Senaste kommentarerna i forumet

Det är nog något du behöver fundera mer över. Att träna mot något som inte har en bortre gräns blir nog lätt maniskt. En del tränar för ett lopp eller dyl. Toughest tex, en hinderbana där det krävs styrka, smidighet och kondition. Man kan ju alltid utvecklas och utvecklas och utvecklas, men när det påverkar det övriga livet för mycket så ska man nog bromsa. Ortorexi är väl träningsmani typ, besläktad med anorexi?

Så illa däran är du förstås inte, men du ska nog fundera lite mer över ditt träningsmål. När är det nog liksom.

Kram 🐘

Precis så är det @Andrahalvlek. Det blir inte lyckat om man tvingar sig till att umgås bara för att och gör saker man inte gemensamt tycker är kul och givande. Micro-umgänge var en bra beskrivning som kan ge minst lika mycket om man är där till 100%
Funderar på vad det är för mål jag satsar mot i träningen. Har ju ständigt delmål men har faktiskt inte satt någon all time high nivå ännu där jag tänker att jag skall vara nöjd och kan gå ner till nån form av underhållsträning. Tänker såklart att träningen skall bli en del för resten av mitt liv och fortsatt en viktig del av min medicin men jag vill också så småningom ha tid till nya utmaningar och berika livet.

Ja, det gör ju det. Det funkar. Livet funkar nyktert. Tack för din hälsning ❤️

Kram 🐘

@Charlie70 skrev:"Nu har jag bestämt mig för att inte slarva med att hänga här (mina besök här har blivit glesare och glesare). Jag kanske helt enkelt ska göra en uppdatering per dag, minst (?)."

Den modellen kör jag. Minst ett besök på forumet dagligen, oftast blir det morgon, lunch och kväll. Skriver minst ett inlägg varje dag om ditt och datt. Men när jag skriver kommer plötsligt en aha-upplevelse krypande, gör sig synlig. När jag skriver staplar sig orden på ett sätt som gör att de inte bara är ord utan formar sig till en reflektion.

Det finns så mycket i livet som man bara kan låta passera, eller reflektera över. Som din beskrivning av den öppna vinflaskan. Det här nyktra jobbet är inte en baggis, vi blir aldrig safe - det sitter så inprogrammerat i oss och ibland kommer vinflashar vid helt fel tillfälle, och då är risken stor att man riskerar sin nykterhet.

Jag fick ju fel öl på restaurang i lördags. Skulle ha en alkoholfri öl men fick en halvliters 5,8 procent. Jag blev misstänksam direkt och läste på etiketten. Smakade aldrig ens. Men jag fick en öl-flash! En millisekund som jag tänkte ”äsch, en öl kan nog kvitta”. Men jag satt mitt emot äldsta dottern och hennes pappa, de två personer som IRL vet allra mest om orsaken till att jag inte längre dricker alkohol. Självklart drack jag inte. Hur jag hade gjort om jag var helt själv kan jag bannemej inte svara på.

Och nu fick ditt inlägg mig att reflektera lite ytterligare. ”Närheten till programmet”, eller snarare närvaro på forumet är vinn-vinn för alla parter.

Kram 🐘

@Strulan65 skrev:"jag bromsar stänger av världen, måsten och låter mig själv vara några dagar.
Sen fungerar jag igen"

Så gör jag också! Funkar förvånansvärt bra. Vila, vila, vila tills luften och drivkraften att göra återvänder, det är det sättet som funkar för mig. Jag tror att man blir bättre och bättre på det dessutom - allt man tränar på blir man bättre på. Alkoholen är en chimär, den laddade aldrig några batterier. Batterierna tog istället skada av alkoholen och laddade sämre och sämre med tiden.

Kram 🐘

När vi på hemvägen i går passerade en sjö med en remsa grönområde närmast mot sjön och betesmark närmast bilen sa äldsta dottern trött: ”Hade den sjön legat i närheten av Göteborg så hade det gått massor av folk precis där bredvid sjön”. Just nu är hon nog trött på att det är en massa människor överallt, som det alltid är i en storstad, eller på turistorter dit folk vallfärdar.

Jag brukar säga att mitt hemlän är det vackraste man kan tänka sig på många sätt men att dess allra största fördel är att det inte finns en jävla massa folk överallt. Att uppleva saker med flera tusen andra är verkligen inte min grej längre.

Kram 🐘

Grattis till 17 månader Se klart!! Hurra till dig och Torn!
Kram!

