skrev Crusade i Jag ska klara detta.
skrev Crusade i Jag ska klara detta.
@Fantasia
Hej. Hur går det för dig? Kram xxx
skrev Crusade i Jag ska klara detta.
skrev Crusade i Jag ska klara detta.
@Återfallaren
Absolut. Jag håller med.
Jag klarar mig ganska bra egentligen. Men när suget kommer eller tanken att åka iväg och köpa alkohol, då skriver jag av mig här.
Och tanken försvinner efter en liten stund ...
xxx
skrev Crusade i Min alkoholfria resa
skrev Crusade i Min alkoholfria resa
@francinefishpaw
Stort grattis! Precis som du säger ... varit i samma sits ungefär ... att nästan ha förstört allt för en flaska ...
xxx
skrev Crusade i Det är dags nu!
skrev Crusade i Det är dags nu!
@MiaBahia Samma här. Fredagkväll brukade vara vinkväll. Men inte längre. Sade till min man att om han vill då tar han vin. Men jag vill inte. Jag är så fast besluten, vet du. Jag har förstört tillräckligt på grund av alkohol.
Kram på dig
xxx
skrev Crusade i Jag väljer att leva utan alkohol.
skrev Crusade i Jag väljer att leva utan alkohol.
@Amanda L Absolut. Nykterheten först!!!
xxx
skrev Se klart i Att välja livet …mitt liv!
skrev Se klart i Att välja livet …mitt liv!
Grattis @varafrisk
Jag trodde jag läste fel när jag läste tre månader! Otroligt. Och du tar megakliv, framåt framåt. Var stolt över dig själv och din förmåga, den fanns där inne hela tiden. Nu är din tid! Kram. 🌷😍
skrev Amanda L i Det är dags nu!
skrev Amanda L i Det är dags nu!
@MiaBahia Samma här ang fredag. Det är nog också för att man är så van att ha det att ”göra” på fredan.
Nu massa tid att fylla.
Idag blomfix och första kvällen på balkongen i solen. Med en god alkohol fri drink. Kan nog vara extranoga med att hitta på lite roligt just på fredagar, just för att vanor är svåra att bryta….
skrev MiaBahia i Det är dags nu!
skrev MiaBahia i Det är dags nu!
@Crusade Ja det är det verkligen, men som jag skrev till Amanda det är en saknad som är stark också.... hoppas du får en bra och fin helg med din man! 🤗🌿
skrev MiaBahia i Det är dags nu!
skrev MiaBahia i Det är dags nu!
@Amanda L Tack! Idag har jag bara känt lite sug och en saknad. Det är så rotat att fredag=vin. Men jag blir väldigt stärkt av det du skriver 🤗🌿
skrev Varafrisk i Att välja livet …mitt liv!
skrev Varafrisk i Att välja livet …mitt liv!
@Himmelellerhelvette Tack🙏🏻❤️
Avslutning idag på behandlingen. Så fina ord som sa till mig igår av övriga i gruppen och idag av ledarna/behandlarna. Jag har verkligen kunnat vara mig själv. Kanske dax nu vid 60- årsålder tro på de fina ord som sägs och som jag långt där inne vet är sanna. Självkänsla och alkohol har tagit bort den sanna och bättre versionen av Varafrisk men nu är det framåt som gäller 💪🏻💪🏻❤️
Dessutom diplom och smörgåstårta📜🥪👍🏻
Kram t er alla🥰🐬
skrev Himmelellerhelvette i Att välja livet …mitt liv!
skrev Himmelellerhelvette i Att välja livet …mitt liv!
@Varafrisk Du ska verkligen vara jätte stolt! Du har gjort detta så otroligt bra! Tagit den hjälp du behövde ❤️ Det med belöningen går ändå över rätt fort, runt 6-7 månader kanske var det för mig alla fall. Nu belönar jag med något gott att äta🙏
Stor kram
skrev Ny dag i Att välja livet …mitt liv!
skrev Ny dag i Att välja livet …mitt liv!
