Senaste kommentarerna i forumet

Är det tråkigt att ha samma känsla i kroppen varje dag? Nä, inte om kroppen är nöjd😊
Ett ljuvligt bad i en skogssjö igår , simmade runt och tittade på näckrosor , torkade på en klippa efter badet. Klibbiga makaroner från termos och köttbullar i plastskål. Allt är gott I skogen!
Tänk att jag styr det där själv, den där positiva känslan i kroppen och sinnet.
Tar jag bara och kommer igång med något fysiskt direkt på morgonen så blir min dag bra och nykter. Jag är på något vis min egen antabus. Inget sug, ingen längtan, ingen " tröttoro" inombords , inget som behöver bedövas med alkohol. Ingen inre rastlöshet.

Kör en repris på många tidiga mornar. Gymmet, antidepprundan som gör mig mer fokuserad och ger mig välmående vilket motar bort Tant Sug effektivt.
Idag är inget speciellt planerat så jag får hitta på något under dagen.
Det räcket med något litet. Fika med en vän, kompispromenad.
Det är riktigt häftigt att känna sig utvilad redan efter 14 dagars semester!
Det hade jag aldrig gjort med alkhol konsumtion.
Utvilad är en fantastisk känsla för en kvinna 55+!!!

Må så gott alla 🥰

Lördag och här är det då ingen ordning alls, eller kanske är det precis vad det är när man nyktert tänker efter. Man skulle så klart sova nu. Men vaknade ju till för en stund sedan och kände en aning skam höll jag på att säga. Nja, kanske inte nån skam direkt, men hade väl lite ångest och dåligt samvete över att jag inte hade lyckats med konststycket att ta mig ut med soppåsarna som stod i hallen.

Detta fast jag väl liksom hade föresatt mig att göra detta igår fredag. Men nu är detta hushållsbestyr utfört och det är lugnt igen. Jag har till och med varit lite självsnäll och klappat mig själv på axeln liksom, och sagt till mig själv att jag var duktig som lyckades ta mig ut, och nog även gick någon meter extra i mina plasttofflor denna tidiga morgonstund.

Får se om jag lyckas somna om en stund innan det ljusnar och fiskmåsens skönsång hörs i kvarteret. De har ju fått ungar såg jag igår morse. Då en liten gnisslande och gnällig fiskmåsunge vandrade omkring på gården och väl letade efter nåt att äta liksom.

Det var trevligt att du @Havre tittade in här en sväng. Ja, tiden går och redan har man varit fri från idiotin att slösa bort pengar för alkohol hos bolaget i över 1 år och 8 månader. Vem kunde väl tro att nåt sånt skulle kunna ske när man skrev det allra första inlägget här alltså. Men med ett steg i taget och tanke-verktyget HALT med sig, så går det då sakta alkoholfritt framåt alltså.

Ha en fin dag mina vänner!

@Havre .Ja det håller jag med om

@Qwer1 .Troligtvis abstinens & hjärndimma.

Har sovit fram till nu 23:30. Somnade runt 20:00 snorret. Men jag undrar lite av hur det kommer sig att det känns som jag har druckit, att jag har i alkohol i kroppen efter 70-80 timmar? Obehaglig känsla, känns som jag är arg på mig själv för det känns som jag är bakis,

@zalkin Det är bra att få se misären ibland. Vara genuint stolt och tacksam över att man valt en annan väg.

Kram 🐘

@Sommar85 Grattis till 3 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Det värsta har du bakom dig, nu blir det bara lättare. Vi påminns om alkohol i olika situationer och vid olika typer av känslor, men när vi lär oss göra allt nyktert blir suget mindre efterhand.

Kram 🐘

@zalkin Ja, som nykter kan man verkligen se och studera hur det skiftar från början till slut av en fylla. Hur hjärnan förslöas och hur personen liksom inte finns där, sinnesstämningar som skiftar, ljudnivån som höjs till max, det blir patetiskt och konstgjort. Men å andra sidan en bra lektion i ditt träningsprogram som nykter😁. Typ så där kunde man själv vara och det vill vi ju inte längre vara med om. Härligt att du känner dig så tacksam över din nykterhet, du ska vara så stolt över dig själv!

