skrev VaknaVacker i Andra halvlek har inletts
skrev VaknaVacker i Andra halvlek har inletts
Åh, det låter coolt på riktigt med SUP! Verkar vara alltiett liksom🤩
Hm. Så länge man inte är på kanelen är det ok eller hur? Älskar oxå hembakade bullar. Så gott, fett och socker😆😋
Ha en toppendag🤗❤
skrev Andrahalvlek i Nu får det vara nog!
skrev Andrahalvlek i Nu får det vara nog!
@Torn skrev:"Mina sinnen mår bättre än någonsin. Allt är så ofantligt verkligt och jag njuter av så mycket som jag aldrig ens hade reflekterat över förr."
Så glad för din skull ❤️ Det är verkligen som om nykterheten har gett oss helt andra glasögon - njutningsglasögon 🤓 Hon har så rätt Annie Grace när hon säger att alkoholen tar ifrån oss förmågan att njuta i det vardagliga. Som nykter finns det wow-upplevelser överallt nu, nu, nu.
Kram 🐘
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
@VaknaVacker SUP betyder stand up paddle. Man står på en typ surfingbräda och paddlar sig framåt långsamt. Det är svårt som sjutton att hålla balansen, men allt man övar på blir man bättre på. Väldigt bra träning för balansen och typ alla muskler i kroppen - och en helt fantastisk naturupplevelse.
Där jag bor kan jag komma på 15-20 ställen i sjö, hav och å inom 30 min bilfärd som jag kan upptäcka på riktigt nära håll med min SUP. Så jag behöver ett takräcke att slänga upp brädan på för jag orkar inte tömma och fylla den på luft varje gång den används.
Min sockerfria utmaning avslutade jag i torsdags kväll när äldsta dottern hade bakat kanelbullar 😍 Jag skulle kunna leva på kanelbullar tror jag. Kombon fett, vitt mjöl, socker är magisk. (Endast kanelen är okej.) Tårta och ännu mer bullar blev det i fredags, och igår ”råkade” jag köpa thaimat med nudlar. Men jag är på att igen från och med idag - och choklad har jag INTE köpt! Tänker inte göra heller.
Började igår lyssna på podden ”Hedman och Hedén” #19 ”Socker och matmissbruk med Babben” och det avsnittet har nog mycket matnyttigt att erbjuda mig 😉
Kram 🐘
skrev VaknaVacker i Andra halvlek har inletts
skrev VaknaVacker i Andra halvlek har inletts
Här händer det grejer💝 Läser ikapp lite... Vad i hela friden är en SUP? Låter lite oroväckande😅
Hur länge kör du sockerfri-utmaning? Heja dig! Kram🤗
skrev Blenda i Nu får det vara nog!
skrev Blenda i Nu får det vara nog!
@Torn Vad roligt att ni kom ut på Väderörarna och det verkar som att du gillade det lika mycket som jag. (Även om du inte köpte en mössa :)) Vi var där off season så var i princip ensamma överallt. Magiskt är verkligen ordet.
skrev VaknaVacker i Nyinflyttad från idag
skrev VaknaVacker i Nyinflyttad från idag
Godmorgon Pilla! Känner igen mig. Har löst det enkelt. Säger bara att jag mår inte bra numera av att dricka, så jag har slutat helt. Tar något alkoholfritt så får det vara bra så, no big deal.
Kram🤗
skrev VaknaVacker i Nu får det vara nog!
skrev VaknaVacker i Nu får det vara nog!
@Torn Blir så glad när jag läser hur fint du har det. Kram🤗
skrev Torn i Nu får det vara nog!
skrev Torn i Nu får det vara nog!
Det blev en heldag på Väderöarna i går.😍 Magiskt fint därute med ett vatten som var helt kristallklart och salt så man flöt som en kork under de svalkande baden. Dit kommer jag definitivt att återvända! Vi höll oss mest på en ” egen” liten ö då det var väldigt stor trängsel på ön där värdshuset ligger. Såg en del häftiga växt och djurarter som jag aldrig sett innan. Bla purpursnäckor som färgade fingrarna i purpur om man tog på dem. Mina sinnen mår bättre än någonsin. Allt är så ofantligt verkligt och jag njuter av så mycket som jag aldrig ens hade reflekterat över förr. Livet är underbart.😍
Hemresa idag, men den här veckan är nog den bästa jag har upplevt i hela mitt liv.
