Senaste kommentarerna i forumet

Jag inser att jag är på stöldräd igen 😲🤔🤣
Från dig snor jag receptet @Torn skrev:"Så jag får passa på att göra lite nytta här hemma. Och där ingår att bara vara. Det gör nytta för mitt välmående." Jag tror jag ska "laga det" nu när det kommer lite lediga dagar 😍😎.

Hoppas att solen kommit även till dig nu. Önskar dig en fin dag!
Kram! 🧡🦢

@Ursus I början var rädslan stor även för mig att bli igenkänd. Med tiden växer stoltheten, så till slut bryr man sig inte lika mycket. Det är som med AA, blir man igenkänd så finns det en anledning till att den andre personen hänger här också.

Tänkte på det där med psoriasis. Kan ingenting om det själv. Är det en autoimmun sjukdom? Som i att kroppens egna celler liksom går bananas och angriper de egna cellerna. Blir den sjukdomen bättre när du inte dricker alkohol? Tänker att kroppen då får tid att läka istället för att bryta ner alkoholen. Sen undrar jag om det är vanligt att du kallar dig just psoriaker? Att du är din sjukdom. Istället för att säga ”jag har psoriasis”. Min yngsta dotter är född med kroniska sjukdomar och handikapp. Jag säger alltid att hon har en utvecklingsstörning, jag säger aldrig att hon är utvecklingsstörd.

Jag säger inte heller att jag är ex-alkis. Jag säger att jag inte dricker alkohol 🥳🥳🥳🥳 Ibland lägger jag till ”längre”. Om jag har tid och lust att ta den diskussionen vidare ett snäpp, men jag väljer tillfällena noga. Ingen argumenterar emot en person som säger ”Nej tack, jag dricker inte alkohol.” Sluttjafsat liksom.

Kram 🐘

Läser ikapp, i din tråd går det verkligen undan! Så mycket tänkvärt. Så många fina "vardagsbetraktelser" om stort och smått. Det ger mig mycket att läsa dem, att du kan finna ro i både "gott och ont". Det ger framtidstro!

Tack! 💖

Och så naturligtvis stort GRATTIS! Till 15 månader, viktnedgång och dotterns fantastiska utvecklig!

Kram!🦢🧡

Hello 🥳🤸💚

Super att det fungerar för dig. Glad för din skull ❤🌸 Eftersom vi loggar in här för olika anledningar, så måste lösningar också bli olika, så klart. Och jag är så glad att jag aldrig behöver vara orolig för triggers när jag kommer till din tråd. Du gör det så snyggt 😘💚

Kram 🌸💚

Skönt att du fått hjälp. Du är inte ensam med de här känslorna tror jag men jag är säker på att du behöver leva. Alkoholen har troligtvis en stor del i att du känner som du gör, så jag hoppas verkligen att du får hjälp med just den. Lycka till nu och det är starkt och viktigt att be om hjälp!

@Andrahalvlek Massor av läsvärt i din vardagsbetraktelse, kul!! Har förresten lånat den där boken av Sofia viotti, Utan press. Har även Compassionfokuserad terapi att hämta på bibl. Tänkte ha böckerna på jobbet, tycker de hör dit när det blir tid över!
Berätta gärna mer om hjärnan, så spännande om hjärnan. Detta organ styr ju oss totalt. Jobbar mycket med människor som har påverkan på hjärnan(stroke) o slutar aldrig att fascineras över hur även en liten skada kan påverka så mycket. Man blir ödmjuk över livet ofta, livet som vi känner det kan vändas totalt upp o ner på ett ögonblick....gäller att komma ihåg det🙏
Ha en fin dag!
Kram!😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

@Vinäger Tack goa du för hälsningen🙏🏻Ja..tänk att jag kommit hit...inne på 18:e dagen🙏🏻

Så gott att höra hur du har det! Vilken resa du har gjort och gör❣️Och att det har gått bra med Mannen🙏🏻

