Senaste kommentarerna i forumet

Känner att jag verkligen har "hittat hem" i den alkoholfria livsstilen. Det passar mitt övriga sätt att leva, min dygnsrytm, värderingar, intressen. Jag har aldrig gillat att "gå ut", har aldrig gillat att vara bland berusade människor. Tror alkoholen mycket har varit just medicin o flykt.
Blev så tydligt häromdagen hur min hjärna fungerar/ade. Var på yoga, gjorde en grej som ÄR jobbig som sjutton rent fysiskt. Mitt i säger min hjärna, eller det gick blixtsnabbt från tanke till känsla faktiskt "nu skiter jag i det här, det är för jobbigt", och så fick jag värsta suget. Det hela gick jättesnabbt, men det gjorde också min resonerande o logiska hjärna, så jag började nästan skratta när jag kunde iaktta vad som just hade hänt. Så fortsatte jag min yoga. Har funderat på den där reaktionen, och inser att jag nog hanterat motstånd med just flykt. Undrar vad det grundar sig i, för jag är allt annat än en person som undviker motstånd, att hugga i liksom. Men omedvetet har jag nog gjort det, det vittnar ju den där yogahändelsen om! Superspännande!

@Andrahalvlek Jag fastnade för det du sa att lyssna på alla sommarprat. Tänkerblite som du, att varje människa har en spännande historia, om man väljer att lyssna med de öronen.
Ha ha,barnkunskap ja. Minns bara att vi bytte blöjor på dockor🤪

Absolut Sländan..Nykterheten först resten sen..💫 Tråkigt med din pappas kommentarer..Men han kanske inte mår så bra själv? Det är bra att säga till på skarpen..Även omgivningen lär ju sig, Hur man ska behandla varandra..Säger du till på rätt sätt, så ser barnen det, och accepterar inte att ta skit..Det finns många människor som tror dom har någon rätt att klanka på andra. 🧐

Inte helt säkert humppa är min melodi, men dansa det gör jag gärna..Både humppa, vals, tango..mm Jag är lätt på foten som min mamma sade på svenska..Vilket vi såklart hade roligt åt, när hon sa det till någon..😅..Jag gillar Katri-Helena och Jukka Kuoppamäki..Otroligt vackra texter..En låt som heter ”Pieni mies” handlar om en sons uppväxt och pappans ålderdom och deras kärlek..Tror dom 2 rankas som Finlands bästa sångare och låtskrivare. 🍃💫..AC/DC och Ozzy har några bra låtar, men även andra hårdrocksband..Har ju lärt mig en hel del om hårdrock passivt..😅..

@miss lyckad Jag förstår att hårdrock inte är för alla. Skräckfilmer kan jag tycka kan vara bra, men inte de sub-kategorier som handlar om tortyr och vad jag skulle beskriva som äckel med visuella effekter. Men de skräckfilmer som är mer spännande som rysare kan vara bra.

Jag ska inte rekommendera hårdrock då, men vad tycker du om humppa? Jag ska istället rekommendera dig Eläkeläiset - Humppaa Suomesta. Den har en väldigt fin text, även om det har tagit mig ett tag att förstå den och jag inte förstår den helt ännu.

@Andrahalvlek min gamla pappa säger allt man inte vill höra. Jag fick mitt första beröm för något jag gjort bra förra sommaren, då jag spikade ett tak. Jag är 51 år, otroligt sorgligt men jag är så van så jag tänker inte så mycket på de. Jag har börjat ge igen ganska bra själv.
Men det viktigaste var att jag höll mig nykter 🙏🏻😃

Förutom SUP har jag gett mig själv en annan sommarutmaning. Jag ska dansa varje dag i minst 21 dagar och jag började med 8 min idag. Så jävla svårt 😂 Det här är en aktivitet man gör helt ensam med sin padda, för skulle någon titta på så skulle de skratta ihjäl sig tror jag.

Jag dansade periodvis mer än jag drack i min ungdom. Jag var nog ute 3-4 gg/vecka då jag var 17-20 år och dansgolvet var en central plats de kvällarna. Jag har alltid gillat step-up och gympapass med danssteg, så jag tror att det här kan vara något för mig. Det är en utmaning på 21 dagar, först därefter tänker jag uttala mig om vi har någon framtid ihop.

