Senaste kommentarerna i forumet

Typiskt att det ska vara så svårt med en helhetsbild att de inte ens kan ta lite prover. Tycker egentligen att de borde kolla sånt regelbundet med alla mediciner du har utskrivet. Det förvånar mig att man inte tittar mer på hela människan. Eller förvånar mig inte egentligen, men jag tycker det är dumt.
Kanske kan du göra som Majaela föreslog och leta efter tillfällen när du mått bra. Nu har du säkert på alla sätt försökt komma undan ångesten och det är ju svårt när den fysiska och psykiska känslan sitter så tätt ihop och när det är så kraftigt, men kan du fånga här och nu ibland. När du är med din son till exempel. Verkligen vara med i tanken också. Ta tillbaka det som är verkligt. För ångesten är tankar och kemiska reaktioner.
Jag har problem med smärta som man inte hittar orsak till. Jag är rätt övertygad om att det sitter ihop med hormoner, signaler eller i alla fall nåt. Och alkohol hjälper, det vet jag. Det är så mycket lättare när det är fysiska symptom men jag har verkligen nu försökt jobba med tankar, andning, motion och kost och alkoholstopp då. Inte för att det hjälper mot smärtan och obehaget i kroppen, men psykiskt mår jag mycket bättre, alltid nåt. Just att tankarna drar iväg har ju varit ett jätteproblem och där tror jag att järnet verkligen haft avgörande betydelse för måendet. Nu kan jag kontrollera dem bättre och är inte lika trött. Därför är det så trist att du inte kan kolla dina värden. Och oansvarigt -eller kan du vända dig dit där du får dina mediciner utskriva och be dem kolla blodprover. Det vore väl jäkligt oansvarigt att neka en sån fråga om de inte har testat det redan.

Pilla och Torn
Vaknat vacker och kaffet smakar så gott, precis som vanligt😆
Vem var det som skrev att mornarna är våra nya kvällar?🤔 Så är det verkligen! Och ja, det vita livet sitter som en smäck.
Förra våren var det mycket sug, mycket triggers i vårkänslan. Nu är det liksom ombyggt i skallen! Haha!!
Nä, inga tankar på att dricka. Jag vill leva och må bra😀
Underbart med våren Pilla🌱 Ser såå fram emot sommaren🙂
Inte fått vaccin än. Ser fram emot det med😁 Så bra du fått vaccin. Fantastiskt ju! Där kan man snacka om att få livet tillbaks, med kramar och allt🤩
Vad gulligt av er att fråga hur jag mår! Hur mår ni?❤
Trots att jag har många frågetecken i livet om det jag skrev förut (ingen rätsida än) så mår jag bra inom mig. Ni vet varför.
Bra tankar hjälper mig. Är ju en positiv person i grunden med humorn i behåll som tur är.
Resten jobbar jag på... Som att komma iväg och fiska Torn😂
Ha en bra helg!! Skall kika in till er oxå. Kram🤗

Tack alla! 💖💖💖

@Sisyfos skrev:"GÖR oftare. Och hör och häpna, då blir något GJORT. Skön känsla!"
Jag har sovit lite knackigt i natt igen. Inte så konstigt kanske med tanke på "tuppluren" igår. Nu har jag suttit en bra stund och tänkt på det som jag vill göra idag. Okej. Dags att göra så att jag får den där sköna känslan 😊.

@My Way skrev:"Tänker att jag kanske fortsätter med lite trädgårdsarbete, varvat med vila i solen.." Ja, så får det bli efter att jag städat av "lite lagom" inne. Om jag inte hinner eller orkar allt?
@My Way skrev:" Spelar faktiskt ingen roll, bara jag unnar mig själv att må bra!" Så är det ju!

@Sattva skrev:"Även om det är "gammalt o dött" som du skrev, så är det det som gör dig så trött?"
Enligt specialisterna: Nej, det har funnits där så länge så det borde inte påverka hur jag mår idag.
Jag hade ju sömnproblem redan som barn. Kanske är jag bara en sådan som inte kan sova mer än typ 5-6 timmar på natten? Att det är en av de saker som dyker upp igen när jag är nykter och inte längre använder alkohol som både bränsle för att orka och som sömnmedel.
Jag såg på Vetenskapens Värld för ett par veckor sedan. Det handlade om sömn. I vissa äldre kulturer och för vissa personer är den mer naturligt att dela upp sömnen i två perioder per dygn. Kanske är jag sådan? Jag har ju lättare att sova en stund på dagen än att somna om på natten... Dagens samhälle och jobb är ju inte riktigt anpassat till det. Men allt går att lösa. 🤔Vet dock inte riktigt hur än...