Ha det fint så ses vi igen🦋🙏🏻❤️

God morgon!
Jobbet, jobbet, jobbet....
Det sägs att Astrid Lindgren, när hon kom upp i åren lite, alltid började sina samtal med vänner med "döden, döden, döden..." sedan var allt snack om krämpor och elände överstökat liksom och de kunde prata om positiva saker.
Jag gillar den inställningen!
Det ska bli en fantastisk dag idag - inte bara vädermässigt 😉😅.
Sol ute sol inne, sol i hjärta sol i sinne. Snart ledigt!! 😍😎
Det blir en morgonpromenad i dag också. De är beroendeframkallande - men det skiter jag i 😂😂.
Hur dagen blir sedan? Ja, det har jag ingen aning om ... mer än att den kommer att bli bra.
Jag har sovit över fem timmar i natt och mår så mycket bättre. Sömnen, min nyckel 🗝. Jag kommer att hitta den, skam den som ger sig 😅.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Önskar er alla en härlig solig dag!
KRAM! 🧡🦢🧡

@Soffi Ha ha, intressant det där om filbunke! Det är ju faktiskt som du säger, att det är full aktivitet under ytan! Precis som när en anka simmar😋
Hur var din gårdag?
Kram!!😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

Japp, en sån som inte dricker -i smyg, det är jag också. Inser att jag får jobba lite där med just smygbeteendet för det har jag nog till och från haft sen barnsben. Precis som min pappa. Smygätande, inte några större mängder, men det var liksom inte ok att äta godis heller eller annat snacks och ibland smygåt jag. Ganska sällan, för det fanns en skam även i godis. Men smygandet betyder något och är ett av mina flyktbeteenden. Det är faktiskt lite jobbigt nu eftersom jag blir sugen på nåt och jag har ju egentligen aldrig gillat sötsaker och det finns ingen tillfredsställelse i att smygäta saker som inte är förbjudet. Vi har heller inte så mycket sötsaker hemma. Och ätandet i sig löser ingenting för mig. Det är nog kicken jag vill åt. Så jag får väl lösa problemen som gör att jag vill fly istället.
Kul att det går bra för dig Vinäger med alkoholen och att ni kommit ut på andra sidan med M och kan andas.
Livet är orättvist, det är väl egentligen bara att konstatera. Prövningar gör oss starkare och klokare tror jag. Och en del har att göra med inställning. Det är lätt att säga när man inte är så hårt prövad, för när livet är svårt kan det ibland kännas att man bara vill lägga sig ner och aldrig gå upp igen. Men det är väl så ”This too shall pass” och man får försöka stanna i nuet och inte leva förr eller i framtiden. Så enkelt att säga, så svårt att åstadkomma.
Kul ändå att höra ifrån dig Vinäger.

@Vinäger, vad glad jag blir av att höra att planen fungerar och att du nu är ” en som inte dricker - i smyg”
Att klara det du gör är en bedrift och jag hoppas att jag når dit en dag !
🌸💕🌸

@Andrahalvlek Ni har det för bra där nere på rivieran!😍 Jag vill också ha varmt, jag ska göra som miss lyckad skrev, passa på att njuta när solen är framme. Det blir ingen utlandsresa för oss i år. Men vi har bokat en vecka i Grebbestad av alla ställen. Barnen har aldrig varit i norra Bohuslän, stor skandal som det blir ändring på nu.

@Se klart, ja ni sliter på ser jag.🥰 Jag blev faktiskt oväntat ledig ett par dagar pga halvledarbrist på firman. Så jag får passa på att göra lite nytta här hemma. Och där ingår att bara vara. Det gör nytta för mitt välmående.

kram

Så, vad säger man. Om någon här mot förmodan vet vem jag är avslöjar jag en del nu.

