Senaste kommentarerna i forumet

Säger det igen tur jag har antabus. För jag vill bara börja dricka igen för att få dagarna att gå snabbare tills jag får hjälp. Dagarna går så jäkla långsamt. Jag bara går och väntar. Lever inte. Överlever bara.

Jag är iallafall nykter o det är huvudsaken. Kände mig dock igår lika låg o nere som när jag drack. Fick påminna mig själv att jag INTE var bakfull, jag har INTE gjort nåt fel! Fick den där självföraktskänslan. Och köpte lösgodis. Klockren bedövning men ändå tomhetskänsla. Känslolivet kan INTE fixas med mat, dryck, alkohol, etc etc. Herregud, jag har ju alla verktyg. Men glömmer att använda dem. Skulle ha satt mig o mediterat tex för att undersöka vad det handlar om...
Fick förresten ett sms från en yogavän. Hon driver yogastudion vi håller till i. Hon vill göra en yogautbildning tillsammans med mig. Kändes jättefint att få det förtroendet❤

God morgon! Tack för påhälsningen hos mig😊
Säger som alla andra: här är det full rulle. Och du har en härlig mix med vila och fullt upp i livet. Härligt!👍
Är det krångligt med att deklarera försäljning av aktier? Lite sugen på att köpa. Skaffade ISK för drygt ett år sedan och har totalt 14 fonder nu.
Skall ut och vårfixa på tomten idag, inga 26 säckar att sprida här i alla fall😅
Nors? Det får jag googla på. Låter som ett perfekt fiske ju🙂
Hoppas du får en bra söndag, kram🐻🤸😀

@Soffi Ja ibland är man påverkad. Som jag skrev i min tråd. Vi måste ju få vara det ibland också😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️🧚‍♀️

@Soffi God morgon!
Igår blev det lösgodis, igen. Men det är verkligen ingen skön känsla i kroppen nu när jag strax ska iväg på yoga!
Annars...tja, jag är fortfarande låg. Vet inte varför! Alldeles för lättstörd. Sur hela dagen igår för vi hade städdag i bostadsrättsföreningen, och att det "stal" min dyrbara lediga tid....Känner mig alltid jagad av måsten av olika slag. Men det blir säkert bättre. Behöver få till mer sömn. Kanske är lite övertränad. Eller så är det hormoner.
Men så är det iallafall!
Tack att du frågar, jag orkade helt enkelt inte skriva något alls igår, läste dock!
Kram!!😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

Jahapp så igår fick jag ett livstecken från psykiatrikern. Hon svarade tack för videorna på sonen då hon ska hjälpa mig med utredningen och så. Men det var allt. Inget mer svar så nu vet jag att hon på riktigt undviker att svara mig om mitt mående. Frågan är då om jag ska byta? Kanske till den syrran går hos. Det känns inte ok att bli helt ignorerad. Inte utan förklaring. 😔

Ja alla dagar är aldrig lika..Vissa dagar kan vara ungefär, upp som en sol, ☀️, ner som en pannkaka..😅..Men även tvärtom..Idag skiner solen här i Skaraborg..Det är skönt tycker jag..Ha en fin Söndag..🍃🍒🍃

Pratade med min pappa som slutade röka för 25 år sedan (storrökare). Han sa att det tog ett (1) år för honom innan kropp och psyke hade stabiliserat sig. Han pratade om att för honom var det framförallt suget efter nikotin, påverkan på mag- tarmkanaler, ämnesomsättning och humöret som tog den tiden på sig. Han menade att nikotinet som drog är betydligt mer potent och beroendeframkallande än man generellt får bilden av. (Kanske värre än alkoholen?) Han och jag har aldrig pratat om hans rökstopp tidigare. Jag påbörjade ju snusstoppet under julhelgen och då var han hos mig, men jag hade visst valt att inte säga något om det. Samtidigt som han slutade röka, slutade han dricka. Min pappa var gravt alkoholiserad under hela min uppväxt. Vi har hittills inte pratat om det heller. Makalös människa som slutade röka och dricka samtidigt, har alltid beundrat honom för hans pannben. Jag tänkte mycket på honom förra året när jag tyckte det var svårt att inte dricka vin. Kunde han kan väl jag liksom. Det ÄR viktigt med förebilder!

