Senaste kommentarerna i forumet

@B.Å .Vilken härlig resa du gjort.I nykterhetens tecken.Det första året ser jag som ett läroår i att hantera nykterhet ,sug,känslor,sociala tillställningar,weekends,storhelger,semester.Öva på att lägga till nya vanor & a-fria aktiviteter.Grattis till nytt jobb!Och kul & bra att du redan implementerat att du är en som inte dricker.Bra jobbat!

@B.Å Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Och till nytt jobb som känns bra! 🥳🥳🥳 Och till känslan av att bli ”den som inte dricker” ihop med kollegorna! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@B.Å Grattis till 3 månader!🥳. Jag började också ett nytt jobb efter ca 6 månaders nykterhet. Upplevde det liknade det du beskriver, jag var ett helt nytt blad inför mina nya kollegor och det var som att börja på en ny kula. Självkänslan och självförtroendet hade höjts rejält, här skulle jag gå mot rak rygg och vara stolt över mig själv😁. Det är nu över 3 år sedan och det är välkänt att jag inte dricker, men är med på roligheter och AW utan att någon funderar eller bryr sig om det.

Fira din viktigaste dag ordentligt och var stolt över dig själv! Ha en fin sommar!🌞❤️

@B.Å Så fint skrivet! Ha en fin semester!♥️♥️♥️

Vad härligt att läsa att det gått så bra för er och tack snälla för alla tips om alkoholfria drycker.

Jag gillar inte saker som är för söta, vilket gör att jag mår illa när jag blir sötsugen, hur knäppt är inte det?

Jag har dock tryckt i mig pasta på kvällarna... inte så hälsosamt kanske och inte mår jag toppen av det i magen vid läggdags, men det får vara så nu. Jag mår faktiskt toppen rent psykiskt av att inte dricka.

Jag har inte börjat dricka för att jag inte mått bra i grunden utan för att det är så gott, det blev för mycket av det goda så jag tillslut fick ångest av alkoholen istället. Min mamma är också alkoholist.Henne kan jag inte förändra men mina barn ska ha en närvarande mamma.

3 månader ✅

Ville bara checka in 💃jag är nykter som fan och så kommer det förbli.

Snart kommer min gamla ettårsdag dyka upp (22 juli om jag inte minns fel) och den tänker jag fira med fruktsallad för det är min bästa dag i livet. Dagen jag insåg (på riktigt) hur sjukt dålig idé det är att dricka alkohol.

Jag har börjat mitt nya jobb nu, ska jobba två veckor till och sen ska jag ha lite semester. Det är väldigt roligt, en mjukstart är det men ändå så är det mycket nytt att ta in och lära sig, nya rutiner, nya människor, mitt nya liv helt enkelt. Tänkte på det igår när jag åkte hem för att ta helg, hur mitt liv har förändrats under det här året, hur jag har blivit en annan människa…så skönt med en nystart på jobbfronten med, känner mig nästan som en skådespelerska när jag dyker upp på morgnarna, aldrig bakis, alltid (nästan) utvilad och alltid utan den där fruktansvärda känslan av skam och nervositet som jag ofta släpade med mig till min gamla arbetsplats. Den känslan satt lite kvar i väggarna och jag var så trött på mitt gamla jobb 🤢 Nu har jag verkligen blivit en mycket bättre version av mig själv och jag älskar allt vad det innebär och kommer fortsätta bygga mitt nya och spiknyktra liv ❤️

Jag blev medbjuden på en AW igår men tackade nej (”denna gången”) och la till att jag gärna hänger med en annan gång ”fast jag inte dricker alkohol kan det vara trevligt med aw ibland”…det hade jag redan bestämt mig för att säga så fort jag fick chansen och det känns skönt att bara stå för vem man är….aldrig mer ska jag behöva ducka eller förklara varför jag jag inte super med mina jobbarkompisar; nu är jag helt enkelt ”hon som inte dricker”.

Fick jag följdfrågor på det, kanske någon undrar….nej det fick jag faktiskt inte. En person ville dock meddela att hen ”dricker vääääääldigt sällan, men nu börjar semestern så nån öl får man ta” och jag kände direkt hur jag inte bryr mig men kan tycka det är lite gulligt hur vissa personer alltid ska ursäkta sitt drickande. Jag kanske var en sån person innan jag vågade inse hur sjuk jag blivit, vet ej men just nu är det bara så skönt att slippa komma med ursäkter och äntligen kunna vara den man vill vara.