Började också dricka sent. Hade noll intresse innan jag hade kommit ut i yrkeslivet då jag började dricka bubbel varje fredagkväll. Var typ 26-27. Var en flaska i veckan och det räckte. Sen har det smugit sig på. Är psoriatiker och tillbringar 4-6 veckor per år i Spanien för hudens skull, vintertid gärna på Gran Canaria. Där än är läkande och helande för mig hade jag svårt från att börja dricka mer vin, som sen blev drinkar. Och det fortsatte hemma. Ofta tog jag med 5-6 flaskor vodka, rom och burbon med mig hem. Räckte lika många helger. Pandemin gick utför, mycket hemasittande och jag cementerade en flaska vodka varje helg. Absolut citron blandat med kolsyrat vatten. Noll slisk, friskt och ja, man blev berusad. Somnade, mådde dåligt, tog sig i kragen, kvällen efter samma historia. Sorglig söndag, sen låt på måndagen för att ladda för nästa helg. Har hållit mig till den mängden men det är redan där på tok för mycket. ar en stor stund när jag vaskade min sista vodka och klev in på detta forum. Första stegen togs dock redan 2019 då jag gick ett omfattande viktminskningsprogram på ett gym i stan, tappade 22 kilo. Det gav en ny start men tyvärr så kom Corona på alldeles för snabbt bara fyra månader efter målgång. Har bakgrund som sångare och musiker men verkligen ingen erfarenhet av att ha supit i dessa sammanhang. Gigade jag är jag alltid spik nykter som runt alla andra jobb.

Tja, vad mer kan sägas. Var en helgdrickare deluxe. Aldrig någonsin alkohol en dag innan jobb. Men det var nog bara en tidsfråga, alkoholdjävulen flyttar fram sina positioner utan att du märker det.

Glad att vara här och få läsa era klokheter, få ert stöd och få ge stöd.

Tack för uppdateringen! 💗

Kram

Hej alla fina vänner! 💗

Smyger in här obemärkt ibland, men i morse var jag tvungen att göra ett avtryck i Sassenachs tråd. Så himla skönt att veta att hon nu får hjälp. 💗

Tack för fina ord hos mig. 💗

Smurfan, helt otroligt att du tagit dig igenom hela min tråd. Brukar säga att den är en av de brantaste berg-och-dalbanetrådarna på forumet. 😁 Så mycket har passerat sedan jag hittade hit av en slump för snart fyra år sedan.

Tofu, dina korta hälsning gjorde mig rörd. 💗

Brukar läsa ikapp hos er och måste bara säga att Varafrisk, jag är så glad för din skull. 💗 Äntligen! Det är du sååå värd. Även du, Blenda, har fått adekvat hjälp. Så fint. 💗

FinaLisa, tror att du, liksom jag, har hittat hem. 💗 Så fin läsning. Detsamma gäller även er, Sisyfos och Mary. 💗

Charlie, Mirabelle, Se klart och många många fler: Wow, ni gör det så bra. 💗

Så många olika berättelser och ändå så mycket gemensamt. Inte minst klokheten. Har sagt det förr, tror inte att det någonstans går att hitta så mycket förståelse, ödmjukhet och just klokskap samlat på ett enda ställe - som här.

Tack! 💗

Min man har genomgått sina behandlingar och allt ser bra ut. Vi planerar framåt, så gott det nu går i denna förunderliga värld.

Tyvärr har det blivit lite annat kring ett par andra av mina nära och kära. Ibland undrar jag hur mycket vi förväntas klara av. Tyckte ju att jag fått min beskärda del redan under min uppväxt... Men jag ältar inte. Har lärt mig att ta emot och göra det bästa efter förmåga och omständigheter. Förstår också att jag är lyckligt lottad som har en förstående och stabil man att klappa ihop hos emellanåt. 💗

Jag har trots allt ett lugn inom mig. Vill självklart inte leva i en pandemi, men den har helt klart hjälpt mig att bromsa och känna vad som är viktigt i livet. Vi har varit extremt försiktiga och inte gjort någonting, inte ens träffat nära vänner, sedan i somras, då smittspridningen tillfälligt var lägre. Normalt sett är hotellweekends och kryssningar uppblandade med långresor en stor del av vårt liv. Nu har vi båda insett att vi har det minst lika bra ändå. Vi har om möjligt kommit varandra ännu närmare. 💗

Nu är det mer än sju månader sedan jag smyghandlade och drack sittandes på huk framför garderoben. Med tetran inlindad i en strumpa eller något annat uppfinningsrikt och ytterst pinsamt sätt att försöka dölja skammen. Jag är så tacksam över att den tiden är förbi.