@Varafrisk 🙏 👍❤️
skrev Amanda L i Jag väljer att leva utan alkohol.
skrev Amanda L i Jag väljer att leva utan alkohol.
@Crusade Jag läste ditt tidigare inlägg ang restaurangen som gick omkull, men förstod inte varför ni hamnade i denna by i Sverige. Nu vet jag. :)
Fint att du jobbar på med olika aktiviteter. Du kommer säkert att få till ett sammanhang med tiden.
Men nykterheten kommer först som många säger här. :)
skrev Varafrisk i Att välja livet …mitt liv!
skrev Varafrisk i Att välja livet …mitt liv!
@Kristoffer Tack Rådgivarna för era hejarop🙏🏻 De värmer❤️
skrev Varafrisk i Att välja livet …mitt liv!
skrev Varafrisk i Att välja livet …mitt liv!
@Ny dag Du är gullig du❤️ Stort tack för dina ord🙏🏻🥰
Kram🐬
skrev Crusade i Jag väljer att leva utan alkohol.
skrev Crusade i Jag väljer att leva utan alkohol.
Det är fint väder och njuter i solen med min vovve.
Då kom suget ... plötsligt out of the blue.
Men jag pratade bort henne, djäveln som är alkohol. Mitt andra jag som vill endast dricka.
Nu är den goda och snälla jag i kontroll. Resultatet är att jag mår så mycket bättre. Jag tänker klart.
Nu ska jag bara framåt. Och att skriva här när suget kommer hjälper mig väldigt mycket.
Men jag upplever plötsligt också nya känslor ... och nya tankar.
På grund av mina diagnoser har jag det svårt att fatta vissa beslut. Jag tänker faktiskt att det varit en anledning till varför jag drack.
Onykter fattar jag vilket beslut som helst. Men det varit bara negativa och själv skadande beslut.
Men tjejen ... kallar mig själv tjej fast jag är snart 57 😀 ... du fattade beslutet idag att inte dricka. Så jag kan fatta beslut nykter också...
Ensam hemma längtar jag att min man kommer hem ... Jag älskar honom så mycket.
Jag ser fram emot en trevlig kväll med honom
🥰😍😀
skrev Crusade i Det är dags nu!
skrev Crusade i Det är dags nu!
@MiaBahia Väldigt bra gjort av dig. Det är så skönt att vara nykter ... 🥰
skrev Kristoffer i Vill bli fri
skrev Kristoffer i Vill bli fri
Hej CCam! Det är många som kan känna igen sig i den där onda cirkeln, där alkohol lindrar ångest på kort sikt men både förvärrar och skapar ny ångest på längre sikt. Hur går det för dig?
skrev Kristoffer i Att välja livet …mitt liv!
skrev Kristoffer i Att välja livet …mitt liv!
Tre månader! HEJA VARAFRISK hälsar rådgivarna!
skrev nykteristen24 i Första dagen på nya livet
skrev nykteristen24 i Första dagen på nya livet
@vår2022 tack så mycket, vad fin du är!
Vill att mitt liv ska vara nyktert och lyckligt haha. Idag är det dag 9 som nykter !
skrev nykteristen24 i Första dagen på nya livet
skrev nykteristen24 i Första dagen på nya livet
@Andrahalvlek då kör jag på det, dag 9 idag. Dag 9 som nykter! 😊
skrev vår2022 i Jag väljer att leva utan alkohol.
skrev vår2022 i Jag väljer att leva utan alkohol.
@Crusade Det är bra att du sätter ord på dina känslor och skriver av dig den hemska händelsen och upplevelsen. Då paketeras och inkapslas inte dina minnen djupt inom dig och du kan bearbeta detta. Förstår att det måste ha varit en oerhörd traumatisk upplevelse liksom din mammas suicid. Du berättar att du har en samtalskontakt och det är bra så du kan få berätta om detta.
