Senaste kommentarerna i forumet

Nej, det är inte soleksem. Det får jag också ibland, men det får man alltid där man solat sig. Jag får enstaka utslag, som små plitor, på ställen som ofta är utsatta för lite skav. I byxlinningen, knävecken etc. Just det här utslaget har jag fått på ovansidan av foten, där en av remmarna på sandalerna klämmer lite. Kallas också böjveckseksem tror jag av den anledningen. Plitorna är helt omöjliga att låta bli att klia på. Jag kliar tills de vätskar sig och spricker. Men anti-histamintabletter, samma som hjälper mot svåra myggbett, hjälper som sagt.

Det är en märklig företeelse bara. Allra helst som jag ofta får utslagen precis innan det blir jättevarmt. Så idag blir det nog kanonvarmt! Jag ska nog köpa med mig något gott att äta och åka till havet och äta kvällsmat, och bada i havet. Kolla tempen.

Jag ska köpa en SUP lagom till semestern i början av juli. Och jag får köpa takräcke också. Såg en SUP på nära håll, som de sålde på Maxi för 2.500 kr, och de är verkligen stora. För stora för min Skoda Fabia kombi.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Jag vet, jag har tydligen blivit en riktig chicken när det gäller bad i kallt vatten.😂 Men jag tänkte typ, ska jag bada för att jag verkligen känner för det, är jag jättevarm? Nä, det var mer att jag kände att jag skulle bada bara för att ha badat i Maj månad. Är det verkligen viktigt? Lite för att impa på andra, att jag har minsann redan badat. Nä, det är skit samma tänkte jag, så blev det inget bad.😂

Har du köpt någon SUP förresten? Jag är ytterst tveksam till att du får plats med den i bilen, de är ganska långa, men det går ju bra på takräcket som sagt. Det där med din ”sommarklåda” låter som en helt vanlig solbränna tycker jag. Eller får du utslagen på icke exponerade ytor?

Kram

@Charlie70 Håller tummarna för att du får tjänsten! Är det meningen så är det, då får du tjänsten. Jag är fatalist i den meningen att det finns en mening med allt som sker, bara vi tar vara på de chanser vi får.

Kram 🐘

Poddtips: Närvaropodden #83 Metatänkande. ”Om att se tankar som mentala händelser i sinnet och inte verklighet.”

Kram 🐘

Grattis till 150 nyktra dagar! 🥳🥳🥳🥳

Kram 🐘

För mig är det viktigt att ta alla tillfällen att träffas och umgås, så vi firar alltid mors dag och fars dag. Men presenter vill jag inte ha, däremot vill jag bli bjuden på mat. Det är min stående ”presentönskan” när jag fyller år också - bli bjuden på middag.

Igår blev det grillat och rabarberpaj, supergott 😍 Men det blev inga bilder på fejjan, mest eftersom min mamma satt ensam hemma (eget val) och dottern var kvar i Gbg (eget val). De visste att vi träffades, och unnade oss det, men jag tyckte att de skulle slippa se happyhappy-bilder ändå.

Minns en mors dag för två-tre år sedan. Mina barn var hos sin pappa den helgen, och de hade blivit medbjudna på restaurangbesök av deras pappas bror. Jag var inte medbjuden, för jag ”tillhör ju inte familjen längre” enligt brodern. Trams. Så jag satt hemma själv på mors dag, för första gången sedan jag blev mamma. Det gjorde ont i hjärtat. På mina barn också tror jag.

Efter det brukar alltid barnens pappa väldigt tydligt stå upp för mig i liknande situationer där jag inte blir medbjuden. ”Hon tillhör visst familjen - hon är mina barns mamma.” Till saken hör att jag är inflyttad till barnens pappas hemort och jag har väldigt liten släkt, min mamma endast. Han har däremot en stor släkt, som jag har varit en del av sedan vi träffades 1989.