Grattis Torn!!

Grattis Torn! 💐

@Strulan65 härligt! Din tråd var en av de första jag läste när jag kom till forumet. Minns att jag var så fascinerad över din kraft och ditt mod.

Kram!

@Varafrisk Jo jympan. Jag har precis börjat jympa igen efter min jättelånga sjukskrivning. Har ju varit sjukskriven för utmattning mer eller mindre under ett par år nu och under en stor del av den tiden har jag haft sån värk i kroppen att jag inte klarat korta promenader ens (vi pratar här om att promenad om 200 m var en ansträngning som kändes oöverstiglig). Värken gav med sig augusti/september förra året och då började jag promenera. Nu när jag fått första sprutan, det finns en del utepass att välja på samtidigt som Friskis o Svettis kom med ett bra erbjudande så köpte jag ett årskort igen. Så jag vet inte hur ofta jag går egentligen. Nu är mitt mål bara att väcka kroppen i lagom takt. Det får ju liksom inte bli som det blev efter förra helgens pass att jag fick sån träningsvärk att jag inte kunde på fyra dagar. Nu på morgonen körde jag ett spinningpass. Jag var spyfärdig, men kunde anpassa takten och känner mig supernöjd nu! Online-passen har jag kört lite grand och även tillsammans med flickan, men för mig fungerar de sämre. Jag behöver proceduren med att boka in ett pass och ta mig till en fysisk plats där vi tränar i grupp för att jag ska bli taggad. Gruppen är viktig för mig när jag tänker efter. Gillar inte ensam.

Kramkram!

Viktigt känner jag att hålla kontakten som du säger AH. Visst. Suget finns inte alls på samma sätt längre. Allt eventuellt sug är bara fantasier. Doften av alkohol är motbjudande. Men! Fantasier kan också omvandlas till verklighet. Hade en gäst i fredags som blev jätteglad (viktigt för mig att kunna göra så här sedan kan man diskutera när jag är redo) när jag bjöd på lite rött vin (den där flarran jag fick av andra gäster för ett tag sedan). Oöppnad flaska har inte stört mig ett dugg. Men nu i helgen fanns helt plötsligt en öppnad flaska i skafferiet som störde mig lite. När jag säger att den störde mig då menar jag att fantasierna accelererade lite. Jag såg mig själv på verandan med rödvin i kaffekoppen så inte grannarna ska se vad jag har i muggen. På riktigt alltså. Skämtar inte. 1,5 år senare efter denna kamp allt jag läst på, allt vi diskuterat här alla ljudböcker, poddar osv osv som jag grejat med. Har lagt ned huuur många timmar som helst på att bli nykter och nu märker jag att jag kan rasera nykterheten på nolltid. Sonen är mitt antabus. Hade inte han valt att bo hos mig på heltid kanske jag hade trillat dit i helgen. När jag säger trillat dit tänker jag att jag kanske smakat och känt att det här inte var något för mig, men att jag med det skulle spränga en barriär för mig själv så att det skulle bli fritt flyt igen inom kort eller mindre lång tid. Nu har jag bestämt mig för att inte slarva med att hänga här (mina besök här har blivit glesare och glesare). Jag kanske helt enkelt ska göra en uppdatering per dag, minst (?). Bestämma mig för det helt enkelt. TACK TACK TACK för att ni finns!!!

Kram!!

Ja, kul att höra ifrån dig!
Bra att du har hittat strategier som gör att du inte behöver fly. Eller åtminstone inte längre flyr med alkohol. Jag tror det är där man måste landa. I acceptans över att livet kanske inte är helt perfekt. Med strategier som gör att man kan hantera stress och svackor.

Ja, grattis! @Se klart skrev:"Fredagen innebar att landa svåra grejer på jobbet som blev bra. Som krävde ett väldigt fokus och koncentration på rätt saker. Stadig hand. Sån tur jag inte dricker"
Tänk så ofta någon av oss konstaterar det där. Jag förstår inte riktigt hur mitt liv såg ut med alkohol. Fattar inte att jag hann och orkade dricka och sköta jobbet.
Rätt kul att vi alla konstaterar samma sak.
Perfekt med ett riktigt konkret tips om sniglarna. Låter så äckligt men just de där ”djuren”. Vi har varit förskonade i trädgården men de är på ingång. Hu!!!
Ja, tänker att belöningscentrat har varit helt kidnappat. Klart vi ska få pirr magen av nya pelargoner. Den förväntan barn har över födelsedag och jul. Så vill jag känna oftare.

