Senaste kommentarerna i forumet

Ledig 😍 Och då vaknar jag kl 5 blixtepigg och hjärnan är redan igång och planerar för det nya jobbet till hösten. Suck. Funderade på om jag skulle sätta mig på balkongen och ha en egen gökotta, men det var lite för kyligt. Väntar med det några timmar.

På framsidan av mitt hus har jag en av stadens mest trafikerade gator, på baksidan har jag en oas i form av en rejäl träddunge med massor av fåglar och ekorrar. Som två helt olika världar. Gökotta på balkongen kan bli en ny fin tradition, även om just göken inte lär höras så här mitt i stan. Om jag är vaken och har lust förstås. Lust är en drivkraft som jag vill anamma mer av i mitt liv.

Just idag hade jag faktiskt tänkt låta lusten driva mig. Ligga kvar i sängen så länge jag vill, känna efter inåt. Vad VILL jag göra idag? Vad har jag LUST att göra? Och sen ligga kvar i sängen och fundera och planera tills jag inte har lust att ligga kvar länge. Tills jag har lust att studsa ur sängen och fånga dagen. Nu hade jag lust kl 5 att fixa mig kaffe och frukost, men jag kan nog somna om igen lite senare.

Att jag tänker på det nya jobbet just idag hänger förstås ihop med att jag igår hade ett långt samtal med min kommande närmaste medarbetare. Hon vikarierar idag på chefstjänsten som jag ska ta över från och med i höst. Hon blir kvar som min närmaste kollega. Det blir hon och jag mot världen typ. Den relationen måste funka klockrent.

Igår skulle jag berätta för henne att från och med i höst tar jag över den tjänst som hon vikarierar på. Det var ett uppdrag som jag inte ville överlåta åt min chef att informera om. Här krävdes fingertoppskänsla och helt rätt tonläge från början till slut.

Ytterst få vet om att jag ska byta jobb i höst. Allra viktigast var att medarbetare M skulle få veta först. Hon skulle inte riskera att behöva höra om det via skvaller. Hon skulle få höra det från mig. Jag vet samtidigt att hon är en ytterst motvillig vikarierande chef. Hon vill ta mycket ansvar, och sköter sitt jobb med bravur, men hon har svåra problem med att vara obekväm och stå på sig. Tydlighet är inte heller hennes bästa gren. Jag har själv rekryterat henne för 15 år sedan, det var det första jag gjorde på min nuvarande tjänst, och jag inbillar mig att jag har läst av henne på ett bra sätt.

Hon tog det på exakt det sätt som jag hade förutsett. Hon blev först jätteförvånad. Sen blev hon jätteglad. Sen pratade vi en hel timme om hur vi i grova drag skulle dela upp jobbet mellan oss. Sen sa hon: ”Det här kan verkligen ge mig en nytändning också!” Yes! Precis det jag ville att hon skulle känna. Vi två blir ett grymt bra team!

Så nu är min hjärna igång och planerar igen. Den har sannolikt inte haft tid med det så mycket innan pga all logistik med dottern och mitt nuvarande jobb. Känner mig lite hemma inför sommaren på båda de punkterna, och vips tog hjärnan chansen att börja planera för nya utmaningar. Istället för att vila och bara vara en helgledig torsdag. Tröttsam typ. Ska nog ge den lite meditation att jobba med idag. Lite nyfiken på Björn Natthiko Lindeblads meditationer på Storytel.