Ha det gott!
skrev Sisyfos i Ljusare tider!
skrev Sisyfos i Ljusare tider!
@Soffi skrev:""Jag är en så'n som inte äter godis!" Jo, tjena!!🙄🙄🙄 Jag VAR en så'n, när jag drack ... "
Det här är lite intressant tycker jag. Jag åt heller aldrig godis, men den här gången när jag slutade så har jag varit godissugen. Dessvärre gillar jag inte godis så mycket heller och nu är jag inte längre sugen på det heller, jag vet inte vad jag är sugen på. Det finns ett tomrum att fylla helt enkelt, men med vad? Nu är det väl för varmt och tja, det är väl den där rastlösa själen som måste ha nåt kanske.
Skönt att du hittar svalka Soffi! Minns din snöhög från i vintras. Eller jag minns inte exakt om det blev bra eller dåligt, men snön fanns där.
Ha en fin dag!
skrev Sisyfos i Min resa. 12 veckor idag 2020-10-31
skrev Sisyfos i Min resa. 12 veckor idag 2020-10-31
TappadIgen jag tror inte att det finns något facit till hur man når fram. Så frön är väl det enda som hjälper. Styrkan härinne är att vi är många som på olika sätt kan gödsla som i exemplet med den gravida kvinnan. Nån förde fram risker och statistik. Alla kan ju inte göra det, hur sant det än är utan sedan var det hjälpmöjlighetrr, strategier etc. Vi är många olika som kan testa vad som når fram. Vi kan ha olika strategier. Någon kan lägga fram fakta och statistik, någon kan ställa sig bredvid och ta i hand. Man behöver inte predika sin egen strategi och sin mission när man ser att det inte tas väl emot och alla behöver inte skriva samma sak. Fördelen härinne är att hit dyker ändå människor upp som kanske vill förändra ändå. Men man når ändå inte alla. Det finns människor jag undrar över ännu. Men någon som inte tålde inläggen och ”pekpinnar” här brakade också i väg och sökte hjälp på annat sätt i ilskan, så det kan gå fram på olika sätt. Hen återvände sen och rapporterade. Det jag skulle vilja att man undvek är när alla skriver i princip samma sak. Det blir som ett drev och händer ibland. Särskilt i diskussioner om måttlighet. Då måste man bara tala om varför man inte dricker, statistik, egna upplevelser etc, etc. Statistik i all ära, men den statistik man hänvisar till i det läget är baserat på ett visst urval av personer. För att generalisera så ska urvalet här vara detsamma och här finns de som kanske inte har gått lika långt i sin beroendetrappa.
Men de som har gått långt, hur når man dem? Eller de som är på väg. Jag tror vi gör ett bra jobb tillsammans genom att vara olika. Det kanske handlar mer om att vara lite lyhörd och se andras olikheter och försöka se vilka råd som tas emot väl och vilka man kan skippa för vissa personer. Vi är främlingar härinne, alkoholhjälpens personal använder en strategi som säkert i de flesta fall är mest framgångsrik. Där finns ingen statistik och inga pekpinnar, men vi andra har faktiskt möjlighet att ställa oss bredvid eftersom vi har varit där.
Så din ödmjukhet, dina erfarenheter, ditt ickedömande sätt att skriva TI - jag tror att du kan nå fram till någon just för att du är inkännande och grubblande. Det går inte så snabbt alla gånger, ibland inte alls, men vi kan ändå försöka. Nån av oss kanske når fram. Nån har liknande erfarenheter och kan ställa sig bredvid.
Och Miss Lyckad, kan du inte hänvisa brorsan hit? Alkoholism är så väldigt läskigt tycker jag för det blir en personlighetsförändring. På anhörigsidorna finns de elaka beskrivna. De som förnekar, ljuger, har slutat bry sig om och slutat att vara människor. Men här finns det hopp. Har man börjat fundera, börjat tänka och skriva här, då finns det hopp och alkohol skapar dåligt mående. Många är hjälpta av att sluta och börjar må bättre.
