Senaste kommentarerna i forumet

Idag ska min alkoholiserade ex-sambo besöka min yngsta dotter. Efter att jag separerade från barnens pappa har jag haft en längre relation på 1,5 år varav vi var sambo i ett halvår. Det var den relationen som tog slut med buller och bång när jag upptäckte att han var svårt alkoholiserad. Han fick flytta på stört efter ett halvår på vita knogar som slutade i ett återfall. Jag har skrivit om den kraschen utförligt tidigare.

Vi har ingen kontakt alls, han är blockad hos mig i alla kanaler. Under efterspelet ville han utmåla mig som boven i sammanhanget, att jag var ”så elak som hade kastat ut honom”. Jag har förlåt honom för det, mest för min egen sinnesros skull, men jag vill inte ha någon kontakt med honom alls.

Han var ju dock en stor del av min yngsta dotters liv också, och hon älskade honom verkligen. Han var väldigt naturlig med hennes handikapp eftersom han jobbat med personer som har utvecklingsstörning och autism i över 20 år - och han mötte henne verkligen på helt rätt sätt. De två klickade rejält. Hon var helt knäckt när han flyttade. Hon visste ju inte den egentliga orsaken till separationen, men det var tufft som fan att härbärgera hennes sorg samtidigt som jag hade egna sår att slicka.

Det är snart fyra år sedan, tiden går hej och hå. Min dotter och ex-sambo har hållit kontakten hela tiden via instagram och Messenger. Mina barns pappa har också kontakt med honom, de spelar wordfeud ihop fortfarande. Idag ska ex-sambon besöka min dotters nya boende. Det har hon glatt berättat för mig mer än hundra gånger tror jag. Hon ska baka chokladbollar. Eftersom det är ”pappahelg” så finns hennes pappa också på plats, han har sovit hos henne i natt.

Och det enda jag tänka på är att han nog ställer in besöket. Igen. Under dessa fyra år har han varit på väg SÅ många gånger för att åka och träffa henne. Han bor 15 mil bort. Till hennes student för två år sedan hade han till och med köpt present, men han ställde in i sista stund. Och hon blir SÅ ledsen när han ställer in. Och jag blir arg. Skitförbannad.

Han skyller alltid på jobbet eller att han har blivit sjuk, men jag vet ju att det handlar om att han har druckit för mycket och är för bakfull för att köra bil ens. Och/eller så får han råångest när det väl är dags, så han fixar inte att komma. Så han ställer in. Ljuger sig blå.

Än har jag inte fått beskedet från dottern om att besöket är inställt, men chansen att han faktiskt kommer som han lovat är typ 3 på 100 kanske. Fy vad jag ogillar min egen misstänksamhet, men just nu har jag faktiskt en klump i magen av obehag och oro. För hennes skull. Tack och lov att hennes pappa finns där på plats idag och kan fånga upp hennes besvikenhet och distrahera henne glad igen.

Kram 🐘

@Charlie70 Precis!
Och nyss kom regnet, så välbehövligt och bra. Det blir lite längre tid inne o i sängen i dag :)

Känns bra att kommit vidare bort från efterdyningarna med nikotinet. Jag har själv haft en säsongavslutning med min coach jag fick på jobbet. Vi båda konstaterade (nåväl - hon fick mig att se, och mest bekräftade) att det nog hänt mycket under våren med mig. Hon har inte sett alla delar av mig, utan där har jag ju mest delat saker jag måste få ordning på med jobbet, och lite privat. Men även där har det gått sjumilakliv visar det sig. Mycket ärligare, tydligare och rakare. Flera kliv kvar att ta.

Njut av dagen & Helgen!

@Pianisten skrev:"Att veta, när man skall förändra eller ha förståndet att acceptera är en av livets stora gåtor." Det är det. Och jag kan för min del säga att i min backspegel finns flera uppbrott och stora förändringar i mitt liv som jag nu kan tycka var onödiga. Jag har varit för snabb helt enkelt. För snabb att avpollettera relationer eller för snabb att flytta. Beslut jag har tagit som jag inte hade tagit om det var i dag. I bland kan det vara bra att tvinga sig själv att vara lite långsam i beslutsfattandet. Ge sig själv tid att vända och vrida på sitt liv där man är just nu. Njuta av det vi har runt oss just nu. Det är en av de viktigaste grejerna vi kan göra för vår hälsa.

