Senaste kommentarerna i forumet

Så jobbigt när det blir så. Ibland är det verkligen helt omöjligt att slappna av. Ibland gör jag andningsövningar eller ligger på spikmatta när det blir sådär. Kan funka, men ofta orkar man inte just då ironiskt nog.

Lördagmorgon. Vaknade för tidigt. Mitt projekt vikt går bra ur perspektivet att jag tagit till mig dietistens råd och tycker det fungerar väldigt bra att följa dem. Problemet är att jag inte går ned i vikt. Är så less på det så nu har jag bestämt mig för att jag får väl vara hungrig dygnet runt då. Ja - och då vaknade jag av att jag var hungrig. Gör inget, jag är utvilad sedan länge nu.

Fint med er återkoppling och berättelser från egna erfarenheter. Måste erkänna att jag satt lite som på nålar i går när sonen skulle träffa kompisar efter avslutningen. Nervösa mamman här. Som dessutom blir lite bakbunden med flickan hemma. Kan relativt snabbt och enkelt fixa en hyrbil (så flickan kan hänga med) om det är något men pakethållaren är den som snabbast står till buds. Men inga problem, han kom hem och var i ordning i går också. De hade köpt hämtmat och samlats i en park för häng med klassen. Verkar ju jättetrevligt för dem! På kvällen häng med närmsta kompisarna som inte är klasskamrater. Det gänget är jag väldigt lugn med när det kommer till alkohol, nikotin och narkotika eftersom jag känner dem och flera av föräldrarna (som iofs INTE är nykterister om jag säger så).

Skrev just i Lims tråd lite tankar om hur motsägelsefull alkoholen är. Många dricker för att bättra på självförtroendet. På sikt tappar vi självförtroendet för att vi alkoholen påverkar psyket på ett negativt sätt och rädslan för upptäckt o.s.v. Sedan det här med att bli sugen på att dricka när allt är på topp, själsligt och fysiskt. Varför gör man det egentligen - förstör det goda måendet? Det har jag också gjort. När jag tänker efter har nog just det varit en väldigt stark trigger för mig. Hmmm. Någon som har tankar?

Har under utmattningen fått lära mig och sedan bli väldigt noga med att inte göra för mycket på en gång eller under en dag. Viktigt att vila emellan. När jag var som värst minns jag en gång jag tänkte städa badrummet. När jag hade dammsugat golvet var jag tvungen att vila. Sedan orkade jag inte mer. Hemskt. Städningen är ett väldigt bra exempel på en uppgift man kan dela upp. Jag har inte på väldigt länge städat hela lägenheten på en gång, men i går gjorde jag det! Kök, badrum, dammtorkning (överallt, helt nödvändigt p.g.a. allt pollen som smyger sig in överallt, dammsugning, tvätt av golv... Asså jag kände mig som Kung över mitt herravälde! Jag är snart inte utmattad längre, jippy!!! Tills sonen säger till mig vid kvällsmaten, nä men sitt du i din fåtölj nu. "Jag dukar fram och hjälper lillasyster. Orkar inte med att du är så stressad." Ridå...! Dessa själsliga temperaturmätare till barn vi föder fram. Känner mig så pinsamt avslöjad och samtidigt så evigt tacksam för dem.

Kram!

@Lim härligt att höra ifrån dig! Läste lite i början av din tråd och det var två saker som fastnade. Du skrev om att du tappade självförtroendet av att dricka. Det är ju precis vad man gör på sikt - man känner sig som en dålig människa på olika sätt. Samtidigt börjar många (mig själv inkluderad) dricka eller fortsätter dricka för att man får självförtroende av det - för stunden iaf. Såg också att Monday Morning skrev om att begäret efter alkohol kom i de perioder när livet verkligen är på topp. När man känner sig i form själsligt och fysiskt, då tycker man att det är god ide att förstöra det genom att dricka. Jag känner igen mig i detta och kan faktiskt inte låta bli att fundera lite över denna motsägelsernas dryck. Hur i hela friden kan den innehålla alla dessa motsägelser egentligen? Någon som sitter inne på Svaret?

Kram!

