Senaste kommentarerna i forumet

@Torn Håller med 🙏🏻 Det behövs verkligen inte mycket för att jag verkligen ska njuta nu för tiden 😍 Det är nog den allra största vinsten med nykterheten, för det berikar mitt liv varje dag nästan.

Hon har så rätt Annie Grace när hon skriver ”Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i det vardagliga”.

Kram 🐘

I dag har jag haft en riktig slappardag. Fixat med poolen och rabatterna, klippt gräsmattan och varit iväg och inhandlat några nödvändigheter. Allt i ett lugnt tempo. Två timmars läsande i solsängen har också hunnits med. ☀️ Jag ”borde” ju ha passat på och åka ut och fiska idag när jag är ledig, men har många kompdagar att ta ut, så det får bli senare. Jag såg att tempen i poolen har orkat upp till 20 grader nu. Så i kväll ska jag bada, jag lovar.😂

Jag gillar verkligen att njuta av det lilla här i världen numera. En sådan här dag räcker gott och väl för att jag ska känna mig helt nöjd med dagen.

Ha det bra!

Någon som kikade in i mitt hem just nu skulle tro att det är en missbrukare bor här snarare än en nykterist. Stökigt. Plantor som slokar, kläder i högar. Disk. Ätit flingor till lunch direkt ur paketet. Men jag behöver inte bry mig om vad någon enda människa tycker och jag behöver inte ha dåligt samvete. Mitt samvete är rent och skälet till att det är stökigt är livets omständigheter och vad min ork räcker till - och inte räcker till. Jag lägger mig ner och övar på att inte räcka till, i all ofullständighet, ett tillstånd att utforska.
Jag är trött och orolig över diverse saker jag inte kan påverka och försöker tala förstånd med mig själv just därför.
Däremot finns inte en tillstymmelse till längtan bort i den form som alkohol kortvarigt skulle kunna erbjuda. Jag lever mig igenom. Så enkelt och svårt. Kram.

@sländan det finns verkligen olika sätt att både bli- och vara förälder och mamma.
Håller tummarna för att det blir bra för din son och sambo så småningom! 🙏🏻

Jo precis @Andrahalvlek. Jag anpassade mig till gruppen och sällskapsdrack i detta fallet. Just denna firman vi var med är också en av våra närmsta och vissa av dem ser jag som nära vänner. Det är väl fördelen jag ser med att ha klarat gå tillbaka till en måttlig konsumtion igen, att jag kan anpassa mig när jag tycker det är värt det.
Men som jag sagt innan, det har alltid en risk. Det måste ske med mycket respekt och uppmärksamhet på vad som händer med sinnet. Jag själv måste snabbt och främst avslöja de tankebanor jag leds in i av lite större mängd alkohol.
Jag träder för en stund in i en annan värld där andra värderingar dyker upp, spökvärderingar som inte finns i verkligheten, det vet jag, men det är som en lockande sång. -Släpp vardagen, ekorrhjulet, njut, dra iväg, partaja, ut ur bubblan, träffa folk, livet är en fest.
Efter en sån kväll kommer sedan lite vånda inför jobb, vardagsrutiner, väckarklockan, träning, matinköp, tvätt, osv, osv, allting som får vardagen att fungera. En nuförtiden ovanlig söndagsångest.
Efter en sån kväll måste sinnet gå tillbaka genom en övergång, trycka sig in igen som en kugge i vardagens hjul med vetskapen att det är där tryggheten och framtiden finns. Att det är där jag uppnår nya mål och utvecklas som människa. "Just do it" som Nike's slogan.
Övergången är lite energikrävande och inget jag ser som en hållbar vana men vid utvalda tillfällen kan jag välja den vägen och vet att det fungerar. Jag har ju krigat för min vardag, gjort den meningsfull och motiverande igen så det är ju inte slumpen att övergången går bra nu. Tidigare fanns ingen glädje, bara måsten, plikter, krav. Det är den avgörande skillnaden

Lördagskvällen blev lugn, lite grillning med familjen i den fantastiska kvällssolen. Tittar ut över vår nya köksträdgård, det senaste projektet. Små gröna skott kommer upp ur jorden vi planterat som kan skördas till sommaren. Ett lugn, en harmoni. Söndagen åker jag till gymmet, börjar med några set marklyft på 130kg. Känner mig stark, motiverad att attackera veckan, uppnå nya mål och den fantastiska sommaren är framför oss.