@Torn skrev:"Måste vara väldigt gött att slippa ha de tankarna surrandes i skallen." JAAA 😅😂🧡

@miss lyckad skrev:"Du verkar vara en glad och humoristisk person.." TACK!
🤔... Ja, faktiskt är jag nog det!😍
Ytterligare en sak som till stora delar varit dolt under missbruket. Jag blev ju sällan glad av att dricka... Och absolut inte lycklig!
Jag minns en kurs jag var på för ganska många år sedan nu. Ledarskap och personlighetsutveckling. Vi fick inte dricka där, under en vecka. Naturligtvis drack jag i smyg på kvällarna men jag hann inte få i mig så mycket, det var så intensivt... Och så var jag ju bland idel främlingar/nya bekantskaper och kunde släppa alla mina "hur jag borde vara.."
Sista dagen skulle vi skicka med varandra "tips och råd".
Jag blev sååå förbryllad över de meddelanden jag fick på mina små lappar, kanske är det därför jag minns dem så väl:
Fortsätt vara glad och busig.
Använd din humor mer.
osv
Va? Jag är ju ingen rolig och/eller glad människa?!

Eller? Jo kanske! Om jag lär känna mig själv lite bättre och vågar visa vem jag är 🤩.

Det finns så mycket spännande att prova på, att lära sig!
Jag gillar namnet på den här forumdelen!
"Det vidare livet"
Det siktar framåt. Men också, det när man kommit hit så ser man ju bredare palett av möjligheter!
I början av nykterheten är det ju jobbigt att "gå in på den smala stigen" och leva utan alkohol.
Men hallå! Snacka om enkelspårigt att ha alkohol som enda lösning på alla problem!
När hela den här vida paletten av lösningar och möjligheter finns! Bara att välja och vraka!

Leva livet, nu ska jag leva livet!🎶💃

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra!

Kram! 💖💖💖

Tack Torn,Andra halvlek,Miss lyckad och Vakna vacker⚘⚘⚘⚘!

Underbart ❤🙏👼

Gammalt och dött... 🤔 låter som en kvarleva från ditt "forna jag". Inget att oroa sig! Grattis ❤🌸❤🌸❤

💚🥳

Skönt att få ett bra besked..😅..Och absolut härligt att du tar hand om dig själv på bästa sätt.💕💕.Du verkar vara en glad och humoristisk person..Det ger energi både till dig och andra..🍃💫🍃

Ja Sisofys, tänk vad många filmer man ”tittar” på för att folk ska kunna umgås..Jag gör likadant..Är man ett gäng så är det jättesvårt att ha samma filmsmak..Jag brukar acceptera allt utom våld och skräck..När jag ser på något med särbon, försöker vi hitta något tillsammans..Mysigt ändå att umgås med de sina, även om filmen är dålig..😁😁Så skönt för dina ungdomar att veta att mamma är nykter..🍃

Jag köpte en grillpanna 😅 gjutjärn. Räknas det? 🤣 vi har en kolgrill faktiskt, men ingen av oss vill ställa sig ute. Kanske när det blir varmare. Vi har använt det för marshmallow.
Tack för att du hälsar på mig @Torn, blir lika glad varje gång! Kram 💚🧚

@Pianisten nu vet du iallafall vad som kändes fel, även om det är jobbigt.
Skönt att ni kan prata och vara öppna med erat problem iallafall 👍🏻💕

Hej VaknaVacker! 🙋‍♂️ Jag undrar också hur du mår?

Kram

@Soffi skrev:"Nu tänker jag - men det är ju solklart! Efter en dag utan paus eller vila så behöver man ju just det - vila!"
Tänk så klartänkt man kan vara nu.
Skönt! Sitter i soffan myser framför en film med mina tonåringar. Tänker inte på allt jag inte hann. Det får bli på måndag.
Är heller inte fixerad vid att smygdricka. Antingen med en officiell flaska och en gömd eller bara gömt vin. Då kanske jag hade stått ute i köket och fixat i ordning och smygdruckit.
Filmen är dock inte riktigt vald av mig så nu hänger jag med er istället. Jag är verkligen så färdig med alkohol som helgavkopplig. Inte ens för att zooma ut från den här riktigt usla filmen.

@Pilla Tack, Härligt!😍 Ha en bra helg du med, och njut av livet.

