skrev Majaela i Nu är jag här igen.

@Kaffetanten88, styrkekramar❤️❤️❤️


skrev miss lyckad i Vida

🍃Ber om ursäkt för samma inlägg🍃💕🍃


skrev miss lyckad i Vida

AA-möten var jag också på några gånger..För vissa fungerar det bra, men passar inte alla..Jag var på några fina möten, men blev också irriterad på dom sista..Jag var i olika städer, när jag ändå var ute på resa..Jag fick nog av att någon person på mötet glorifierade och sa att han kände sig väldigt sugen på en speciell drink..Sen fanns många väldigt ostabila kvinnor på mötena..Jag hade som ny tänkt mig ta rygg på någon kvinna, men det fanns ingen stabil..Då använde jag endast Forumet och det har fungerat jättebra..❤️..Du kan ju kolla om det finns fler olika grupper i dina trakter..Annars finns ju andra nykterhetsrörelser också..Bra att du funderar på vad som gör dig stark..🍃🌼👍🏽


skrev miss lyckad i Mitt nya år

Hej! Kul att höra ifrån dig..🍃🌼🍃..Läste i någon tråd att du tänker på beroende kring mat..Visst är det kusligt likt andra beroenden..Med sug, smussel, och självbedrägeri..Jag brukar se på tv-program om just fetma och andra matberoenden..Skillnaden är ju att mat måste vi ha, men inte droger och alkohol..Finns det forum för andra sorters beroenden tro? Jag har stött på de flesta beroenden i jobbet eller privat..Men jag blir ofta förvånad när jag inser hur mycket hänger ihop genetiskt..Flera generationer tillbaka..Hoppas du tittar in då och då med dina fina inlägg..Kram..🍃💫🍃


skrev Kaffetanten88 i Nu är jag här igen.

Sorry för mitt svammel. Jag är bara så less på psykiatrikern och livet i allmänhet.


skrev Kaffetanten88 i Nu är jag här igen.

@Andrahalvlek Va bra. Jag har trappat ner från 300 mg till 150 mg på 1,5 veckor. Det du. Så inte konstigt att jag är här.

Jag gav den privata psykiatrikern en chans till från förut för hon tog ett långt samtal med mig. Gjorde upp en plan och allt lät bra. Sen hände det här.

Dagen innan detta så frågade hon om vi skulle ha möte på fredag för uppföljning. Jag sa ja. Men fick aldrig återkoppling. Sen blev jag dålig, försökte ta livet av mig och åkte in med ambulans. Är nu inlåst på psyk. Hon har inte hört av sig. Hon har inte skrivit något. Hon har inte ringt avdelningen jag är på. Igår pratade sambon med hennes sköterska och då var de så ledsna och upprörda och psykiatrikern skulle ringa avdelningen och prata med läkarna här osv. När inget hänt på eftermiddagen här idag så ringde jag till sköterskan. Då lät det så här. ”Nja nä hon tycker läkarna där får sköta dig”. Jag sa då men de kommer ju inte ändra något i medicinerna eller så då det är Lira som styr det. Nä sa hon jag vet men vila upp dig. Så frågade jag om fredagens möte som Lira pratat om nä då ville hon inte ha på fredag utan hon tyckte det var bättre med nästa fredag när jag vilat lite...what?? Det är väl för fan nu jag behöver känna stöd. Det är nu jag behöver veta att det finns en plan. Jag behöver veta att det kommer bli bättre. Nä jag är så jävla ledsen. Gråter och vill dö om vart annat. Vet inte hur de tänker att det ska gå på torsdag. Även om det går bra så måste jag ju sen trappa ner lite till och sen in med en annan antidepp. Då kan det ju bli lika illa igen. Varför inte bara ligga inne ett par veckor och fixa det nu? Få mig stabilare nu?


skrev Sländan i Leva i Frihet

@Ursus friheten kom när jag äntligen gav upp att kunna dricka ”normalt ” med gift ☠️ Men det tog sin tid, jag gick till och med hos en terapeut som ska lära folk att dricka mindre. Men det går ett tag, sedan är man där i samma spår igen.
Jag började mitt nya liv för 5 1/2 månad sedan, det är det bästa jag gjort.
💕 sländan


skrev Sländan i Leva i Frihet

@Andrahalvlek skrev:"Du får också en rejäl löneförhöjning snart, för det där går inte obemärkt förbi."
Nja, är man anställd inom kommunen så blir det tyvärr inga större lönelyft.
Men just nu är jag tacksam att jag kan känna mig piggare och mer allert på jobbet.
Det känns som om jag kan vara mera mig själv, med fel och brister som alla andra.
💕 sländan


skrev miss lyckad i Botten

Grattis🍃💕🍃Mycket bra och målmedvetet jobbat..Hurraa..💫🍃💫🍃💫🍃💫


skrev miss lyckad i Skakningar även efter längre tid av nykterhet

Hej! Välkommen hit..🌼Och ett stort grattis till ett val för det godare livet..Trist med dina skakningar..Har inte hört någon annan som har det..Många som har skakningar i händer..För vissa blir det ju bättre, men för andra kan det vara bestående skador..Våra kroppar har ju en enastående förmåga att läka, så hoppas det blir bättre med tiden. Mycket bra jobbat av dig..🍃👍🏽🍃


skrev miss lyckad i Ljusare tider!