Kram!

Igår var en "mellandag".
Jag tänker på hur lättpåverkad jag är av så mycket nu. Väder, trötthet, hormoner, störda rutiner etc....
Nåja. Så mycket bättre att vara påverkad av det än avtrubbad av alkohol.

Just nu mår jag fint! Njuter av min morgonstund!
Ser fram emot en skön söndag 😊.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram! 💖💖💖

God morgon!

Hur har du det Sattva?
Fullt upp med att mumsa chokladtryffel och yogaträning? För, jag kan ju som sagt inte yoga, men det låter som en kombo som kan funka? Båda får en att vilja leva här och nu 😊.

@Torn skrev:"Där jag bor nu har jag ca 2 mil till havet, så ev bad hemma sker i sötvatten." Aha. Ungefär som där jag är uppvuxen. Men vad härligt med en havsnära stuga!

Kramar! 🧡

Låter som en härlig lördag!

@Andrahalvlek skrev:"Klockan vi köpte tickar högt."
En klockas tickande kan vara riktigt hemtrevligt, tom sövande när man vänjer sig!
Jag tänker på när jag som barn ibland fick vara hos min farmor, det var inte så ofta (vi var många barnbarn), men oj vad jag älskade de dagarna! Hon hade en klocka som tickade högt.
TACK för den minnestrippen! 😍

KRAM! 🧡

PS. Kanske kommer din dotter att förknippa klockans tickande med dig, för att ni köpte den tillsammans. Då kommer tickandet att bli ett bra och lugnande ljud för henne 💖. DS

@Torn skrev:"god mat tänker jag fortsätta att äta!"
Jag med 😋!
Din middag låter fantastisk! Så gott! Då kan man ju stå ut med att det är nyttigt också 😜. Fisk och grönsaker, aldrig fel liksom.
Själv fick jag grillad entrecote med massor av grönsaker och ädelostsås 😋. Det var gubben som stod för maten igår och han måste ha läst mina tankar när han handlade 😍. Det var också han som fick stå ute och grilla i hagel och hård blåst 🥶, men han är van, här grillas året om 😊.
Jag var också en sån som hoppade över maten eller åt alldeles för lite förut, för att få bättre effekt av vinet samt för att spara kalorier..🤢
Skönt att det är slut med det nu!

Jag tror också att det är ett framgångskoncept att fortsätta hänga här så att jag inte glömmer eller förminskar hur det var... Fast, vissa dagar är jag nog lite väl mycket här i tanken🤔. Gäller att hitta balansen.
Som du verkar ha gjort!
Du är en så fin förebild!

Kram!

Ja Pilla, jag känner så väl igen mig. Tror den där egenskapen om att alla ska må bra och att det är ”mitt” ansvar mer hör till medberoende. Att inte känna sig tillräcklig är i min värld mer förknippat med beroende och ibland en ren följd av alkoholen. Men det kommer ibland nu också.
Jag har börjat avskärma mig lite. Ju mer jag tänker på det, desto sämre tror jag egentligen att det är att bli så känslomässigt berörd och ha som fokus att nån annan ska må bra. Det blir indirekt ett krav även på andra och kan också bli svårt att leva upp till.
Jag har börjat tänka på det som små boxar. En för sambon, varsin för barnen. Och en för mig. Å så en per st till resten. Ansvaret för att må bra ligger hos var och en av oss. Jag stöttar, men ansvaret ligger hos respektive. Jag försöker också låta bli att ta ansvaret och vara motorn hela tiden.
Det är jättesvårt ibland för det är så lätt att halka tillbaka och ta den där rollen. Sen tycker jag att det är viktigt att alla känner sig välkomna och inbjudna, men efter det så tänker jag mer nu att man får som vuxen ta lite ansvar själv för sitt eget välbefinnande. Men som sagt, lätt att halka tillbaka. Det blev lättare med boxen hur fånigt det än låter så blev det lättare att hålla isär mig själv från andra om jag såg det i bild.