Vad gäller bad så tycker jag det är skönt att ta ett snabbdopp i lite kyligare vatten (särskilt i havet) om det är varmt i luften, eller om man har jobbat sig varm. Men för att verkligen tycka att det är behagligt i vattnet så är jag på badkrukornas sida.😀

@Soffi Jo, Nu ska det grillas som aldrig förr! Gurka har jag aldrig provat, så det ska jag testa, och massa annat också. I morgon blir det fisk, som frugan och min son ska ha grillat klart lagom tills jag kommer hem från jobbet. Jag uppskattar god mat mycket mycket mer nu som nykter. Förr var jag knappt hungrig pga all öl som ständigt fyllde upp magen. 🤢 Dessutom ”bet” alkoholen sämre om man hade mat i magen. Jösses, vilken sjuk människa jag var. Jag skrattar åt eländet nu.😂

Snart börjar Norsen att leka, det är en stor höjdpunkt för min passion fiske. Massor av rovfisk som samlas utanför lekplatserna och det nappar dygnet runt. Stora pjäser också.😍

Ha en bra helg! /Torn

@Charlie70 Härlig läsning Charlie!😍 Det är så himla skönt när man inte har någonting överhuvudtaget att dölja för barnen längre. Och att de är stolta över en, och känner sig helt trygga. Nu kan vi njuta av våren till fullo!

☀️ Kram

@Torn Jag hoppas att hon kan sova själv två nätter nästa vecka. Hon protesterar nu, men hon processar nog för fullt. Vi får se.

Hon är otroligt stolt över att hon sov själv natten till fredag. Struttar runt som en mallgroda och har berättat om det för halva södra Sverige. Sötnöt ❤️

Kan vi utöka med en natt per vecka är jag nöjd. Helgerna lär kvarstå längst. Det är ju lite mysigt också. Även för mamma.

Det får ta den tid det tar. Är vi klara med inskolningen innan sommaren är jag nöjd. Hon är otroligt mammig och pappig 😍

Chill helgkram 🐘

@Andrahalvlek Ok, då kan nog ett jobb inom militären vara bra för din dotters pojkvän. Det var en väldigt bra lön din dotter fick, särskilt för en praktikplats! Hur länge tror du ni måste fortsätta sova hos din yngsta dotter? Det flyter på över förväntan eller?

Kram 🥰

@Sattva jättegott. Men man kan inte äta så många. Vilket är fantastiskt bra.
Ok, då testar jag kanske med större andel dadlar. Använde förresten smakneutral cocosolja. Det kan också påverka smaken.

@Soffi Åh vad skönt att höra att det bara var gammal skit som läkaren hittade! Måste vara väldigt gött att slippa ha de tankarna surrandes i skallen.

Ha en underbar helg! Kram 🤗

@Miss Mary Poppins Gott, eller hur?!!! Har också provat olika varianter men gillar originalet bäst. Sötman kan man ju justera med antalet dadlar🤩🌞😍🌷🧚‍♀️

@Kaveldun Gött att du är tillbaka! Jag ser fram emot att läsa om din resa.

Kram 🤗

Okej, nu smakar jag chokladtryffel....

Börjar med den med bara cacao på....
Mmmm... wow... lite söt men JÄTTE mycket smak. Absolut vårt besväret 👌💚

Nu med tvist med hasselnötter...

Hmm.... ja, lite mer "mat". Behöver tea eller coffee till... men inte illa.

Originalet vinner nog 😘👌

Tack 🙏🙏🙏❤

😊👍😍
Kram!

Hoppas dagen har varit bättre än gårdagen.

@Sisyfos skrev:"Idag var en sån dag när jag verkligen hade behövt ett glas, eller behövt och behövt... En dag utan vila"
Mycket tänkvärt! Jag förstår känslan, att behöva, att vara värd och att få unna sig. Jag hade absolut druckit på det förut (även om jag drack varje dag så var det ju skönt att hitta en bra anledning ibland 😕).
Nu tänker jag - men det är ju solklart! Efter en dag utan paus eller vila så behöver man ju just det - vila!

KRAM!🧡

@Se klart Försovning är juste. Ger friska starka medarbetare åt arbetsgivaren. Sällan man sover så gott som just när man försover sig.
Kram!

@Kaveldun välkommen tillbaka och så skönt att höra att du har det bra!

Kram!

@Soffi Du har helt rätt. Jag ska planera in lediga dagar! Inte vänta tills jag inte orkar. Hellre förekomma än förekommas brukar man väl säga?

Kram 🐘