Senaste kommentarerna i forumet

@Charlie70 skrev:" Ingen känsla av extraslag eller att hjärtat sitter utanpå kroppen som det kunde bli i bland förr. "

Just ja...

stora nackdelen för mig var nog att jag dök in i en utbrändhets-liknande situation/deppighet edyl. Det var som jag skrivit flera ggr, nog nödvändigt få uppleva denna vår. Men inte en gång till....

Kram!

Nu har jag haft min kombucha ett tag. Några månader? Ett halvår? Ett år? Himmel, tiden går och jag har ärligt talat ingen aning om hur länge kombuchan har bott hemma hos mig. Jag vet inte heller om den tillför de goda bakterier som min tarm behöver, men jag gillar att smaksätta mitt vatten med kombucha. Vätskan blir syrlig som vinäger, på ett alldeles speciellt kombuchasätt.

Jag köpte en treliters-tillbringare med tappkran på dollarstore. Perfekt för kombucha! Sen köpte jag kombuchasvampen Scooby med startvätska på nätet. Sen matar jag Scooby med sockersött te var 14:e dag och efter två matningar tappar jag upp cirka 1,5 liter färdig kombuchavätska. En halvliters pet-flaska med vatten spetsar jag med cirka en tesked kombucha. Man får prova sig fram till rätt koncentration och smak.

En sats sockersött te: 1,5 liter vatten + 1,5 dl socker + 3 msk ekologiskt te. Koka upp och låt sen svalna innan man häller vätskan i tillbringaren (tet ska silas!). OBS: Ta försiktigt upp scoobysvampen med avkomma innan du häller på tet, och lägg sen tillbaka scoobysvampen försiktigt på toppen. Avkomman brukar jag kasta.

Två sådana ”matningar” gör jag med 14 dagars mellanrum, och sen är det dags att tappa igen. Jag är dock inte superpetig med tiden. Det syns tydligt när vätskan jäser och det bildas ett ”lock” ovanpå. När ”locket” är några mm tjockt är det antingen dags att mata igen eller tappa på vätska. Tillbringaren ska man täcka med en bit tyg, så att vätskan får jäsa och andas.

Avkomman är liksom nya kombucha-svampar som lägger sig som ett lock överst i vätskan. Så i praktiken borde jag kunna ge bort en sådan avkomma ihop med lite startvätska till en vän om jag skulle vilja. Ska prova det någon gång. Efter att jag har tappat vätskan behåller jag några dl kombuchavätska i botten av tillbringaren. Jag tar upp och putsar av originalsvampen Scooby och torkar av insidan av tillbringaren med papper - och sen börjar jag om igen.

Det som händer är att te ihop med socker börjar fermentera, dvs ruttna. Ungefär samma process som sker i surkål. Sockret används för jäsprocessen och med tiden blir vätskan sur istället för söt. Och som sagt, vilken nytta det ger har jag inte full koll på, men det är gott att smaksätta mitt vatten med.

Jag låter flaskorna med vätska stå framme på diskbänken och då fortsätter jäsprocessen. Jag använder små 33 cl pet-flaskor till vätskan och det är viktigt att inte fylla dem med tanke på jäsprocessen. Öppna och släpp på trycket ibland. Jag silar vätskan när jag häller den på vattenflaskorna för det bildas rätt mycket geléklumpar i vätskan som inte är så goda att dricka - rätt äckligt att få dem i munnen faktiskt.

Kram 🐘

PS. Idag sov jag till kl 9, men jag släckte först kl 2 så @Torns teori om sju timmars nattsömn stämmer kanske på mig också.

