Senaste kommentarerna i forumet

Kryakram 🐘

@Mirabelle G-S Bra rutet! Tänker på Pippi. ”Först säger jag till mig själv att gå och lägga mig, och lyder jag inte då så säger jag till mig själv på skarpen”.

Kram 🐘

Bromsning pågår. Här var det varmt bad och hopp i fluffiga pyjamasen redan kl 16:30 idag. Kvällens plan är INGET jobb. INGA tankar på jobb. En åktur i massagestolen står näst på schemat. Följt av IQ-befriat tantsnusk i bokform. Sen är det tack och god natt alldeles för tidigt. Här ska inte drivas in i något återfall. Och därmed jämnt.

Rent teoretiskt så borde du kunna lära om din hjärna genom att ersätta respons. Alltså om "tanken om vin" är stimuli och efterföljs av responsen "choklad" och tanken "choklad är gott " så borde du kunna ändra tanken.

Alltså: det går inte att INTE tänka på en rosa elefant
Men: om du tänker på en blå elefant så kan du inte fokusera på två medvetna tankar samtidigt

Alltså bara svammel igen 😅😁💚

@Se klart krya på dig 💖

Tack @Andrahalvlek 🤗 - nu ska jag börja läsa en av dina favorit böcker i ämnet 👍🏻😀
💕sländan

Tack @Torn 🤗 i det här forumet är det verkligen ett härligt gäng.
💕sländan

Hej Sattva,
Vill bara flika in att det här med att jämföra sig med andra/ det är något av en sjuka i största allmänhet och jag TROR att den också triggas av drickande. Därför ett det finns en massa (gammal) skuld i botten som man vill rentvå sig från genom att just vara som alla andra.
Det tog jättelång tid för mig att sluta tänka på alkohol som en reflex. Kanske har det ändrats just de senaste veckorna? Jag har varit irriterad över det, tänkt ”släpp taget nurå”. Men vissa saker får man betrakta från sidan om. Jahaja. Du tänker så. Sen lever man på sitt liv efter bästa förmåga. Det gör ju du! Kram.

Idag har jag lämnat covid-test om intresseklubben är vaken 👀
Snuvig och hes. Haft ett par riktigt jobbiga samtal, alltså som ingår i mitt jobb och som jag försöker sköta med så hög proffsighet som det bara går. Men det är ändå jobbigt när andras känslor- av besvikelse och förhoppningar- projiceras på en.
Så jag loggar ut för (jobb)dagen och loggar in här.
Sa till min man ”om jag hade druckit - så hade jag druckit sprit idag”.
Sån dag. Men jag dricker ju inte.
Så jag ska göra ansiktsmask. Ska måla naglarna. Köpa hämtmat. Ska ta hand om mig lite extra som ni hör, det behövs idag. Kram 🌱

Så sant @varafrisk, här finns mycket som ger dagarna färg! Kram 🥰

Inge Corona men en natt på sjukhus blir det. Dropp för sonen. Han vill inte äta och det är svårt när han står på Ketogen kost. Sen visade det sig att han har öroninflammation. Hög sänka. Läkaren hade en teori på något virus jag inte har någon aning om vad det var. 🙄❤️ [namn redigerat av admi] är i goda händer.

Tack för era kommentarer! Jo, det är väl så att allas resa ser olika ut. Det är väl att jag känner att resan planat ut lite. Smekmånaden definitivt över. Det stör mig att suget envisas o att det liksom inte släpper taget. Det stör mig att jag fortfarande tänker på alkohol varje dag. Inte som en längtan men att det har en stor o given plats i min hjärna. Men som sagt, alkoholen har ju FÅTT en jättestor del i min hjärna jättelänge. Det FÅR ta tid det här. Tänker på andra saker som har liksom läkt ut o hur lång tid det tagit. Flera år i vissa fall. Saker jag då tänkte på varje dag som jag nu inte tänker alls på.