Ha en fin fortsatt vecka i kollektivet, jag ska iväg till mitt kollektiv en vecka imorgon, men det kommer troligen att vara lugna puckar! Kram❤️

Försök även få i dig bra med vitaminer och mineraler. Jag vet att kroppen inte brukar kunna hämta upp alla nödvändiga ämnen när man haft ett race.

@Carisie 365 dgr nykter borde man få en stor fet medalj från ngn statlig myndighet alternativt från monarkin. Hur som helst. Sååå stort grattis i förskott på 1 årsdagen. Vilken bedrift, tänk på att njuta imorgon och att fylla varje cell i kroppen med stolthet, tacksamhet och mallighet. Och njut av vetskapen om att det bästa när det gäller nykterheten inte hänt än, ja det gäller livets alla delar. Det bästa har helt enkelt inte hänt ännu. Allt gott💥

@Carisie Säger STORT grattis till 1 år nu för kommer att vara upptagen påväg till stugan imorgon. Grymt bra gjort!🥳🥳🥳. Och även till flytt av forumdel. Ska bli spännande att få höra vad du har att säga😁.

Dags att knyta sig, vi ses snart igen! Kram❤️

Hej på er
Ikväll fortsatte semestern med storfamiljen. 20 pers, en vecka i kollektiv på en ö. Alla syskon, deras partners och barn, föräldrar. . Denna vecka har jag bävat för. Ska jag meddela innan att jag inte dricker. Har skitit i det. Jag berättade för några när vi kom fram idag att jag inte dricker just nu, helt utan dramatik. Första kvällen tillsammans. några av oss har inte setts sedan förra sommaren. Glädje, kärlek och de man älskar mest runt sig. Men just ikväll blev 3 vuxna för fulla, störigt fulla, fulla så barnen blev illa berörda uppfattade jag det som. De 3 fick gå och lägga sig tidigt, vinglade i säng. Är så sjukt jävla tacksam över att jag inte var en av dom, blev istället så stärkt av att jag fattat rätt beslut genom att skippa A- dyngan. Ikvällsåg jag på mycket nära håll hur glädje, eufori övergår i konstigheter, svamlande, repetitiva samtal, patetiska "du är bäst i världen" samtal som bara sker på fyllan. Må jag fortsätta hålla rätt kurs nu. Alkoholen kommer att flöda de kommande dagarna men de som blev för fulla kommer nog att skämmas imorn, dricka mindre framöver. Jag däremot, jag är fri fri från de bojor som alkoholen slår oss i. Tackar gud och universum för det just denna kväll
Go natt💫

Hej 👋🏼 Kvällsavstämning ✅
Nykter. Ny forumdel. För mycket jag vill säga. Men dagen D är imorgon så jag nöjer mig med att sniffa på 365 dagar nykter.

Njuter av kvällen. Återkommer imorgon. Min kärlek till alla 🩵❤️

@Flarran Wow. Grattis till mer än 1 år och 8 månaders tid. Stort!

Tack @vår2022! Det känns betryggande ❤️ Tiden går så snabbt men ändå långsamt, det är skönt och samtidigt skört. Som du säger börjar nyktra rutiner etableras, det känns 'fräscht' på något vis. Jag upplever stunden med ett klart sinne på gott och ont 😊 Allting är oavsett nytt och rätt spännande även om det stundvis är kämpigt.

Ha det fint du med!

Tack så mycket @Molnet! ❤️

Tack @Molnet, det känns stort! Och tack för din hjäl på vägen! HALT är ett superbra verktyg. Jag använder mig också av den samt skapar strategier och utvägar för mig själv om suget knackar på intensivt.

Jag har också funderat en del på bokklubb faktiskt, det känns som ett bra sätt att skapa nya intressanta och nyktra konversationer med folk. Att komma på nyktra roliga aktiviteter med kompisar nu när jag inte längre nöjer mig med att sitta rakt upp och ner i timmar på en bar blir också som ett litet projekt isig självt.