Kram!

@Vjlo härligt! I sommar är vi nyktra. Vi njuter av tidiga, vackra sommarmorgnar och kvällar i oändlighet - endast i sällskap med livets berusning.

Kram!

Jag lade mig på soffan och kollade på tv. Efter 2 timmar somnade jag och sov iaf en timme till@Sisyfos 🙄

Så jobbigt när det blir så. Ibland är det verkligen helt omöjligt att slappna av. Ibland gör jag andningsövningar eller ligger på spikmatta när det blir sådär. Kan funka, men ofta orkar man inte just då ironiskt nog.

Lördagmorgon. Vaknade för tidigt. Mitt projekt vikt går bra ur perspektivet att jag tagit till mig dietistens råd och tycker det fungerar väldigt bra att följa dem. Problemet är att jag inte går ned i vikt. Är så less på det så nu har jag bestämt mig för att jag får väl vara hungrig dygnet runt då. Ja - och då vaknade jag av att jag var hungrig. Gör inget, jag är utvilad sedan länge nu.

Fint med er återkoppling och berättelser från egna erfarenheter. Måste erkänna att jag satt lite som på nålar i går när sonen skulle träffa kompisar efter avslutningen. Nervösa mamman här. Som dessutom blir lite bakbunden med flickan hemma. Kan relativt snabbt och enkelt fixa en hyrbil (så flickan kan hänga med) om det är något men pakethållaren är den som snabbast står till buds. Men inga problem, han kom hem och var i ordning i går också. De hade köpt hämtmat och samlats i en park för häng med klassen. Verkar ju jättetrevligt för dem! På kvällen häng med närmsta kompisarna som inte är klasskamrater. Det gänget är jag väldigt lugn med när det kommer till alkohol, nikotin och narkotika eftersom jag känner dem och flera av föräldrarna (som iofs INTE är nykterister om jag säger så).

Skrev just i Lims tråd lite tankar om hur motsägelsefull alkoholen är. Många dricker för att bättra på självförtroendet. På sikt tappar vi självförtroendet för att vi alkoholen påverkar psyket på ett negativt sätt och rädslan för upptäckt o.s.v. Sedan det här med att bli sugen på att dricka när allt är på topp, själsligt och fysiskt. Varför gör man det egentligen - förstör det goda måendet? Det har jag också gjort. När jag tänker efter har nog just det varit en väldigt stark trigger för mig. Hmmm. Någon som har tankar?

Har under utmattningen fått lära mig och sedan bli väldigt noga med att inte göra för mycket på en gång eller under en dag. Viktigt att vila emellan. När jag var som värst minns jag en gång jag tänkte städa badrummet. När jag hade dammsugat golvet var jag tvungen att vila. Sedan orkade jag inte mer. Hemskt. Städningen är ett väldigt bra exempel på en uppgift man kan dela upp. Jag har inte på väldigt länge städat hela lägenheten på en gång, men i går gjorde jag det! Kök, badrum, dammtorkning (överallt, helt nödvändigt p.g.a. allt pollen som smyger sig in överallt, dammsugning, tvätt av golv... Asså jag kände mig som Kung över mitt herravälde! Jag är snart inte utmattad längre, jippy!!! Tills sonen säger till mig vid kvällsmaten, nä men sitt du i din fåtölj nu. "Jag dukar fram och hjälper lillasyster. Orkar inte med att du är så stressad." Ridå...! Dessa själsliga temperaturmätare till barn vi föder fram. Känner mig så pinsamt avslöjad och samtidigt så evigt tacksam för dem.

Kram!