Kram 🐘

@Miss Mary Poppins Ja, Benjamins sommarprat berörde mig också. Jag ville bara ta ”lilla Benji” i min famn och krama honom lugn. Men det var trösterikt att vuxna Benji nu har tagit den lilla i handen, att de tillsammans kan hitta hem. Det är tufft att vara så godtroget naiv som Benjamin, man kan bli väldigt blåst på många olika sätt. Hörde en kommentar av en annan medverkande i Så mycket bättre: ”Benjamin är en ängel som kommit till jorden.”

Jag tror att du nu har kommit till steg 3: ”Identifiera dig som en person som inte dricker.” Det steget kan man hålla på med ett bra tag. För alltid kanske. Jag pratar inte heller om min nykterhet i tid och otid, jag pratar om det ifall folk frågar. Om de är genuint nyfikna. Kul att du har hittat en nykter kompis!

Kram 🐘

@miss lyckad Det kan jag hålla med om. Att livet är för kort för att läsa tråkiga böcker. Min poäng med att lyssna på ALLA sommarprat är att vi ibland har en tendens att söka upp det som vi är bekväma och bekanta med. Det är sällan vi vistas utanför vår bekvämlighetszon och åsiktsbubblor. Då är det svårt att få tillgång till nya infallsvinklar. Sen tänkte jag att det kan vara en rent meditativ träning att varje dag i sommar ta sig tiden att lyssna på sommarpratet. Bara lyssna. Inte diska samtidigt.

Markoolios sommarprat ska jag leta upp - tack för tipset!

Kram 🐘

@Tofu Håller med! Att man kan vara 50+ och vara ovan vid att hantera starka känslor som ilska (vilket jag var i början av min nykterhet) är ju helt bedrövligt. Eller att man inte vet hur man ska varva ner efter en intensiv arbetsperiod utan alkohol utan famlar i blindo. Om man inte har ett forum att söka hjälp och inspiration hos ❤️

När jag gick i högstadiet hade vi ett ämne som hette ”barnkunskap” där vi fick lära oss en massa om just små barn (konstigt ämne egentligen, var det bara under en kort period i Skolsverige?) Jag tycker att ”livskunskap” borde vara ett ämne i skolan från förskoleklass till sista klass på gymnasiet. Dit kunde man bjuda in en massa spännande föreläsare som kunde prata om vänskap, relationer, jämställdhet, maktmissbruk osv. Man kunde spela rollspel och träna på olika konkreta situationer. Och jag tror att lärarna skulle lära sig massor på kuppen också!

Kram 🐘

@Miss_blondy Jag hänger här på forumet dagligen fortfarande efter över 500 nyktra dagar. Då blir jag påmind om misären och genom att hjälpa nykomlingar får jag möjlighet att repetera nyktra fakta och strategier. Jag tror att man behöver hjärntvätta sig själv tills det sitter i ryggmärgen.

Genom forumet får jag även möjlighet att bollplanka alla andra bekymmer som dyker upp i nykterhetens spår. Förmågan att hantera känslor, hitta nya sätt att få avkoppling, hur man ska tänka på fest osv. Att sluta dricka är det första och viktigaste steget, sen måste man hantera alla orsakerna till att man har druckit - och det gör man bra ihop med andra som vet lite bättre hur svajig man känner sig stundtals.

Jag har spikat igen bakdörren. Det finns inget ”kanske” skvalpande någonstans. Jag jobbar på för fullt med steg tre i min husgud Annie Graces recept på varaktig nykterhet:

1) Tro på att du klarar av det.
2) Fokusera på alla fördelar med nykterheten.
3) Identifiera dig som en person som inte dricker.