När vi separerade hade inte alla i hans släkt så lätt att förhålla sig till det - och det förstår jag, hur gör man nu liksom? Men för oss är det inga konstigheter. Barnens pappa sa i samband med separationen 2013: ”Min släkt är fortsatt helt självklart din släkt”. Och så känner jag inför de flesta, allra helst hans föräldrar.

Kram 🐘

Grattis på 150 dagar 🥳💚🥳💚🥳

@TappadIgen Det är superlätt, prova! Följer du mitt exempel ovan så klarar du det galant. Det är verkligen perfekt att smaksätta sitt vatten med. Googla på Scooby+kombucha så får du tag på en färdig kombuchasvamp med startvätska och sen är det bara att börja mata den med sockersött te.

Kram 🐘

PS. Scoby stavas det visst. ”SCOBY är den vanligt förekommande akronymen för ’symbiotisk odling av bakterier och jäst’ och bildas efter att en unik fermenteringsprocess av mjölksyrabakterier, ättiksyrabakterier och jäst har slutförts för att bilda flera sura livsmedel och drycker såsom kombucha och kimchi.”

Igår kväll så fick vi sätta sond på sonen för att få i honom näring. Vilken pärs det var. Han tyckte det var hemskt. Då hade han ändå fått melatonin och lugnande. Jag var fasen nära på att gråta själv. Men nu har han fått mycket mat i magen. Han mår bättre och är piggare. Antibiotikan har hjälpt mot lunginflammationen med. ❤️❤️

Jag skulle ta antabus själv i torsdags innan jag körde in sonen till akuten för jag inte han till mötet med beroendecentrum pga allt. Men jag glömde det. Så har inget antabus i mig. Men är ju på sjukhus så det går bra. Har ju fullt upp med sonen. Är dessutom stabil med hjälp av min medicin. Även om den gör så jag inte sover mycket.

Hade en hallucination för någon natt sen pga att jag knappt sovit på flera dygn. Var upp och kissade och mönstret på golvet i badrummet lyste upp i olika ljus. 🙈🤣 Jösses. Nu har min psykiatriker skrivit ut Latuda jag ska ta på kvällen. Sömn är tydligen viktigt! 😬

Nu väntar vi på att läkaren och dietisten ska komma och tala om vad planen blir för sonen framöver. ❤️

Det är säkert 5 år sedan jag först började fundera på det där med Kombucha, men jag har aldrig vågat ta steget. Det har funnits möjligheter att köpa det bland annat på en lokal REKO-ring men sen har jag läst på om det en del och man måste vara försiktig med det så att inte fel bakterier tar sig in. Jag känner heller ingen som tillverkar själv heller men jag blir ju ännu nyfiknare på att prova att göra nu när du skriver om det. Jag dricker ju i princip alltid vatten, eller kaffe då, men tillsätter då och då en skvätt nypressad citron eller äppelcidervinäger för lite syrlighet. Jag köper ju äppelcidervinäger med moder, som ska vara prebiotisk som väl är den hälsofördel man vill ha ut från kombucha också.

Ja presentberg kommer aldrig bli något att sträva efter @charlie- du har så rätt- liksom förhållningssättet. Jag bestämmer hur jag förhåller mig.
Ibland blir förhållningssättet överrumplat. Måste ta en stund för att samla ihop sig.
Tack säger jag till både dig och @ah som ligger högt på mina lista av mamma-inspo. Det är ju geejen, inspirerad av varandra! Kram

@Se klart skönt att du är bättre nu! När det gäller mamma-firanden så tänker jag med det som med i princip allt annat. Det handlar om MITT förhållningssätt inte om vad andra gör eller lägger ut på sociala medier. Jag är en dotter som sagt upp kontakten med sin mamma. Vi har inte hörts av på 27 år och jag är lika övertygad i dag som jag var då att detta är det bästa. Gläds åt de som har (fin) kontakt med sina mammor och har inga problem med det. Pratade med pojken i lördags om att det var Mors dag (inte viktigt för mig men ändå). Hans första reaktion var att "nääää jag har inga pengar! Jag har inte köpt något, jag kan inte.... " Det var ju bra att jag tog upp denna fråga med honom för då kunde vi klara av det att Mors dag inte handlar om presenter, utan om ett kom-i-håg och en kram. Del 1 (kom-i-håg) fixade han inte men jag fick en jättefin kram och en deklaration om att jag är bästa mamman i världen (wow!). Bättre kan det inte bli liksom. Jag skiter i presentberg och tjusiga middagar faktiskt. Dessutom är presentberg helt out-dated i denna tid när klimatfrågan är en av de viktigaste frågorna vi har att gemensamt arbeta med på den här planeten

Kram!