@Lim härligt att höra ifrån dig! Läste lite i början av din tråd och det var två saker som fastnade. Du skrev om att du tappade självförtroendet av att dricka. Det är ju precis vad man gör på sikt - man känner sig som en dålig människa på olika sätt. Samtidigt börjar många (mig själv inkluderad) dricka eller fortsätter dricka för att man får självförtroende av det - för stunden iaf. Såg också att Monday Morning skrev om att begäret efter alkohol kom i de perioder när livet verkligen är på topp. När man känner sig i form själsligt och fysiskt, då tycker man att det är god ide att förstöra det genom att dricka. Jag känner igen mig i detta och kan faktiskt inte låta bli att fundera lite över denna motsägelsernas dryck. Hur i hela friden kan den innehålla alla dessa motsägelser egentligen? Någon som sitter inne på Svaret?

Kram!

@Andrahalvlek Ja vila o njut av ledigheten idag!!!! 🥰😊💫🙏

Lördag, barnfri. Vaknar kl 04 och kan inte somna om…

God morgon!🐓

@Sattva skrev:""Whats your purpose"...den frågan kan ju stressa vem som helst. Men tänk om svaret är så enkelt att det är att må bra. " TACK!
Jag har "jämfört" mig med fel personer helt enkelt ... Med Einstein, Isaac Newton eller Alexander Fleming och inte med Jesus eller Buddha 😉😉😉🤣🤣🤣
Skämt åsido, det ligger nog mycket i det du säger, att må bra och sprida goda vibbar är absolut inte att förakta/förminska. Om fler gjorde det skulle värden vara mycket mer behaglig för alla.

@Motorbreath Ja, det som betyder något är att vi mår bra. /Ovetande... Men det är helt okej! Ha de' gött, Kram!

Idag ... Jag är fortfarande förkyld och det regnar ...
... men energin börjar så smått komma tillbaka 🙏😅😊.
Så, en perfekt dag för att städa! 😁
Jag fattar inte riktigt hur det gått till, hur kan det bli stökigt som kriget när jag bara hasat mellan sängen och soffan??
Nåja, det är snabbt fixat ... bara jag börjar göra 🙄
Sedan tänkte jag ta en lugn ridtur, och efter det plantera blommor 😍. Ja, jag hade lite energi igår också och for iväg och handlade... Blommor och krukor till nya uteplatsen kan man ju handla utomhus och med smittskyddsavstånd 😷😎.
Och så en riktigt god middag ikväll tillsammans med gubben 😍.
Okej. Det där blev nog mer än fullplanerad dag 🤔.
Det måste ju betyda att
1. Jag är verkligen på bättringsvägen 😅
2. Jag har inte bättrat mig ett dugg 🙄😝🤣

Men.
Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram! 🧡🌼🦢🌼🧡

Hej allihopa.
Tack söta miss lyckad för tipset. Jag har ju dock inte sökt eller tagit nån slags professionell hjälp och jag tror det ska finnas bevis på att man sökt vård typ... Och slutat med sitt missbruk och att det finns "bevis". Men tack för att du tänkte på mig ♥️♥️😍😍

Jag kikade in här i forumet för nån vecka sedan eller två. Men det ser inte bra ut i mobilen nu när det är en uppdaterad version. Och när det ser konstigt och ovant ut tar det emot för mig att scrolla runt. Det verkar vara menat att man ska skriva från en dator kanske. Men jag kanske vänjer mig. Ogillar alltid när ens bekväma zoner ändras 🤪

Jaa vad mer ska jag skriva. Jag är självklart fortfarande helt alkoholfri. 4 år och 4 månader står det i appen som jag har kvar som en påminnelse om allt. Dagarna läggs på. Kan inte fatta att det gått mer än 4 år sedan jag började skriva här.

Jag har inte tänkt så mycket på vår alkoholkultur på länge. Men häromdagen hittades en väldigt berusad ung person i närheten av där jag bor. Polis kom och hens familj kom i en bil. I baksätet satt ett yngre barn som fick dela säte med det så otroligt berusade syskonet. Hen kräktes och skrek och jag såg blicken hos barnet som blev fast där i bilen med hen. Alla var så fokuserade på det som pågick runtomkring men jag hoppas att någon även tog sig tid att prata med barnet. Jag fick hejda mig själv från att säga åt polisen att åtminstone ta ut barnet ur bilen.