Ja så skulle det kunna vara Torn..Men jag hade sagt till dottern som mailade att jag ska söka hjälp..På något sätt så visste jag att det skulle fungera..Som tur var så tog hon steget och mailade chefen..Jag har sparat mailet, tar fram och läser det ibland.Det står om hur drickandet förändrat mig..Och att dottern vill ha tillbaka sin snälla, fina, duktiga mamma igen..😢...Ibland står alla planeter rätt✨🙏🏻..Det gjorde det den gången..🪐✨🌟..Fick reda på att jag får dos 2 nästa vecka. 👍🏽😅..Börjar närma sig att få träffa barn och barnbarn, och svärsöner❤️🥰❤️

@Kaffetanten88 Åh, hoppas du får snabbt svar och hjälp med sonen. Styrkekramar till dig och kryapådigkramar till sonen ❤️❤️❤️❤️

Kram 🐘

@Sländan skrev:" Jag sa till min mamma att det är inte duktigt, för jag vill inte ha alkohol. Men jag är väldigt duktig på att ta det på allvar, och lägger ner mycket tid på att inte få ett återfall."

Ja, du är verkligen duktig på att ta nykterhetsarbetet på stort allvar. Du gör det jättebra! Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera. Annie Graces bok ”Tänka klart” är verkligen kanonbra. Jag har läst den tre gånger och nya grejer fastnar hela tiden.

Kram 🐘

@Sattva Håller med @Torn om att det går lysande för dig! Det är inte lönt att jämföra sig med någon annan - alla gör vi våra olika resor i nykterheten. Det som går lätt för en person är svårt för någon annan. Och vi som av gammal vana är ”duktiga flickor” ska dessutom passa oss noga för att försöka bli ”bäst” på nykterhet, eftersom det lirar dåligt mot tänket ”jag duger bra precis som jag är”. Och som du duger precis som du är Sattva ❤️

Kram 🐘

@Pianisten Det är en bedrövlig kultur. Tycker jag. Samtidigt som jag förstår att det är svårt för dig att protestera. Men jag tror att man måste göra det ändå. Protestera. På alla områden man kan protestera. Gräva där man står.

Jag har personligen tagit ett beslut om att aldrig mer ge bort alkohol i present. Jag vill inte ens vara med på en liten del av en sådan present. Min ex-svärmor fick ostar och oliver i gåva senast, istället för den vanliga vinflaskan.

Ett undantag gjorde jag i julas när äldsta dotterns pojkvän skulle få en fin dyr whisky i julklapp och jag skulle bidra med 1/3 av kostnaden. Men det var mest för att jag inte visste alls vad han skulle få av mig istället. Men hade det varit nu, så hade jag inte deltagit. Då hade han fått något annat gott. Bacon gillar han 😂 Något godis gillar han säkert också.

Jag tänker att jag också ska försöka påverka på jobbet så att vi inte serverar alkohol på personalsammankomster. Lättast blir det nog då att träffas eftermiddag/tidig kväll och skippa vinet helt naturligt. Post-Corona ska vi hade både en kickoff och en personalfest till hösten - och jag tänker lobba stenhårt för att det ska vara alkoholfria event.

Hur gör du själv på kundfesten? Dricker och knyter kontakter? Jag tänker att jag skulle göra ett skitdåligt jobb på fyllan faktiskt.

Kram 🐘

I morgon skall jag och min kollega delta på en kundaktivitet. En firma skall ha fest och vi är medbjudna som sponsor och skapar relationer. Precis varit med ägarna av firman på bolaget och inhandlat alkohol för flera tusen kronor, allt draget på vårt representationskonto..
Funderar på vad som hade hänt om jag sagt nej. Sagt till min chef att vi ska inte bidra med alkohol. Ok, egentligen är det bara pengar för vår del. Hade vi inte stått för alkoholen hade vi betalt nått annat av likande summa men det är en enkel lösning att ta ett kvitto på bolaget. Men det är principen.
Tyvärr har det här varit ett sätt att knyta kunder i flera generationer och jag vill knappt veta vad man sponsrade med förr, kvinnor, bordeller, bara gud vet allt. Jag vet bara att det trots allt blivit betydligt mer restriktivt.
Att firman vill ha alkohol på sin egen fest har vi tyvärr inget med att göra, vi deltar ju för egen skull för att knyta kunder till oss och det är en perfekt win-win situation när firman får en sponsor som drar kortet. Då passar man såklart på att ta en låda, en spritflaska, en BIB etc extra.

Det känns som ett lönlöst slag att kriga mot alkoholen i världen. Så länge det finns stora pengar så kommer alltid människors svagheter att utnyttjas.