Grattis till 9 månader!

@Sisyfos skrev:"Alltså jag fattar ju en hel del, det är som det är och det duger bra. Hur svårt ska det vara att banka in det i mitt annars så kloka huvud."
Kloka du! Det finns ju där i ditt huvud! Det är minsann inte i allas huvud det finns, att det är som det är...
Att jämföra sig med andra, att sträva efter något bättre att tänka @Sisyfos skrev:"tankar på tänk om man ändå hade varit så och så, ändå gjort så och så.. vad ska andra tycka, tro?"
Är inte det en del av vår nedärvda överlevnadsinstinkt? Om vi inte passar in i gruppen och bidrar så blir vi uteslutna och dör...
Jag funderar 🤔 ... Går det ens att bli så klok att man kommer undan det? Jag tror att det klokaste är att bara vara medveten om att "så funkar jag, jag tänker tokigt ibland - men jag vet iaf om det!" 😁

Kram! 🧡

Såklart en ska få ”visa upp” både sig själv och sina relationer, på det viset är ju sociala medier som att gå en sväng på byn en söndag. Och det är väl bättre att stoltsera med relationer än bilar... men just de här dagarna blir det lite mycket. Presentberg och tjusiga middagar. Som att ritualerna växer i takt med att de går att visa upp.

Inatt har jag iaf sovit ut, sovit hela natten, inte hostat så mycket, skönt. Min dag får börja i riktigt långsam takt idag,
Mitt snabba jag har sprungit 100 meter på mkt kort tid och mitt långsamma jag måste få hinna ikapp.
Kram!

Ingen tvekan om saken. Vår strategi när det gäller våra barn är den bästa för dem! Jag tänker fortsätta kämpa för henne med det. Habiliteringen, ja vad säger man. De vet kanske inte bättre. Inget att bry sig om. Som förälder är det väl bra att lyssna in lite här och där men till slut är det ändå jag som stakar ut vägen. Blir dock lite krångligt eftersom x:et får ok för sin strategi att göra ingenting med flickan. Men jag kan inget göra åt det.

Haft en fin helg! Har börjat jympa lite smått efter utmattningen nu. Hitintills har det bara varit promenader. Nu när man kan jympa ute och dessutom fått första sprutan kände jag att det är dags att komma igång. Riktigt härligt (som Torn skulle sagt)! (Och skitjobbigt. I går var jag bannemej spyfärdig flera gånger under passet).

@Mirabelle G-S det var ju mycket intressant med din visdomstand. Det måste jag säga.... Jag har googlat lite men inte hittat något om nikotin och bedövande effekt. Fem månader h-e har det tagit men nu är suget i princip som bortblåst. Från ena sekunden till den andra. Hade lite samma upplevelse med vinet. 6 månader och sedan försvann suget (jaja, nästan i alla fall).

Ska snart sätta i gång att jobba. Har velat fram och tillbaka. En tjänst är utlyst som jag och flera med mig misstänker är destinerad till en viss person (kompis till kompis ni vet). Jag är betydligt mer meriterad för tjänsten än den andra och skulle vilja utmana men velar. I dag behöver jag skicka in ansökan. Jo, jag är jätteintresserad av tjänsten, det måste ju nämnas också. Söker inte för sökandets skull...

Kram!

