Senaste kommentarerna i forumet

@Sländan Det där med att kunna köra bil när som helst är något jag fortfarande uppskattar enormt mycket. Att slippa det där ständiga planerandet och oviljan att köra bil.(då gick det ju inte att dricka)För att inte tala om oron för poliskontroller och att man eventuellt skulle ha promille i blodet. Rastlös kan jag också vara, men det är väl egentligen bättre att göra något, än att bara sitta av dagarna och hinka alkohol. 😃

Kram

@TappadIgen skrev:"Båda gångerna frågade han vilken färg jag ville ha och jag sa rosa båda gångerna men fick en brun sist och nu mörkblå.

Va fan, varför frågade han?😂

Armbandet på min Apple Watch ⌚️ har inte gått sönder en enda gång, men batteritiden är tämligen kass. Bara ca 2 dygn.

Är beredd att hålla med dig. Känner att jag blir som min mamma. Det är för varmt!!!!
Regn vore skönt, men snart börjar min semester och då kan jag bada. Då får det gärna vara varmt (fast kanske lite svalare).
Är iskallt fotbad bra? Jag har hört att man blir lättare förkyld om man har fötterna i kallvatten i bastu. Ja, jag kan det där om virus etc, men kroppen kanske blir förvirrad i tenpraturregleringen på nåt sätt. Så jag är lite skeptisk till att kyla ner vara fötterna.Du har inget badkar att sänka ner dig i. Haha nu kom jag på att det har ju jag. Jag kan ju bada kallt och få den där känslan av att bada i havet. Det vore kanske bra. Har inte ens tänkt tanken. Försöker duscha svalt men det hjälper inte på samma sätt.
Ha det fint Soffi!

@miss lyckad skrev:"Känns otroligt skönt att bara planera positiva och utvecklande saker..🤗🤗🏡"
Helt galet vad mycket tid som jag bara har suttit på semestern, med ett glas vin eller öl handen. Här på vårat landställe har vi alltid tagit första glaset kl 15 på Berget. Sista åren började vi tidigare, ibland redan till lunch.
Om man då stiger ur sängen vid kl 10 på morgonen blir det inte många tim kvar att göra något. Då ska de handlas och fixas en del oxå. Dessutom måste man vara körduglig, och detta bolag som är så jobbigt att ta sig till i den här semester staden. Det är nästan omöjligt att hitta en parkering.

Nu vaknar jag mellan kl 6 och 7 ligger och drar mig och läser lite innan kaffet.
Sedan kan jag och mannen planera hela dagen framför oss. Vi kan köra Bil och göra de mindre roliga inköp av mat till kl 23 på kvällarna i våran stora Ica maxi.
Det är en jätteförändring, nu när jag kan köra bil hela dygnet.
Jag har nog aldrig gjort så mycket på semestern som i år. Jag är lite rastlös så sitta still i Tim på altanen blir det mindre av.
Vi har en del vänner och släktingar som oxå har landställe i samma kommun.
Men vi ses inte så ofta, bara planerade träffar eftersom ingen kan spontan köra eftersom alla vill dricka alkohol.
Nu blir det ändring på de, sist blev det en spontan fika med bad.
Idag blir det utflykt till en gård där de gör himmelskt god glas, har små gårdsbutiker i en vacker omgivning 🍦☀️☕️
💕sländan

@miss lyckad skrev:"Känns otroligt skönt att bara planera positiva och utvecklande saker..🤗🤗🏡"
Helt galet vad mycket tid som jag bara har suttit på semestern, med ett glas vin eller öl handen. Här på vårat landställe har vi alltid tagit första glaset kl 15 på Berget. Sista åren började vi tidigare, ibland redan till lunch.
Om man då stiger ur sängen vid kl 10 på morgonen blir det inte många tim kvar att göra något. Då ska de handlas och fixas en del oxå. Dessutom måste man vara körduglig, och detta bolag som är så jobbigt att ta sig till i den här semester staden. Det är nästan omöjligt att hitta en parkering.