Tack @Torn ! Jag försöker hinna skriva. Men tycker att det har blivit så tyst. 🤔 och då blir det extra viktigt att man skriver så alla andra känner att det är meningsfullt att skriva. Jag har aldrig fortsatt skriva efter 100 dagar. Brukar det bli lugnare under sommaren? Kan tänka mig att många vill sluta när semester är slut 😅

Det blev en bra dag, fast lite annorlunda än vad jag hade tänk mig.
Jag tog med min gamla mamma som snart är 80 år ( hon har fått båda vaccinationerna) ut på en tur och köpte en ny klocka som hon behövde, och åt en god lunch 🥗 hon har inte varit i en affär sedan pandemin började, så hon var så lycklig.
Innan jag åkte tog jag mina stavar och gick en rask promenad.
Jag lyssnade på närvaropodden avsnitt 73
Avsnittet heter KBT men handlar om så mycket annat oxå. Det är så intressant att lära sig om hur våra hjärnor fungerar, saker som jag inte hade någon aning om.
Verkligen ett av mina favorit avsnitt 👍🏻❤️

Idag hände det väldigt ovanliga att vi efter en tidig (och säkrad) lunch-bjudning inte hade så mycket planerat. Och är i stan. Och städat var det. Så jag har lyxat med att fixa med lådor och rensa ut ett skåp och ordna med lite leklådor till barnen- kan inte säga att jag skämt bort dem med att köpa saker precis.. de har dragits med samma Lego och leksaker i flera år- klagar inte. Satt upp en lampa, ätit räkor, och druckit cola z. Vi har ingen alkohol hemma i stan så det blev cola även för min man, vilket bekommer honom noll procent.
Jag kan fascineras över att ha ett så o-laddat förhållande till något som för mig har varit en sån fixering.
Han är sån. Redan från början minns jag att det var en lättnad kring att ingenting för honom handlade om att dricka.
Han är allt annat än renlevnadsperson. Men har sin trygghet på nån bra plats, skyddad från oväder.
Nu Belgravia och jordgubbar!

@Miss Mary Poppins Ja en grillpanna får väl räknas tycker jag!🤗 Vi köpte ju grillen en dag när det var 21 grader varmt här, nu är det bra kyligt ute, men vi grillar ändå av bara farten.😅 I dag blev det en soppa på jordärtskocka och efter det grillad lax och kummel med diverse grönsaker till. 😋 Gott som bara den, men nu är jag proppmätt! Jag må ha lagt av med alkohol och nästan snus och lakrits, men god mat tänker jag fortsätta att äta! Någon måtta får det vara.😂 Kul och bra att du fortsätter att vara aktiv här på forumet Mary.😍 Jag tror att det är ett framgångskoncept för att må bra, och för att underhålla nykterhetsarbetet.

Kram

Välkommen Kaveldun..🍃🍒🍃Jättetrevligt att du har kommit hit..🍃

Tack @andrahalvlek och @varafrisk för att ni delar med er, läser, ser våra ”det som är botten i dig är botten också i andra” som Gunnar Ekelöf skrev.
För många år sedan gick jag en chefsutbildning där vi skulle granska våra drivkrafter.
Mitt mönster skiljde sig från de andras på så vis att jag inte var det minsta målstyrd. Mina drivkrafter visade sig enbart handla om relationer.
Och ju äldre och nyktrare jag blir ju mer förstår jag att det hänger ihop så för mig. Menar inte att det är ädlare att bry sig om människor än att nå mål, men det är tusen gånger mer utvecklande.
Jag tjatar nån gång varannan månad om människans inneboende behov av att höra ihop i det som på savannen var en ”samlargrupp”, utan varandra kunde vi inte överleva. Hjälpas åt var inte nån politisk idé utan överlevnad.
Jag är alldeles säker på att vi alla bär den beredskapen inom oss, om vi inte vågar utveckla den av skäl som absolut kan ha med vår tid av solitärer att göra.
Jag tror på berättelserna om våra liv som ett sätt att känna mening och höra ihop. Som här, på anspråkslöst vis men ovärdeligt. Tack alla ni som är en del av det stora! 😍

Och jag fortsätter äta onyttigt för att dämpa ångesten. 5-6 kg har jag gått upp av de 11 jag lyckats gå ner....