@Andrahalvlek Ja vila o njut av ledigheten idag!!!! 🥰😊💫🙏

Lördag, barnfri. Vaknar kl 04 och kan inte somna om…

God morgon!🐓

@Sattva skrev:""Whats your purpose"...den frågan kan ju stressa vem som helst. Men tänk om svaret är så enkelt att det är att må bra. " TACK!
Jag har "jämfört" mig med fel personer helt enkelt ... Med Einstein, Isaac Newton eller Alexander Fleming och inte med Jesus eller Buddha 😉😉😉🤣🤣🤣
Skämt åsido, det ligger nog mycket i det du säger, att må bra och sprida goda vibbar är absolut inte att förakta/förminska. Om fler gjorde det skulle värden vara mycket mer behaglig för alla.

@Motorbreath Ja, det som betyder något är att vi mår bra. /Ovetande... Men det är helt okej! Ha de' gött, Kram!

Idag ... Jag är fortfarande förkyld och det regnar ...
... men energin börjar så smått komma tillbaka 🙏😅😊.
Så, en perfekt dag för att städa! 😁
Jag fattar inte riktigt hur det gått till, hur kan det bli stökigt som kriget när jag bara hasat mellan sängen och soffan??
Nåja, det är snabbt fixat ... bara jag börjar göra 🙄
Sedan tänkte jag ta en lugn ridtur, och efter det plantera blommor 😍. Ja, jag hade lite energi igår också och for iväg och handlade... Blommor och krukor till nya uteplatsen kan man ju handla utomhus och med smittskyddsavstånd 😷😎.
Och så en riktigt god middag ikväll tillsammans med gubben 😍.
Okej. Det där blev nog mer än fullplanerad dag 🤔.
Det måste ju betyda att
1. Jag är verkligen på bättringsvägen 😅
2. Jag har inte bättrat mig ett dugg 🙄😝🤣

Men.
Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram! 🧡🌼🦢🌼🧡

Hej allihopa.
Tack söta miss lyckad för tipset. Jag har ju dock inte sökt eller tagit nån slags professionell hjälp och jag tror det ska finnas bevis på att man sökt vård typ... Och slutat med sitt missbruk och att det finns "bevis". Men tack för att du tänkte på mig ♥️♥️😍😍

Jag kikade in här i forumet för nån vecka sedan eller två. Men det ser inte bra ut i mobilen nu när det är en uppdaterad version. Och när det ser konstigt och ovant ut tar det emot för mig att scrolla runt. Det verkar vara menat att man ska skriva från en dator kanske. Men jag kanske vänjer mig. Ogillar alltid när ens bekväma zoner ändras 🤪

Jaa vad mer ska jag skriva. Jag är självklart fortfarande helt alkoholfri. 4 år och 4 månader står det i appen som jag har kvar som en påminnelse om allt. Dagarna läggs på. Kan inte fatta att det gått mer än 4 år sedan jag började skriva här.

Jag har inte tänkt så mycket på vår alkoholkultur på länge. Men häromdagen hittades en väldigt berusad ung person i närheten av där jag bor. Polis kom och hens familj kom i en bil. I baksätet satt ett yngre barn som fick dela säte med det så otroligt berusade syskonet. Hen kräktes och skrek och jag såg blicken hos barnet som blev fast där i bilen med hen. Alla var så fokuserade på det som pågick runtomkring men jag hoppas att någon även tog sig tid att prata med barnet. Jag fick hejda mig själv från att säga åt polisen att åtminstone ta ut barnet ur bilen.

Sedan ikväll på min sena kvällspromenad med hunden så passerade en polisbil mig på en gata. Jag såg inte var den tog vägen men jag kände på mig att det var något alkoholrelaterat. Fick plötsligt för mig att polisbilen var på väg till min exman. Så jag tog en extra runda med hunden för att gå förbi hans hus. Men det var inget där. Just nu har han ett uppehåll i sitt drickande (och det är ju toppen) men jag väntar på ett bakslag. Så mycket att jag till och med tror att en random polisbil ska hem till honom. Knäppt. Men de varma sommarkvällarna som är så underbara gömmer ju också en hel del alkohol. På vintern syns det inte men på sommaren letar det sig fram på folks baksidor och balkonger. Och jag känner av det. Ser och hör dem.

Jag älskar det nyktra livet. Jag mår inte alltid (typ aldrig 😅) perfekt men jag är i alla fall aldrig frestad att dricka. Sånt som förr i tiden var en anledning till att dricka är raka motsatsen nu. Allt är orsaker till att INTE dricka. Allt.