Nu vaknar jag mellan kl 6 och 7 ligger och drar mig och läser lite innan kaffet.
Sedan kan jag och mannen planera hela dagen framför oss. Vi kan köra Bil och göra de mindre roliga inköp av mat till kl 23 på kvällarna i våran stora Ica maxi.
Det är en jätteförändring, nu när jag kan köra bil hela dygnet.
Jag har nog aldrig gjort så mycket på semestern som i år. Jag är lite rastlös så sitta still i Tim på altanen blir det mindre av.
Vi har en del vänner och släktingar som oxå har landställe i samma kommun.
Men vi ses inte så ofta, bara planerade träffar eftersom ingen kan spontan köra eftersom alla vill dricka alkohol.
Nu blir det ändring på de, sist blev det en spontan fika med bad.
Idag blir det utflykt till en gård där de gör himmelskt god glas, har små gårdsbutiker i en vacker omgivning 🍦☀️☕️
💕sländan

Min stenterass dröjer lite.💫.Killen som ska gräva och sätta stenen, blev lite försenad..Jag tyckte också det passar bättre på min semester. 😁Tänkte ju hjälpa till att bära stenen. Under tiden har jag köpt mig en fin lounge-grupp i en face-bok grupp. Ska köpa ett stort hängande parasoll idag. Jag ser fram emot att barn med familjer kommer och sitter där även framåt höstkvällarna. 🌿🌿..Jag ska även tillverka en avställningsbänk, med stenar och en fin bänkskiva. Ser mycket fram emot när stenterassen är klar. 🥰🥰

Äh, jag tycker du är otroligt flitig AH med både det ena och det andra. Du kanske kan kalla dig ”vintermotionär”? 😅..Jag tar inte så allvarligt på varken mat eller motion..Försöker få till lite med hundar, på jobbet, och när jag spelar musik. Då blir det dans, som ger mycket energi..💃🏽🎼..Jag minns att du åt en del lax och skaldjur i våras..Det är ju gott och nyttigt..Vi är ju bara människor..🥰Och du gör otroligt mycket rätt och bra. Var glad och stolt för det. Kram..🍃🌺🍃

Jaaaaaa!
Underbart!!! 😅😅😍😍
Kollade precis väderprognosen, den är "ganska säker" - det ska bli regn imorgon! 🙏🙏🙏😁😁😁💃💃💃

Var bara tvungen att gå in och skriva igen, för att säga att allt är fint, det finns hopp 😎.

@Sattva skrev:"Phu, sitter här o smälter bort, det är ändå ingen sol än"
Du är inte ensam Sattva!

Jag får hålla emot idag med så att jag inte gnäller för mycket, trasslar in mig i offerkoftan...
Men ... jag behöver pysa ut lite ...
🥵🤬🥵😡🤬🥵🥵
Klart.

Snart dags att ge mig ut.
Jag vet inte ens hur jag ska klä mig!
Läste igår i någon tråd att allt under 30 grader är kallt ... Det finns de som kan hantera värmen, som tom tycker om den!
Kan jag få hjälp!?
För ... jag anser att all reklam för "svala" kängor som är sköna att gå i är bullshit! "Svala" skyddsskor till jobbet - finns inte!! Täckande kläder som inte "tar emot" när de klibbar fast, någon?
Aj då, det där lät som mera gnäll 😣😒...

Här och nu - är jag fortfarande barfota 😊😊.
När jag är klar ... kan jag ta ett kallt fotbad, till och med med is om jag vill! 😊😊😅
Och - snart semester!!! 💃💖😎

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram! 🧡🌼🦢🌼🧡

@Andrahalvlek Tror också på det där att små förändringar i vanor gör stor skillnad i långa loppet.
Förresten, en kostintresserad kollega var på ett föredrag i våras om kost. Minns hon sa att det finns forskning på att det ger inte så stora utslag i kroppens kemi om man äter något bra ihop med det dåliga. Tex grönsaker med långa fiberkedjor till mindre nyttig mat gör liksom ekvationen lite bättre i slutändan. Ganska logiskt egentligen...
Kram!!🥰