Miss Lyckad, jag hoppas du når fram till brorsan. Om du börjar med att stå bredvid. Han har ju slutat tidigare skriver du. Tänker att det är viktigt att kanske påminna om att han mådde bättre då kanske? De flesta härinne vittnar om passiviteten, ångesten och negativa tankar när man dricker. Kanske hann han uppleva glädjen i att sluta tidigare? Det är lätt att glömma kanske när man upplever att alkohol är det enda som får en att må bra, trots att det egentligen är precis tvärtom.
skrev Torn i Min resa. 12 veckor idag 2020-10-31
skrev Torn i Min resa. 12 veckor idag 2020-10-31
@TappadIgen Det märks att du har finskt påbrå. Först gräva en hel dag i 25 graders värme, och sedan basta på det.😅 Perkele säger jag bara!😂 Vi har en finne på jobbet och när han kliver in i bastun flyr alla andra fältet. Det går inte att vara i bastun när han börjar ” elda på” med vatten på stenarna. Sedan piskar han sig själv med björkris också som grädde på moset.😅
Ha en bra semester!
skrev Soffi i Ljusare tider!
skrev Soffi i Ljusare tider!
Underbara dagar!!!💖💖💖
Jag vill ha semester jämt! 💃🤸♀️😎😎😎
@Sisyfos skrev:"Det var väl i nån tråd jag läste att man kan begränsa tiden för grubblerier också. Och det är nog smart. Men inte alltid helt lätt."
🤔🤔 Ja, det är sant ... och jag tror faktiskt att jag gör det, kanske(?), fast jag inte riktigt har tänkt att jag begränsar ... Morgonen är ju min tid för att sitta ett par timmar och fundera, filosofera och reflektera, det är också då, på morgonen jag oftast skriver här ... Det kanske verkar som jag grubblar mer än vad jag egentligen gör? Fast ... samtidigt ... de dagar jag verkligen mår skit ... då "grubblar" jag nog också mer - Vad ska jag ta mig till för att må bättre?
Nåja...
Idag mår jag fint - riktigt bra!😅😍
Det ska bli varmt, okej det är jobbigt - men det är ju sååå mycket lättare att hantera när jag är ledig😅😎!
Igår var jag uppe tidigt, vädrade ut värmen ur huset (TACK till vädergudarna att det iaf är svala nätter nu!) och gick sedan till stallet. Jag hann, med god marginal, rida innan det blev varmt samt fixa sån't jag inte orkat i värmen, det tog sina timmar 🙄... Var ändå hemma igen till 11 - då var det varmt, jättevarmt, ute! Men jag hade ju ett utvädrat svalt hus 😁😁😁 och kunde ta en skön tupplur 😴. På eftermiddagen blev det ärenden med AC i bilen och i svala butiker 😊. En riktigt bra dag!
Jag tänker att jag gör likadant idag. Ja, jag kan ju inte shoppa varje dag 🤔, men jag får "hitt' på nå't". Å andra sidan, när man shoppar som jag: går in och känner och klämmer på det jag tror att jag vill ha, funderar ... och kommer ut tomhänt i 1/4 av fallen (gubben har gett mig underkänt i shopping många gånger🤣🤣🤣), ja då är det kanske inte så farligt ... men tråkigt ...🙄😂😂.
Så till lite blandade tankar jag har /haft/ ...
Lära känna sin kropp och lyssna på den ...
Stå emot sug ....???
Tacka nej.
Ta till sig eller förkasta "fakta"(?) och andras tankar och idéer/förslag...
Lägga ihop 1+1, inte alltid lätt ...
Ja, minst sagt blandad kompott 😂! Får se var det här landar? 😂
Jag håller ju på och lär mig känna in och lyssna på min kropp och vad den säger att jag behöver. Jag är ju inte speciellt bra på det, har aldrig lärt mig, för jag har druckit på så mycket... Samtidigt "ska man stå emot sug".