Puss o kram till er alla där ute. Fortsätt kämpa. Fortsätt fortsätt. (Hoppas förstås att ni inte behöver kämpa utan hoppas att det går lätt för er).

@Charlie70 Visst är det plågsamt! Ungarna avslutar glatt en epok i livet och går vidare, fyllda av förväntan, självförtroende och framtidstro… och jag vill bara lipa. En älskad era kan ju inte bara vara poff över??? Bättre om de stannar kvar i det som känns så tryggt och invant… Men det är det ju förstås inte. Livet kan bara levas framåt, i utveckling. Om det bara inte gick så satans fort!

@Mirabelle G-S men som jag känner igen mig. Det är liksom det här med att man ska finna sin nya roll i familjen när barnen växer vidare. För dem är det en naturligt utveckling men för oss vuxna kan det leda till ganska omvälvande förändringar såväl inre som yttre. Det känns och det får kännas. Vi får ta några djupa andetag i den friska sommarnatten och fokuserar inåt, på oss själva för en stund. Det behöver vi öva på.

Kram!

@Torn vad härligt att det var noll alkohol! En överenskommelse er vuxna emellan eller blev det bara så? Tryggt för ungdomarna med nyktra vuxna runt sig.

Tack för nikotinpepp! Du satte lite griller i huvudet på mig faktiskt. Kan det vara så att det var nikotinstoppet som fick mig att trilla över kanten för att bli den som aldrig kan sluta skratta när hon en gång börjat :D

Kram!

Stämmer bra @andrahalvlek, njuter av allt som är fint nu. För mig är det ”varning för trötthet” när jag avundas grannens ört-trädgård. Då har jag hamnat för långt bort från mig själv, backa bandet, landa här hos mig.
Tack för påminnelsen! Chill-kram 🥰

Känner mig rastlös, känslomässigt rå och gråtmild denna fredag kväll… Inget har hänt. Det bara blir så ibland att hela livet liksom ramlar över mig. Det går mig för snabbt förbi. En enda lång räcka av måndagar och fredagar. Vart resten av veckodagarna har tagit vägen vete fåglarna. Jag ser då fasen inte röken av dem. Jag hinner inte med. Ungarna växer upp för fort. De var småknytt nyss. Jag blinkade. Nu ska det plötsligt flyttas hemifrån, börjas gymnasiet, hånglas med partners, skrivas CVn, köpas skostorlekar av gigantiska mått, slutas med aktiviteter som vi alla engagerat oss i… Idel förändringar, stora som små, i en rasande takt. Det får mig att ifrågasätta hur jag lever mitt liv faktiskt, när det bara rinner förbi och blir helt annorlunda utan att jag märker det… Säkert är jag bara övertrött och utarbetad. Nu igen. När jag vaknar imorgon, utvilad och nykter, så har överemotionella funken gått över. Kram till alla som behöver

Haft en riktigt bra dag på jobbet, sprang ikapp lite på mitt vanliga jobb. Gjorde allt som var absolut nödvändigt, resten får vänta till nästa vecka. I helgen ska jag göra så lite som möjligt.

Kram 🐘

Idag har jag lämnat och hämtat dottern på hennes dagliga verksamhet för sista gången. Nästa vecka är det hennes pappa som skjutsar henne och veckan efter det börjar hon åka med kommunens chaufförer igen.

I över ett år har vi skjutsat henne kl 8 och kl 15 växelvis varannan vecka, pga risken för coronasmitta. Den 8/6 fick hon sin andra vaccinspruta.

Det känns lite skavigt. I morse när hon hoppade in i bilen var hon snorig och klagade över halsont. Hon hade mungiporna nere vid knävecken. Så hon fick följa med mig hem istället. I eftermiddag var hon pigg och glad igen. Hon behövde nog bara en dag i tv-soffan hemma hos mamma 😍

Kram 🐘

...

@Se klart Sen jag flyttade till lägenhet har jag upptäckt att jag kan njuta av andras trädgårdar 😍 Jag går promenader i villakvarteren häromkring och spanar på blommor och blad och kortklippta gräsmattor. Ibland blir jag stående en lång stund i ren förundran. Wow! Min balkong är ett hån i jämförelse, och att jämföra sig med vad andra har och gör är lönlöst. Slöseri med energi.

