Senaste kommentarerna i forumet

@Sländan Underbart 😂 De hade kanske gått att tillaga? Nä, urk 🤮 Note to self: Märk upp påsar och burkar i frysen noga!

Kram 🐘

Hej Sländan

Vill bara tacka för dagens första riktiga magguppsskratt!

Li-Lo
Alkoholhjälpen

@Se klart jag läste att den behagligaste döden för sniglar är att frysas. Blir det kallt går de tydligen i ide och somnar.
Djurvän som jag är så plockade jag mördarsniglar och la i fryspåsar. På landet har vi en reservfrys i en bod, så jag la sniglarna längst ner i ett fack.
Jag tänkte att de får ligga där ett dygn och sedan kasta bort dom.
Men jag glömde givetvis bort dom, tills min gamla pappa kom gåendes med påsar med något mörkt kött i, och frågade om det kan vara något att ha till köttfondue.
Då kom jag på vad de var i påsarna 🙈😂🤮🤢🤮 😂🤢😂

💕sländan

Åh fy va läskigt att klippa dem dvs sniglarna😱Jag har lagt dem i en hink med kokande vatten😱Vet inte om det är så mycket trevligare?? Tur att man inte är snigel!! Att bära bort dem är ju himla gulligt men man får nog gå väldigt långt då😅 men fästingar är nog läskigast😬

Ha en fin dag!

Kram😍

Kan inte klippa kan bara kasta- som ett litet barn, blundar helst samtidigt haha.
Men- mina sniglar har skal. Jag vill inte fylla hinkar och massmörda dem. Kan tänka mig att köra dem (i limousin) till skogen... skoja.
Ja min trötthet är egentligen inte sömnbrist i första hand utan periodvis väldigt mycket jobb och många saker att hålla i detta lilla huvud. Nä det är väl medelstort.
Idag däremot har jag låtit mig själv ta sllt i så lugn takt. En vecka i månaden är något lugnare för mig och den inträder nu. Har tagit ledigt på fredag, bara en sån sak!
Tack för stöd och omsorg! 🥰

@Andrahalvlek Jo det är ju ett väldigt bra sätt, att klippa dem. Men Se klart gillar inte att göra det minns jag.😅 Sork har jag aldrig haft besvär av, men det räcker med mördarsniglar, rådjur och grannens katt som använder vårt trädgårdsland till toalett. 😂

Kram

@Andrahalvlek Jag har också en tendens att lägga mig för sent, ligger kvar i det sköna kvällsbadet för länge.😂 Det optimala hade ju varit att göra som du @Sländan, och lägga mig tidigare. En fördel är dock att jag brukar somna direkt. Lägger jag mig kl 23.00 så sover jag kl 23.05. Sömnen är grymt viktig för mig i alla fall, är jag trött på eftermiddagen så går en tupplur före allt.

Kram

@Torn Är det inte bättre att klippa sniglarna? Det gör mina kompisar som besväras av mördarsniglar. Klipper dem, dumpar dem i plastkassar och kör dem till tippen. Man måste ju bli av med eländet.

I skogen där jag bodde innan hade vi inga mördarsniglar. Det vi besvärades av var sork 😫 De kan förstöra en gräsmatta på nolltid. De håller sig undan om man har barn som brötar runt på tomten, men när barnen inte brötar runt mer pga ålder så tar de sin chans. Jag försökte skrämma iväg dem med vitlök. Bökade ner en krossad vitlöksklyfta i varje grop, de gillar inte lukten. Gick hyfsat, men man fick vara enveten.

Kram 🐘

Bakfylledagar ja, det var dagar när det var helt legitimt att äta skräpmat och bara slappa. Jag blev så sjukt dålig av alkohol så om jag druckit för mycket (och det var ibland rätt lite) så kunde jag kräkas en hel dag. Men jag sympatiserade gärna med resten av bakfylledagens lättja när jag slutat i tid och gått över till vatten under kvällen. Det var kanske ofta vilan jag ville åt. Bakfylledagar utan själva bakfyllan, det är väldigt mysigt.

