Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk skönt att höra att du är i lite positivt flow och ser framåt med tillförsikt. Var morgon ny är toppen, också funderat på att leta fram den igen. Det är ju mycket klokheter om hela livet , med botten i nykterheten. På det sättet inser man hur genomgripande det är, den enkla saken, att vara alkoholfri. Alkoholen åt sig försåtligt in i precis alla aspekter av livet. Där det allra mest förödande var oförmågan att vara sann mot sig själv. Kram! 🐝

@Loppan Jag tar inte alls illa upp för att du frågar, bara intressant för mig själv också att grunna på ett svar. Jag skrev redan till Amanda här ovanför men ska försöka utveckla det lite.

Min man har minskat i lite med drickandet sedan jag slutade, utom det där i fredags då. Jag hoppas ändå att jag föregår med gott exempel och han väljer att gå samma väg. Framtiden får utvisa 😊

När han ändå dricker drar jag mig undan och läser en bok eller lyssnar på poddar. Ibland går jag ut på en promenad eller åker in till stan ifall jag känner att jag behöver få ett större avstånd till det där drickandet.

För poängen är den att jag är så himla färdig med allt drickande, mitt eget och andras. Jag orkar därför oftast inte sitta med när han dricker, förr eller senare blir det bara en massa gaggandes om helt ovidkommande saker om någon häck som behöver klippas osv. Så jag försöker aktivera mig, men alltid orkar man inte. Eller så går jag och lägger mig om klockan är tillräckligt mycket.

Det är en svår sak och man kan inte prata på och missionera för mycket om sin nykterhet heller hemma. Då blir det ju lite fanatiskt åt det hållet i stället och det vill man ju inte heller.

@Amanda L Exakt så där är det för mig också! Skulle ha kunnat vara jag som skrivit det. Nästan så man börjar tro att det följer en speciell mall hemma hos folk :D

@Geggan Ja nu är det bara att knata på. Idag känns det mera segt och grått. Tack för gratulationerna till tvåsiffrigt, att bli gratulerad betyder mera än man kan tro, speciellt nu när ingenting häääänder ;)

@FriNu
Hej, Vill börja med att säga, GRYMT JOBBAT! Det är inte lätt detta med att sluta och alla gånger och tillfällen där "alkoholhjärnan" spelar en ett spratt. Jag tänkte bara på en sak, vet din särbo om dina bekymmer? Tänkte om han har en kyl fullsmockad med alkohol så kanske han kan gömma den när du är där? Tänkte som ett stöd. Min fru frågade mig om vi skulle göra oss av med all alkohol hemma(var i tyskland innan midsommar) och är ett väldigt bra stöd. Visst nu sa jag att vi kan behålla den då min fru dricker mer måttliga mängder och långt ifrån varje dag. Men om hjärnan triggas igång av det kanske det vore bra om du inte hade alkohol tillgängligt?

Det är bara en tanke och kärleken är ju det viktigaste vi har.

Kämpa vidare med det underbara jobb du gör och jag önskar dig en underbar vecka!

@TessaMa Är nu glad är mitt uppdrag slutfört :D

Ja det ser jag med fram emot, men med det lilla sug jag har hittills kommer det säkert gå bra. Det är bara den där solen, uteserveringarna och goda maten som kan sätta stopp för det haha, men det kommer säkert gå. Ska ha dig i åtanke, i din resa på slottet och tänka, "Kan TessaMa, kan jag!" Kommer skriva förmodligen varje dag här under resans gång om allt jag gör, så att inte bara jag får skriva av mig utan hoppas att jag kan vara inspiration för någon som kanske suttit i samma sits som mig.

Ha en underbar vecka allihop så hör jag av mig snart igen #Intelängrelikavilsen :D

Nu är det måndag!
Har lyssnat på The stop drinking expert av Craig Beck. Såååå fruktansvärt bra.

Här och nu, en dag i taget.

@Vilsenpappa Tack 🙏🤗 Vad glad jag blir av ditt meddelande!

Jag ser fram emot att följa din resa i Barcelona, jag hejar på dig!! Det kommer gå jättebra 🍹🧉.
Stor kram!