Funderar lite på det där med att göra om resan och skapa nya minnen. Tänker att det är förgångna minnen och dessa kan man inte göra om, men kanske kan du förlåta dig själv och försonas med dig själv. Att det som hände skedde pga av alkoholmissbruk och det var inte den ”riktiga” du som var där och då. Det var den alkoholberoende du som var så påverkad och din hjärna var förlamad och du var inte i dina sinnens fulla bruk. Det var alkoholhjärnan som agerade. Om du kan ha medkänsla med dig själv och tänka det var inte bra, det blev galet och jag vill inte vara med om det igen. Men det gick till slut bra och här är jag nu. Jag ska se till att det inte händer igen och vara snäll och ta hand om mig själv. Gå vidare.
Att göra om resan, kanske inte blir som du föreställt dig, då du är nykter nu. Kanske planera en annan resa som du vill göra. En annan plats för att manifestera ditt nya jag. Låta de förgångna minnena vara, förlåta dig själv för dem, gå vidare och skapa nya minnen från här och nu. Men först ta en dag i taget, låta hjärnan återhämta sig och komma i balans igen. Det finns mycket att processa under denna tid och det är mycket som sker inom dig, varje dag.
Jobbigt att inte kunna sova på nätterna och istället göra det på dagarna. Jag hade problem med sömnen första månaderna, men inte så att jag låg vaken hela nätterna, vaknade dock upp mycket, men somnade om. Kanske kan du få insomningstabletter en kort tid för att bryta mönstret? Så att du kan återhämta dig, vila och samla energi.
Ha en fin fredag!🌞❤️
skrev Ny dag i Att välja livet …mitt liv!
skrev Ny dag i Att välja livet …mitt liv!
@Varafrisk Du har skapat så bra förutsättningar för ett fantastiskt liv utan a! Och snart är du där när belöning automatiskt inte är förknippat med alkohol… men redan nu har du upplevt belöning utan a - tänk bara på hur du mådde fem i sju på systemet den sista fredagen och på hur du mår nu även om man ibland blir ledsen/har ångest etc. Du har gjort en fantastisk resa och ör en fantastisk person som jag önskar jag skulle känna på ”riktigt”, jag skulle gärna ha dig som kollega och blir lite avis på dina kollegor som kommer få jobba med Varafrisk 2.0 a- den riktiga Varafrisk! Önskar dig en fantastisk dag❤️🙏☀️
skrev Ny dag i Jag väljer att leva utan alkohol.
skrev Ny dag i Jag väljer att leva utan alkohol.
@Crusade Ryser när jag läser om din resa… uhhhh….. och kan förstå varför du vill åka tillbaka. Jag fungerar lite som du där. Men jag tror utifrån eget perspektiv att du ska vänta in nykterheten innan ny resa till Turkiet. Jag skulle också vilja åka tillbaka för att göra om, göra rätt och skaffa nya minnen… kan du inte åka tillsammans med din man?
En dag i taget följs vi åt här, just nu går det enkelt för mig men jag har återfallit flera gånger efter nyktra månader trots att jag haft som mål att skippa a helt så jag behöver all hjälp och stöttning jag kan få. Jag har försökt bli nykter i flera år men aldrig gett och kommer aldrig ge upp. Och jag har precis som du en fantastisk man som står vi min sida och jag vill verkligen börja ge tillbaka till honom och det finns bara ett sätt och det är att vara nykter. Idag blir en bra dag och idag är vi nyktra 👍🥰
@Varafrisk
Stort gratts! 3 månader ... WOW!
Jag läste hur du upplevt skammen när du var på Systemet. Jag känner igen denna känsla, och oro framförallt att någon skulle känna igen mig. Världen är så liten ibland.
Otroligt eller hur, vilken befrielse att vara nykter. En ny värld öppnas med nya tankar och känslor och upplevelser.
Själv är jag nu på dag 13.
Åter igen, stort grattis!
Kram
xxx