Kram 🐘

@Torn skrev:"det kanske är det nya normala. Att inte dricka är det coola och häftiga. Och att de som nyttjar alkohol är mesiga, svaga och töntiga."

Yes! Det skriver vi under på! Festa och ha kul utan alkohol är både modigt och enormt givande. Det är vi som dansar nyktra! 🥳🥳🥳🥳

Jag hoppas att det blir lika coolt att vara duktig i skolan. Under väldigt många år har det varit obekvämt att vara duktig i skolan, men det har kanske vänt lite de senaste åren? Min äldsta dotter blev retad på högstadiet för att hon var duktig i skolan, men hon fyller ju 24 år nu.

Kram 🐘

PS. Man behöver inte dansa fysiskt, det räcker bra att göra det mentalt. Det handlar mer om attityd och inställning - bring it on liksom.

Jag hade en trevlig kväll igår, mycket intressant snack, god mat och kubbspel. Min dotter och hennes vänner badade tills de var alldeles blåa i ansiktet. 😂 Ingen alkohol i sikte, inte ens hos ett stort ungdomsgäng i 18- års åldern som satt i närheten av oss. Härligt att se, det kanske är det nya normala. Att inte dricka är det coola och häftiga. Och att de som nyttjar alkohol är mesiga, svaga och töntiga. Inte en dag försent i så fall.

Ha en bra dag!

Jag var 14 år gammal första gången och drycken bestod av ren stroh-rom ( 80 %) som vi hade snott av kompisens farsa. 😧 Jag blev inte dålig, men det berodde nog på att det var så starkt så jag kunde inte dricka många droppar. 😩 Min son var iväg på en fest i går kväll, men han drack inget. Det hade jag garanterat känt på hans andedräkt och beteende när han kom hem vid 01.00 snåret. Det verkar som hans kompisar inte drack heller. Vi får hoppas att våra söner håller sig ifrån alkohol så länge som möjligt. 😍

Kram

12 år var jag första gången. Häxblandning blev det och jag spydde oavbrutet i ett dygn. Sedan dröjde det till jag var 18/19 år med drickandet. I början var det ångestfyllt att dricka bara av vetskapen av att jag eventuellt hade alkoholistgenen. Sedan släppte jag den frågan och ägnade mig åt festandet på ett mer avslappnat sätt. Efter några år (åtminstone innan jag var 25) förstod jag att jag inte drack som "andra". 25 år senare gjorde jag slag i saken och slutade dricka helt. Hoppas sonen slipper detta nu. Faran är inte över än. I dag är det skolavslutning. Vi har planerat lite löst med fika och hämtmat men sen vill han hänga med sina kompisar. Jag är fortsatt stand by med min cykel. Ska ladda batteriet under dagen bara!

Kram!

Barn/ungdomar och alkohol..När vi hade husvagn på västkusten, var det mycket supande..Där var alkohol normalt, att vara nykter var onormalt..Det är vi alla som gör normer tillsammans..Det var många barn och ungdomar som såg sina fulla föräldrar på kusten..(även våra) Idag har det knappt aldrig druckits hemma hos mig..En av döttrarna har druckit vin vid något tillfälle, när jag inte var hemma..Det är det som är det normala i mitt hem, och ska så förbli..Min särbo har alkohol hemma någon gång, men inget han verkar tycka är viktigt..Jag har hämtat 2 av döttrarna från fyllecell som 17-åringar..Det kändes jobbigt, men samtidigt så skämdes dom, och det har aldrig hänt mer..Jag var glad att polisen plockade in dom, när dom inte kunde ta hand om sig själva. Min 17- åriga son har inte druckit alkohol vad jag vet. Han borde vara avskräckt..Genetiskt beroende från båda föräldrar..Som tur är har han upplevt min nykterhet..😁🎉..Och vi har det mysigt och kul tillsammans..Vi får se till våra ungdomar och prata med dom om beroenden. Det är förebyggande mot missbruk. Skönt för sonen din att åka med mamma på pakethållaren hem..🥰

@Sattva Ja, det kan man säga. Att det är en fabrik alltså, med ett enormt inflöde och krav på snabb och korrekt leverans. Vi producerar nyheter. Eller vi förädlar och distribuerar dem snarare. Jag ska i höst ta klivet tillbaka till produkten som är på väg att fasas ut, där jag började min karriär i början på 90-talet. Tillbaka till rötterna.