Som du kanske såg Rabbitgirl så gjorde jag reklam för ditt inlägg. Hade tänkt skriva något till dig men det blev inte av. Tycker att inlägget var väldigt bra.
Du beskriver det väl, det som faktiskt är konsekvensen av att dricka för mycket. Jag har ingen idealiserad bild av alkohol längre. Längtan efter uteservering absolut, men inte efter alkoholdelen i den, mer det andra. Det är ok att njuta av livet utan alkohol. Det är ok att längta efter utlandsresan och att sitta på balkongen med ett glas och det går alldeles utmärkt med något som inte innehåller alkohol.
Tyvärr finns en del kopplingar som måste bort.
Jag tror faktiskt att en del människor som mår psykiskt bra kan bli beroende. Jag tror att en del får rejäla kickar av alkohol och att det då är lättare att bli beroende. Tycker att en del har beskrivit här inne att saker faller på plats vid nästan första ruset. Och känslan av att vilja uppleva det igen. Jag var aldrig där. Jag har liksom du beskriver jobbat på ordentligt för att bli beroende. Och har i princip aldrig uppnått nån euforisk känsla under alkoholrus. Har testat en annan drog och den ger en rejäl kick, så det gör jag inte igen. Alkohol verkar brett i kroppen och det gör den drogen rätt farlig tror jag. Det och att den är så accepterad. Just det faktum att det är så vanligt och så accepterat att använda alkohol vid alla tillfällen som i sig är roliga eller ger avkoppling.

Nu är det sommar, för jag har fått mitt första kliutslag. Jag får kliutslag vid årstidsväxling. Ofta får jag utslagen strax innan det blir rejält varmt, ungefär som om jag spår vädret 😂 Otroligt jobbigt är det i alla fall eftersom det påverkar nattsömnen. Jag får små vattenfyllda blåsor som jag inte kan låta bli att klia på. Jag kan inte låta bli, jag bara måste klia tills blåsorna spricker och lite till. Ibland får det till följd att ett stort område blir sårigt och skorpigt.

Allra värst var det den våren vi åkte till Cypern. Vi åkte från 14 grader till 27 grader på bara några timmar. Min kropp reagerade med att explodera. Jag fick 10-15 utslag på varje ben och sömn var uteslutet under hela veckan. Jag kliade så blodet rann, det sved i såren när jag badade, bla bla bla. Sen dess är det uteslutet för mig att ens tänka ordet utlandsresa på våren. Min nästa utlandsresa blir i sep-okt något år. Kanske. Jag trivs bra på hemmaplan, det är 8 år sedan jag var utomlands senast.

Jag märker att jag reagerar kraftigare om mitt immunförsvar är nedsatt av en förkylning tex. Det normala är att jag får totalt 6-7 utslag under en veckas tid. Ofta har jag tid att klia på 1-2 utslag i taget. Jag har också märkt att anti-histamintabletter hjälper för att både lindra klådan och hindra fler utslag från att uppstå.

Jag kan reagera när det växlar från sommar till höst också, så det är just årstidsväxlingarna jag reagerar på. Första gången jag fick det var samma höst som yngsta dottern var nyfödd, en överjävligt jobbig höst på många sätt, så lite stresstriggat är det nog också.

Så nu är det officiellt sommar. Jag tar en för laget 😉

Kram 🐘

Tack Mirabelle för ditt svar!
Jag känner igen de där tankarna från när jag var yngre mer egentligen. Eller från när jag har druckit en längre period. Då kom den där känslan av att inte vara så bra oftare. Behövde skriva ner dem för att få ögonen på dem. Men nu? Ja jag vet vad det beror på att det kommer nu. Jag vet att det går över och jag vet att det är tankar, inte faktum. Egentligen är det bra att jag får ögonen på dem, så att jag inte spiller över dem till barnen helt omedvetet bara för att jag inte vill kännas vid dem. Det är absolut Triggertankar, men jag hade dem oftare när jag var yngre och definitivt inte drack på psykiska symptom, se de är mer förknippade med när jag inte drack och om jag tänker efter så har jag ju heller aldrig fått nån riktig kick av alkoholen heller just självförtroendemässigt. Tvärtom! Tur det, för det är liksom ingen väg ut nu, så mycket vet jag. Här och nu, du duger som du är, fokus på framgångarna, fokus på bra och fina saker i vardagen. Lev som du lär!