Godmorgon Strulan ☀️🤗

Vad kul att få en uppdatering av dig och läget just nu! 💗 Du har alltid varit en hejare på att peppa många härinne på forumet👍
Så fint att läsa att det går bra för dig och att du numera styr din tillvaro utan alkohol 👏👏
Önskar dig en härlig sommar ☀️⛱️🏄‍♀️

Kram 🧡🌷🧡

Inget nytt under solen, bara nykter och sober. Kämpa på alla, det funkar faktiskt. Kram

Grattis Torn, vilken resa du gjort. Kram

Så stort, och jättegrattis till dig. Vad stabil du känns Se klart. Ja de där jädrans mördarsniglarna verkar ploppa upp överallt just nu, skalisarna oxå, men de har jag inte haft hjärta att dräpa än, men salladen ser rätt gles ut….. kram Jullan

Tack @kvinna 38 ❤️

@Charlie70 Heja dig! Jag tänker att chefen knappast kan var den enda som har beslutsmakt i frågan? Nepotism i alla dess former är ett otyg. Nåväl, du har gjort vad du kan göra - resten står i stjärnorna just nu.

Klokt att titta in och skriva lite även om alkoholen känns perifer. Hålla ”kontakten på programmet” som de säger i AA-kretsar.

Kram 🐘

@Se klart 17 månader blir det förstås! Jag räknade på fingrarna från 10 istället för 12. Glömde plötsligt bort hur många månader ett år är. Vojne, vojne. Tur att jag inte jobbar med ekonomi på företaget 😂

Kram 🐘

Haha 😂 Matte är min sämsta gren, svenska språket mitt favvoämne. Av någon anledning räknade jag från 10 istället för 12, jag får skylla på luftombytet. Att 6/1 år 2020 är första dagen har jag koll på! Sen får jag räkna månader på fingrarna. Det är tur av vi har en lönekontor som fixar allt ekonomiskt, jag behöver bara stämma av att folk uppgett rätt gentemot schemat när jag attesterar. Så fort jag ska räkna ut något dubbelkollar jag med vår löneassistent.

Kram 🐘

@Torn Jag vet, det är helt galet. På en vecka! Lika galet som att det var 18 grader i havet i lördags på Marstrand. I sjön här hemma kan det blir 26-27 grader riktigt fina somrar.

Kram 🐘

Vad du kämpar ❤️ Hoppas det lugnar sig för dig och att du får lite vila, både från sjukdomar men också konflikter.

Kram

@Ensam1984

Tack! Min hemlighet är ingen hemlighet utan som många säger:
Träning. Och att minnas var alkohol leder för mig, det är mer och mer
naturligt att se mig som nykter. Det leder till en lugnare, tryggare och ljusare
grund. Om tanken om en fylla dyker upp (positiv då) så kan jag
slå på den militanta nykteristen också.

Intressant att läsa din väg, följer din tråd.
Min resa i detta började som din, nykterhet fick mig att vilja
ta tag i mina problem:
Koncentrationen. Flyter liksom ut i ett dimmigt tillstånd ofta,
det klassiska att folk undrar om man lyssnar.
Har massor med oavslutade projekt, speciellt sådana som kräver
t ex tankeprocesser jag upplever som jobbiga. Bestämmer jag allt
själv och utför blir det dock gjort!
Relationer. Har alltid haft någon eller ett par nära polare (sämre nu)
och flickvänner under många år, men har svårigheter när det
blir mycket folk (och vissa krav) och kan ha svårt att läsa människor.
Ibland orerar jag, talar massor och blir slut efteråt.
Djupa specialintressen som tar mycket tid.
Ångest. Har ofta för högt ångestpåslag (går att hålla i schack med
träning… igen;)
Starka känslor, lugnare med åren men hyfsat extremt tidigare.
Ja, så har jag lämnat en lång relation i samband med nykterheten
och har haft målet att omskola mig - så nykterhet först, sedan
utredning och i fall diagnos, medicin!
Känner igen mig i det du skriver om att få något som ”väcker” mig.
Alkohol hjälpte mot flera av de nämnda.

Lägger till att i stort sett alla gamla vänner har fått diagnoser i vuxen
ålder! Haha… ADD, ADHD, autism, aspergers (nästan alla högfunktionella).