Men de har kommit i samma förpackning med ett rött. Men det är ju långt från rödvin- men funkar bra (för mig) som substitut. Vill verkligen inte trigga någons alkoholsug. Så skriver endast om detta ifall frågan kommer upp! 🤗

@Se klart tack för tipsen! Det finns burkar med vitt o rosé som heter ein zwei zero på systemet som är jättegoda. Men just rött är svårt tycker jag

@vår2022 tack 🙏🏻 sociala medier fylls nu med alkohol och jag känner en stor lättnad att inte längre tillhöra den skaran av människor som ”måste” ta en drink efter stranden. Men kan förstå hur det kan påverka andra.
Nykterhet kommer först för mig. Trodde ALDRIG att jag skulle klara ett år.
Trevlig nykter sommar ☺️

@Himmelellerhelvette det är smaken jag saknar. Jag är mycket matintresserad och saknar ett rött vin till en god bit kött. Ruset saknar jag inte mer än när livet kör ihop sig ( dottern är hemma ;)
Jag kommer fortsätta vara nykter. Det finns ingen anledning att trigga igång ett beroende igen. Jag är öppen med att jag inte dricker alkohol i vänkretsen och på arbetet mm

@Vilsenpappa tack för tipset

Hej, har också läst den boken, tycker den var väldigt bra. Intressant vad man fastnar för i en text, jag tyckte inte att det var mycket fokus alls på den religiösa biten, och jag uppfattade inte att det var vad som gjorde att hon lyckades bli nykter. Hur som helst, läsvärd bok där man kan hitta inspiration på flera sätt.

@Andrahalvlek Stort tack för dina glädjande ord! Ja beslutsamheten är A och O i allt detta. Beslutet att för en gångs skull på 10 år i mina barns liv att jag faktiskt ska finnas där för dem. Beslutsamheten att min fru förtjänar en bättre man som är "Där" och inte i flaskan. Kommer jag hålla uppe hela livet? Vem vet. Men nu, i detta skede i mitt liv kan jag inget annat än att hålla uppe. Det är inte värt det att komma in i denna onda spiral igen, det är inte värt det att allt ska få kretsa kring alkoholen. Det finns så mycket mer i livet som är värt att lägga sin energi på, och pengar med för den delen.

1254 dagar, WOW säger jag bara, det är värt en klapp på axeln för din del tycker jag, eller två stora klappar på axeln! Fortsätt så, kan tänka mig att huvudet inte är vad det var för 1254 dagar sedan? Allt blir klarare och man ser världen på ett helt annorlunda sätt? Jag är fortfarande inte riktigt där än men succesivt så kommer livet att se helt annorlunda ut, det vet jag. Man tar en dag i sänder, så idag är det dag 14. Känner ändå att det är ruskigt bra, och bara grejen att inte "ta en vit månad" utan en tid utan alkohol på obestämd tid och klara delmål istället för att klara ETT enda mål är nog bra för mig. Vem vet, snart kanske jag skriver att jag klarat 1254 dagar, tiden går ju ändå fort?

@Vilsenpappa Jag blir så glad när jag läser din tråd. För att du är riktigt beslutsam. För att du har gott stöd av vänner och din fru. För att du har en plan inför Barcelonaresan. Sträck på dig och var stolt över att tillhöra en liten exklusiv skara: The sober club. Vi som har genomskådat alkoholbluffen.

Kram 🐘 (min app Nomo visar att jag idag har varit nykter i 1.254 dagar, tjoho!)

PS Din fru måste vara mer än nöjd över utvecklingen? Hade hon trott att du skulle klara att sluta dricka och klara det?

@Daemon Ja, nu lite finare väder, ska bli cykel och kanske bad med kompis:)
Så härligt med liten roadtrip i sommarSverige!
Vill också berätta att jag lyssnat klart på boken jag nämnde ”Jag som var så rolig att dricka vin med”.
Beskriver hennes resa till nykterhet (och hon drack otroligt mycket!)
Den var läsvärd, men det hela slutade med att hon nu är troende.
Kan förstå varför på sätt och vis. Hon skriver eller sägs, då det är en ljudbok, att hon har en missbrukarhjärna. Och hon vill gärna byta ut missbruket mot något annat, mat eller Gud…
Det förstör inte hennes berättelse, men ville bara förvarna om det….
Ha det gott! 🌺☺️

@TessaMa GRYMT BRA JOBBAT! Har följt dig ett par dagar nu och tänkte nu när jag loggade in att jag skulle läsa om din vistelse på slottet och blev så glad med all positivitet du skriver! Verkligen en stor klapp på axeln ska du ge dig själv :D Jag hoppas att jag kan skriva med samma positivitet på fredag när jag är i Barcelona!

