Senaste kommentarerna i forumet

Ibland känns det jobbigt att vara hemma. För inte bara jag har krav på mig. De krav jag har på mig räcker oftast heller inte till. Sen jag kom hem från sjukhuset tycker jag min kille har haft lite väl höga krav. Det har tjatats om sex varje dag, jag har känt mig tvungen att gå ut med hundarna hela tiden fast han är hemma, om jag glömt stänga ett skåp har det klagats. Det första han gjorde när jag kom hem var att klaga på att jag spillt dricka på ett bord i köket och glömt torka upp. Då pratar vi att jag precis kommit hem och inte ville åka hem för jag fortfarande kände/känner att jag vill dö. Kom hem från jobbet för någon timme sen och tog hand om disken, inte för jag kände ett behov av det utan för att jag inte ville höra hans sura suckar när han kommer hem...Jag är väl extra less och sur och tar avstånd från honom efter han sa det han sa innan jag åkte in till sjukhuset.

Vet inte om jag skrivit det här men teori på min diagnos nu är bipolär. 🙈 Jag håller med. Det känns faktiskt som en klockren diagnos. Men bipolär klass 2. Hypomani med depression. Sen att ingen har velat utreda mig innan är ju sorgligt. 🙄

Läser ikapp lite, ibland känner jag att jag "kommer hopplöst efter" och inte förstår vad som händer i olika trådar. Men idag känner jag att jag tror jag kan se samband genom att läsa flera inlägg i en följd som jag kanske inte gjort annars.
För mig är trötthet och stress = vinsug, eller inte sug utan mer tankar om att dricka. De kom i lördags för mig när jag var stressad och insåg att jag skulle bli försenad hem "Jag kan ju unna mig lite vin 🤔"... Jo pyttsan😤, tur att jag har mina erfarenheter av hur vin sviker och förstör! När jag väl var hemma och valde läsken trots att vinflaskan (gubbens) stod precis bredvid så försvann varenda tanke på alkohol 😅😎. Men så fick jag ju sätta mig och koppla av samtidigt också 🙏😍.

@Sattva skrev:" Ska se på det där mötet vad hon förväntar sig av mig." Kloka kvinna! Så rätt att kolla av först mer exakt vad det innebär för jobb/insats av dig innan du bestämmer dig. Då slipper du att undra i efterhand om du tog rätt beslut eller inte.

Kram!🧡

Tack! Så roligt att gå in och läsa era nya berättelser efter helgen. Känner så otroligt igen mig @Mirabelle med att vara "proaktiv" och se alla problem som ett mission att lösa. För att sen märka att alkoholen inte bara gick att lösa, med lite förnuft, som andra problem. Utan vilja och jävlar anamma.

@miss lyckad, så rörande att läsa när din vändning kom, när du lovade din son att från imorgon blir det annat... och du höll det. Också starkt att erkänna att du inte såg några andra "syndabockar" i livet för ditt drickande, du fastnade helt enkelt för drogen.

Väntar med spänning på fler fina berättelser <3

Gött med vaccinationen!😍 Jag läste i går att de släpper på för 50+are i dag på ett ställe inne i stan här. Så nu är det på gång även för mig. Kylig vår har det varit som sagt. Hur går det med dina grödor? I dag blir det ” stora trädgårdsdagen” för min del. Gödsel, jord, rensning och sättning av potatis mm. Har fått ett gäng knölar av jordärtskockor av en kompis, tänkte testa att sätta dem också. Fast jag har hört att de tydligen kan växa lite väl mycket, nästan som ogräs.😅

Ha det bra, och må ditt arbetstempo hålla en önskvärd nivå. Kram 🥰

Vad skönt att det har gått så bra med inskolningen av din dotter! Tufft som satan för dig har jag sett, men du fick ju lön för mödan i alla fall. 🤗 Hur går det med snuset? För egen del så har det eskalerat lite och är uppe på mitt egentliga mål på 1 dosa om dagen. Har märkt att det är när jag är ledig som det går åt mer snus. På jobbet är det lättare att snusa mindre. Nåja, jag har ju inte strävat efter att sluta helt, så det är helt ok.

Ha en bra dag! Kram

God morgon vaccin-måndag, först i kön var jag, det enda som var kämpigt var min mans trista morgonhumör samt möjligen regnet. Har dock köpt mig en mkt praktisk parkas- inte så tjock- men bra för detta majväder med kyla, regn och långsamtväxande grönska.
Läser och funderar mycket över detta med utmaningar privat och vad det är som ibland gör att det blir för mycket/ och ibland istället triggar en att orka mer.
Den positiva stressen är ju inte farlig och i den ligger väl även noga inplanerad återhämtning. Jag har tvekat om jag orkar/fixar de nya saker jag åtar mig i jobbet men för det mesta (inte alltid) är det ändå inom rimlighetens gräns.
På plussidan är oväntade roliga saker- nya lärdomar- plus på självkänslan. Som att den kan växa om inte rötterna står i surt vin. Känner mig stark för det mesta men ödmjuk över allt som jag har (tur) och har skaffat mig (lite skicklighet)
Passerade härbärget som så ofta. Blir ledsen över förlorade liv men passar mig för att applicera min syn på vad som är gott liv- på andra. Att inte ha ett hem får jag ändå säga är ett eländigt liv.
Igår lyssnade jag på Morgan Johansson försvars missbruks”vården” i Sverige. Det dör 10 narkomaner i veckan här. Människor vars liv är omgärdade eller var- av föräldrar, syskon, vänner, älskade, barn.
Ödmjuk för varje dag.
I morse blev det jobb från 06 så nu är det en kopp kaffe post-vaccin.
Ha en fin dag!