Precis som du beskriver Andra Halvlek har många haft/har det..Min mamma skilde ju sig från min pappa, när jag var 12, och pappa var till sjöss dom 3 sista åren innan skilsmässa..Så jag hade ingen direkt oro på det viset under uppväxten..Däremot så hatade jag när exet öppnade ölburkar..Bara ljudet av det knäppandet gjorde mig arg, ledsen och irriterad..Sen när jag började dricka mer själv, så brydde jag mig inte så mycket..Att ha skam för sina föräldrars drickande är jättejobbigt. Förstår det mer från mina barns situation..Samtidigt är dom ju glada att dom har mig, som har slutat..Deras pappa är ju omtyckt och duktig på jobbet..Önskar att dom där hade uppmärksammat hans problem..Själv tycker jag att han blir mer glömsk, och faktiskt mer korkad än tidigare..Jag hoppas naturligtvis att han ska få hjälp, men lägger ingen egen energi på honom..Vad smart och stark du var AH när du bröt från din pappa..🙏🏻💫❤️..Jag behövde aldrig göra sådana val, för att min pappa flyttade till Finland..Vi hördes ibland..Han hälsade på oss några gånger..Men dom sista 16 åren av hans liv var han nykter..Tyvärr lite dement, men mådde ganska bra ändå..Tänkte igår, att det var bra att sonen såg sin pappa avdäckad..Det kanske avskräcker honom från alkohol i framtiden..Än har han inte provat..

@Se klart skrev:"Idag har jag fått en överdos av alla tusentals uppdateringar om fantastiska mammor."
Jag håller med dig, det blir lite för mycket. Lite av en tävling, vilken mamma som är bäst, är hon som fått mest 🙄
Min son och hans sambo har försökt att få barn i flera år, de har även fått hjälp med provrörsbefruktningar men det slutar alltid med missfall. Hon har blivit deprimerad och min son blir givetvis oxå väldigt påverkad, både av att vara ofrivilligt barnlös och sin älskade fått en depression.
Livet är inte lätt, och det är inte en självklarhet att kunna bli föräldrar.
Jag hoppas att de kan tänka sig att adoptera så småningom. De finns så många barn i världen, som skulle behöva ett kärleksfullt hem ❤️
💕 sländan

@Se klart skrev:"Idag har jag fått en överdos av alla tusentals uppdateringar om fantastiska mammor."
Jag håller med dig, det blir lite för mycket. Lite av en tävling, vilken mamma som är bäst, är hon som fått mest 🙄
Min son och hans sambo har försökt att få barn i flera år, de har även fått hjälp med provrörsbefruktningar men det slutar alltid med missfall. Hon har blivit deprimerad och min son blir givetvis oxå väldigt påverkad, både av att vara ofrivilligt barnlös och sin älskade fått en depression.
Livet är inte lätt, och det är inte en självklarhet att kunna bli föräldrar.
Jag hoppas att de kan tänka sig att adoptera så småningom. De finns så många barn i världen, som skulle behöva ett kärleksfullt hem ❤️
💕 sländan

Vi firar en liten seger för oss själva här på sjukhuset. Nu har han ätit två mål helt själv. Äntligen. 😊❤️@Andrahalvlek

Lider verkligen med dig. Skönt att sonen får den vård han behöver. Här och nu, allt blir bättre. Styrkekramar i massor till dig ❤️

Kram 🐘

Nej, det är inte soleksem. Det får jag också ibland, men det får man alltid där man solat sig. Jag får enstaka utslag, som små plitor, på ställen som ofta är utsatta för lite skav. I byxlinningen, knävecken etc. Just det här utslaget har jag fått på ovansidan av foten, där en av remmarna på sandalerna klämmer lite. Kallas också böjveckseksem tror jag av den anledningen. Plitorna är helt omöjliga att låta bli att klia på. Jag kliar tills de vätskar sig och spricker. Men anti-histamintabletter, samma som hjälper mot svåra myggbett, hjälper som sagt.