Så i går vid middagen… tänker helt plötsligt att jag är tråkig. Att jag var nog roligare när jag fått i mig lite vin. Hur ska det gå i sociala sammanhang??? Katastrof tankar. Som liten var jag väldigt tyst, blyg och avvaktande. Mycket pågrund av all galenskap kring mig. Fick så ofta höra att jag var så tyst. Det var inte så att jag blev sprudlande av såna kommentarer snarare vände jag det inåt och slog på mig själv. Så dessa tankar kring att jag är tråkig har funnits med mig sen barndom.

Idag vet jag att jag inte är tråkig. Eller det finns kanske nån som tycker det men vad rör det mig. Jag är som jag är. Gillar du det inte så kan du fortsätta vidare. Konstaterar att mitt ego vill få ut mig på dåligheter. Jag säger så så allt är bra till mitt ego 🥰

Denna morgon vakna jag upp förbannad, nacke axlar jättespända. Min man och jag mediterade en kort stund, masserade varandras axlar och rygg. Det blev en bra start ändå. I mitt tidigare jag hade jag hittat någon anledning till att bråka med min man, bara för att få ut min ilska och frustration. Nu andas jag djupt, scannar av mina tankar, mediterar. Det är inte helt passerat än men bättre. Sitter nu vid frukosten på ett slott med en fantastisk utsikt. Min man sitter mitt emot mig och läser. Vi ska snart åka hemåt till våra hundar. Jag är så oerhört tacksam för denna helg 🙏 där vi har fått vara nära och åter igen se att det är denna man jag vill fortsätta leva mitt liv med. Jag är stolt över mig själv att jag är fortsatt nykter. Måste också tillägga att det finns massa goda alkoholfria drinkar, testade mojito i går - mums! Har också druckit smoothies och massa annat gott. Är glatt överraskad över det 😁🍹🧉🍹Dag 23 idag 😍

@Amanda L God morgon! ☀️😃
Jajamensan, allt fint här. 😍 Vi är på en liten roadtrip med familjen. Sitter med kaffet och avslutar frukosten på hotellet i lugn och ro. Lite sightseeing i lugnt tempo inplanerat sen under dagen.

När vi var på vift så här förr (”förr” = 77 dagar 😂) brukade jag och min fru ofta avsluta dagen med vin i eller i närheten av hotellet, medan barnen chillade på rummet. När vi käkat igår gick barnen upp på hotellrummet som vanligt, men jag och min fru satte oss på en bänk med utsikt över ett härligt torg istället. Himla fin kväll! Lite symboliskt hade vi hotellets bar i ryggen… 😊

Idag blir det tydligen både ☀️ och 🌧️.
Hoppas du också har det fint!?
Ha en fin dag! 😍

@Amanda L @Kennie Tack för ert stöd!

Ja ibland kan det vara bra att tagga ner lite, göra sånt som får mig att bli glad istället. I lördags satte jag mig faktiskt och spelade lite tv spel när det var som värst, tog en alkoholfri öl och suget var faktiskt borta väldigt snabbt.

Igår var jag över hos min kompis, grillade och han gjorde alkoholfri gin/tonic(fantastiskt gott) och hade alkoholfria öl med. Han vet om alla mina bekymmer och stöttar mig till 10000%. Han höll sig även nykter även om han har semester så sådana här vänner växer inte på träd kan jag lova. Maten blev mycket god(jag fick ta på mig förklädet hemma hos honom och grilla entrecote, ryggbiff, majs och champinjoner) och jag åkte hem och tillbringade resten av kvällen med min fru, lite tv spel, och bokläsning på engelska för henne. Det var en väldigt bra kväll och knappt inget sug alls. Nu är jag inne på dag 14 och på fredag åker jag till Barcelona. Har googlat och verkar som att många barer serverar alkoholfritt så istället för att ha panik som jag hade för 2 veckor sedan angående denna resa känner jag en enorm styrka att jag faktiskt kommer att klara det. Har bestämt mig för att köpa ngt roligt till mig själv när jag klarat en månad, det är JAG VÄRD!

@Amanda L 🤗❤️

@TessaMa Å, så härligt att höra!🙏🏻❤️😎⛱️🎉

@Varafrisk En tacksamhetsbok gör verkligen underverk med ens mindset. Plötsligt ser man allt det fina man har omkring sig. Man upptäcker att glaset är halvfullt snarare än halvtomt.

Att se varje positiv sak är en oerhört viktig del i nykterhetsarbetet. Då lever man efter sinnesrobönen. ”Ge mig kraft att se vad jag kan påverka och vad jag inte kan påverka - och vett nog att förstå skillnaden.” Fritt tolkat, jag minns inte ordagrant.

Kram 🐘