"Jag är en så'n som inte äter godis!" Jo, tjena!!🙄🙄🙄 Jag VAR en så'n, när jag drack ... Nu skriker kroppen ständigt efter choklad och jag får ju äta så mycket jag vill, fast hallå, det finns ju en gräns...
"Min kropp känns extremt ansträngd när det är varmt" - ja, den är nog verkligen det ...
"Vissa data från mitt armband är ren bullshit". Ja ... men något kanske de säger ändå??
Jag ställde mig på vågen idag - inte bra😲. Jag väger "plötsligt" för lite ...
Fastän jag känt hur ansträngande värmen är, fastän kroppen skriker efter energi och jo ett av "bullshitvärdena" i appen är kaloriförbrukning ... Jag tror definitivt inte på det i absoluta värden, men ökningen på typ 700 kcal/dag sedan det blev varmt stämmer kanske (vilopulsen har ju också gått upp verkligen jättemycket)? 😱 Det innebär en ungefärlig viktminskning på 1 kg på bara 10 dagar - att jag skulle behöva typ en hel måltid mer per dag för att hålla vikten!! Tur att jag ändå gett efter för chokladsuget😅!!
Ja, nu tillhör jag ju dem som verkligen inte bör fokusera på vare sig vikt eller mat pga tidigare ätstörning. Men här var verkligen bra att lägga ihop 1+1 ... Och - suget säger mig något, kanske har det inte helt "rätt ord" men känn efter, försök tolka och - ge efter!!
"What you resist persist."
I början av nykterheten handlar ju mycket om att "stå emot alkohol-suget" för de allra flesta. Visst pratas det om att "sätta ord på suget", hitta vad som kan "ersätta alkoholen" dvs hitta vilket behov alkoholen har ersatt... Kanske kan man komma lättare förbi det stadiet om man försöker rota ännu lite mer i sina behov än om man "bara" står emot ... fast klarar man det?? Hjärnan förminskar ju det jobbiga man gått igenom så att man inte riktigt ska minnas och man till slut tycker att "det var väl inte så farligt"... Värt att ta med sig när man "pratar" med nynyktra!?
Jag hade tänkt skriva om att tacka nej också. Men jag hinner inte, jag har semester!
Nöjer mig med att skriva kort att jag nu flera gånger har kunnat bekräfta för mig själv att jag verkligen inte har några problem alls att tacka nej till alkohol när jag blir bjuden. Känns skönt att jag haft rätt på någon punkt iaf 😅😂😂😂.
Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.
Kram! 🧡🌼🦢🌼🧡
skrev Kallekandricka i Det är min tid NU!
skrev Kallekandricka i Det är min tid NU!
@Ensam1984 Har du haft långvariga förhållanden förut?
Tycker du låter idioten som tog sig rätten att gradera dig så där får för mycket inflytande över dig. Det var bara onödigt av honom att uttrycka sig så.
Den man vill hitta är partnern som med sin blotta närvaro kan lyfta en och göra en glad med alla sina upptåg och liknande när man efter en hård dags slit kommer hem, öppnar dörren och det räcker med att få ögonkontakt med sin partner för att man ska tagga till.
Är du född 84? Jag tycker du verkar spännande och utmanande :) Borde vi ses?
Går det skicka meddelanden anonymt mellan användare för att byta kontaktuppgifter?
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
@Tofu När det gäller både cigg och alkohol har jag ljugit massor genom att smussla med det, och det är också en form av lögn. Men på direkt fråga skulle jag inte kunna ljuga, då hade jag erkänt och skämts som en hund. Men både min pappa och min alkis-sambo blånekade på direkt fråga.
En gång ville jag ta bilnycklarna från min pappa. Han ”hade ingen aning” om var bilnycklarna fanns. Jag stod upp och han satt i soffan vid tv-rumsbordet. Jag vrålskällde som jag bara gjort några få gånger i mitt liv. Jag var nog 16-17 år då. Sen tog jag ett steg tillbaka och under bordet låg bilnycklarna. Min pappa hade slängt dem där för att jag inte skulle upptäcka dem. Då ljuger man väldigt medvetet.