På mitt nya jobb kommer jag att sitta i slutfasen av processen och jag är hela tiden beroende av andras leverans samtidigt som jag ansvarar för slutprodukten. (Som allt färre bryr sig om förvisso.) Men jag har ett färdigt resultat bokstavligt talat i handen varje dag! Jag har nu på morgonen scannat av slutresultatet, och den får 7 av 10 i betyg av mig själv. Men under förutsättningarna att jag bara blev inkastad en dag hej och hå och att det var sen leverans från flera håll så är det bannemej en tia!

Det slog mig igår att jobbet är exakt detsamma som på 90-talet även om hastigheten, programvarorna och kanalerna är helt annorlunda, liksom numerären på anställda i den delen av produktionen. Hämta in, korrigera, komplettera, fördela och presentera på bästa sätt - och helst ska allt göras samtidigt så sent som möjligt. På 90-talet gjorde man allt det jobbet på kvällstid - nu görs det på kontorstid med visst bistånd av koncernkollegor kvällstid.

En annan sak slog mig nu precis. Det är jobbet som gett mig färdigheten att ta det lugnt när det stormar. Eller om det är min personlighet som gör mig lämpad för jobbet? Tänka om, tänka nytt och problemlösning är det man håller på med dagarna i ända. Det är lönlöst att bli stressad över det. Det är lönlöst att oroa sig innan öht, för allt kan liksom hända. Det bästa är då att utgå från att det blir bra. Tänka ungefär som Pippi: ”Det här har jag aldrig provat så det går nog bra.”

Kram 🐘

@Soffi
Jag undrar också ibland hur det gick till att bli nykter. Kanske man inte behöver veta. Ibland bara hjärnan jobbar för en o drt som är rätt sker. Tacksamhet, ja gud ja!!! Och nu med så många dagar i insats skulle jag inte riskera rasera allt för lite "sug" som ju ändå inte är nåt annat än ett mentalt eller fysiskt grundläggande behov som behöver tillgodoses...
"Whats your purpose"...den frågan kan ju stressa vem som helst. Men tänk om svaret är så enkelt att det är att må bra. Då gör man automatiskt gott omkring sig tror jag. Man sänder goda vibbar som sprider må-bra till omgivningen. Tänk alla de "upplysta" personerna i historien, Buddha, Jesus...vad gjorde de annat än att bara leva som de lärde o prata om sina erfarenheter/ livsinsikter? Och ändå anses de väl ha haft ett väldigt stort "purpose" i sina liv!!
Det är en ynnest om man får jobba med något msn mår bra av. Man funkar bra på ett "ok" jobb. Men jag tror inte man ska stanna på ett jobb som får en att tvivla på sig själv o sina förmågor...
Ha en riktigt fin fredag Soffi! Är du fortfarande förkyld/ sjuk?
Kram!!😍💥🙏💫🧚‍♀️

Vaknade halv fem... inte blixtepigg men kunde inte somna om. Å andra sidan har jag sett fram emot den här dagen, för nu väntar helg utan något inbokat. Så kanske ville jag vakna för att den skulle bli extra lång. Druckit kaffe, gått min trädgårdspromenad, plockat in några sprickfärdiga pioner.
Igår var jag hos en granne som har så fin trädgård att hjärtat liksom sjönk lite halvvägs genom kroppen. Hm. Kanske ev känsla jag skulle druckit ett par glas vin på förr i tiden. Måste hålla i min överenskommelse med mig själv; att det här ute-pysslandet är för min skull och i min takt. Överenskommelsen att inte dricka kännd som alltid, trygg och säker.
Nu tänkte jag börja jobba så att jag kan sluta tidigt! Ha en fin fredag, kram!

@Andrahalvlek Nej påskpynta för fyra dagar har jag också lagt ner. Lite påskservetter vid matbordet räcker!
Gud, jag är så fascinerad av ditt lugn o driv. Att du håller ihop så bra liksom. Är det en fabrik av nåt slag du jobbar på eftersom det är så snabba o akuta grejer som händer?
Njut nu o ta tidig fredag om du kan!!!!😍🎈🤗💫🧚‍♀️