Det var min uppdatering. Jag hoppas alla ni andra har en fin och nykter helg…och juste en sak till: den där känslan…ni vet, när man vaknar utvilad och utan ångest, kan man någonsin bli trött på den? Jag tror inte det, när livet känns motigt, det regnar och toapappret är slut….då har vi ändå alltid dessa morgnar att se framemot att njuta av.

En dag i taget ❤️

@Sommar85 Gjort går inte att göra ogjort, men vi kan påverka vad vi gör idag och framåt. Det är där vi bör lägga största delen av vår kraft.

SoberLeon är duktig, nästan lite nördig med nyktra fakta. För mig har det varit hjälpsamt att lära mig massor om hur alkoholen påverkar. Alla tjatar om levern, när det är hjärnan som påverkas allra mest. Våra hjärnor behöver vi ta hand om.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Tack🥰 du är en förebild! Gick in på youtube och tittade på sober Leon som jag sett du tipsat om. Han prata på att inte titta tillbaka och grubbla utan se framåt. Fokusera på hur vi vill leva våra liv. De va hjälpsamt🌸

@Maud Låter underbart! Att du styr den positiva känslan själv i kropp och sinnet. Som om du vore ett slags ljuvligt väsen i skogen, kanske en älva🧚. Jag tänker också att en del av tillfrisknandet är att alkoholens positiva känslor blandas ihop med det negativa, då kan man se och känna skillnaden samt se förflyttningen tydligare. Att det är så man håller balansen, ta det onda med det goda, att kunna se det positiva även när det är svårt. Men framför allt att kunna njuta och fokusera på det positiva och vara närvarande i det, det påverkar oss i en god riktning.

Fortsätt och njut av din semester. Kram❤️🌞

Är det tråkigt att ha samma känsla i kroppen varje dag? Nä, inte om kroppen är nöjd😊
Ett ljuvligt bad i en skogssjö igår , simmade runt och tittade på näckrosor , torkade på en klippa efter badet. Klibbiga makaroner från termos och köttbullar i plastskål. Allt är gott I skogen!
Tänk att jag styr det där själv, den där positiva känslan i kroppen och sinnet.
Tar jag bara och kommer igång med något fysiskt direkt på morgonen så blir min dag bra och nykter. Jag är på något vis min egen antabus. Inget sug, ingen längtan, ingen " tröttoro" inombords , inget som behöver bedövas med alkohol. Ingen inre rastlöshet.

Kör en repris på många tidiga mornar. Gymmet, antidepprundan som gör mig mer fokuserad och ger mig välmående vilket motar bort Tant Sug effektivt.
Idag är inget speciellt planerat så jag får hitta på något under dagen.
Det räcket med något litet. Fika med en vän, kompispromenad.
Det är riktigt häftigt att känna sig utvilad redan efter 14 dagars semester!
Det hade jag aldrig gjort med alkhol konsumtion.
Utvilad är en fantastisk känsla för en kvinna 55+!!!

Må så gott alla 🥰

Lördag och här är det då ingen ordning alls, eller kanske är det precis vad det är när man nyktert tänker efter. Man skulle så klart sova nu. Men vaknade ju till för en stund sedan och kände en aning skam höll jag på att säga. Nja, kanske inte nån skam direkt, men hade väl lite ångest och dåligt samvete över att jag inte hade lyckats med konststycket att ta mig ut med soppåsarna som stod i hallen.

Detta fast jag väl liksom hade föresatt mig att göra detta igår fredag. Men nu är detta hushållsbestyr utfört och det är lugnt igen. Jag har till och med varit lite självsnäll och klappat mig själv på axeln liksom, och sagt till mig själv att jag var duktig som lyckades ta mig ut, och nog även gick någon meter extra i mina plasttofflor denna tidiga morgonstund.

Får se om jag lyckas somna om en stund innan det ljusnar och fiskmåsens skönsång hörs i kvarteret. De har ju fått ungar såg jag igår morse. Då en liten gnisslande och gnällig fiskmåsunge vandrade omkring på gården och väl letade efter nåt att äta liksom.

Det var trevligt att du @Havre tittade in här en sväng. Ja, tiden går och redan har man varit fri från idiotin att slösa bort pengar för alkohol hos bolaget i över 1 år och 8 månader. Vem kunde väl tro att nåt sånt skulle kunna ske när man skrev det allra första inlägget här alltså. Men med ett steg i taget och tanke-verktyget HALT med sig, så går det då sakta alkoholfritt framåt alltså.

Ha en fin dag mina vänner!

@Havre .Ja det håller jag med om

@Qwer1 .Troligtvis abstinens & hjärndimma.