@Vjlo pannben det har vi allihopa här! Det måste ju finnas mängder med fördelar att sluta snusa. Förbättrad psykisk hälsa är en sådan. Bara det att jag inte har eller har haft så mycket ångest eller depression så märker ingen effekt på det. Känslan av att vara fräsch är schysst däremot. Ingen konstig andedräkt, när jag blekt tänderna så småningom finns inget som gular dem igen (jo - kaffet förstås.. får väl intas med sugrör!). Hjärtat beter sig nog lite lugnare. Ingen känsla av extraslag eller att hjärtat sitter utanpå kroppen som det kunde bli i bland förr. Vi får hjälpas åt att göra positiv-listan längre med tiden!

Kram!

@Charlie70 skrev:"Mitt snussug har gått över äntligen, sisådär fem månader senare."
Du har verkligen pannben att tackla sak efter sak. Imponerad av det.

Jag har - som jag hintat- flera gånger också undrat över vad vitsen med att sluta snusa egentligen var. Enda jag kommer på - förutom troliga hälsovinster & ekonomi, är att det släppte loss en bit av inkapslad sorg, ledsamhet, som behövde ut. Oklart om det stämmer, men jag vill tänka så för.

utan snuset har jag nog också behövt lära mig sova på nytt på ett sätt. det är fortfarande ibland en liten kamp, men har väldigt lite ångest om nätterna mot tidigare i vinter.

jag försöker lära mig:

låt saker ta sin tid...

Känner igen grämandet... Det är sjukt jobbigt att fastna i det. För mig handlar det egentligen bara om barnen. Om jag hade fattat annorlunda beslut, hade deras liv blivit lättare, hade jag kunnat hjälpa dem bättre, skydda dem mot mobbning och utanförskap? Omöjligt att svara på, men lätt att fastna i. Det där grämandet är en trigger för mig, kanske inte mot första glaset direkt, men mot ett depressivt perfektionistiskt tillstånd som så småningom leder dit. För jag orkar inte med mig själv när jag försöker göra allt rätt och vara rätt. Det bryter ner integriteten och sätter identiteten i gungning. Jag orkar bara med mig själv när jag skiter i ”rätt” och gör som jag vill, för då vet jag vem jag är. Låter det snurrigt? Jag tänker att du får försöka omfamna alla de där aspekterna av din person som andra möjligtvis kan ha något att tro/tycka om. Du går din egen väg. Det gör dig till en spännande och avväpnande person. Du är litet lagom fuskmamma (aren’t we all behind closed doors?). Igen, du går din egen väg. Du behåller din egen identitet även i förhållande till föräldraskapet. Håll huvudet högt. Dina barn ser och lär. De blir starka i sina egna identiteter av att se dig omfamna din, med brister, egenheter och hela enchilladan. Och det där med vikten kära du... När du ligger där på dödsbädden en dag... Tror du du värdesätter kilon du höll på avstånd, eller att du njöt av den där chokladkakan/glassen/ostbiten? 😊

Tack alla för era kommentarer.

Att duga som man är - tycker ju att det är ganska självklart att jag gör det. Har hyfsat gott självförtroende och självkänsla och ändå.., tankar på tänk om man ändå hade varit så och så, ändå gjort så och så.. vad ska andra tycka, tro?
Jag är inte så smal som jag vill, har inte så kul som jag vill, inte en så bra mamma som jag vill, inte så strukturerad som jag vill, får inte så mycket gjort som jag vill, har inte så snygga kläder som jag vill. Å så tänker jag på barnen - tänk om jag gjort si och så istället då hade det varit bättre för dem, då hade de haft bättre förutsättningar... Alltså här är det inte mina tonåringar som klagar på sin uppväxt, det är jag själv som grämer mig lite över allt möjligt ibland.
Intellektuellt vet jag att det har varit ok för barnen -jag har inte druckit så ofta och inte så mycket heller, men absolut skapat en oro. Och de är älskade, har fått hjälp och stöd. De är kloka och omtänksamma och viktigast av allt - jag tror de gillar sig själva.
Men ibland gnager det ändå i mig allt som borde ha gjorts lite bättre. Och jag VET att det inte blivit perfekt då heller.
Snor Soffis ”jag är ok som jag är, jag gör så gott jag kan och det duger bra.”
Det gäller mig, barnen, sambon (fast han kanske ändå kunde göra lite mer 🤔) och er alla andra härinne som har samma tankar som jag just nu.
Jag vet att det kommer från min uppväxt det här och lite från min syster som har en bild av hur ”bra och rätt” är som jag aldrig kan leva upp till. Vet inte hur mycket som är hennes bild eller hur mycket som är min bild som jag lägger hos henne. Tror det är mest det sista. (Kanske lägger det hos henne för att ha nån att vara arg på).
Så tröttsamt i alla fall med dessa tankar. Jag som är så teoretiskt klok (om jag får säga det själv)... Alltså jag fattar ju en hel del, det är som det är och det duger bra. Hur svårt ska det vara att banka in det i mitt annars så kloka huvud. Verkar lika omöjligt som att lära min mamma spela kort 😂.