Sedan ikväll på min sena kvällspromenad med hunden så passerade en polisbil mig på en gata. Jag såg inte var den tog vägen men jag kände på mig att det var något alkoholrelaterat. Fick plötsligt för mig att polisbilen var på väg till min exman. Så jag tog en extra runda med hunden för att gå förbi hans hus. Men det var inget där. Just nu har han ett uppehåll i sitt drickande (och det är ju toppen) men jag väntar på ett bakslag. Så mycket att jag till och med tror att en random polisbil ska hem till honom. Knäppt. Men de varma sommarkvällarna som är så underbara gömmer ju också en hel del alkohol. På vintern syns det inte men på sommaren letar det sig fram på folks baksidor och balkonger. Och jag känner av det. Ser och hör dem.

Jag älskar det nyktra livet. Jag mår inte alltid (typ aldrig 😅) perfekt men jag är i alla fall aldrig frestad att dricka. Sånt som förr i tiden var en anledning till att dricka är raka motsatsen nu. Allt är orsaker till att INTE dricka. Allt.

Puss o kram till er alla där ute. Fortsätt kämpa. Fortsätt fortsätt. (Hoppas förstås att ni inte behöver kämpa utan hoppas att det går lätt för er).

@Charlie70 Visst är det plågsamt! Ungarna avslutar glatt en epok i livet och går vidare, fyllda av förväntan, självförtroende och framtidstro… och jag vill bara lipa. En älskad era kan ju inte bara vara poff över??? Bättre om de stannar kvar i det som känns så tryggt och invant… Men det är det ju förstås inte. Livet kan bara levas framåt, i utveckling. Om det bara inte gick så satans fort!

@Mirabelle G-S men som jag känner igen mig. Det är liksom det här med att man ska finna sin nya roll i familjen när barnen växer vidare. För dem är det en naturligt utveckling men för oss vuxna kan det leda till ganska omvälvande förändringar såväl inre som yttre. Det känns och det får kännas. Vi får ta några djupa andetag i den friska sommarnatten och fokuserar inåt, på oss själva för en stund. Det behöver vi öva på.

Kram!

@Torn vad härligt att det var noll alkohol! En överenskommelse er vuxna emellan eller blev det bara så? Tryggt för ungdomarna med nyktra vuxna runt sig.

Tack för nikotinpepp! Du satte lite griller i huvudet på mig faktiskt. Kan det vara så att det var nikotinstoppet som fick mig att trilla över kanten för att bli den som aldrig kan sluta skratta när hon en gång börjat :D

Kram!

Stämmer bra @andrahalvlek, njuter av allt som är fint nu. För mig är det ”varning för trötthet” när jag avundas grannens ört-trädgård. Då har jag hamnat för långt bort från mig själv, backa bandet, landa här hos mig.
Tack för påminnelsen! Chill-kram 🥰

Känner mig rastlös, känslomässigt rå och gråtmild denna fredag kväll… Inget har hänt. Det bara blir så ibland att hela livet liksom ramlar över mig. Det går mig för snabbt förbi. En enda lång räcka av måndagar och fredagar. Vart resten av veckodagarna har tagit vägen vete fåglarna. Jag ser då fasen inte röken av dem. Jag hinner inte med. Ungarna växer upp för fort. De var småknytt nyss. Jag blinkade. Nu ska det plötsligt flyttas hemifrån, börjas gymnasiet, hånglas med partners, skrivas CVn, köpas skostorlekar av gigantiska mått, slutas med aktiviteter som vi alla engagerat oss i… Idel förändringar, stora som små, i en rasande takt. Det får mig att ifrågasätta hur jag lever mitt liv faktiskt, när det bara rinner förbi och blir helt annorlunda utan att jag märker det… Säkert är jag bara övertrött och utarbetad. Nu igen. När jag vaknar imorgon, utvilad och nykter, så har överemotionella funken gått över. Kram till alla som behöver

Haft en riktigt bra dag på jobbet, sprang ikapp lite på mitt vanliga jobb. Gjorde allt som var absolut nödvändigt, resten får vänta till nästa vecka. I helgen ska jag göra så lite som möjligt.