@Se klart Det här med trötthet och sömn/vila har du det lite kämpigt med till och från.❤️ För egen del har det ju fungerat bra hela tiden. Om än väldigt ombytligt mönster under resans gång. Jag har inte riktigt fått kläm på hur mycket sömn jag behöver förrän nyligen. (Skrev lite i min tråd om det)

Ser att du forfarande kastar sniglarna in i häcken. Din ”snigelskräck” har inte försvunnit med nykterheten i alla fall.🥰 I Aftonbladet läste jag att ni ska få ”skräckregn” i dina trakter om något dygn.😧 Nog första gången jag läst just det ordet.😂

Lycka till med lägenheten! Kram

@Sländan Jag är ju inte riktigt trött förrän kl 23. Även om jag lägger mig senast kl 22 så släcker jag inte förrän kl 23 cirka. Tyvärr nonchalerar jag mitt eget skärmförbud i sovrummet också. Det är så lätt att dissa sina egna förbud 😂

Kram 🐘

@Andrahalvlek kan du inte lägga dig tidigare 🤔 jag lägger mig nästan alltid
21.30. Då börjar jag varva ned i sängen, skriver Mindfulness dagbok, tar inte mer än 5 min. Ibland lyssnar jag på någon ljudbok, oftast blir det en kvällsmeditation som jag har i en app. Jag somnar nog oftast ca 22.15 och går upp vid 6 tiden på morgon.
Får jag inte min sömn blir hela nästa dag förstörd. Jag sover även 1 Tim efter jobbet, men jag har väl ett extremt sömnbehov 🙈💤💤💤
💕 sländan

@Torn Tror jag borde få till 7 tim/natt också. Men vardagar får jag bara ihop 5-6 tim. Om klockan ringer kl 6 så måste jag sova kl 23. I bästa fall släcker jag då, sen tar det en timme eller mer att somna och sen måste jag gå på toa minst en gång.

Fattar inte hur jag ska få till 7 tim sömn. Får klura på det känner jag.

Kram 🐘

Förra veckans stök fortsätter. Den person jag täckte upp för i fredags blir sannolikt långtidssjukskriven. Han ska till läkare på onsdag. Dubbelsuck. Eller trippelsuck snarare.

Jag har nu sagt att jag kan göra 1, 2, 3. Jag tar ansvar för det och gör det jobbet när jag har tid. Knör in det i kalendern, slänger ut lite annat. Avbokar några möten, lämnar över vissa saker till min chef. Att prioritera innebär att man väljer bort, inte att-göra-listan blir ännu längre. Om man kan välja bort.

Det mest går att välja bort. Saker förändras, folk blir sjuka eller har anhöriga som blir sjuka så att de måste avstå. Allt går, bara man vill. Hur resultatet blir beror på förutsättningarna. Goda förutsättningar - gott resultat, kassa förutsättningar - kasst resultat. Men ändock ett resultat. De två saker jag väljer att välja bort imorgon, och dumpar i knät på min chef istället, vill jag gärna slippa. Så man kan säga att jag vinner på det här. Så kan man se på saken om man är gräsligt positiv 😉

Nu ska jag istället hitta det absolut effektivaste sättet att göra just dessa tre saker, som en mjukstart på mitt nya jobb till hösten. Då ska jag vara ansvarig för rubbet, ihop med kollegan som idag har full koll. Det som blir spännande i den konstellationen är hur jag ska påverka och göra på mitt sätt utan att hon känner sig överkörd. Hon har gjort på ett sätt, och plötsligt vill jag göra på ett annat sätt. Det gäller att kunna peka ut fördelarna noga då. För att kunna göra det måste jag ha lite mer kött på benen. Man kan inte leva på gamla meriter.

Min chef är igång och försöker hitta en sjukvikarie. Hon lär inte lyckas, men försöka kan hon alltid göra. Vi får nog försöka stuva om bland styrkorna.

Ja ja, det blir sommar snart oavsett vilket. Allt löser sig på något sätt. Känner mig rätt chill ändå. Det känns bättre att säga vad jag kan bidra med, istället för att fråga vad jag kan bidra med. Stor skillnad faktiskt.

Kram 🐘

@Torn På fejjan har jag nog redan blockat alkohol och spel, jag får mest upp sådant jag googlat på eller redan näthandlat - och det är också väldigt störande 😡

Skriv du till fejjan, men de lär inte svara tyvärr. Deras makt är större än man kan förstå, de gör precis som de vill.