@Charlie70 Tack för att du delar dina hemliga tankar - endast så kan vi arbeta med dem! Som Sländan skriver så kan vi titta på dem för att sedan avfärda dem. Jag tränar för fullt - långt ifrån självklarhet ännu men jag hoppas varje dag att det ska komma naturligt.
Träna, träna, träna ...

Poddtips: Närvaropodden #82 Lyckointervju. För er som inte har upptäckt Närvaropodden än så är det här avsnittet ett perfekt sätt att lära känna Bengt Renander och hans viktiga budskap. Det är Agnes Sjöström från Lyckopodden som intervjuar honom.

Kram 🐘

Läst ikapp 💚🧚

Ja, det går "upp och ner " och du verkar väldigt medveten om dina tankar och känslor. Min terapeut (10 år sedan) frågade mig en gång:
"Mary, ÄR du dina känslor?"
Först tänkte jag "Ja, 🤸💃❤" men sedan tänkte jag "Eller 🤔". Idag säger jag "NEJ 🙅‍♀️".
Vi ÄR inte våra känslor, smärta eller dagsform. Vi HAR dem. Det är upp till oss vad vi gör av det, och du är ett levande exempel på detta. Du tar vad du har och gör det bästa av det ❤🙏 Grattis, du har kommit långt!

💚🧚

@Soffi Livet måste få gå lite upp o lite ner tror jag. Och att ständigt vara i balans är omöjligt. Bara att få pendeln att slå lite kortare utslag är balans, iaf för mig. Vi är ju olika människor vi alla. Gäller att inte jämföra sig med en person lugn som en filbunke om man själv är mer popcorn. Forskning visar faktiskt att vi är födda med en viss grundtonus i vagusnerven, dvs vi är naturligt mer/ mindre lättstressade av oss😇
😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

God morgon!
Måndag morgon och ösregn...
Men det är okej!😊
Jag har suttit i över en timma och funderat och filosoferat men det vill inte landa här i skrift riktigt som det brukar.
Den korta sammanfattningen är nog att jag är ganska svajig just nu. Inte när det gäller alkohol, den frågan är (för tillfället??) utagerad, utan till humör och mående. Det känns som att hela livet går ut på att få sova. Det och en önskan om att promenera, helst rakt ut i skogen utan riktning, utan mål, utan slut...
Det skaver lite. För jag har ju riktigt bra stunder också, helgen var ju till stora dela riktigt bra tex! Vill inte att de kommer i skymundan.
Dessutom är jag tillbaka i "jag har inte tid..", det stör även det för jag vet ju att tid är det enda jag har egentligen.
Men det får vara så! Just nu...

@Sattva skrev:"Du går på "höga varv", som någon jag pratade med uttryckte det. Försök sänka varvtalet😘."
@Andrahalvlek skrev:"Det spelar ingen roll om hjulet snurrar för snabbt pga roligheter eller tråkigheter, det är själva hastigheten på hamsterhjulet som är destruktivt i längden."
Sant! Den lärdomen har jag fått betala ganska dyrt för. Ändå sitter inte läxan riktigt. Eller så gör den det. Förut sa jag nog aldrig stopp till mig själv.

@Sisyfos skrev:"men nu när hjärnan vill... Det blir mer påtagligt när kroppen säger ifrån."
Ja, så är jag van att det blir när jag kör på för hårt. Så många gånger jag rent av "haft sönder" kroppen.
Men nu, nu vill kroppen fast huvudet är trött...
Okej, pendeln måste väl få pendla mellan ytterlägena innan den långsamt stannar i mitten, i balans. Gäller bara att inte ge den ny fart 🤔🙄
@Sisyfos skrev:"när ska vi klämma in meditationen Soffi???" Jag mediterar faktiskt varje kväll 😲! I sängen när jag lagt mig. Har en app som påminner. Visst det blir ofta bara fem minuter, ibland en kvart. Men alla är vi barn i början 😅! Du får gärna vara med 🥰!

@Torn skrev:"Lite annat snack här än om alkohol som du märker, men det har du absolut inget emot tror jag. 😍 "
Jätteskönt faktiskt! Att få släppa fokus på det. Tror det är därför det tar emot lite att besöka "förändra" just nu 🤔, men det får va' så tills jag hittat mer balans, då kan även jag "pay it forward"..
@Torn skrev:"Det ska bli varmt och regnigt de närmaste dagarna" Perfekt läge att gödsla!! 😁😎 Och åkgräsklippare är heeelt ute, då missar man ju motionen 😉.
Själv har jag ingen gräsklippare alls än, jag har ju inte haft någon gräsmatta 😂
Och än så länge har jag bara 200 kvm, får se hur mycket mer det blir - i höst eller nästa vår...