@miss lyckad Det är så otroligt sorgligt. Jag får ont i magen av att läsa om det. Minns känslan, hur man lyssnar efter varje nyans i rösten. Under hela uppväxten scannade jag situationen på en millisekund. Hur rösten och vissa rörelser avslöjade direkt, långt innan läget däckad inföll. Hur man blev arg och besviken och ledsen på samma gång, och hur klumpen i magen bara växte sig större och större. Klumpen i magen bar jag runt på konstant under hela min uppväxt.

Jag minns också hur jag efter en incident med min pappa hemma hos oss, då mina barn var 2 respektive 4 år gamla, bara fick nog. Nu var det nog. Jag kunde inte göra något åt min egen uppväxt, men jag kunde skona mina barn. Då bröt jag med min pappa. Ett halvår senare var han död. Det enda jag ångrar är att jag inte bröt med honom flera år tidigare, då han fortfarande hade en chans att räta upp sitt liv. Kanske.

Skickar massa styrkekramar till dina barn och dig idag ❤️

Kram 🐘

Tack för att du finns här Sattva!💖

Jag läser ikapp lite - igen - och du hjälper mig verkligen med en "utifrån-blick" i min morgonreflektion idag.
Hjärnan skriker efter choklad istf vin... Jag har nog jobbat väldigt aktivt, om än inte fullt medvetet med det. Jag har fortfarande väldigt svårt att inse när det är dags att vila, jag har ätit choklad för att orka vidare med alla "måsten", det är mycket bättre än att ta till vin som tidigare ... men det bästa vore ju om jag per automatik kom på att jag behöver just vila och inte choklad lite oftare. Nåja, en sak i taget... Du har nog kommit lite längre än mig där 😉😉🙃.

Vin-flashar... Jag hade en ordentlig "GT-flash" i helgen som jag var fullständigt oförberedd på. Sol, sommarvärme, ledig -> GT!🤨😞 Tur att autopiloten inte går in per automatik längre, att jag hinner tänka nyktert innan jag aktiverar den. Hmmm vill jag verkligen må dåligt imorgon? Nej! Skulle verkligen en drink förgylla stunden extra? NEJ!

@Sattva skrev:"Att härbärgera mer än jag eg har kapacitet till sliter i längden. Då är yogalärarjobbet enklare. Jag kan ge o hjälpa till självläkning, men får även tillbaka energi. I nuläget är det inte läge att släppa mitt brödjobb, men på sikt vore det drömmen att jobba dagtid m yogan."
Viktig reflektion tror jag, det och @Sattva skrev:" Ja för mig är det jätteviktigt att inte blunda för det svåra. Men inte heller fastna i det. Balansen där leder framåt på sikt tror jag iaf för mig!" 🧡🧡
Jag lyssnade på Alkispodden igår kväll - "Du kan få allt du vill ha! Men inte samtidigt..." Jag tyckte det var tänkvärt.

Önskar dig en bra dag!
Kram! 🧡🦢

Tack Torn och Andra halvlek..🤗🤗💞..Jag hörde när sonen pratade med sin pappa..Efter samtalet så sa han..”Vad bra Farsan lät nykter” eftersom jag vill sonens väl, så sa jag inget..Men jag hade mina funderingar kring nykterheten..Förmodligen har exmannen druckit tidigt, och därför slocknat på eftermiddagen..När vi bodde ihop, så drack jag på kvällarna..Oftast exmannen också..Men det hände dom sista åren att han hade slocknat på kvällstid. Tycker synd om mina barn, och barnbarn..Tror inte exmannen finns i livet om 10 år..Det kan gå ännu snabbare..🍃

Jag kan faktiskt bli lite ledsen när jag scrollar mina flöden och ser alla fina mamma-barn-bilder. Det känns lite som showoff. ”Se hur lyckliga vi är” typ. Utan tanke på att det finns så många mammor och barn som inte alls har en bra relation. Som inte ens har en mamma, eller ett barn. Fast det är väl sociala medier i ett nötskal. Showoff. Säger jag som precis skrivit här på forumet om hur mysigt jag har haft det just idag.