För att använda ett poppis uttryck har på forumet: Jag är en så'n som inte dricker - med tillägget "i smyg".

Det funkar alltså fortfarande. Finns inte ens ett "men..." längre. Jag förespråkar inte ett kontrollerat drickande, men ni som har följt mig vet att det var den strategin som blev min räddning (även om det egentligen mest handlar om att jag inte dricker i veckorna och i ensamhet, inget räknande alls för min del). Hua, törs inte ens tänka på hur illa allt kunde ha slutat.

Tacksamheten är enorm i dag. Att vakna nykter och klar i både kropp och knopp alla vardagar och de flesta helger. Att jobba utan att vara det minsta bakis. Att kunna köra utan att behöva tänka på hur sent det blev kvällen före. Att veta att telefonsamtalet med barn och barnbarn var hundra procent fritt från sludder och överdrivet skratt.

Kort sagt, jag har fått ett nytt liv. 💗

Min forumaktivitet låter jag gå på sparlåga ett tag till. Känner att jag för tillfället mår bäst av det. Men, som sagt, jag följer er lite i skymundan. Tänkte bara göra en kort uppdatering nu, men nu vet ju hur det brukar bli... 😁

Tack för att ni finns. För att vi finns. För varandra. 💗

Kram kram

-----

PS. Jag ser alla inlägg i min tråd. Hoppas att det var något tillfälligt som FinaLisa uppmärksammade. DS

Idag ska du leva! ❤️

Jag och andra halvlek har tagit alla dina knop idag, solidariskt 😊
Knopen är dock slut här nu så från och med denna stund är det soffläge som gäller.
Kram på er båda! 🌱

Du med tack, en extra fin människa! 🌸

Åå så fint att Sassenach fått hjälp!
🙏🏼🤍
Tänk! Detta forum! Är som en livboj!
Tack fina människor!

Åååå så fint att du är här!
Det är huvudsaken just NU!
Ditt rop på hjälp har förhoppningsvis lett till just hjälp!
Jag önskar dig allt stöd nu för att du ska upp och hitta din styrka!
Den kommer! Tvivla inte!
Jag lovar!
Stanna här nu!!
Du är en kämpe!
🙏🏼💕

Apan blev tillbakakastad dit den kom ifrån och hen hanterade frågan väl. Done. Blir så trött på att ”alla andra” har sista-minuten-saker som måste lösas - och då behöver de plötsligt något av mig, och då blir det varken hackat eller malet för mig. Man kan inte hitta flow på en kvart. Och jag borde inte vara så fokuserad vid att hitta flow, jag borde flyta med själv lite bättre. Gilla läget.

Just nu lyssnar jag på ljudboken ”Mer än hjärna” av Ann Zetterberg. Den förklarar hur hjärnan funkar och varför vissa saker är lätta att ta itu med och andra svårare. Har lyssnat på den tidigare och efter det skärpte jag till mina e-postrutiner, men det är länge sedan de funkade med någon reda nu 😫

Idag rensade jag äntligen på datorns skrivbord, alla filer och skärmdumpar som hamnar där är så stressande, jag får knappt luft när jag ser oredan. Och jag måste ju titta på varje grej för att veta om de ska sparas eller inte. Jag måste hitta en bättre struktur för det. Varje vecka sparar jag ner en viss veckofil så just därför vet jag att det är 26 veckor sedan jag rensade på datorns skrivbord senast. 26 veckor!

Det är helt galet, ni fattar att det inte gick att se en millimeter av skrivbordsytan. Jag har stor skärm till vardags och när jag sen öppnar laptopen ligger allt huller om buller. Får klura lite på en bättre rutin för det, och för e-posten. I in-korgen har jag läst alla mail nu, men allt är inte åtgärdat. Var och varannan dag blir jag påmind om något som jag har glömt, som jag har valt bort vid ett tidigare tillfälle ”för det är ju så lång tid tills dess”. Oerhört stressande.