Det är en märklig företeelse bara. Allra helst som jag ofta får utslagen precis innan det blir jättevarmt. Så idag blir det nog kanonvarmt! Jag ska nog köpa med mig något gott att äta och åka till havet och äta kvällsmat, och bada i havet. Kolla tempen.

Jag ska köpa en SUP lagom till semestern i början av juli. Och jag får köpa takräcke också. Såg en SUP på nära håll, som de sålde på Maxi för 2.500 kr, och de är verkligen stora. För stora för min Skoda Fabia kombi.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Jag vet, jag har tydligen blivit en riktig chicken när det gäller bad i kallt vatten.😂 Men jag tänkte typ, ska jag bada för att jag verkligen känner för det, är jag jättevarm? Nä, det var mer att jag kände att jag skulle bada bara för att ha badat i Maj månad. Är det verkligen viktigt? Lite för att impa på andra, att jag har minsann redan badat. Nä, det är skit samma tänkte jag, så blev det inget bad.😂

Har du köpt någon SUP förresten? Jag är ytterst tveksam till att du får plats med den i bilen, de är ganska långa, men det går ju bra på takräcket som sagt. Det där med din ”sommarklåda” låter som en helt vanlig solbränna tycker jag. Eller får du utslagen på icke exponerade ytor?

Kram

@Charlie70 Håller tummarna för att du får tjänsten! Är det meningen så är det, då får du tjänsten. Jag är fatalist i den meningen att det finns en mening med allt som sker, bara vi tar vara på de chanser vi får.

Kram 🐘

Poddtips: Närvaropodden #83 Metatänkande. ”Om att se tankar som mentala händelser i sinnet och inte verklighet.”

Kram 🐘

Grattis till 150 nyktra dagar! 🥳🥳🥳🥳

Kram 🐘

För mig är det viktigt att ta alla tillfällen att träffas och umgås, så vi firar alltid mors dag och fars dag. Men presenter vill jag inte ha, däremot vill jag bli bjuden på mat. Det är min stående ”presentönskan” när jag fyller år också - bli bjuden på middag.

Igår blev det grillat och rabarberpaj, supergott 😍 Men det blev inga bilder på fejjan, mest eftersom min mamma satt ensam hemma (eget val) och dottern var kvar i Gbg (eget val). De visste att vi träffades, och unnade oss det, men jag tyckte att de skulle slippa se happyhappy-bilder ändå.

Minns en mors dag för två-tre år sedan. Mina barn var hos sin pappa den helgen, och de hade blivit medbjudna på restaurangbesök av deras pappas bror. Jag var inte medbjuden, för jag ”tillhör ju inte familjen längre” enligt brodern. Trams. Så jag satt hemma själv på mors dag, för första gången sedan jag blev mamma. Det gjorde ont i hjärtat. På mina barn också tror jag.

Efter det brukar alltid barnens pappa väldigt tydligt stå upp för mig i liknande situationer där jag inte blir medbjuden. ”Hon tillhör visst familjen - hon är mina barns mamma.” Till saken hör att jag är inflyttad till barnens pappas hemort och jag har väldigt liten släkt, min mamma endast. Han har däremot en stor släkt, som jag har varit en del av sedan vi träffades 1989.