Men jag avstår helst från att fotografera mig själv och mitt sällskap just vid familjesammankomster. Då vill jag vara fullt närvarande och min mobil låg i väskan hela eftermiddagen. Jag delar hellre med mig av bilder från mina naturvandringar som jag gör mol allena. Då blir bilderna ett sätt att dela med sig av allt det fina på något sätt. I brist på att uppleva det ihop med någon annan.

Har jag sällskap fotograferar jag nästan inte alls, då pratar jag istället. Jag är nog coronaskadad i bemärkelsen att jag nästan tjötar sönder öronen på folk när tillfälle väl ges.

Min mamma var medbjuden idag, men hon avstod. Det är 50/50 om hon väljer att delta eller avstå på sådant, men viktigast känns ändå att hon får frågan.

Kram 🐘

Idag har jag fått en överdos av alla tusentals uppdateringar om fantastiska mammor. Jag vet inte varför det gnager. Har vänner vars barn brutit kontakten. Har vänner som själva brutit kontakten med sina mammor. Har inget EMOT Mors dag, den får firas med pompa och ståt men det blir lite, jag vet inte. Mamma-relationen är knepig, under ständig utveckling på något vis. Jag ”håller på” med min egen mamma-relation men inuti mig själv. Vill förstå henne, eller mig?
Mina barn är väldigt hänvisade till mig då deras pappa tyvärr har sagt upp sig som ansvarstagande förälder.
Vad gör den andra föräldern då? Tar mer ansvar. Blir därmed den som alltid fixar/skjutsar etc, och jag tror att det faktiskt blir hämmande för relationens utveckling och för frigörelsen.
På grund av läget blir jag den ”goda”, gör rätt och... ja, det blir lite skevt kan jag uppleva. Vet inte alls om det går att begripa för någon som läser.
Varit mamma hela mitt vuxna liv. Rollen är ympad i mitt DNA. Nu när jag har små barnbarn, känner jag hur hela ”naskineriet” drar igång, sitter i ryggmärgen. Det känns tryggt och bra. Nykterheten bidrar, jag kommer alltid att vara att räkna med.
Det har jag haft i min pappa. Jag vet hur det är, en bra bottenplatta.
Jag är trött efter den här jäkla förkylningen som inte ger sig. Är trött sv en mycket aktiv helg men för lite sömn och för mycket fix.
På landet nu. Det blommar i rabatterna som om någon mycket berusad hade planterat alla lökar men jag var helt nykter. Det är väldigt fint, denna oordning.
Imorgon har jag blockat min kalender fram till klockan 14, betyder att ingen kan boka in möten och jag behöver tid att jobba i min takt.
Gnällksntsd hälsning från eder Se klart. 🌱

@miss lyckad Grattis till fler barnbarn!🤗 Låter inte kul med din sons pappa. Var han nykter när han pratade med din son, och drack tills han däckade efter samtalet? Eller, ja han ljög väl antagligen om att han var nykter. Alkoholen är viktigare än allt annat för honom, det känns igen. Men så ska det aldrig, aldrig mer bli för oss, det är bara att låta bli att ta det första glaset. 🥰

Kram

@Charlie70 Vad konstigt att habiliteringen har sagt så visserligen även terapeuten🙄, jobbar själv på en habilitering och kan verkligen inte hålla med. Tycker du är helt fantastisk med din dotter! Jag säger ju det..du är så himla klok💪🏻Å AndraHalvlek är ju också så himla klok💪🏻Att förbereda sitt barn för en flytt, lära olika maträtter för att kunna klara sig själv.

Från djupet av mitt hjärta ni är beundransvärda som de mammor ni är, i nykterheten, snusandet mm. Fasen vilka förebilder ni är🙌🏼🥰