Har sovit fram till nu 23:30. Somnade runt 20:00 snorret. Men jag undrar lite av hur det kommer sig att det känns som jag har druckit, att jag har i alkohol i kroppen efter 70-80 timmar? Obehaglig känsla, känns som jag är arg på mig själv för det känns som jag är bakis,

@zalkin Det är bra att få se misären ibland. Vara genuint stolt och tacksam över att man valt en annan väg.

Kram 🐘

@Sommar85 Grattis till 3 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Det värsta har du bakom dig, nu blir det bara lättare. Vi påminns om alkohol i olika situationer och vid olika typer av känslor, men när vi lär oss göra allt nyktert blir suget mindre efterhand.

Kram 🐘

@zalkin Ja, som nykter kan man verkligen se och studera hur det skiftar från början till slut av en fylla. Hur hjärnan förslöas och hur personen liksom inte finns där, sinnesstämningar som skiftar, ljudnivån som höjs till max, det blir patetiskt och konstgjort. Men å andra sidan en bra lektion i ditt träningsprogram som nykter😁. Typ så där kunde man själv vara och det vill vi ju inte längre vara med om. Härligt att du känner dig så tacksam över din nykterhet, du ska vara så stolt över dig själv!

Ha en fin fortsatt vecka i kollektivet, jag ska iväg till mitt kollektiv en vecka imorgon, men det kommer troligen att vara lugna puckar! Kram❤️

Försök även få i dig bra med vitaminer och mineraler. Jag vet att kroppen inte brukar kunna hämta upp alla nödvändiga ämnen när man haft ett race.

@Carisie 365 dgr nykter borde man få en stor fet medalj från ngn statlig myndighet alternativt från monarkin. Hur som helst. Sååå stort grattis i förskott på 1 årsdagen. Vilken bedrift, tänk på att njuta imorgon och att fylla varje cell i kroppen med stolthet, tacksamhet och mallighet. Och njut av vetskapen om att det bästa när det gäller nykterheten inte hänt än, ja det gäller livets alla delar. Det bästa har helt enkelt inte hänt ännu. Allt gott💥

@Carisie Säger STORT grattis till 1 år nu för kommer att vara upptagen påväg till stugan imorgon. Grymt bra gjort!🥳🥳🥳. Och även till flytt av forumdel. Ska bli spännande att få höra vad du har att säga😁.

Dags att knyta sig, vi ses snart igen! Kram❤️

Hej på er
Ikväll fortsatte semestern med storfamiljen. 20 pers, en vecka i kollektiv på en ö. Alla syskon, deras partners och barn, föräldrar. . Denna vecka har jag bävat för. Ska jag meddela innan att jag inte dricker. Har skitit i det. Jag berättade för några när vi kom fram idag att jag inte dricker just nu, helt utan dramatik. Första kvällen tillsammans. några av oss har inte setts sedan förra sommaren. Glädje, kärlek och de man älskar mest runt sig. Men just ikväll blev 3 vuxna för fulla, störigt fulla, fulla så barnen blev illa berörda uppfattade jag det som. De 3 fick gå och lägga sig tidigt, vinglade i säng. Är så sjukt jävla tacksam över att jag inte var en av dom, blev istället så stärkt av att jag fattat rätt beslut genom att skippa A- dyngan. Ikvällsåg jag på mycket nära håll hur glädje, eufori övergår i konstigheter, svamlande, repetitiva samtal, patetiska "du är bäst i världen" samtal som bara sker på fyllan. Må jag fortsätta hålla rätt kurs nu. Alkoholen kommer att flöda de kommande dagarna men de som blev för fulla kommer nog att skämmas imorn, dricka mindre framöver. Jag däremot, jag är fri fri från de bojor som alkoholen slår oss i. Tackar gud och universum för det just denna kväll
Go natt💫

Hej 👋🏼 Kvällsavstämning ✅
Nykter. Ny forumdel. För mycket jag vill säga. Men dagen D är imorgon så jag nöjer mig med att sniffa på 365 dagar nykter.

Njuter av kvällen. Återkommer imorgon. Min kärlek till alla 🩵❤️

@Flarran Wow. Grattis till mer än 1 år och 8 månaders tid. Stort!

Tack @vår2022! Det känns betryggande ❤️ Tiden går så snabbt men ändå långsamt, det är skönt och samtidigt skört. Som du säger börjar nyktra rutiner etableras, det känns 'fräscht' på något vis. Jag upplever stunden med ett klart sinne på gott och ont 😊 Allting är oavsett nytt och rätt spännande även om det stundvis är kämpigt.

Ha det fint du med!

Tack så mycket @Molnet! ❤️