Jag tyckte att jag utifrån erfarenheten med min pappa borde ha genomskådat min alkis-sambo betydligt tidigare. Jag borde ha litat på min magkänsla. Jag gjorde rätt som ställde ultimatum, men med facit i hand vet jag att han var nykter på vita knogar och att det inte var hållbart i längden. Jag borde ha förstått det och fått honom att söka mer hjälp. En burk med antabus var vad han fick med sig hem från vårdcentralen. Han vägrade söka hjälp hos kommunens beroendemottagning eftersom han var kommunanställd, och då skulle hans hemlighet vara ute på byn. Jag skulle stått på mig på den punkten.
Men det är historia. Jag var fruktansvärt ledsen och arg i många månader, men sen flera år tillbaka tycker jag mest synd om honom faktiskt. Yngst av 12 syskon där alla mer eller mindre har alkoholproblem. Hans pappa söp ihjäl sig också. Hela släkten var dysfunktionell. Sorgligt.
Och jag vet faktiskt inte varför jag lyckades. Sannolikt har erfarenheten från min pappa och alkis-sambon fått mig att förstå hur illa det kan gå. Verkligen förstått inpå skinnet. Men den erfarenheten har ju många, och de behöver inte lyckas för det.
Jo, jag vet förstås. Jag har genom alla mina faktastudier faktiskt lyckats påverka mitt undermedvetna. Det finns inte en enda hjärncell hos mig som vill dricka. Det pågår inget inre krig i min skalle mellan ”vill” och ”vill-inte” längre. Jag vill inte dricka. Jag slipper dricka. Min äldsta dotter, som snart fyller 24 år, har genom sitt nyktra leverne dessutom visat att alkohol inte alls behövs varken till vardag eller fest. Hon har varit min förebild på det området.
Kram 🐘
skrev TappadIgen i Min resa. 12 veckor idag 2020-10-31
skrev TappadIgen i Min resa. 12 veckor idag 2020-10-31
Min första semesterdag hade jag ändå sovmorgon till klockan 8, åt en snabb frukost och sen har jag jobbat hela dagen. Det har varit mycket kånkande, bärande huggande, staplande och så vidare och så avsluta med en lång bastu. Jag är ju inte direkt atletiskt byggd, men det jag saknar i styrka tar jag igen ganska bra med en åsnas envishet men jag kommer nog få betala för det imorgon. Känns som varje muskel värker, men det är skönt. Nu känns det som att allt i princip är klart. Ska bara upp tidigt imorgon för att plocka bär och sen bär det av hemåt.
Nu när jag bastar utan att dricka öl har jag upptäckt att meditation i bastun är riktigt trevligt. Här är det så tyst att det enda som hörs är elden som försiktigt sprakat i kaminen och stenarna som pyser från vattnet som avdunstar. Men jag slänger på ganska friskt, sådär så att jag vet att värmen hamnar någonstans på gränsen till vad jag tål och så lutar jag mig tillbaka still och inväntar att ångan ska sprida sig så att värmen stiger. När temperaturpeaken kommer så har det mesta av pysandet avtagit och jag känner hur det bränner i huden och det är så skönt. Jag upptäcker hur märkligt det är att tycka att det är skönt, då jag definitivt inte är masochistiskt lagd överhuvudtaget. Men denna smärta är behaglig i kontrollerade doser. Jag vet ingen som bastar så varmt som jag gör och de som bastar med mig, vilket förvisso är en begränsad skara människor känner inte till någon heller. Jag upptäcker också att jag omedvetet har en speciellt andningsteknik. Många upplever ju att de inte kan andas i en bastu när det blir för varmt, men man har väl utvecklat ett sätt som fungerar som jag nog inte skulle kunna beskriva särskilt bra om jag behövde.
@Andrahalvlek Jag spontan bestämde att jag skulle komma hit innan min semester för att röja lite. Jag ska inte gå in på hela historien där men han borde ha fått hjälp på andra håll. T.ex som han hade betalat för i förskott till familj. Men jag har väl blivit ganska lösningsorienterad och tänker att det behöver fixas så är det väl bara att göra det, även om någon annan borde ha gjort åtminstone delar av det. Det har ju absolut blivit så att det har varit trevligt också. Min far själv har haft svårt att komma igång men har sagt att han känner nu när han inte är ensam att jobba att han själv får motivation.