@Soffi skrev:"Jag får se vart det bär idag. Men jag försöker hålla emot lite idag tror jag ... För - Just här och nu är det faktiskt bra - och hör sen!!"
Gott Soffi! Nu bara två dagar o sedan semester för dig!!
Kan tänka mig att djur som går ute kämpar i värmen. Tycker de flesta kor jag ser mest ligger ner. Har inte sett så mycket hästar ute dessa senaste dagarna, kanske de tas in för värmens skull, som du skriver. Aldrig tänkt på att de behöver så mycket omsorg.
Phu, sitter här o smälter bort, det är ändå ingen sol än😃. Men jag säger som Torn, jag klagar inte, det är underbart att få rejält sommarväder!
Ha en fin dag goa Soffi🥰

@TappadIgen Så länge du inte dömer någon eller ger luft åt jämförandet så att någon annan känner sig påhoppad så spelar det kanske inte så stor roll? Det är kanske ett fortsatt sätt för dig att verkligen förstå vad som hände? Känns det jobbigt för dig att känna så? Att du måste jämföra ditt missbruk med andras missbruk för att se dig själv i bättre dager?

Personligen är jag bara innerligt glad att jag slapp krascha i botten fullständigt, att jag lyckades backa från stupet. Jag blir genuint ledsen när jag läser här på forumet om personer som verkligen har kraschat. Och väldigt bekymrad när de bara skriver några få inlägg och sen bara försvinner. SÅ många som har passerat revy dessa 1,5 år. Det är fruktansvärt. Hälsan tiger kanske still hos några, men inte hos de allra flesta.

En egenskap som det måste vara svinjobbigt att leva med är ju avundsjuka. När den väl pyser ut så måste det kännas väldigt jobbigt inuti den person som känner sig avundsjuk på andra. Som försöker hålla avundsjukan inombords, men till slut inte lyckas. Plus att hela livet riskerar att bli en showoff. Är man avundsjuk på andra så tenderar man ju att vilja väcka avundsjuka hos andra också.

Min ex-svägerska är sjukligt avundsjuk. Hon har så mycket att vara tacksam över, men det är bara ytan som räknas i hennes värld. Hon försöker imponera på mig med gud vet vad, men jag är så synnerligen ointresserad av det spelet. Den polerade ytan kan hon ha för sig själv.

Kram 🐘

@TappadIgen Ja, det sitter ju på hela tiden så det är klart att de nöts ner. Den runda flärpen gick sönder för länge sedan men nu föll resten av armbandet liksom i bitar från insidan på flera ställen. Jag hade svart innan, nu köpte jag ett rosarött.

Jag gillar MiFit också, men den har mer finesser än jag både fattat och behöver. Plötsligt sätter den igång min ljudbok i mobilen, förstod ingenting första gången. Jag använder den bara för att mäta steg och ha lite halvkoll på sömnen. Men det kollar jag inte varje natt utan mer över tid. Litar inte riktigt på hur den registrerar sömn. En del ligger blickstilla vakna, och en del rör sig massor i sömnen.

Det jag gillar mest med den är den enormt långa batteritiden och att jag kan ha den på mig jämnt, i badet och överallt. Av och på orkar jag inte med, den får hänga med jämnt.

Nej, helt kry är jag inte. Men väldigt rastlös och frustrerad. Just därför behöver jag ta det lite makligt, jag kan bli som en halvgalen unghäst annars 😂 Och då får jag väl tillbaka febern eller skadar mig typ. Det har jag inte tid och lust med. Lugn och fin. Bort med chokladen, in med antiinflammatorisk kost, börja röra på mig lite. En promenad innan frukost är nice, innan det blir för varmt. Bra vana att bibehålla när jag börjar jobba igen också. Cykeltur på kvällen också kanske. Med pausdopp i havet 😍 Trevlig vana att anamma också.

Jag fattar inte att det ska vara så lätt att ramla ur goda vanor? Hur fan kunde jag knata 12.000 steg per dag i vintras i ur och skur men balla ur fullständigt framåt sommaren? Hur går det ens till? Jag vet att alla flyttbestyr med allt vad det innebar i april-juni var katalysatorn, men man kan ju balla ur lite lagom och inte fullständigt 😞

Kram 🐘

En annan inte så klädsam egenskap som jag inte minns om jag tagit upp tidigare, men som jag har funderat på, är att jag omedvetet jämför mig så mycket hela tiden med andra när det kommer till drickande. I princip varje gång jag läser ett inlägg här eller någon annan berättar om något så jämför jag. Det tycks också som att jag letar efter sätt där det drickande jag har var mildare på något sätt, om det nu handlar om längd, mängd eller vad det nu än är.