Tack @Andrahalvlek, det känns superbra! Snart 100 dagar också 🥳🥳
Du har kommit med många goda råd som spökat i mitt huvud när suget legat på 😊 Det har hjälpt enormt att ta rygg på dem med längre nykterhet som delar med sig av sina strategier och erfarenheter.

3 veckor idag! Beroendehjärnan har minsann gjort sig påmind idag. Sagt att lite kan du dricka, behöver inte bli så mycket… då läste jag tillbaka i min tråd och så va de slut på de tjatet. Funderar på varför tankarna kom men kommer inte på nån särskild anledning. Va några timmar som kändes lite jobbiga idag. Men va är de mot att ligga en hel dag imorrn. Lägger mig stolt över mig själv och ser fram emot att vakna nykter imorrn igen🌸

Fredag och helgen nalkas alltså. Har pysslat med att snickra lite musik som väl inte en kotte förstår sig på. Men vem sjutton bryr sig bara man har kul och mår bra. Tacksamhet snackas det ibland om och det är väl något man kan känna en stund om man mår skapligt bra nån gång. Så man får väl då försöka att klämma fram en tacksamhetens tanke då, eftersom man har haft det skapligt bra som nykterkvist idag och även i denna skrivandes stund.

Tänker på ordet skam som så många tycks gå omkring och känna. Men det ordet är väl inte något som känns direkt närvarande. Fast visst skäms man väl lite att man som trött dystymiker inte har orkat att gå utanför dörren på ett tag. Speciellt då ju solen har råkat att skina för ovanlighetens skull här idag. Men promenad, cyklande och lite plaskande i nån trevlig badvik har det inte funnits nån ork till. Men det kommer väl det med, om Herren så att säga, kanske så önskar och tillstyrker lite extra energi till kan man tänka.

Nu är det dags att öppna en halvliter på balkongen känns det som. Ja, inget med alkohol, för sånt kostar bara en hutlöst massa pengar och gör en seg och dimmig i skallen. Vill man ha känslan av att vara snurrig, så kan man väl ta sig några snabba varv runt på sin gamla gnissliga kontorsstol, sånt kostar då inte ett järnspikans smack. Nej, nu får det var bra med skrivande på ett tag. Dags för lite alkoholfri läsk alltså som sagt och skrivet.

Ha det gott allihopa!

@Qwer1 .Bra jobbat med 3 nyktra dagar.Du har redan fått vinst genom att du inte känner dig trött.Bra att du förberett vad du ska svara om någon undrar.Citat:”Jag är inte sugen” räcker långt.Mer behöver ingen veta.

@eling, du är saknad. Skriv gärna någon rad om hur du mår. Vi finns här som stöd.

Så jävla skönt att jag inte druckit på 3 dagar. Snart 72 timmar. Kämms som jag tänker klarare ute bland folk. Jag slipper tänka på om dom fattar att jag är alkis. Glad att jag har stått emot nu bra lämge. Tre dagar är tre det är många dagar. Skulle ha legat på minst 20 öl under dessa dagar så glad jag är. Har inte sagt till någon om att jag slutat under dessa dagar. Håller det för mig själv. Tills någon undrar varför jag inte dricker. Då säger jag att jag ej är sugen

@vår2022 tack för din kommentar, känns bra och stärkande med att känna efter och följa den egna kompassen. Jag ska ta in de orden och förankra dem. 🙂

@Andrahalvlek .Håller med dig.Vi måste nöt,nöta in nyktra fakta,tankesätt & strategier.Tycker att ” No more Wasted days åxå är lättsam & hjälpsam att lyssna på.Nöta & nöta in en stund varje dag tills vårt undermedvetna åxå fattar att vi kan må bra utan alkohol.Att vi inte behöver ha A i vårt liv.Sitter i en solstol & läser & skriver härinne på AH.Och nu ska jag lyssna på en podd om att leva a-fritt.Må så gott!