Kram 🐘

@Sisyfos Ja det finns ju så otroligt mycket orsaker till våra måenden. Jag håller med dig om att läkare ofta kan vara enkelspåriga. Det kan ju faktiskt vara så att man har många samtida tillstånd i kroppen, inte bara "en" diagnos. I andra läketraditioner ser man kropoen mera som att vara ur balans när något inte stämmer. Sånt botar ju inte cancer etc, men kan kanske vara en ide att träffa en bra naturläkare/ alternativare? Som ett komplement om inte annat, till den svenska sjukvården.
Jag är också fascinerad av hjärnan. Hur den styr oss. Hur vi kan styra den. Eller, hur vi med vår mer utvecklade del av hjärnan, den yngre delen, kan resonera och på så sätt reglera den äldre, primitivare delen. Den resonerande delen som slås ut mer eller mindre av stress. Eller alkohol också för den delen kanske? Mindre konsekvenstänk, mindre impulskontroll.... Allt är väl kemi tänker jag. Synapser mellan olika delar. Som kan variera i sin fynktion, känslighet.
Kram!
😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

Winwin eller Vinvin, inte så svårt att välja @andrahalvlek 🧐 dagens bästa!
Jag jag ska grotta lite (lagom) kring det du skriver om att överkompensera. Men jag närmar mig väl nykterheten 2.0 I guess.
Du har absolut rätt i att jag har blivit snällare mot mig själv, en enorm skillnad och det är inte ett ensamjobb utan ett forumjobb med hjälp av dig och er alla! Stort ju. Tack! 😍

Pratade med kärestans nyss..Han jobbar typ morgon till kväll fram till slutet av maj..Det är en jobbgrej(IT) som ska vara klar tills dess..Så borde då juni och framåt bli normala arbetsdagar. Jag kanske ska se tiden an..🤗..Men håller alltid ögonen öppna..Vill inte hamna i något igen, som gör mig trött och besviken..Jag vill ha kul och mysigt..🥰🍃💫

@Miss Mary Poppins Det kanske kan vara en bra present till dottern 🤔 Får köpa en själv först och prova!

Kram 🐘

@Sländan Den boken lyssnar jag på 30 min varje kväll, som insomningsljudbok. Har nog lyssnat totalt tio gg nu. Svinbra daglig repetition!

Mitt tålamod är också enormt mycket bättre! Med alla, även min mamma. Har till och med god behållning av våra samtal numer. Det är oväntat 😂

Kram 🐘

@Andrahalvlek Du är så klok och har så mycket bra råd till alla i forumet ❤️ Jag skriver ner alla tips du ger till andra i forumet oxå. Jag har precis laddat ner ljudboken ”skål ta mig fan ! ” allt jag kommer över som verkar intressant om alkohol läser/ lyssnar jag på.
💕 sländan

@Miss Mary Poppins De har jag glömt på min lista - mer empatiskt är jag definitivt, och mer tolerant till människor som inte tycker som jag 🙈
Jag har några vänner som är väldigt glada i alkohol, jag har berättat för dom om mitt beslut. I början trodde ingen på mig, nu säger dom inget. Jag tror nånstans att de är lite avundsjuka, för jag vet att de mår dåligt med ångest emellanåt.
Du har mer koll än jag på mina dagar 😀 eftersom jag drack vin en gång under dessa månader, och fick sådan ångest över de, så fick jag råd i den här gruppen att säga att jag började ”mitt nya liv 16 nov ”
( Istället för att börja om) det var min räddning. Det finns så många kloka människor i den här gruppen ❤️
Men helt klart ska vi fira 6 månader med mitt nya liv på söndag 👍🏻🍮🏃🏽‍♀️
💕sländan

Vilken underbar tråd, kom på att jag var hungrig nu... och att jag måste beställa en airfryer direkt ;)

Tack! :)

@Korpen70 Kul! Kanske äter vi samma mat en kväll, vem vet 😅🙏🌸💚

@Andrahalvlek rekommenderar starkt! Det går så snabbt. Sonen gick precis till köket, slängde in kyckling och pommes, stängde luckan och maten är klar på 15 min. Galet!!

+ utan olja!!

@Sländan Anders Hansen är min tredje husgud 😍 De andra två är Annie Grace och Craig Beck.