Har ägnat en stund i eftermiddag åt att lägga upp ett nytt instagramkonto till yngsta dottern, hon hade fått sitt konto kapat. Lika bra att starta helt nytt och anmäla det gamla. Minskade från 280 till 80 som hon följer. Men det fylls nog snart på. Hon klickar ”ok” på allt 😫

Jag får kolla hennes mobil med jämna mellanrum, städa bort olämpliga typer. Hon vet att jag gör det, ofta säger hon nästa morgon ”tack mamma för att du tog bort han”. Hon fattar ju bara hälften, vet inte riktigt vad folk vill ibland.

Jag är dock inte speciellt orolig, folk gömmer sig bakom skärmen så risken att någon skulle söka upp henne är i princip obefintlig.

Kram 🐘

Bra helg. Golf. Trädgård. Träning. Lite socialt umgänge och äntligen, en riktig slappedag!
Vi blev bortbjudna i lördags till några vänner som bara bor några kilometer bort. Både jag och min fru var lite sugna på att ta vin till maten. Vi skulle titta på Eurovision så vi visste att kvällen skulle bli ganska sen så vi började med att ta ett par små glas var tidigt, sedan skulle vi komma överens om vem som skulle köra hem flera timmar senare. Det var så skönt för jag kände igen att nej jag behöver inte mer. Jag ska upp och träna imorgon och så skönt att få vila ut med en god natts sömn först. Så min fru fick ta några fler glas och jag var nöjd och belåten.

På söndagen gick jag upp och tränade som vanligt och körde på rätt hårt. Vädret var kasst och när jag kom hem hade vi inte några planer för dagen så jag bestämde mig för att falla djupt ner i soffan med en filt och bara kolla TV. Där satt jag fram till kvällen med några avbrott för småsaker, hänga en tvätt, fixa lite mat m.m. Till kvällen köpte vi pizza och hade lite mys hela familjen. Lustigt nog kändes det nästan som en gammal bakfylledag. Kanske inte så konstigt eftersom en sån dag innehåller ungefär samma sak, -soffliggande och skräpmat. Förutom plus ett hårt träningspass,
och minus huvudvärk och lätt illamående.

Tack för era fina svar!
Det blev nog nyttigt för mig ändå. Att åka med.

Jag har ofta ångest inför saker och fick verkligen jobba med mig själv, även med hjälp av terapeuten jag går hos.

Vad får mig så nervös? Dessa människor är så tuffa och humorn är mer mobbing än kul. Och absolut inte intelligent. Jag jobbade med att tillåta mig själv vara mig själv. Slappna av i mig själv. Jag behöver inte prestera något för dem och inte vara som dem. Som att umgås med ett gäng tuffingar som fastnat i högstadiet. Det dracks rejält. Ansiktena blev rödare och de ser ut att dricka mycket/ofta. Om det var förr skulle jag druckit och det skulle varit som rysk roulette. Ibland tålde jag fyllan och ibland gick det riktigt illa. Ofta blev det jobbigt av mina fyllor.

”Visst var det trevligt?” frågade min man.
”Jovisst.”

Det värsta är att min man smälter så bra in med dem. Vi passar inte ihop. Vi har varit tillsammans så länge. Druckit oss igenom tiden.
Men jag är vaken nu.
Jag längtar nog efter något annat.

Tröttheten eftersläntrar i kroppen.
Har bokat lite städning och morsdag-presenter denna korta lunch som straxt är slut.
Men har tagit ledigt på fredag för att fixa med lägenhet som ska säljas ju. Innan det är klart har jag svårt att känna mig helt avkopplad utan försöker snarare att inte stressa upp mig.
Kallt som vanligt denna vår. Men nu är det bara att kämpa sig genom eftermiddagen.
Mer egen-ägd tid ja tack @amdrahalvlek
Kram på er!

@Ase Det går ju åt rätt håll, så det finns hopp om det. Smart dotter du har!🤗

Sömnen är ju ett återkommande ämne här på forumet. Det tar verkligen tid innan man fattar hur ens behov av sömn egentligen ser ut nu när man är nykter. Jag vet ju liksom inte hur mycket jag behöver sova för att må bra.😅 Men förra veckan kom jag fram till att jag har nog hittat svaret för min del.