Din historia med din pappa berör mig också väldigt mycket. Det är så många frågor som inte blir besvarade. Jag funderar t.ex på Alexi om han visste själv vart det var på väg men han höll upp en fasad utåt eller om han faktiskt trodde att han hade saker under kontroll.
@Kennie Jag undrade faktiskt hur det kom sig att du inte reagera på den. Ibland kan jag själv missa att det skrivits i min tråd men jag upptäcker det först när jag själv ska skriva något. Jag har kommit av mig lite med språket nu på sistone, tyvärr men vill komma igång igen. Jag misstänker att jag i början på detta inlägg avslöjar att ja, det är finska det handlar om :) Som sagt lärde jag mig alltså läsa och skriva på finska när jag var 4 år gammal, men sedan dess har det gått utför. Man kan tycka att det borde vara lättare att plocka upp med den bakgrunden.
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
@Torn Japp, den är stenhårt pumpad. Tryckmätaren ska visa mellan 12 och 15 och jag pumpade till strax under 15. Ändå väldigt vippigt jämfört med den hårda brädan jag hyrde, som sannolikt var tyngre och därmed stabilare, men jag lär mig lite i taget. Nu ikväll har jag lite ont i mina biceps 😂 Själva paddlandet ger ju träning också.
Man kan träna yogaställningen ”trädet” för balansens skull kom jag på. Då står man på en fot och sätter den andra fotsulan mot insidan av benet i knähöjd, eller en bit upp på låret om man är smidig. Håller armarna över huvudet och sätter ihop handflatorna. Sen står man där så länge man orkar och låter alla småmusklerna i foten jobba. Kanske en bra vänta-på-bussen-syssla 😂 Jösses vad folk skulle undra.
Visst är det hemskt att han körde med oss i bilen onykter. Han hade kommit till det läget att han behövde alkohol för att funka ”normalt”. Jag har i alla fall inga minnen av att jag misstänkte att han var onykter när han körde bil, och jag såg honom aldrig dricka och sen köra bil.
En gång körde han rakt ut i en korsning mot rött. Med mig i bilen och jag var kanske 11 år. Jag tror att vi krockade lite lätt. Det var i Danmark och polisen kom. Min mamma fick sätta sig på tåget från Göteborg och komma ner och hämta mig och bilen. Oklart om min pappa fick följa med hem då. Det är så himla mycket jag bara har förträngt av min barndom. Det mänskliga psyket funkar ju så, allt jobbigt glömmer man fort.
Kram 🐘
skrev Kennie i Min resa. 12 veckor idag 2020-10-31
skrev Kennie i Min resa. 12 veckor idag 2020-10-31
Hej!
Jag tittade just i min tråd och såg att jag missat en kommentar från dig angående modersmålsstudier. Nu var det ett par månader sedan jag pluggade, är nog dags att ta upp det igen... Hur går det för dig? Kan inte heller konversera, skulle behöva större ordförråd...Hursom, tack för kommentaren i min tråd och lycka till! Språket jag jobbar med är finska, om du är inne på samma kan vi starta en språkövningstråd!
skrev Torn i Andra halvlek har inletts
skrev Torn i Andra halvlek har inletts
@Andrahalvlek Oj, jag visste ju att din pappa var alkis, men att han körde bil konstant berusad med dig i bilen också.❤️ Jäklar vad fast han måste ha varit av alkoholen! Och så detta med din fd sambo också. Förstår verkligen att du är innerligt glad för att slippa den där förbannade alkoholen numera!