Kram 🐘

Vad roligt med en sån här tråd! Kanske kommer in och hälsar på en fredag 🙂. Älskar att läsa recept och få idéer, vill gärna bli lite bättre i köket! Tiden har jag ju frigjort nu 😉

Har iaf investerat i en ”lyxig” espressomaskin, tycker jag är värd en god kopp kaffe om dagen.

@Sländan När man varit nykter några månader förstår man verkligen hur annorlunda man tänker. Man blir mer närvarande i nuet och mer lyhörd för sina egna behov. Mer chill helt enkelt 😍

Då blir man, i alla fall jag, mer stärkt i sitt nyktra beslut. Varför skulle jag vilja förgifta min kropp och hjärna igen? För att någon annan vill ha dricksällskap? Glöm det.

Kram 🐘

@Ursus Blir sugen både på att köpa en airfryer och att testa dina recept!

Kram 🐘

@Torn Som kuriosa kan jag berätta att min dotter säger ”varmbyxor” om shorts (språkstörning är en del av hennes handikapp.) Vi har tjatat och tjatat för att få henne att säga shorts eller kortbyxor. Nope, hon vägrar. Jag tänker att hon nog tänker att det är byxor man använder när det är varmt ute. Logiskt egentligen. På samma tema säger hon ”pengabok” också istället för plånbok. Det är mycket mer logiskt 😂

Kram 🐘

PS. Inte en aning om jag kommer in i Norge, fullvaccinerad. Men hoppas ju. 🥰🙏🏻💫

Jag trodde också det var typ mellanchef (Halvledare) fattas Pga Corona!!😆..Tills jag pratade med sonen..Han sa också att förmodligen var halvledare gjord av mineraler? Då tänkte jag att det kanske är svårt med export/import eller svårigheter att utvinna det? Kisel? Ha en fin fisketur i shorts Torn..😎..Och vad skönt AH att du sätter gränser på ditt jobb..🤗🤗

@Pianisten Tack för den här tråden! Jag är mitt i min förändringsresa så kan inte fylla på med min egen berättelse (inte ännu :)) , men blir väldigt inspirerad av alla andras historier, och glad i hela kroppen över att så många lyckas vända sitt liv till det bättre. Fint att samla ärliga skildringar på det här sättet!

@Miss Mary Poppins

Inte på naturgodis men är glad att din airfryer verkar kommit till användning. Du köpte ju den värsta sorten så slit den med hälsan, och lev samtidigt hälsosamt :)

Så, kväll innan helgdag. Delar min middag här.

Kycklingbröstfiléer a italiano med ris.

Köpte frysta kycklingbröstfiléer på Ldl, kostade under 40 spänn för 750 gram. Gör två portioner här.

Börjar med kycklingen. Rubbar i fryst tillstånd med kycklingsalt eller liknande krydda. Denna liknar den krydda som används när kyckling grillas i affären, ni har alla smakat den antar jag. Bröstfiléerna är mindre och räknar tre per portion. Nåväl, låter bitarna gå i min airfryer tills dessa de är klara, knapriga och färdiga. Har du ingen sådan, en stekpanna fungerar med men är mindre smidigt.

Sedan såsen. Köpte mager kaffegrädde och denna kommer vara bas men först lite grönsaker och grejer.

Slog lite olja i en panna. Lät lite vitlök gå med så oljan fick smak. Satte därefter i.

En medelstor lök i tunna ringar.
En medelstor röd paprika
Hackad soltorkad tomat med tillhörande olja (efter behag)
Kaffegrädden sist.

Detta fick gå samman tills såsen var krämig. Sedan fick kycklingen åka i några minuter.

Servera sedan snabbt med valfritt tillbehör. Jag hade ris men mycket annat fungerar med. Kan tänka mig airfryade pommes eller bara en grönsallad.

Detta blir helt enkelt sjukt gott. Till detta dricks med fördel det kommunala kranvattnet med bubblor och en skiva lime.