Jag antar att det är en form av relativisering och att det kommer från att jag fortfarande har en viss form av skam för att jag lät det gå så långt som jag gjorde. Det är konstigt på ett sätt för jag känner ändå att jag har ägt problemet och känner ingen medveten skam på det sättet. Jag kan prata med andra om att jag hade ett problematiskt drickande, även om jag oftast säger det kortare svaret att drickandet påverkade min psykiska hälsa och att jag mår bättre av att hålla mig nykter när frågan kommer upp. Så på ett sätt är det som att jag har kommit förbi skammen, men att något finns kvar där. Det är ju inte så att jag medvetet tänker att jag ska jämföra varje gång utan processen är automatisk.

Men det är inte klädsamt. Så nu är vi återigen tillbaka till där jag är en person som jag inte vill vara. Det hjälper ju mig inte direkt heller. Att någon annan blev parkbänksalkis, medan jag inte blev det är ju inte förmildrande för mig. Jag har ju accepterat och rannsakat min historia och är tillfreds med att det var som det var och att jag inte kan göra något åt det mer än att göra bättre ifrån mig i framtiden. Eller har jag det?

@Sisyfos Där ligger ju den aspekten, och samtidigt tycker jag att det är viktigast hur man pratar framför de gemensamma barnen när man har separerat. Jag blir rörd när jag ser föräldrar till ett besviket barn som skulle, med rätta, kunna ha skyllt på exet/den andre föräldern, men som istället gör det bästa av situationen för barnet. Det är ju så man ska göra, såklart. Men tyvärr finns det alltför många exempel på motsatsen.

@Sattva Lite präktighet är nog ok när det ändå är sant och fungerar så bra, precis som du säger :)

@Torn Jula har väldigt förmånliga priser på fläktar och faktiskt god kvalitét på dem också. Jag köpte min för ett par veckor sedan, men jag kan tänka mig att de går åt nu. Nu märker man verkligen av det negativa med att ha sovrum högt upp, eller bo i lägenhet som jag. Vad man än gör så blir det ju inte svalt. Jag har dock turen att vakta ett hus med katt och sover där vissa nätter. Det är ett suterränghus och de har ett sovrum på i källaren eller vad man kallar det, som har utgång på baksidan. Man känner verkligen skillnad, även om det är varmt nog nu att det är mindre svalt där med, men skulle jag skaffa hus igen vet jag var jag vill ha mitt sovrum.

@Andrahalvlek Jag har fått byta armbandet två gånger, senast nu för någon månad sen. Min vän och kollega har köpt ett multipack med en massa olika färger så jag har fått båda från honom. Båda gångerna frågade han vilken färg jag ville ha och jag sa rosa båda gångerna men fick en brun sist och nu mörkblå. Jag har också en Mi Fit och tycker att designen kunde vara något bättre på själva armbandet. Annars är jag väldigt nöjd med den.

Känner du dig helt återställd nu då? Det är alltid bra att få frisk luft, men det kan ju vara dum att dra igång för tidigt ibland då man kan få lite bakslag i tillfrisknandet.

Dag 5 utan choklad. I lördags åt jag väldigt mycket glass, men resten av veckan har jag varit sockerfri. Varje kväll suger det rejält i chokladtarmen. Varje gång mitt blodsocker sjunker skriker min hjärna efter choklaaaaad. Jag är ju dessutom sjuk, så det är ju väldigt synd om mig 😢 Mår betydligt bättre idag dock, halsontet är äntligen borta.

Jag tänker på boken om vanor som jag lyssnat på tidigare. Två saker tar jag mest fasta på just nu: 1) Små förändringar ger stora resultat i längden. 2) Tillför något positivt istället för att enbart tvinga bort det negativa.