Tack för att du delar med dig av ditt förflutna. Kram
P.s Härligt med SUP:en! 😍 Har du pumpat den riktigt ordentligt? Viktigt för att den ska bli så stabil som möjligt.
skrev VaknaVacker i Förändrat mitt liv
skrev VaknaVacker i Förändrat mitt liv
God kväll! Dessa ljuvliga julikvällar med syrsorna spelandes😍
Haha, kollade fyrans vintips i förmiddags och fick värsta suget. Still going strong ibland. Sicket monster det är. Verkligen så att man måste ge sig själv terapi, rätt tankar och sparka alkoholkrokodilen där bak emellanåt. Ingen kamp nä. Men det kan bli om man är nonchalant. Det vill jag aldrig vara. Vill fortsätta vakna vacker.
Berättade för mina barn om detta forum. Så nu kan de läsa vad jag skriver. Det är en del av resan för mig. Faktiskt. De är så viktiga för mig på alla plan i livet så klart.
Kram🤗
skrev VaknaVacker i Jag är ny här men "gammal" med alkoholen
skrev VaknaVacker i Jag är ny här men "gammal" med alkoholen
Hej! Ett avbrott i drickandet i alla fall tre månader brukar rekommenderas. Sedan kan man ta ställning till om det är läge att prova att dricka måtligt eller sluta helt.
Jag försökte minska många år. Det var så jobbigt. Drack små äckliga tetror med vin, varannan vatten ja du vet testade allt och kände mig sedan befriad från kravet av avhållsamhet de perioder jag tillät mig själv dricka whisky obegränsat. Till slut bestämde jag det fick vara nog. Så nu är det lätt, bestämt mig att alkohol är inte för mig. Varit nykter i drygt 1.5 år.
Heja dig! Detta forum är bra. Skriv för glatta livet och ta stöd. Fint du har din familj till hjälp oxå. Och så finns ju annat med.
Kram🤗
skrev Maja71 i Jag är ny här men "gammal" med alkoholen
skrev Maja71 i Jag är ny här men "gammal" med alkoholen
@Helenex Hej! Tror många känner igen sig i det du skriver, inklusive mig själv. Jag tog tag i mitt drickande i våras och har snart varit vit i tre månader.
Jag vaknade upp en vanlig söndag trött och trasig. Var så less på att jag slösade bort mitt liv med alkohol. Googlade och hittade e-stöd, perfekt där kunde jag vara anonym... Skammen är ju stor. Ingen Vill hamna där. Men det blev en rivstart på mitt nya liv. Fick snabbt kontakt med läkare och terapeut. De tipsade även om att även ta hjälp av beroendecentrum. De skickade remiss dit. Då tänkte jag - det är nu eller aldrig! Helt plötsligt står jag där med en armé av kunniga människor som bara vill hjälp mig. Det var stort, det var läskigt men det bästa jag gjort för mig själv. Kan tillägga att jag blev rekommenderad att ta Antabus. Min lilla räddare. Där och då försvann en stor skopa stress. Noll alkohol inget systembolag, ja du förstår. Har även pratat med mina barn och några nära vänner om min resa och det är bara hejarop!
Långt svar men mitt heta tips är att ta hjälp, för den finns där för dig 🌺
skrev Ignoramus i Är alkisar mer törstiga, generellt?
skrev Ignoramus i Är alkisar mer törstiga, generellt?
@Ignoramus Så sant, så sant! Men nu ska jag koppla av med en film, tänka på nåt annat en stund, om jag kan.
skrev Ignoramus i Är alkisar mer törstiga, generellt?
skrev Ignoramus i Är alkisar mer törstiga, generellt?
@Ignoramus Inte jag heller! Men ibland så! Nu är det ju helg, kan tänka mig att det är många som sitter här som inte "festar" av samma anledning som du och jag...annars vore vi inte på det här forumet.
skrev Ignoramus i Är alkisar mer törstiga, generellt?
skrev Ignoramus i Är alkisar mer törstiga, generellt?
@Ignoramus Skönt att få svar, jag brukar inte få det så ofta när jag skriver här.
Slutar man dricka händer så mycket. Blir mycket tankar och mer ork till att uträtta mer oxå.
Och metabolismen ändras i kroppen. Många äter mycket mer tror jag, ökar sug efter mat typ pizza dagen efter. Samtidigt som man inte äter medans man har alkohol i glaset. Huvva, så illa det var😳
Sköt om dig o kram🤗