Dags att starta dagen.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

KRAM!🌼🦢🌼
💖💖💖

@Miss Mary Poppins Tack ❤️ Vi tar oss framåt som på ett pärlband, några före och några efter, men alla är lika värdefulla för helheten.

Kram 🐘

Fortsätter landa här hemma. Tänker förstås på hur dottern har det, tankarna kommer och går hela tiden. Det lär ta lång tid innan jag inte tänker på hur hon har det flera gånger varje dag. Sms-tystnad är ett hälsotecken, då har hon fullt upp med annat.

Ändå lite gulligt att hon var finkänslig nog att bara säga ”Klockan är 10 nu” istället för att säga ”åk hem med dig nu”. Jag sa att jag skulle åka hem och städa. Då sa hon: ”Och bada!” Hon känner sin mamma 😉

Kram 🐘

@Miss Mary Poppins Det låter bra! Det är inte särskilt svårt, eller dyrt heller. Faktiskt väldigt många tjejer/kvinnor som fiskar numera. Det har nästan blivit trendigt känns det som. 😀 Om din son vill hänga på också låter ju strålande!

Kram

👏👏👏 Så roligt!! Ska absolut vara med och bidra. 🤸🧚💚

@Torn skrev:"Ja, du måste lära dig att fiska Mary!😍 Man behöver inte vara tyst med munnen, bara man inte klampar och plaskar för mycket."

Jahaa... 🤔 Säger du det... då får jag börja Googla mig fram. Kanske vill sonen följa med. Vi får se om jag känner någon som kan visa mig så jag kommer igång med 🤸🧚💚

Kram

Tack @TappadIgen och @Miss Mary! Ja, du måste lära dig att fiska Mary!😍 Man behöver inte vara tyst med munnen, bara man inte klampar och plaskar för mycket.😂 Jag tror du skulle gilla det, det är utmanande och spännande, men samtidigt väldigt avkopplande med fiske. Och så får man gratis mat. @TappadIgen fiskar också!

Smörstekt gös är jättegott, jag körde gösen på grillen idag. Smorde in i smör och salt och peppar bara, det blev kanongott. Det blir säkert bra med Airfryern också @Mary! Lax är gott det med, men personligen är jag ganska ” trött” på lax, då jag ätit det väldigt ofta förr.

Kram

Grattis i efterskott på bröllopsdagen ❤🥳👰🤴

Jag har läst många goda laxrecept för min Airfryer och tänkte på dig. Jag får kanske lära mig fiska. Problemet är bara att jag inte kan vara tyst 😇🤣🙏

Hoppas ni hade en underbar dag igår med familjen!! 🌸💚🌸

Grattis 🥳💚🌸 Jag kommer aldrig att andas i nacken på dig, men vi går åt samma håll 🥳🥳🥳

Så underbart att din dotter mår så bra. Det värmer ❤🙏

Tack @Andrahalvlek för tipset 👍🏻🤗
De ska jag absolut kolla upp, och det där med fika är ju alltid trevligt ☕️🍪

@Torn Grattis i efterskott på bröllopsdagen och till gösen! Jag tycker om den stekt i smör. Det är skönt när ens bekymmer inte är större än det du beskriver.

@Andrahalvlek skrev:"Det viktigaste är att inte bara mota bort dem - utan att istället titta på dem noga och sedan avfärda dem. ”Jaha, här kom du flygande från ingenstans, det var ju konstigt. Byebye.”"
Det är verkligen det bästa sättet för mig att tänka 👍🏻🙏🏻💕

@Sisyfos Jag är inte helt 100% säker på vad som är vad just nu, men... avsaknad av snus sänker tydligen humöret och ger mer gråtmildhet, men jag har ju nästan varit inne i väggen, och en signal där är ju också att man blir rätt gråtmild.
samtidigt... precis som du skriver - hur mycket känslor o händelser har vi inte tryckt ner o gömt undan genom åren (med hjälp av olika droger/missbruk/beteenden/flykt). Nu är det slut med det. Oavsett om jag gråter för något behöver bubbla upp, för jag sitter fast i något o kroppen säger nu räcker det, byt jobb (eller vad det blir av det här).

Men;

@Charlie70 jag tänker fortsätta hålla nollan på snus - alko o andra droger. Det är liksom enda vettiga.

För, de stunder jag inte gråter, o ibland faktiskt mår bra (de är inte i majoritet alla dagar exakt jämt, men nån slags tunnel ser jag ljuset i), så inser jag att detta är enda vägen.

Framåt.

Uppåt.

Mixat med samtal med goda vänner. chefen, kollegor. proffs på sånt här.

så kommer det gå.

Tack @Andrahalvlek för dina peppande ord 🙏🏻💕 det är så skönt på det här forumet, där det finns människor som förstår vad man går igenom. Vad som behövs för att må bra och orka kämpa vidare.