Kram 🐘

Ja det är denna tråden jag använder mest TI.Mitt ex, älskade hårdrock i början av vårt förhållande..Han spelade jättehögt, helst när han mådde dåligt..Med tiden ändrades hans smak, till mer blandad..Jag avskydde för tung, och viss hårdrock..Efter ett tag började jag ändå själv tycka om några hårdrockslåtar.Vi hade alltid diskussioner om våra olika tycken om filmer och musik..Min nuvarande har nästan identisk musik- bok och filmsmak som exet..Men som tur är gillar han mycket annat också..Men även i detta förhållande, får vi anpassa oss..Skräckfilmer vägrar jag att se..Varför ska man titta på folk som mår dåligt, och blir jagade av yxmördare, motorsågsmördare, och andra stollar? Nej, sådan spänning är inget för mig..Tycker det är obehagligt..Så jag har introducerat Johan Falk, som är mer verklighetsbaserad.. Vi försöker hitta gemensamma serier och filmer, som vi båda gillar..I framtiden blir det även 2 tv-apparater för oss..Man måste ge och ta, och skapa förutsättningar för att klara av våra olikheter tillsammans ..💕 Att fundera på dom viktigaste bitarna i förhållandet, och att det fungerar..För mig är synen på alkohol nr 1. Sen är det humor, trivsel, kärlek, intellektuell kommunikation, (det var fina ord..😁). Samsyn och tro/ vilja för en gemensam framtid..Jag och min kille träffades ju i början av pandemin..Inte helt enkelt att lära känna varandra då.💫😅. .Men nu är vi på gång, att lära känna varandras sociala nätverk. Spännande och kul tycker jag. ❤️

Mitt minne och min koncentration blir sämre och sämre jag tror det är alla mediciner. Framförallt den nya. Innan den kände jag att jag hade ganska bra koll. Jag var pigg och allert. Nu är jag seg. Orkar fortfarande en del men är ju inte manisk så är lugnare. Men minnet herregud. Glömmer saker hela tiden saker. Glömmer om jag tagit medicinen fast jag tänker när jag tar den. Nu ska jag komma ihåg det här. Sen en timme senare står jag där. Tog jag rätta sorter nu. Har ju typ 9 olika framför mig. Glömmer vad jag skrivit till folk och sagt till vem osv. Får overklighetskänslor. Sen ångest på det pga nedtrappningen. Glömmer att lyssna när sambon pratar så han blir ledsen på mig. Ja listan kan göras lång på hur min hjärna inte funkar just nu. 😔 Allt sen jag började ta zyprexa för sömnen.

Ska försöka. Första 2 veckorna har vi sonen då är det ganska lugnt tror jag. Men ansvar förståss. När vi kommer hem från resan har vi några dagar hemma utan sonen. Ska försöka vila. ❤️@Miss Mary Poppins

Ja, visst är det konstigt att det flödar av alkohol i många program. Det irriterar mig..Tror det har ökat på grund av reklamintäkterna..Att det är reklam i programmet alltså..Jag lyssnar på gamla sommarprat..Lyssnade på Markoolio..Det var intressant, han berättade om sin stökiga barndom, och sin missbrukande mamma..Han fick stryk hemma, och slogs själv som barn, ungdom..Brukar vara ganska typiskt..Han berättade om vägskälet..Lumpen i Finland, eller möjligen fängelse i Sverige, och vad som förmodligen hänt då..Det finns så mycket att lyssna på, så jag slösar inte med att höra på sånt som är ointressant för mig..Det gäller allt..Läser inte böcker som jag tycker är tråkiga heller..Vissa har jag läst dom första 50 sidorna..Är dom inte bra nog, lämnar jag tillbaka till biblioteket..Har börjat lyssna på en historia om Cecilia Vasa från 1500-talet..Jätteintressant..Vi ska till Öland i sommar, och hon bodde en del på Kalmar slott. Ha det fint och ta hand om dig..Det är du bra på AH, bara du tänker dig för..Stor midsommarkram.🍃🍓🍃🍓🍃

🤣🤣🤣 Du är för go @Mirabelle G-S ! 💚🙏❤

Tack för morgonens första skratt! 🤣👌

Härligt att midsommar var så bra! ❤🙏💚 Jag var också lite off igår och som oroligt inatt. Men idag blir det ett seg och mysig dag.
Kram 🌸💚🌸💚🌸

@Andrahalvlek skrev:"Om alkoholism skildras på tv/film så handlar det oftast om totala losers, som förlorat jobb och familj, misären är total. Hur ska man kunna känna igen sig där?"