Hoppas hästen kryar på sig snart..💫🍃💫..Jag har en god vän som också har häst..Hon skaffade en liten hästgård ensam för att hennes ex inte var intresserad..Därför är han just ett ex..😊..Hoppas jobbet löser sig för dig. 👍🏽🌼🍃🌼


skrev Kristina84 i Skakningar även efter längre tid av nykterhet

Hej! Jag är helt ny på denna plattform men har följt alkoholhjalpen.se under längre tid. Jag är en nykter alkoholist sen 3 månader tillbaka. Har haft ett alkoholmissbruk senaste 10 åren och de sista 3-4 åren har jag druckit ca 3 st 3 liters tetror vin i veckan. Missbruket har varit mycket gravt med andra ord.

Nå för några månader sen bestämde jag mig en gång för alla att på allvar ta tag i livet och påbörja en kamp för en frisk vardag. Antabus blev min räddning och jag mår idag så bra jag bara kan. Ångesten och skammen över sådant som varit finns såklart där, och kommer nog alltid göra det men jag väljer iaf att tackla den nykter. Det jag vill komma till är nu egentligen denna fundering/fråga; trots nykterhet sedan lite drygt 12 veckor så har jag fortfarande skakningar i nacke. Ibland mer än annars. Det är jättejobbigt och väldigt pinsamt. Är det någon annan som upplevt samma sak? Kan ni dela med er? Blir det "bättre med tiden" eller är detta ett pris jag helt enkelt får betala livet ut för mitt ohälsosamma leverne under så många år?

Tacksam för svar! Kramar//Kristina


skrev Se klart i Andra halvlek har inletts

Samma här.
Min exmake har ett skuldberg som är ett svart hål. Men nu har jag slutat fråga. Dessutom är det ett curlande av vuxen man som jag inte längre vill hålla på med.
Har ibland haft dåligt samvete för att jag haft råd med mer men sanningen är endast den att jag lagt en större del av mina pengar på att göra barnen glada- eller ge dem sånt de behöver. Min prioritering.
@sisyfos jag tycker att jag blir en allt bättre arbetsledare därför att jag på riktigt insett att jag inte klarar våra utmaningar på egen hand. Att ta del av allas idéer, resurser och talanger är helt enkelt nödvändigt för att vi ska överleva.
I mitt stilla och ibland stormiga sinne undrar jag när den insikten ska nå våra politiker... kram klokingar!


skrev Pianisten i Snart träning igen

Pust och stön, känns som jag sitter på ett skenande tåg och har tappat bort bromsen. Så fort det blir något extra som kräver tid av veckan så märker jag att det inte går att få ihop. Idag känner jag bara att jag vill dra i det där nödbromshandtaget och krypa in under ett täcke i en vecka. Varför inte egentligen. Nä, det är egentligen ingen lösning jag tror på, jag vill fortsätta mina tidigare tankar och rationellt planera vad jag skall lägga in strategiska små inbromsningar utan att helt tappa fotfästet och köra av vägen.
Ett gammalt uttryck jag brukar tänka på är "Det är inte hur du HAR det utan hur du TAR det. För att gå tillbaka till lite gamla insikter, om jag tänker efter så finns även idag, i just denna stund alla möjligheter att må bra. Det är just nu framtiden som plågar mig att den är alldeles för fylld för att skymta andrum. Men, om jag vill kan jag faktiskt här och nu välja att stänga ögonlocken, bara andas och må ganska väl. En sak i taget så skall nog denna veckan lösa sig också.


skrev Andrahalvlek i Ljusare tider!

@Torn Kan bara hålla med! Lögnerna tillhörde missbruket, ärlighet tillhör nykterheten.

Kram 🐘


skrev Andrahalvlek i Nykter livet ut

@Se klart Så oerhört värdefull lärdom! Och hållbar i längden.

Kram 🐘


skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts

Idag kom halsbandet ”Love knot” från Efva Attlings butik, som äldsta dottern ska få i examenspresent. Det var precis vad jag hade tänkt mig. Litet, nätt, stilrent men ändå rejält och med en väldigt innerlig betydelse. Vårt kärleksband är stadigt ihopknutet ❤️ Presentkortet på smakbox kom tidigare i veckan, och det tror jag att hon uppskattar massor också. Under ett helt år får hon varannan månad en låda med spännande mat/godsaker. Hon är väldigt matintresserad och gillar att experimentera.