När vi separerade hade inte alla i hans släkt så lätt att förhålla sig till det - och det förstår jag, hur gör man nu liksom? Men för oss är det inga konstigheter. Barnens pappa sa i samband med separationen 2013: ”Min släkt är fortsatt helt självklart din släkt”. Och så känner jag inför de flesta, allra helst hans föräldrar.

Kram 🐘

Grattis på 150 dagar 🥳💚🥳💚🥳

@TappadIgen Det är superlätt, prova! Följer du mitt exempel ovan så klarar du det galant. Det är verkligen perfekt att smaksätta sitt vatten med. Googla på Scooby+kombucha så får du tag på en färdig kombuchasvamp med startvätska och sen är det bara att börja mata den med sockersött te.

Kram 🐘

PS. Scoby stavas det visst. ”SCOBY är den vanligt förekommande akronymen för ’symbiotisk odling av bakterier och jäst’ och bildas efter att en unik fermenteringsprocess av mjölksyrabakterier, ättiksyrabakterier och jäst har slutförts för att bilda flera sura livsmedel och drycker såsom kombucha och kimchi.”

Igår kväll så fick vi sätta sond på sonen för att få i honom näring. Vilken pärs det var. Han tyckte det var hemskt. Då hade han ändå fått melatonin och lugnande. Jag var fasen nära på att gråta själv. Men nu har han fått mycket mat i magen. Han mår bättre och är piggare. Antibiotikan har hjälpt mot lunginflammationen med. ❤️❤️

Jag skulle ta antabus själv i torsdags innan jag körde in sonen till akuten för jag inte han till mötet med beroendecentrum pga allt. Men jag glömde det. Så har inget antabus i mig. Men är ju på sjukhus så det går bra. Har ju fullt upp med sonen. Är dessutom stabil med hjälp av min medicin. Även om den gör så jag inte sover mycket.

Hade en hallucination för någon natt sen pga att jag knappt sovit på flera dygn. Var upp och kissade och mönstret på golvet i badrummet lyste upp i olika ljus. 🙈🤣 Jösses. Nu har min psykiatriker skrivit ut Latuda jag ska ta på kvällen. Sömn är tydligen viktigt! 😬

Nu väntar vi på att läkaren och dietisten ska komma och tala om vad planen blir för sonen framöver. ❤️

Det är säkert 5 år sedan jag först började fundera på det där med Kombucha, men jag har aldrig vågat ta steget. Det har funnits möjligheter att köpa det bland annat på en lokal REKO-ring men sen har jag läst på om det en del och man måste vara försiktig med det så att inte fel bakterier tar sig in. Jag känner heller ingen som tillverkar själv heller men jag blir ju ännu nyfiknare på att prova att göra nu när du skriver om det. Jag dricker ju i princip alltid vatten, eller kaffe då, men tillsätter då och då en skvätt nypressad citron eller äppelcidervinäger för lite syrlighet. Jag köper ju äppelcidervinäger med moder, som ska vara prebiotisk som väl är den hälsofördel man vill ha ut från kombucha också.

Ja presentberg kommer aldrig bli något att sträva efter @charlie- du har så rätt- liksom förhållningssättet. Jag bestämmer hur jag förhåller mig.
Ibland blir förhållningssättet överrumplat. Måste ta en stund för att samla ihop sig.
Tack säger jag till både dig och @ah som ligger högt på mina lista av mamma-inspo. Det är ju geejen, inspirerad av varandra! Kram