Får ta med tonåringarna till Grisslehamns havsbad, Tofu. Kan vi alla behöva nu efter terminsslutet.

Jag säger inte ens nej, jag säger bara ”jag tar gärna något alkoholfritt” om det bjuds av någon jag inte känner så bra.
Heja dig sländan vad många bra klokskapet samlade på en och samma helg. 😍

...

Vilken underbar morgon!!
Sol 🌞, helt stilla, spegelblankt vatten, vår/försommargrönska, fågelkvitter 🎶 - fast "tuppen" har försovit sig!! Ja, den i mitt huvud alltså. Jag har sovit så gott i natt 😴, vaknade först strax före sex!!! Kan inte minnas när jag sov så gott och länge en natt senast 😍😍😍.
Sitter nu med första koppen kaffe och känner att jag mår fantastiskt bra!

@Sisyfos skrev:"vet ni hur fina somrar vi har haft i Sverige de senaste 20 åren? Det har aldrig varit någon idé att åka hem och städa i alla fall."
Tack för ett gott skratt 😂🤣!
Jag älskar de svenska somrarna!
Visst, jag har gnällt många gånger "för kallt, för regnigt, för varmt, för torrt, för ljusa nätter för att sova, för kort, dagarna blir så korta så fort..." Men jag är ju svensk! 😁😎 Det "hör ju till" att gnälla på vädret 🙃...
Men jag ska nog (försöka) sluta med det, för i grunden så har jag alltid gillat årstidsväxlingarna 💖. Om det var sol jämt så skulle jag ju inte uppskatta solen så som den förtjänar. Och - det skulle bli väldigt stökigt och skitigt överallt 😉😉😂.

Årstidsväxlingar... Humörväxlingar... Varierande energinivå... Gasa, bromsa, nej, AH's "Dansa, pausa" är bättre 🥰!
Det slog mig i går kväll, jag har ju varit så fullkomligt eländigt trött nu en period, men jag kan vara lugn i det nu, jag får inte längre panik över att vara trött.
🤔 Lite lustigt/knepigt när jag tänker på det... Jag har hela mitt liv levt med nå'n form av mindervärdeskomplex, känslan av att vara fel, övertygelsen om att vara otillräcklig... Rädslan för att bli upptäckt som den "bluff" jag är... Samtidigt har jag haft någon form av förväntan på mig själv att vara en "superkvinna". Jag får inte vara trött. Jag får inte göra fel. Jag vägrar känna "dåliga" känslor ... men har heller "aldrig" känt mig riktigt glad...