Jag frågar inte ens barnens pappa om han vill vara med på presenterna. Han svarar bara ”ja” och sen får jag inga pengar ändå. Jag vet inte hur mycket pengar som han är skyldig mig för gemensamma presenter. Tror inte ens jag har fått pengar för yngsta dotterns studentpresent - och det är två år sedan hon tog studenten. Jag har slutat både räkna och bry mig.

Så han kan köpa sina egna examenspresenter till äldsta dottern, även om jag vet att han kommer att stå där tomhänt. Han prioriterar öl och whisky och hårdrockskonserter, allt annat får bli som det blir. Man kan tro att han är 18 år, men han är född 1963.

Kram 🐘


skrev Torn i Ljusare tider!

@Soffi skrev:"Ömsom vin ömsom vatten.
Varför heter det så? Det måste finnas ett bättre uttryck"

Uttrycket passar väl egentligen väldigt bra. Där vin står för det tråkiga och jobbiga. (Som en sjuk häst❤️) Och vatten för det bra och härliga som utsikten över den fina gräsmattan och... ja, det spegelblanka vattnet.😍

Jag har blivit mycket mer ärlig på alla plan sedan jag blev nykter. Förr kunde jag ofta dra till med en vit lögn på jobbet om jag hade gjort en tabbe, för att jag skämdes för att jag hade gjort fel. Numera kan jag utan minsta vånda och tvekan säga precis som det är. Jag skäms inte, utan står för vad jag gjort. Väldigt skönt faktiskt, försöker aldrig dölja något. Jag har fått nog av ljugande och döljande! Jag mår inte bra av sådant helt enkelt.

Du och gubben kanske kan bli sambo i ditt hus framöver, allt är möjligt! Kram 🤗


skrev Se klart i Nykter livet ut

Energin!
Så var den där i morse, tillbaka. Såna lärdomar jag gör och får med hjälp av er.
Mitt ”vanliga” mindset hade igår varit:
Men HUR kan du vara så trött och orkeslös- sätt FART, och GÖR.
Mitt nya mindset: Oj vad jag är trött idag. Den här helgen tog nog mer på krafterna än vad jag trodde. Jag får ställa in och ställa om idag. Ta det jättelugnt och komma ikapp mig själv.
Stort WIN på att inte ta första bästa tillfälle att klanka ner på mig själv.
Jag tror att det kanske är det viktigaste jag lärt mig sedan jag lärde mig simma!
Kram och evigt tacksam över var och en av er som delar med er här ❤️


skrev Se klart i Det är aldrig försent

Håller med dig Sattva- tror inte avtrubbningen är vår lösning, eller förlösning längre. Det är ju det som är så coolt med att vara nykter- vi färdas i de mer äventyrliga cirklarna av tillvaron. Kram till dig!


skrev Torn i Det är aldrig försent

@Sattva skrev:"Tror på riktigt att alkohol har spelat ut sin roll hos mig" Mellan månad 3 och månad 6 kom många stora och förlösande insikter och upptäcker för mig. Jag tror minsann det ser likadant ut för dig Sattva. 🤗

Kram


skrev Sattva i Det är aldrig försent

Ha ha, nej det blev inget mys igår😂
Maken slutade ju dricka (eller kraftigt minska är ju det han gjort, ej slutat uppenbarligen) för min skull så vi pratar inte så mycket om det. Men han tycker att det är skönt att vara mestadels nykter, så dricker han när han är borta är det ok. Nej gud nej, avundsjuk eller triggad att dricka blev jag verkligen inte. Det är faktiskt rätt ocharmigt med någon som upprepar sig etc. Det behövs inte stora mängder för att det ska märkas (om det nu stämmer att han köpte 1st liten flaska på tåget, vad är det, 2 glas?). Lukten hemsk!! Tänkte faktiskt på det härom dagen, att om jag skulle dricka vin kanske jag skulle bli grymt besviken. Att det inte ger det det har gett tidigare. På grund av ett nytt mindset. Att bli avtrubbad, trött o slö kanske inte är svaret längre. Jag söker ju djupare svar och lösningar på inre grejer nu. Tror på riktigt att alkohol har spelat ut sin roll hos mig. Var nog lite bra att maken kom hem påverkad igår. Ser att det inte är något för mig! Men utan att gå igång på det, bli avvisande eller arg. Som sagt, så länge det inte är ofta han dricker så funkar det....


skrev Andrahalvlek i Nu är jag här igen.

@Kaffetanten88 Jag mår inte dåligt nu, jag mår bra. Jag trappar ut 1/2 tablett per månad så uttrappningen sker under totalt 1,5 år. Långsammaste uttrappningen i världshistorien sannolikt. Har inte märkt några symtom alls.

Kram 🐘