Det är ju svårt att sluta äta choklad/socker utan att just sluta äta choklad/socker, men jag försöker fokusera på kosten i övrigt, äta nyttigare mellanmål tex. Vitkålssallad, nötter, kvarg, och tänkte även baka muffins på ägg, banan och hallon. Aldrig låta blodsockret bli bottenlågt, minska portionerna vid huvudmålen. Det finns många småsaker att skruva på.

Jag har slitit ut ett armband till min MiFit. Aldrig hänt tidigare, jag har haft en del stegräknare/klockor genom åren. Idag kom det ett nytt fint armband med posten. Nu ska jag bry mig om vad det står också 😂

Imorgon ska jag ta mig ut tänkte jag. Måste skaka igång kroppen igen. För att citera yngsta dottern: ”Jag behöver frisk luft”. Ska bara hia mig och skaka igång kroppen lite långsamt. Små förändringar ger stora resultat i längden.

Kram 🐘

@Varafrisk Ja det gäller nog att passa på, det var en rykande åtgång på Jula, och fanns inte många kvar när jag var där.

Kram

@Torn Vill också ha fläkt😅 Ska nog åka och kolla efter en imorgon😃

Ha det gott☀️

I dag har det varit riktigt varmt, och i våra sovrum som ligger på andra våningen är det bastu!🥵 Jag vägrar dock att klaga på värmen eftersom det är så attans kyligt här i Sverige typ 9 månader om året. Körde igång en luftvärmepump på kyla för första gången på 3 år+ åkte och köpte 3 fläktar att ha i sovrummen. Tyvärr inte bra för den globala uppvärmningen att ödsla el på kyla, men trycket från barnen och frugan blev för stort. Jag får klimatkompensera på något sätt. 😂 Nu blir det hörselproppar i natt för att dämpa oljudet från fläkten.😃 Att sova bra är alltid viktigt.

Ha en bra kväll!

PHU, det kan man kalla rivstart...Helt fullbokad kalender fram till nästa semester...
Tur att svaret på det inte längre är att "unna" sig vin. Utan istället se till att ha ett fulladdat batteri dag 1, och sedan se till att det inte hamnar under halvladdat. Hur? Med bra mat, återhämtning o ffa sömn...
Ha ha, präktigt värre. Men sant😊

Visst är det fint och bra med Forumet. Det är därför jag har så svårt att släppa det..Idag tex kom jag på att jag får energi av att planera och köpa saker till mitt hus och hem. 💫🍃🏡..Jag googlar, köper begagnat, nytt och planerar..Kom på att jag när jag drack också gjorde det..Men ju mer beroende av alkoholen jag blev, desto mer upptogs mina tankar om att handla alkohol, vilka kvällar jag kunde dricka pga jobb osv..All tankekraft kom mer och mer att handla om missbruket, och försöken att dölja för omgivningen, och kompensera mina barn för drickandet..Känns otroligt skönt att bara planera positiva och utvecklande saker..🤗🤗🏡

@miss lyckad Nä, fy så hemskt. De är ju i allra högsta grad individer och allt de fixar på egen hand eller med hjälp ska de få göra också. Min äldsta dotter bor nu i en Smålandskommun och de bor i en fastighet som tidigare var ”idiothem”. Jag blir tårögd bara av att tänka på det. Och det är ju inte länge sedan heller 😢 Det har verkligen hänt massor inom LSS.

När jag går i den långa breda korridoren och åker i den gamla hissen, som finns kvar som original, så tänker jag på dem som så sent som på 60-70-talet bodde där. ”Inlämnade” av sina familjer som inte kunde ta hand om dem mer. Eller som, hemska tanke, inte vill veta av dem. Och i vissa länder är det ju så fortfarande!

Jag har mycket att vara tacksam över, men det jag är allra mest tacksam över är nog att vår yngsta dotter föddes i Sverige, men de ”förmåner” som faktiskt finns. Allt från ”gratis” sjukvård, särskola, aktivitetsersättning, LSS-boende - ja, rubbet. Ett samhälle som inte kan ta hand om dem som allra mest behöver det, är inget samhälle som jag vill leva i. Och vi berikar varandras liv ❤️

Kram 🐘