Jag minns inte riktigt nu var de kom ifrån, har för mig att jag snappade dem från någon/några "gamlingar" här - mina affirmationer:
Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.
De började som "fake it till you make it"... Det du hör/säger tillräckligt ofta blir "sant"...
Kanske, kanske fungerar det faktiskt 😏😏...
Tillsammans med grundförutsättningen nykterhet - förstås! 🙄😅😅😅

Slutligen:
@Motorbreath skrev:"jag är så sjukt GLAD för att du mår så bra!"
Kär vän har många nick 😉.
Mitt leende blir extra brett idag - för att du mår bra och hör av dig!
@Motorbreath skrev:"Det jag däremot har svårt att tackla emellanåt är hur livet verkligen är...och hur man ska gå vidare när dimman lättat?...Hmm..Det kanske är så att man får ge det tid..men visst funderar man ibland på hur livet hade varit...och hur livet ska bli?"
Ja... Men vi lever HÄR och NU. Det hjälper mig iaf att påminna mig om det när tankarna drar iväg.
"Konstiga" saker kan ske, de kommer om det är meningen, om vi lever en dag i taget 😊😊
Vi säger så!

Nu är det äntligen dags för frukost 😋!
Det blir en bra dag idag!
För -Jo!
Jag är okej som jag är 😁.
Jag gör så gott jag kan - det räcker alldeles utmärkt 🤩.

Kram!💖💖🦢💖💖

@Andrahalvlek skrev:"Ett kort svar är bra att träna in också. ”Nej tack, jag dricker inte alkohol”
Man får helt enkelt träna på hur man ska säga. Det är inte klokt att man ska behöva träna på sådant, men det är nog bra iallafall.
Det är min första sommar som nykter, så
det blir en del gånger man kommer att få säga- nej tack, har du något alkoholfritt?
Jag kommer även ta med mig egen dricka vid vissa tillställningar, som jag vet att alternativet finns på barnbordet.
Det är tur att jag har hittat mina alkoholfria cider, de är så fräscha och läckra flaskor i härliga sommar färger. De dricker jag i fina glaspåfot med någon limeskiva i 👍🏻🤗
💕sländan

@Torn underbar dag du har haft! Jag saknar trädgården något ofantligt. Huset fick säljas i och med skilsmässan. Stor saknad fortfarande även om det börjar bli några år sedan nu. Kunde inte låta bli att le när jag läser din beskrivning av lukten från frugans vin. EXAKT samma känner jag. Jag fattar inte att alkohol har varit så lockande tidigare. Lukten är otroligt stark. Lösningsmedel pratas det om här inne i bland och jag är helt med på den jämförelsen. Att kamouflera alkoholen med fina druvor förbättra inte saken. Inte ens det. Kan inte låta bli att fundera på hur våra smak- och luktsinnen förändrats i nykterheten. Någon som har någon reflektion eller som läst en vetenskaplig rapport just i detta ämne?

Kram!

@Varafrisk jo men det stämmer säkert som du säger. Jag har haft minst en prilla inne från det jag vaknat till jag lagt mig. Självklart har jag haft sug hela dagarna då, vid alla tillfällen och alltid. Vinet har jag använt på annat sätt. Det som är intressant är att det varit skillnad på sugets karaktär. Snussuget har varit som att ha en ettrig terrier bakom örat hela dagarna. Vinsuget har mer varit som ett mörkt ovädersmoln som tornat upp sig och känts överväldigande i stunden, men som sedan fejdat bort.

@Andrahalvlek de kämpar på våra barn, stora som små. Och så viktigt att vi lyssnar så att de får bibehålla och fortsätta utveckla sin känsla för sina egna gränser. Samtidigt behöver de vårt stöd för att vidga vyerna. Det är min övertygelse. Har fått såväl habilitering som terapeut lite emot mig i den frågan. De anser att de kan räcka om flickan sitter hemma och gör det hon vill hela dagarna. Jag ser tvärtom att hon mår bra av och lever upp av att komma ut i världen i för henne lagom doser. Exmaken upplever så klart att han fått OK på att de sitter hemma och "tar det lugnt" som han uttrycker det. Då känner jag att jag måste kompensera för aktivitetsbristen varannan vecka och vissa lov och så är cirkeln liksom igång. En fråga jag måste analysera lite mera - för min egen skull om inte annat.