Sju timmar/dygn, varken mer eller mindre är svaret. Så har det sett ut nu i ca ett halvår. Förra veckan när jag var ledig var det klockrent. 7 timmar på raken varje natt, ingen pissepaus, eller annat uppvaknande under natten. Bam! Om jag sover 6 timmar på raken, vilket är vanligt när jag jobbar tidigt, så behöver jag en tupplur på 1 timme när jag kommer hem från jobbet. Bam!
Sover jag fem timmar en natt, så behöver jag 2 timmars tupplur osv.

Konstigt nog så verkar det inte spela någon roll om jag har ansträngt mig mycket fysiskt eller psykiskt. Det är 7 timmar som gäller.😅 Helt ointressant för er andra kanske, men nu har jag det på pränt om jag skulle glömma av det.

Det ska bli intressant att se hur länge det här mönstret håller, men som det är nu är jag helnöjd med.

Ha det bra!

@Andrahalvlek Ja det är förbannat mycket reklam för både alkohol och spel överallt! Jag vet inte riktigt vad det är för regler, men det finns ju överallt. På Facebook tex kommer det upp en massa alkoholreklam hela tiden tycker jag. Vi blir ju som sagt inte det minsta sugna på att dricka av det, snarare tvärtom, men det är störande att bolagen tjänar pengar på något som förstör så mycket för många. Jag blockar alltid all sådan reklam, men funderar på att anmäla den hädanefter. Kanske ska skriva till dem att jag höll på att stryka med pga ett återfall som deras reklam orsakade.😂 I bla USA är det ju riktigt tuffa regler om någon råkar illa ut. Farliga Ikea-möbler som kan välta osv. Nä, det är ju inte rätt att ljuga, men det hade varit kul att se om man får någon respons från Facebook.

Kram

Kom på att det måste bero på att kanal 5 ägs av ett bolag utomlands och därför får man ha alkoholreklam. Till skillnad från tv4 som ägs i Sverige, och i Sverige får man inte ha vinreklam. Visst är det så, eller? (Fast jag ser vinreklam i print ibland.) Oerhört märkligt. Folk som kollar på femman bor och verkar i Sverige, i vilket land som bolaget ägs är verkligen inget som folk bryr sig om. Snacka om att kringgå regler. Regler som finns för folkhälsans skull. Spelreklam borde också förbjudas 😡

Kram 🐘

Bra insikt du har dragit. Orsaken kan du rota lite i tycker jag, för att motverka att det sker igen. Stress, festkänsla, ledsen? Skönt att du är på g igen, det är huvudsaken.

Kram 🐘

Ingen aning skriver du - jag tänker att du ska ta dig en funderare på just det. Det kommer oftast inte som en blixt från en klar himmel.
Vi är många härinne som har druckit på stress t.ex. när man som du skriver mår jättebra har flera av oss också en tendens att driva på. Glömma att vila. Stressnivån i omgivningen där jag befinner mig känns som om den har stigit. Även hos mig. Kan det här vara nåt du drabbas av?
Starkt av dig att sluta direkt och starkt av dig att vara nykter i över ett år. Låt det här återfallet göra dig klokare.

Kollade på ett annat femman-program sen, också med massa tv-reklam för olika vinsorter. BiB förstås. Kan inte påminna mig om att det är så mycket vinreklam på fyran. Kan de ha tagit olika beslut i den frågan kanske? Jag vet ju att viss media väljer bort spelreklam tex, så kanske kan de välja bort vinreklam också?

Vore hedervärt i så fall. Dricker gör folk ändå så det räcker och blir över, utan reklam. Att som nynykter tvingas se de romantiserande alkoholmiljöer är vidrigt omänskligt. För egen del bryr jag mig inte ett dugg, det lockar mig lika lite som att spela på någon spelsajt.

När man kollar på tv dagtid är det tonvis med spelreklam. För att de tv-programmen vänder sig till personer som är hemma dagtid, arbetslösa eller sjukskrivna. De säljer drömmen om den stora vinsten som förändrar livet. En gång räknade jag till tio olika spelbolag i reklam inför ett tv-program. Så cyniskt! Fullständigt vidrigt 😡

Kram 🐘

Grattis till de två milstolparna!