Läst ikapp 💚🌸

@Sländan skrev:"Numera är jag öppen , social och nyfiken på människor. Jag funderar på om människor runt omkring mig har märkt att jag är annorlunda sista tiden. Särskilt på min arbetsplats, där tar jag mkt mera plats och jag sprudlar av idéer."

Jag har också ändrat mig. Jag har mer empati och tålamod 🙏💚 Social och öppen. Har dock blivit av med en hel del vänner då jag inte dricker. Sist vände vissa mig ut rent fysiskt, då jag var mer återhållsam och lugn. Men hursomhelst tycker jag mer om denna version av mig 👍💚🙏

På söndag har du varit nykter 6 månader!! Galet bra ju!!! Vi måste fira 🥰🥳🤸💚

@Pianisten

Tack ska du ha, från en pianist till en annan (tyckte min presentationsbild blev lite fyndig) så måste jag säga att nog allt handlade om kontroll. Veta exakt hur mycket som gick dricka utan att vara påverkad på måndagsmorgon och 80% återhämtad. Det här är ju det djävulska med alkoholen, den liksom lurar och fixar. Vill man går det hitta möjligheter att båda vara präktig och supa. Baksidan är att du antagligen en dag blir tagen med brallorna nere, fingrarna i syltburken OCH skägget i brevlådan samtidigt när kontrollen inte funkade för att den smugit sig på och tagit över mer och mer. Tror många av oss här kan skriva under på att vi just haft kontroll, och nästan en hejdlös sådan.

Jag är glad att så många på forumet får lägga sin intellektuella och kreativa sida på annat än när man får dricka numer. Eller glad är en underdrift.

Lycklig är rätt ord :-)

@Vin Santo

Jag vet redan orsakerna till stor del, och terapi fungerar inte på mig, jag kan inte vara ärlig för psyk gör en för stor grej av det då. Självmordstankar till exempel, jag är av den åsikten att en väldigt, väldigt stor del av befolkningen tänker på det ibland - fast det är tabu att erkänna, så dom flesta förnekar. Därför stämplas det som fullständigt stört och förtjänar att förstoras till överdrift. Jag säger inte att dom inte ska ta det på allvar, det är allvarligt. Det finns bara inte så mycket jag, eller psyk, kan göra åt saken. Det finns inga lösningar annat än att härda ut.

Tar antidepressiv medicin, och det fungerar hjälpligt. Den största förändringen är att jag är i ett förhållande sedan över 2 år tillbaka, något som är helt nytt för mig. Utöver det finns det omständigheter som jag inte kan styra över. Jag försöker hantera vardagen så gott det går.

Inte trodde jag att alkohol hade så stor påverkan på hjärnan, jag har trott att hjärnan återgår till det ” normala” efter en kväll med vin. Men i det långa loppet så är det självklart att hjärnan tar skada.
Jag har mest tänkt på min lever och andra inre organ.
Jag tror att min hjärna börjar tillfriskna, det är snart 6 månader sedan jag började mitt nya liv utan alkohol.
Jag tänker på ett helt annat sätt nu, de känns som om alkoholen stressade sönder mig. Fast jag trodde att det var tvärtom.
Eftersom jag har ADHD så måste jag ha något som stressar ner min hjärna emellan åt. Nu blir det mycket vila, meditationer, promenader. Sedan försöker jag att inte utsätta mig för stressade situationer. Stress är efter alkohol min största fiende.
Jag tänker mycket mer på mina egna behov, och inte andras hela tiden.
Jag tror att jag oxå har med mig en del stress från min barndom. Allt skulle göras på en gång, helst igår.
Mina föräldrar var väldigt dåliga på att ta det lugnt. De sitter kvar på något vis, det ska jag bryta nu. Jag ska göra saker i min takt, och när jag vill.
Jag var hos en psykolog i måndags som ska hjälpa mig med KBT.
Det känns för första gången i mitt 50 åriga liv, som jag får tänka på mig själv oxå.