En sak som jag glömt när jag skrivit om snuset är att jag fått jäkligt ont i tänderna efter snusstoppet. Alltså de tänder som har lite längre tandhalsar p.g.a. snuset. Har inte haft ont tidigare men nikotinet kanske bedövar? Måste googla på det.

Kram!

@TappadIgen skrev:". Jag menar bara att det har varit som att cykla i nedförsbacke. Jag har förvisso varit tvungen att se till att inte välta, men i övrigt är det gravitationen som har gjort jobbet."

En jättebra liknelse. Och tricket är att verkligen bestämma sig, inifrån och ut, för att cykla nerför backen. Och det gjorde du - fullt ut. Det får bära eller brista, nerför backen ska jag.

Kram 🐘

@rabbitgirl skrev:"Idag inser jag att livet har inte förändrats, det är inte roligare. Men jag ser det på ett annat sätt, ja, mitt liv är tråkig, med eller utan vin, men jag har lärt mig att njuta. Ibland är jag bättre på det, ibland sämre, men jag gav mig själv möjlighet att göra olika val."

Så himla bra summerat! Håller med till 100 procent.

Kram 🐘

Tack för dina ord <3

Tack för era kommentarer!😍 I dag har jag fått frisk luft så det heter duga. Gick ut kl 11.00 och nu är första gången jag är inomhus på hela dagen.😅 Poolen är fylld, och en massa saker är fixade i trädgården. Mat har ätits på altanen, och jag fick till en go tupplur i en solsäng. Avslutade med att hämta min son och två kompisar till honom som har varit ute och fiskat hela kvällen. 8 gäddor hade de fått.😍 Dom var så glada och taggade så nu är nog även hans kompisar fiskefrälsta för resten av livet.😂

@Sländan, det var min första tanke att hälla ut vinet men frugan hade hunnit lägga beslag på flaskan. Doften av vin förresten, för någon vecka sedan så reagerade jag på en sur lukt här hemma, kunde inte riktigt placera den först. Men insåg att det var vin från frugans glas som stank. Jag bad henne vänligt men bestämt att ställa glaset längre bort. Nästan som när man ber någon att sluta prutta, för just det vinet luktade riktigt vidrigt.😫

@Charlie, @Varafrisk, Jo, jag förstår mycket väl att väldigt många jobb är stressiga som sjutton. Jag tror också att yrken där människor är inblandade mycket är extra utsatta. Typ inom alla vårdyrken och även lärare. Även chefer jobbar ju mycket med människor. Jag jobbar främst med maskiner. Jag började ju dricka pga tristess och inte pga stress.😅
Sedan innebar mitt beroende en ständig nervositet, oro och rastlöshet som abstinensen gav. Nu när jag är nykter är allt det puts väck.

Så jag är verkligen tacksam för att jag till slut blev fri från alkoholen.😍

Kram

Tack @Torn , @miss lyckad och @Andrahalvlek för pepp. Nu när jag läser det i efterhand låter det lite som att jag kände mig nedstämd eller liknande och fiskade lite efter pepp, men så var det faktiskt inte. Jag är ju väldigt nöjd med att vara nykter och det är inte så att jag menar att det är helt utan att jag gjort något själv, men jag känner ändå att jag har fått mycket gratis.

Som du @Andrahalvlek säger så stämmer det att det faktum att jag bestämde mig samt att jag undvek förhandlingsbordet genom att inte lämna något öppet är nycklar till att det har gått så bra, men de är ju näppeligen allena orsaken till att det har gått så bra. Det finns ju många som har tänkt likadant som mig, tänker jag, men som fortfarande känner sug flera år efter att de har slutat.

Så jag menar inte att jag stått vid sid-linjen och sett på medan jag blivit nykter. Jag menar bara att det har varit som att cykla i nedförsbacke. Jag har förvisso varit tvungen att se till att inte välta, men i övrigt är det gravitationen som har gjort jobbet.

Det här känns återigen som en sådan grej som jag inte kan förklara fullt ut.