@Se klart skönt att du är bättre nu! När det gäller mamma-firanden så tänker jag med det som med i princip allt annat. Det handlar om MITT förhållningssätt inte om vad andra gör eller lägger ut på sociala medier. Jag är en dotter som sagt upp kontakten med sin mamma. Vi har inte hörts av på 27 år och jag är lika övertygad i dag som jag var då att detta är det bästa. Gläds åt de som har (fin) kontakt med sina mammor och har inga problem med det. Pratade med pojken i lördags om att det var Mors dag (inte viktigt för mig men ändå). Hans första reaktion var att "nääää jag har inga pengar! Jag har inte köpt något, jag kan inte.... " Det var ju bra att jag tog upp denna fråga med honom för då kunde vi klara av det att Mors dag inte handlar om presenter, utan om ett kom-i-håg och en kram. Del 1 (kom-i-håg) fixade han inte men jag fick en jättefin kram och en deklaration om att jag är bästa mamman i världen (wow!). Bättre kan det inte bli liksom. Jag skiter i presentberg och tjusiga middagar faktiskt. Dessutom är presentberg helt out-dated i denna tid när klimatfrågan är en av de viktigaste frågorna vi har att gemensamt arbeta med på den här planeten

Kram!

Grattis till 9 månader!

@Sisyfos skrev:"Alltså jag fattar ju en hel del, det är som det är och det duger bra. Hur svårt ska det vara att banka in det i mitt annars så kloka huvud."
Kloka du! Det finns ju där i ditt huvud! Det är minsann inte i allas huvud det finns, att det är som det är...
Att jämföra sig med andra, att sträva efter något bättre att tänka @Sisyfos skrev:"tankar på tänk om man ändå hade varit så och så, ändå gjort så och så.. vad ska andra tycka, tro?"
Är inte det en del av vår nedärvda överlevnadsinstinkt? Om vi inte passar in i gruppen och bidrar så blir vi uteslutna och dör...
Jag funderar 🤔 ... Går det ens att bli så klok att man kommer undan det? Jag tror att det klokaste är att bara vara medveten om att "så funkar jag, jag tänker tokigt ibland - men jag vet iaf om det!" 😁

Kram! 🧡

Såklart en ska få ”visa upp” både sig själv och sina relationer, på det viset är ju sociala medier som att gå en sväng på byn en söndag. Och det är väl bättre att stoltsera med relationer än bilar... men just de här dagarna blir det lite mycket. Presentberg och tjusiga middagar. Som att ritualerna växer i takt med att de går att visa upp.

Inatt har jag iaf sovit ut, sovit hela natten, inte hostat så mycket, skönt. Min dag får börja i riktigt långsam takt idag,
Mitt snabba jag har sprungit 100 meter på mkt kort tid och mitt långsamma jag måste få hinna ikapp.
Kram!

Ingen tvekan om saken. Vår strategi när det gäller våra barn är den bästa för dem! Jag tänker fortsätta kämpa för henne med det. Habiliteringen, ja vad säger man. De vet kanske inte bättre. Inget att bry sig om. Som förälder är det väl bra att lyssna in lite här och där men till slut är det ändå jag som stakar ut vägen. Blir dock lite krångligt eftersom x:et får ok för sin strategi att göra ingenting med flickan. Men jag kan inget göra åt det.

Haft en fin helg! Har börjat jympa lite smått efter utmattningen nu. Hitintills har det bara varit promenader. Nu när man kan jympa ute och dessutom fått första sprutan kände jag att det är dags att komma igång. Riktigt härligt (som Torn skulle sagt)! (Och skitjobbigt. I går var jag bannemej spyfärdig flera gånger under passet).

@Mirabelle G-S det var ju mycket intressant med din visdomstand. Det måste jag säga.... Jag har googlat lite men inte hittat något om nikotin och bedövande effekt. Fem månader h-e har det tagit men nu är suget i princip som bortblåst. Från ena sekunden till den andra. Hade lite samma upplevelse med vinet. 6 månader och sedan försvann suget (jaja, nästan i alla fall).

Ska snart sätta i gång att jobba. Har velat fram och tillbaka. En tjänst är utlyst som jag och flera med mig misstänker är destinerad till en viss person (kompis till kompis ni vet). Jag är betydligt mer meriterad för tjänsten än den andra och skulle vilja utmana men velar. I dag behöver jag skicka in ansökan. Jo, jag är jätteintresserad av tjänsten, det måste ju nämnas också. Söker inte för sökandets skull...

Kram!