I boken använder de ett intressant exempel. Vad är 3 x 3? Tänk kronor. Plättlätt, du kan förstås svara 9 utan att tänka efter ens. Vad är 17 x 38? Ytterst få kastar sig över den arbetsuppgiften utan miniräknare. Så funkar hjärnan. Hellre lite men mycket, än stort och lite. Genom att lösa en massa 3x3-uppgifter dagarna i ända känner vi oss produktiva och nyttiga. Vi får en direkt belöning. De 17x38-uppgifter vi har på vårt bord, som skulle ge mycket mer i vinst, tenderar vi att vänta med. Tills arbetsdagen nästan är slut och då är orken också slut. Och nästa dag sker samma sak. Utan deadline är vi rökta.

Mycket intressant bok!

Kram 🐘

Regnigt och kallt..😬..Funderade på en back-up plan om det blir en regnig sommar..Då ska jag så fort solen visar sig gå ut..Om det regnar gå in igen..Måste se till att ta vara på den sol som blir denna sommar..🍃🌻🍃..Tänker också försöka ägna mig åt sånt som även går att göra i dåligt väder..🤔..Får se vad det kan bli. Lite utflykter får det bli i alla fall. .Träffade en ny jobbarkompis igår..Vi fick kontakt direkt..💫Kändes väldigt kul och intressant..Jag vet vem hennes man är, men har aldrig träffat henne..Mannen är nykter sen något år..Kändes väldigt intressant att prata om mat och alkoholmissbruk..Jag är intresserad av människor och våra utmaningar, men framförallt av dom som har lösningar och vilja..Det ligger en stor kraft och styrka i att sluta med missbruk, och göra livsstilsförändringar..Dom som inte klarar det går under..Jag har några stycken i min släkt..😟..Jag har oftast känt att jag är stark. Men fastnade ändå i alkoholberoende.. Som tur var tog jag mig ur det till slut..Jag har fått uppleva en del svek i mitt liv..Ändå så tror jag på människors godhet..Lite för mycket ibland, men sågar en del personer direkt också..Eller bryr mig inte helt enkelt..Ungarna säger att dom har det efter mig..Att vara ”hater”. Men det är ofta mot människor som betett sig svinaktigt..Både kända och okända..😬..Men som sagt jag gillar människor, och dom flesta är snälla..Framförallt när dom är nyktra..Fulla vill jag inte prata med ö.h. Det har jag gjort tillräckligt.Både när jag själv varit full, men även nykter. Exmannen ringde full i Söndags. Avslutade samtalet raskt.Jag har bättre saker för mig än att lyssna på fyllesnack...Försöker även önska, och affirmera att jag får träffa mina döttrar m familjer i Norge snart. 💫🇳🇴💫Längtar så mycket efter dom..❤️

@Sassenach vilken lättnad att du finns kvar ❤️ När man är som sjukast, tror man tyvärr att sin omgivning skulle må bättre om man inte fanns. Nu när du får hjälp och blir frisk, så kommer du förstå igen att så inte är fallet. Jag är så glad att du har fått hjälp 🙏🏻❤️
Många styrkekramar sländan 💕

Här har vi haft 24 grader och strålande sol igår och idag. ”Poff” sa det i bokskogen. Man kan nästan se boklöven slå ut i realtid. Dottern har plockat fram sandaler och shorts och hojtar glatt ”Vilket härligt väder!” Sen är det tydligen chokladbollens dag, vilket de firat på daglig verksamhet idag och nu har hon övertalat personalen på boendet att göra chokladbollar också. En toppendag med hennes mått mätt.

Själv har jag tagit en magiskt vacker morgonrunda strax efter kl 6 och en lika magisk och varm lunchpromenad. Uppnått 12.397 steg. Annars har jag jobbat, jobbat, jobbat och agerat taxi.

Kram 🐘

I dag har det spöregnat hela dagen, bra, då kommer allt gräsmattegödsel som jag spred igår börja verka snart!🤩 Jag satsar på att ha kvarterets snyggaste gräsmatta.😂 Bara skoja, men jag mår bra av att ha en fin gräsmatta på något sätt.

Har inte gjort så många knop idag, riktigt skönt faktiskt, en bara vara dag då och då är inte det minsta tråkigt och inget jag vill fly ifrån.

🤗