Idag var vi ute och gick bland uteserveringarna i solen och någon blev sugen på en öl. Jag blev sugen på en glass. Det kanske inte låter konstigt för er, men jag blir aldrig sugen på glas och väldigt sällan på söta saker överhuvudtaget. Jag har nog aldrig i mitt liv köpt glass enbart för att jag själv kom på att jag ville ha glass, men ibland när någon annan har blivit sugen på glass så har jag kunnat ta också, ibland. Jag är också ofta den i gänget som hoppar över det.

Varför blev jag sugen på en glas istället för en öl? Det är knappast ett medvetet val. Jag har inte vid något tillfälle tänkt att nu måste jag bli sugen på något annat än öl.

På ett sätt är jag ju stolt för att jag klarat det ändå, men egentligen är det nog mest tacksamhet jag känner.

Supermassa Grattis t dig min ledstjärna🌟🤩Du är toppen🥰

Kram🥰

Hej, jag är alkoholberoende, snarast vinberoende för att allt annat alko behöver inte existera för mig.
Insåg det ganska klart år 2016, exakt 2 december.
Sedan dess går det bra, ja är beroende, men har lärt mig att leva utan vin och är mycket nöjd med mitt liv.
Dricker mer än sällan, kanske 2 gånger om året. Och då går det som förra helg.
Köper en flaska vin. Städar, dricker lite. Har energi att städa. Pratar med mamma innan det syns på mig. Sedan ringer en vän och då syns faktiskt mer, men han är också förgiftad, så han bryr sig inte. Äter lite sushi, känner inte någon smak. Skriver några hopplösa fb meddelanden till vänner som jag har nästan glömt bort. Blir trött. Flaskan är tom. Badar. Lägger mig. Somnar klockan 8. Somnar hårt, men efter midnatt börjar vakna med hög puls och lagom ångest. Sover dåligt. Vaknar på morgonen. Orkar nada. Lätt illamående. Äter lite frukost. Lägger mig igen. Stiger upp. Tvingar mig att städa. Äter lunch. Lägger mig igen. Trött. Piggnar till mot kvällen. Hopplöst dag.
Denna helg (normal helg).
Städar. Äter sushi som smakar såååå himla gott. Ringer mamma. Pratar med mannen och sonen. Läser en bra bok. Lägger mig ca 10. Vaknar tidigt. Myser med rabbitboy. Åker och tränar. Åker och fixar snygga naglar. Äter lunch på stan, ensam, fri, god mat. Njuter. Köper lite glass: lemon curd. Njuter. Åker hem. Läser spanska i en timme. Är så himla lycklig.
Vad väljer jag? Vad väljer ni?
Ja, det var inte lätt att sluta dricka. Det tog emot. Dopaminet ville inte rinna i belöningssystemet. Fanns inget roligt. Allt var trist, tråkig, meningslöst. Jag grät och grät.
Idag inser jag att livet har inte förändrats, det är inte roligare. Men jag ser det på ett annat sätt, ja, mitt liv är tråkig, med eller utan vin, men jag har lärt mig att njuta. Ibland är jag bättre på det, ibland sämre, men jag gav mig själv möjlighet att göra olika val.
När jag slutade dricka var allt svart. Jag kunde inte välja, det var taskigt, orättvist, min hjärna var inte min hjärna. Då var det bara att säga stopp. Idag är jag inte besatt av tankar på alkoholen längre, och ibland är jag glad som ett barn. Jag gillar så mycket mig själv.

@Sländan skrev:"Jag började med en vitmånad innan jul, men har inte saknat vin en enda dag och mår så mkt utan. Så jag fortsätter ett tag till."

Kanonbra förklaring. Snart kan du sluta referera till julen och bara säga att du började med en vit månad, mådde så mycket bättre och därför har du fortsatt.

Ett kort svar är bra att träna in också. ”Nej tack, jag dricker inte alkohol” funkar utmärkt. Oftast får man inga följdfrågor på det alls.