@Miss Mary Poppins Nä hon är inte sjuk. Pratade med receptionisten i förrgår som skickade meddelande till henne om mig. Hon nämnde att hon skulle jobba både natt och helg osv. Så sjuk är hon inte. Upptagen antagligen. Men jag känner det som att det är jag. 😔

@Kaffetanten88 Hen kanske är sjuk? Tänk inte att det är du ❤🙏

Vi har haft en bra lördag. Först besökte vi en loppis i närheten och köpte lite glas, små glasskålar, en gratängform med lock och en vas. Hon behöver ju ha en sådan till blommor när det kommer gäster på besök. Perfekt att köpa sådana grejer på loppis. Jag gillar återbruk.

Sen åkte vi vidare till Jysk och köpte ett nytt lite större soffbord och en väggklocka till sovrummet. Hon har inte mobilen i sovrummet och hon vill veta vad klockan är när hon vaknar. Hon vill inte ha rullgardinen helt neddragen heller, för hon vill se när det är ljust ute och dags att gå upp.

Två promenader i närområdet på totalt 11.905 steg har jag hunnit med idag. Dottern har deltagit i förberedelser av måltider och har ätit både lunch och middag ihop med personalen och de andra boende. En promenad till en aktivitetspark blev det också. Nu hoppas jag att de lockar henne att stanna kvar ute i de gemensamma utrymmena en stund efter maten. Jag ligger bra här i sängen och ska kolla lite på svtplay och tv4play i paddan. Lets Dance ikväll 😍

Dottern tar ofta den enklaste vägen och går in till sig för att kolla på sina egna filmer. Det är ju dels ett skydd, då slipper hon interagera med andra, men det är ju också hennes avkoppling. Jag har sagt åt personalen att det bästa sättet att få med henne på saker är att säga ”Kom T, nu ska vi....” Då följer hon med 9 av 10 gånger. Frågar man ”vill du...” så svarar hon oftast nekande som en första reaktion. Efter en stund kan hon ångra sig, men då kan det vara försent. Vill hon absolut inte följa med så protesterar hon förstås. Man måste kunna knepen och jag vet ju att hon har god behållning av att interagera med andra.

Det är stor skillnad jämfört med förra gången för min del. Dels slipper jag ju flytta och härja som vi gjorde den första helgen, och miljön känns lite invand. Jag har hittat lite egna rutiner här också. Har sovit väldigt gott i natt också faktiskt. Just nu är jag svintrött, men jag ska inte ta en höneblund. Vågar inte riskera nattsömnen. Det är hopplöst att ha svårt att somna när man sover bredvid någon som man inte vill störa. En 160-säng räcker utmärkt för oss båda, men inte om jag karvar runt, runt halva natten.

Klockan vi köpte tickar högt. Så nu ska vi vänja oss både vid klockans tickande och ventilationens sus. Nåväl, det är ljud som är rätt lätta att vänja sig vid om man inte fokuserar på att störa sig på ljuden. Det är ju helt omöjligt att veta när man köper en klocka om den tickar eller inte.

Kram 🐘

Hopplösa fallet kaffetanten som inte ens en psykiatriker man betalar för orkar med.

Är det bara jag men om man har en psykiatriker man går privat till och betalar för. Borde man inte kunna förvänta sig att få svar på iaf 3 dagar? Jag skrev i tisdags om mitt snedsteg med oxascanden. Sen har jag lagt på med biverkningar och sånt men inte ett ljud från henne. Känner mig verkligen som ett hopplöst fall.