@Sattva Jag tycker det går helt lysande för dig! Det tar tid som sagt, även om jag inte hade något uttalat ”sug” så satt ” något som saknas” i ganska länge. Först efter ett halvår släppte det ordentligt. Sedan kom fler positiva saker. Du är på helt rätt spår enligt mig.

Kram 🤗

@Sländan Ett riktigt härligt inlägg!🤗 Du jobbar verkligen på bra, och det märks att du har bestämt dig på allvar.

Kram

@miss lyckad Vilket härligt liv du har nu!🥰 Jag läser ibland på anhörigsidorna här. Hur illa det kan bli, folk som dör mm. Din dotter kan ju faktiskt ha räddat dit liv.❤️

Kram

Det stora lugnet.. Det låter som en filmtitel eller något, men det är som du skriver Andrahalvlek, helt magiskt.😍 Jag har ju märkt av det här ganska länge nu, men det är när det händer lite extra ”kryddiga” saker som det där i går natt som jag verkligen hajar till efteråt. Så jäkla skönt på något sätt. Det är en helt ny känsla som jag aldrig tidigare haft i livet. Att slippa den där frustrationen, irritationen och stressen för att i stället känna ett stort positivt lugn.

Numera kommer detta liksom naturligt, men jag har fått ” jobba” för det, på det sättet som jag skrev i din tråd Sisyfos. Hur vet jag då att detta beror på att jag inte dricker mer? Jo, för att förr har jag alltid trott att alkohol har varit en lösning på sådant. Och därmed inte kunnat vara lugn och positiv vid alla tillfällen där det inte gick att dricka. Nu när jag inte ser en enda positiv sak med alkohol så är allt lugnt.😍

Jag blev faktiskt väldigt förvånad på bussen då jag var den enda personen som använde munskydd! Och då var det ändå tämligen mycket folk på bussen. Det måste ju vara en optimal spridningsrisk där, med mycket folk och luft i rörelse. Men så har vi ju flest antal smittade i hela Europa just nu också.😬

Höres!

I Söndags fick jag en vacker blombukett från äldsta dottern i Norge(via ex-svärmor) för att jag levt nykter 5 1/2 år! 🍃🌸🍃..Den är väldigt fin med rosor och andra fina blommor i rosa och cerica toner..😍..Jag hör och ser om missbruk, både i min omgivning, och lyssnar och ser på poddar och filmer..Vad fasen är det för liv att leva egentligen? Att jaga ruset, att gömma och smussla för att verka normal? Dvs att man inte dricker så ofta. Jag ska snart ha utvecklingssamtal med chefen..Det finns en fråga om vad jag gör för att hålla mig ”hållbar” i längden..Då ska jag säga att jag jobbar lagom, med ett jobb jag trivs med, som inte är för tufft framförallt psykiskt. Att jag ser till att ha goda relationer, att jag varken nyttjar cigaretter, snus eller alkohol, att jag äter bra, och rör på mig lagom mycket, vilar när jag är trött..Att jag tänker på min hälsa och vill helst vara frisk resten av mitt liv. Försöker göra saker jag gillar, trots pandemin..❤️.. Jag är ingen Asket, utan unnar mig godsaker som är just goda..😁Båda mina chefer är väldigt bra..Det är den andra chefen som dottern skickade mail till om mitt missbruk, inte denna som jag ska ha samtal med..Jag tycker om möten och samtal..Det är ju på så sätt vi utvecklas, och kan göra det tillsammans.✨🍃.Möten är jätteviktiga för samsyn, utveckling, och för gemenskap..På våra personalmöten innan pandemin, var det lätt att framhäva medarbetare på ett positivt sätt..Det brukar bli en god cirkel..Alla vill deltaga och förbättra..Men nu är det skype-möten som gäller, och det är bra..🍃Min närstående är hemma från sjukhuset.(54 år) Corona..Hon är klen, men det går framåt..Vi har smsat för hon blir fort trött av att prata..Hemsk sjukdom..Vaccinera er så fort ni kan, så jag får träffa min familj i Norge..🇸🇪❤️🇳🇴..Och att vi alla får mer närhet till varandra igen..💞✨💞✨💞

Sitter i kö på vårdguiden för sonen. Orolig att han fått Corona eller att jag måste åka in med honom. Han mår inte alls bra. 😔❤️

Hej,
Det låter stabilt. Fint att du ser det positiva du har i ditt liv just nu. Det räcker långt. Hoppas att du mår bra och kämpar vidare!