går att torka sig på 😂🤣🤣🤣. Nu har jag bytt till en torr, tur att jag har flera 😂. Tänker jobba hemifrån idag så jag får sitta och ha det bra en stund till 😍.

@Sattva skrev:"Sömnen är ett gissel, håller med!!!"
Ja. Igår var jag ju så trött. Valde att jobba hemifrån, av flera anledningar, men nästan mest för att kunna sno år mig en tupplur på morgonen/fm. Ett förmiddagsmöte och sedan skulle jag iväg ett ärende - efter det kan jag ta en tupplur till 😊😴... Skit också!! Ett möte till som jag förträngt!!
I bilen på väg för att uträtta mitt ärende kände jag en välbekant känsla.
Irritation. Så där muttrig och tvärsur ... en riktigt "äcklig" känsla ... som jag kände igen så väl. Som jag känt mååånga gånger när mina planer sabbats ... och jag inte fått dricka som jag vill 😣😓.
Nu kom alltså samma känsla över mig när jag "inte fick" vila/sova som jag ville ... FY!
Jag har tänkt flera gånger senaste tiden att "det är inte vettigt hur mycket jag tänker på när jag ska få sova nästa gång" ... Inte ska väl livet gå ut på att sova?
Nåja. Det är ju betydligt sundare att längta efter sömn än efter alkohol. Och min hjärna har rätt nu när den "larmar" att jag behöver sömn för att "överleva"/må bra. Förut hade den fel. När den larmade om att jag kommer att "dö" om jag inte fick dricka...
Tacksam över omprogrammeringen! 😅
Och - det löste sig så att jag kunde ta en timmas lur på eftermiddagen också 🥰!
Alltså fick jag en härlig kväll då jag kände mig utvilad och glad 😊, samt att jag har sovit sååå gott i natt! 😅😅😂
🤔🤔 Jo, jag har märkt det förut också, att jag sover bättre på natten om jag fått vilostunder på dagen innan.🙃🥴🤪. Fast, det var ju svalare också 🙏🙏🙏.

@TappadIgen TACK för ditt engagemang! Men -Oj! Är man gammal om man har en kvällsrutin för att sova? 😂
För det har jag, det är inte alls omöjligt 😅 (jag har inga barn).
Jag har inga problem att somna, har aldrig haft, jag tillhör typen som knappt är medveten om att jag lagt huvudet på kudden innan jag sover, iaf 99 gånger av 100.
Mitt problem är att jag vaknar flera gånger på natten och oftast för tidigt på "morgonen", typ vid 2 - långt före klockan ringer... och efter 2 går det inte att somna om. Plus att jag ofta sover oroligt och vaknar tröttare än när jag lade mig.
Så jag har en rutin för att förbättra sömnkvaliteten. Jag har till och med köpt mig en aktivitetsklocka i vintras enkom för att logga min sömn, se samband, och försöka förbättra rutinen...
Jag har fasta sovtider. Eftersom jobbet kräver att jag går upp kl 4 så ska jag lägga mig omkring 21.
Inget kaffe, bara koffeinfritt te, efter 12 på dagen.
Inga skärmar, blått ljus, efter 18. Undantag att snabbt leta upp podd eller liknande på telefonen för att lyssna på på kvällen. (Fuskar någon gång emellanåt för att läsa här på forumet om jag känner att jag behöver, dock inte så ofta.)
Så lite nya intryck som bara är möjligt på kvällen - absolut inte TV! (Undantag film ibland på lördagar tillsammans med gubben - han är svårt TV-beroende 🤣).
Minst en timma på kvällen för att låta dagens intryck landa in och ebba ut (jag är HSP).
Ingen mat efter kl 18.
Osv, osv...
Problemet med sommar är att det blir för varmt, jag hinner inte vädra ut värmen innan jag måste lägga mig och även om sovrumsfönstret är öppet så hindrar mörkläggningsgardinerna effektiv vädring under natten 😟. Det medför att jag vaknar och flyger upp med hjärtklappning redan efter någon timma. Inte inbillad hjärtklappning, en bra natt har jag en sömnpuls nästan 10 slag under vilopuls och är jag för varm så ligger pulsen i snitt nästan 10 slag över vilopulsen, trots att jag sover, det blir ju typ 15 slag i minuten "för mycket"!
Angående puls så kan jag också se något "märkligt" 🤔🤔🤔. När jag sover dagtid, mina tupplurar, så har jag i snitt 5 slag lägre puls än (för mig) normal sömnpuls en "bra" natt. Någon som känner igen det???
Kanske är mina gener sådana ... för 10 000 år sedan var det jag som hade vaktpasset på småtimmarna så att ni skulle kunna sova lugnt 😂!