Så sant. Jag upplever oss som en osynlig fenomen i samhällets mitt. Alla tittar på oss, men ingen ser oss. Ingen pratar om oss. Ingen förstår oss. Jag har helt slutat prata om mitt nyktra liv. Det verkar som att "eftersom jag slutade, så är det jag som har problemet" och det är så sjukt så jag orkar inte ens protestera 😅💚🙏

Jag tänkte försöka lyssna på samtliga sommarprat i år. Igår blev det både skratt och tårar med Benjamin. Hoppas på flera äkta känslor under sommaren 👍❤

Underbart att du ska få ha semester! Kan man göra det utan stora förväntningar så är det ännu bättre 💚🙏 Försök att inte planera in för mycket saker utan helt bara vara också 😊👍
Kram ❤

Kram tebax 🌸💚🌸💚🌸

Jag har funderat hur olika dialogerna blir, beroende på vems alkoholvanor vi pratar om. Typ att vi kan till oss själva säga saker vi aldrig skulle säga till en annan. Så är det inte för alls, det finns ju många rakryggade människor här, men för mig verkar den där förbannade "kanske" dyka upp lite då och då. Och jag undrar när jag också väljer att snubbla (för val skulle det vara i mitt fall).
Har ingen aning vad detta har med din tråd att göra. Ibland ger du mig bara associationer där jag sedan gör en likhetstecken mellan oss. Så behöver det inte vara.
"Vi får dricka", men först ska vi njuta av livet 💚🙏

Igår var mestadels en bra dag. Mamma satt barn och hundvakt. Så jag och sambon hade en dejt och spelade minigolf. Det var supermysigt. Välbehövligt. Jag vann!! 🤣❤️

Jag har mer ångest just nu pga nedtrappningen av venlafaxinet såklart men det är lite jobbigt. Jag känner mig även glömsk och lite frånvarande från verkligheten av den nya medicinen som psykiatrikern satt in. Det är mindre kul.

Nu jobbar jag bara 3 dagar till sen går jag på semester. Det tror jag är bra. Vila upp mig lite. Vi har faktiskt hyrt en husbil i 9 dagar under de 2 veckor vi är barnfria. Så vi ska göra lite grejer. Kommer bli mysigt. Hoppas bara jag kommer må bra. Litar inte på mitt mående. ❤️

@Torn
Vad härligt med spa vid havet! Ser det där spat i Varberg framför mig, var där för några år sedan.
Oj oj, skönt att du missade grälet!
Njut av ytterligare en hotellfrukost!!😊🙏

Vad har ni för knep och tips för att håller er nyktra? Hur ser era tankebanor ut?

@Andrahalvlek Tack ❤

God morgon!
En vacker morgon! Jag njuter av utsikten - den gör mig lycklig 🥰.
Ja, ni tröttnar väl snart (har redan tröttnat?) på min utsikt från favoritfåtöljen, den är ju ändå inte så speciell, bara ett stycke vanlig svensk natur 🙄. Men det struntar jag i😂! För jag tröttnar inte på den, att se och följa årstidsväxlingarna, att "vara i" naturen - fast hemma 🥰.