Kram 🐘

@Sländan skrev:"Jag tänker, det är som det är. Just nu kan vi inte göra något åt de."

Precis så tänker en nykter alkis! Kan jag göra något åt det nu? Nä. Släpp det.

Kram 🐘

@Sländan skrev:"Jag vilade när jag kände att nu börjar det bli för jobbigt. Tog ut hundarna på extra promenader, mkt för mitt eget huvud som måste få lugn och ro.
Och det fungerade väldigt bra, när man är medveten om hur man fungerar."

Gött! Precis så behöver du göra. Ge dig själv space. Skita i vad andra ev tycker om det. Du gör vad som är bra för dig ❤️

Kram 🐘

@Torn Glad för din skull att du har det så bra på jobbet😃Men får nog instämma med @Charlie70 att det är nog få som har det så i sitt arbetsliv.

Jag jobbar på en mindre arbetsplats och det är alltid ett evigt räknande på hur många patienter vi har för annars riskerar vi att den läggs ner och få slås ihop m en större arbetsplats. Har aldrig känt att en arbetsplats är så styrd av politiker som nu. Det är inte kvantitet som styr utan kvalitet men för oss som jobbar där är det givetvis kvaliteten. Jag tänker att vi som är äldre och har lång arbetslivserfarenhet stressas kanske inte så mycket att man ska komma upp t en visst antal besök/besökstimmar per vecka för skulle jag nå upp till ett par extra besök så visar det sig inte i lönekuvertet ändå. Det som kan stressa är när man försöker hjälpa föräldrar med saker som man själv inte kan styra över och som man vet har stor betydelse för familjens leverne.
Jag mår bäst när jag har lite mer än lagom att göra..då är det toppen💪🏻

Kram🤗

@Sländan Jag håller med...har slutat för länge sedan att ge bort vin eller använda emojisar m bubbel, öl el vin. Gjorde det förr men vet bättre nu...och det var även innan jag började m antabusen👍🏻

🦋🦋🦋

Vilken början på våran helg, kom på fredagkväll till vårat sommarställe, där sitter mina gamla föräldrar och väntar på oss och undrar lite surt vart vi har varit. Fast att jag har sagt att vi blir senare, och inte behöver vänta på oss.
Jag snäste av på en gång - ja, var har vi varit 🤪 på jobbet,packat, hämtat våran hund och handlat till alla som ska vara här i helgen. Då säger de att de skojar, istället för att be om ursäkt.
Efter de upptäckte vi att varmvattenberedaren hade släppt från väggen, och vatten skador i badrum. Golvet hade svält så badrumsdörren gick inte ens att stänga.
Jag tänker, det är som det är. Just nu kan vi inte göra något åt de.
Dagen/ kvällen idag blev en repris av påsken 😨
MEN den här gången hade jag förberett mig innan vad jag skulle göra. För någon alkohol är INTE något alternativ.
Jag vilade när jag kände att nu börjar det bli för jobbigt. Tog ut hundarna på extra promenader, mkt för mitt eget huvud som måste få lugn och ro.
Och det fungerade väldigt bra, när man är medveten om hur man fungerar.
Sista promenaden gick min man med, vi träffade ett par nya grannar som var så trevliga. De satt och drack vin i kvällssolen, -då kom min första tanke på hur jag skulle säga om de frågade om vi ville ha ett glas.
Det bästa är väl att säga som det är, men till helt nya människor blir det lite jobbigt.
Tänk att det ska vara så förbannat känsligt, med just alkohol.
Nu har jag bestämt att om någon ny bekantskap frågar, säger jag som till dom på min arbetsplats. Vilket är sant till viss del.
Jag började med en vitmånad innan jul, men har inte saknat vin en enda dag och mår så mkt utan. Så jag fortsätter ett tag till. Många blir väldigt imponerade och tycker det är jättebra. En del säger att de oxå skulle behöva en vit period. Och jag är inte sen att peppa, berättar om alla fördelar.
💕 sländan