Oj, det blev mycket om sömn idag med - men:
Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram!🧡🌼🦢🌼🧡

Grattis till 6 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Blir tårögd av glädje för din skull när jag läser hur högt du värderar nykterheten. Alkohol tillför ingenting, tvärtom stjäl den ifrån oss - fysisk och psykisk hälsa, tid, pengar, relationer, självrespekt och självkänsla.

Kram 🐘

@miss lyckad Japp, hela bohaget behöver inte komma med gubben och han är garanterat tillmötesgående på alla möjliga sätt. Du måste vara extra tydlig bara, sätta ord på skavet på ett respektfullt sätt. Kanske. Det vet bara du, det är din dröm och din gubbe.

Kram 🐘

@Sattva Spännande! Då ser jag fram emot att höra Denise Rudbergs sommarprat 🤗 Igår hann jag inte lyssna en minut på sommarprat tyvärr.

Kram 🐘

@andrahalvlek Tyvärr inte ett år helt nykter, än. Jag snubblade ju in till bolaget precis på halvårsstrecket, i slutet på jan / början på februari var det väl. Men likväl, 2 st halvårsetapper. Där dikeskörningen (som jag kallar den), mer är en läxa hur lätt det är att förstöra.

Ah, kul med en SUP, måste ju vara väldigt vingligt, nåväl, jag får följa dina försök lite

Solen skiner här. Jag läste en artikel om att det kanske är dags att byta jobb… fundera på det på semestern, typ… Får väl se om det är vad jag till slut måste inse. Ska ta mina tankar om det med mig ut i sommaren.

:)

Till något helt annat, vilket sommarprat Denise R bjöd på! Förutom ett gripande innehåll, tycker jag släkthistorier är så spännande. Att vi är inte bara dem vi är, vi alla är på något sätt påverkade av faktorer långt innan vi själva föddes. Och våra liv påverkar kommande generationer...

Firar 6 mån nykter idag! Kommer aldrig riskera nykterheten, det är det värdefullaste jag har (efter barnen, maken etc). Detta är det bästa jsg nånsin gjort för mig själv för att må bra. Det har INTE varit lätt. Jag har försökt så många gånger, men den här gången visste jag att det var nu eller aldrig. Livet är inte problemfritt, men utan att behöva må dåligt psykiskt o fysiskt blir alla andra utmaningar i livet så mycket enklare. Och på något sätt så uppstår färre problem också. Det är som om de valen jag gör nu blir bättre- och därmed skapas också mindre problem. Och det som ändå händer, för det gör det ju, är lättare att hantera.
Jag är stolt över mig själv, 6 månader nykter!!!

@Miss Mary Poppins Tack!! Och detsamma till dig!!!🥰🥰🥰

Grattis på 180 dagar.. smygstartar och gratulerar till 6 månader! Grymt jobbat 🥳💚👊
Namaste ❤🙏

@miss lyckad Tack för tipset! Jag betalade senast idag in ännu ett års medlemskap i IOGT-NTO. Jag gillar deras tidning Accent.

Kram 🐘

@Sländan Ordentlig lärare 😂 Ja, kanske. Jag brinner för folkbildning i alla former i alla fall. Jag är 170 cm lång, men inte smal tyvärr. Rätt många trivselkilon snarare. Mannen i filthatten var kanske Berra? Han brukar vara med på träffar. Eller Adde kanske, också en långliggare på forumet. Vi får hoppas att vi får träffas i höst kanske!