Igår var en bra dag. En lat förmiddag med mycket tid här på forumet. En promenad till hästhagen, de har det bra där på betet ... även om myggen är jobbiga 😣. Min lilla guldklimp ville krypa upp i famnen och bli kliad överallt. Tänk om jag kunde ta med henne hem hit till tomten där det ändå är relativt myggfritt 🤔 ... men jag vet hur det blir 🙄 då ska hon ha med alla sina polare också och det trampas och härjas runt ... och så kommer hon vilja sitta i knät hela tiden ... även om hon är min "lilla" så är hon faktiskt för stor för det 😂. Så hon har det bäst där hon är 😅.
På eftermiddagen blev det mera ogräsrensning, "några" timmar "bara" - tills jag kände av ordentligt att jag har "för korta bakben" 🙄😂.
Funderar på ...
@Andrahalvlek Att "stå på huvudet" och rensa ogräs, räknas det?
Inte? Nähä... Tack! Det var precis det svar jag ville ha! 😅🤣🤣 För jag hade verkligen ingen lust att dricka igår 😅.
Trädgårdsarbete och tid att tänka...
Ja, så blev det ju igår också då då...
Men det var "bättre" tankar, eller, jag hade iaf mer distans till dem så de kändes bättre.
Jag tänkte på hur jobbig midsommarafton blev. Det hänger inte bara ihop med att det var helg. Jag har ju klarat flera stora helger - jul, nyår (2019), påsk i år - nykter utan större problem. Större fester nykter utan problem alls.
Jag tänkte på ensamhet. Jag har inga problem att vara mycket ensam, för mig själv. Tvärtom! Jag har behov av att vara mycket ensam för att ladda batterierna.
Jag tänkte på corona ... så mycket påtvingad ensamhet! Vilken tur jag har som klarar mycket ensamhet, de finns ju många som verkligen lider, som inte riktigt står ut med endast sitt eget sällskap. Usch, vad jobbigt det har (haft) det 😓.
Jag tänkte att ... jo ... det börjar bli too much även för mig ... all denna ensamhet ...
Påtvingad omplanering efter att ha sett fram emot att kunna fira midsommar, vaccinerad, tillsammans med nära och kära. Så sket sig "allt" för en förkylning så att jag inte fick vaccinera mig när jag tänkt. Jag var tvungen att bli kvar hemma....
Jag pratade med gubben, de var nästan full styrka där på firandet, många som struntade i att de inte var vaccinerade och kom ändå... okej, that's not my monkey ... jag vill inte snubbla på målsnöret, har jag hållit i och hållit ut coronarestriktioner i nästan 1,5 år så ska jag inte bli smittad eller smitta någon annan nu. Det vore ju oerhört korkat!
Men det är klart att det kändes jobbigt!
Men lite glad blev jag också när jag fick höra att "storasyster, hon som har koll på allt" hade haft "stora bekymmer" i torsdags... Hur skulle de få upp partytältet? Nu när "Soffi"(ja, jag är ju inte Soffi för dem) inte är här och styr upp och vet hur det monteras? 🤣🤣🤣 De hade gjort fel och fick göra om!🤣 Sedan fick de inte igång gasolvärmaren - Hallå!? Det är ju lätt!! Ska man behöva vara överallt?😂🤣🤣 (Hmm ... jag tycker ju ändå att min gubbe är en duktig fixare 🤔🤔..)

Idag blir en bra dag!
Jag har lovat hjälpa till och köra en pålle till nytt ställe. Det gör jag gärna!😊 Då får jag ju även träffa några goda vänner och prata IRL! Det ska bli riktigt kul! 😍
Där, dit hästen ska, finns en riktigt fin badplats också 🤩. Den är strikt privat. Men gäster till boende där måste ju få bada? Dessutom är jag bekant med ägarna... Japp, badkläderna ska med!😍
Men, det räcker om jag åker vid 9...
Jag har fortfarande "inte hunnit"🙄 städa huset ...
Då hinner jag det nu innan jag ska iväg 😁. Vore skönt att ha fejat lite innan jobbveckan drar igång.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Just ja, glömde nästan för att jag kom igång och "bara skrev" 😯🙄
@Sattva skrev:"Din tråd är ju jätteviktig för mig😍"
TACK! Det värmer 🥰. Känslor som @Sattva skrev:"liksom gnager en in i märgen", det var en jättebra beskrivning! Ja, tur att de är övergående. Katt och häst har fått massor av extra klappar från dig 🥰😉.

@Andrahalvlek skrev:"Jag vill inte kalla det tur - du har verkligen jobbat på att lära dig att det är så."
Tack! Jo, jag har jobbat med det, överdoserat poddar, närvaro, meditation mm. Men det var tur att det gick upp för mig i vintras att det var det jag skulle "plugga" 😅, fast jag inte helt begrep hur det skulle hjälpa mig från början... Men hjälper gör det verkligen! 😍
@Andrahalvlek skrev:"Man måste få ge luft åt det jobbiga också! Ut med trollen i ljuset så spricker de 👹"
Så sant! Det behövs! Men det är roligare när jag kan skriva något positivt här 🙄😂😂.

Kram alla! 🧡🌼🦢🌼🧡