Kram 🐘

Idag har jag lämnat och hämtat dottern på hennes dagliga verksamhet för sista gången. Nästa vecka är det hennes pappa som skjutsar henne och veckan efter det börjar hon åka med kommunens chaufförer igen.

I över ett år har vi skjutsat henne kl 8 och kl 15 växelvis varannan vecka, pga risken för coronasmitta. Den 8/6 fick hon sin andra vaccinspruta.

Det känns lite skavigt. I morse när hon hoppade in i bilen var hon snorig och klagade över halsont. Hon hade mungiporna nere vid knävecken. Så hon fick följa med mig hem istället. I eftermiddag var hon pigg och glad igen. Hon behövde nog bara en dag i tv-soffan hemma hos mamma 😍

Kram 🐘

...

@Se klart Sen jag flyttade till lägenhet har jag upptäckt att jag kan njuta av andras trädgårdar 😍 Jag går promenader i villakvarteren häromkring och spanar på blommor och blad och kortklippta gräsmattor. Ibland blir jag stående en lång stund i ren förundran. Wow! Min balkong är ett hån i jämförelse, och att jämföra sig med vad andra har och gör är lönlöst. Slöseri med energi.

Kram 🐘

@Torn skrev:"det kanske är det nya normala. Att inte dricka är det coola och häftiga. Och att de som nyttjar alkohol är mesiga, svaga och töntiga."

Yes! Det skriver vi under på! Festa och ha kul utan alkohol är både modigt och enormt givande. Det är vi som dansar nyktra! 🥳🥳🥳🥳

Jag hoppas att det blir lika coolt att vara duktig i skolan. Under väldigt många år har det varit obekvämt att vara duktig i skolan, men det har kanske vänt lite de senaste åren? Min äldsta dotter blev retad på högstadiet för att hon var duktig i skolan, men hon fyller ju 24 år nu.

Kram 🐘

PS. Man behöver inte dansa fysiskt, det räcker bra att göra det mentalt. Det handlar mer om attityd och inställning - bring it on liksom.

Jag hade en trevlig kväll igår, mycket intressant snack, god mat och kubbspel. Min dotter och hennes vänner badade tills de var alldeles blåa i ansiktet. 😂 Ingen alkohol i sikte, inte ens hos ett stort ungdomsgäng i 18- års åldern som satt i närheten av oss. Härligt att se, det kanske är det nya normala. Att inte dricka är det coola och häftiga. Och att de som nyttjar alkohol är mesiga, svaga och töntiga. Inte en dag försent i så fall.

Ha en bra dag!

Jag var 14 år gammal första gången och drycken bestod av ren stroh-rom ( 80 %) som vi hade snott av kompisens farsa. 😧 Jag blev inte dålig, men det berodde nog på att det var så starkt så jag kunde inte dricka många droppar. 😩 Min son var iväg på en fest i går kväll, men han drack inget. Det hade jag garanterat känt på hans andedräkt och beteende när han kom hem vid 01.00 snåret. Det verkar som hans kompisar inte drack heller. Vi får hoppas att våra söner håller sig ifrån alkohol så länge som möjligt. 😍

Kram

12 år var jag första gången. Häxblandning blev det och jag spydde oavbrutet i ett dygn. Sedan dröjde det till jag var 18/19 år med drickandet. I början var det ångestfyllt att dricka bara av vetskapen av att jag eventuellt hade alkoholistgenen. Sedan släppte jag den frågan och ägnade mig åt festandet på ett mer avslappnat sätt. Efter några år (åtminstone innan jag var 25) förstod jag att jag inte drack som "andra". 25 år senare gjorde jag slag i saken och slutade dricka helt. Hoppas sonen slipper detta nu. Faran är inte över än. I dag är det skolavslutning. Vi har planerat lite löst med fika och hämtmat men sen vill han hänga med sina kompisar. Jag är fortsatt stand by med min cykel. Ska ladda batteriet under dagen bara!

Kram!