Kram 🐘

Tack för ännu mer drömtydning..Kom att tänka på när du Torn skrev om min kille , att denna kille på flyttlasset, träffade jag före min väninna..Jag ”parade” ihop dom, och jag och mitt ex var på fest hos denna killkompis först..Tyckte han var ett kap till min väninna..Han hade faktiskt också lite halvstökigt, med massor av ren tvätt på en soffa bla..😅..Kanske drömmen bara vill säga mig att saker kan man frakta bort..🤔..Huset min väninna och hennes man har idag är totalrenoverat, och utbyggt..Vad spännande med den tanken på drömmen. 😁😁

@Torn Ja, nu är det nedräkning så det heter duga. Kan inte nog kommunicera ut till allt och alla på jobbet att jag är ledig vecka 27-30 och då är jag INTE tillgänglig. Tillbaka 2/8 och allt får vänta tills dess, eller lösas utan min medverkan. Punkt. Jag är en sådan som vägrar kolla mina mail på semestern, sådant gör jag på arbetstid och det brukar ta en halv dag minst.

Kram 🐘

@Andrahalvlek skrev:"Jag brukar ofta också redan i drömmen inse att det är en dröm" Gött, då är jag inte ensam om det!

Just det ja, fasen vad mycket alkoholrelaterade drömmar man hade de första månaderna!😬 Jag hade nästan glömt det. Snart semester för dig nu!😍 Jag har ledigvecka nu, men ska jobba två veckor till, sedan börjar min semester.😍

Kram

@Torn Jodå, du är forumets drömtydarexpert 😉 Håller med om att drömmar är spännande, som en hälsning från det undermedvetna.

Det är otroligt skönt att slippa mardrömmarna man hade i början av nykterheten, som handlade mest om att man hade druckit. Jag brukade kaskadkräkas i mina mardrömmar 😫

Jag brukar ofta också redan i drömmen inse att det är en dröm. Ofta är kombon av personer helt hoppsan hejsan, med folk från olika tidsperioder och sammanhang som aldrig har träffats, och ofta är drömmarna hysteriska. Det ena mer galnare än det andra händer. Och när jag minns drömmarna betyder det ju att jag är lite halvt vaken.

Jag tror att vi i princip alltid drömmer men att vi bara minns drömmarna när vi vaknar mitt i dem.

Kram 🐘

@Torn Tänkte det också sen, att det kan ha med @miss lyckads egen relation att göra också. Det kanske är din gubbe som är på väg till dig? Eller från dig? Du @miss lyckad får se om drömmen återvänder med en annan vinkel. Ibland kan man drömma lite på samma tema ett bra tag, tills man processat klart liksom. Det är spännande med drömmar, som en hälsning från vårt undermedvetna.

Kram 🐘

@Vjlo Visst är det 😉 Väldigt noga med att skriva SUP med versaler så det inte blir begreppsförvirring. Jag gillar att bada, så jag plurrar gärna massor. Bra träning att ta sig upp på brädan igen.

Kram 🐘

@miss lyckad Tack! Ja antagligen kommer klokheten från min fru.😅 Och jag tror att han har haft stor nytta av att hon är lärare. På samma skola som han har gått på dessutom. Men hon har ju självklart inte satt hans betyg eller undervisat honom i skolan. Det är olagligt.

Läser om flera coola drömmar här på forumet! Jag vill poängtera att jag är inte någon drömtydarexpert!😅 Fast jag tycker det är väldigt intressant med drömmar. Det häftiga är att jag har numera aldrig ont av några mardrömmar. Har jag en obehaglig dröm så ”vet” jag liksom i drömmen att det är en dröm om ni fattar vad jag menar.😂 Det är skitkonstigt men ändå väldigt skönt.
Detta fenomen uppkom efter de otroligt hemska hallucinationer jag hade mina första nyktra nätter. Alltså har jag nykterheten att tacka för att jag aldrig väcks av en mardröm numera.😀