Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Som jag skrivit tidigare! Du är fantastisk! ❤️

@Ny dag Jag tycker du kämpar på så väldigt bra❤️ Bra att du planerar in körningar så du har lite hjälp i det. Kram

Hej, starkt jobbat med måttligheten! Jag håller också mig till att dricka vid enstaka tillfällen, och aldrig mer än två enheter. Jag tycker att det går bättre och bättre att vara nykter på fester, tror att det är något av en träningssak. Jag ser till att ha med roliga alkoholfria alternativ och att hamna i samtal som ger mig något. Sen är det vissa fester som man inte vill vara kvar sent på nykter, men jag tänker att jag förut liksom drack för att orka med dem, och nu väljer jag istället att gå när jag tröttnar, vilket känns mycket sundare. Jag tror att så länge man vill dricka sig berusad så är det lite riskabelt, även om det sker sällan. Alkoholen har en liksom kvar i sitt grepp då och det är svårt att hitta glädjen i nykterheten. Lite som att det är svårt att bli kär i en ny om man fortsätter att träffa exet som man är olyckligt kär i några gånger om året..

Skriver här för att hålla lite koll på mig själ. Sedan årsskiftet har jag druckit vid två tillfällen, båda planerade/förutsedda och uppfyllde de krav jag har för att ens överväga att dricka, där emellan alkoholfri och tillfreds med det. Har druckit en mängd som kändes ok vid båda tillfällena. Känner inget sug mellan gångerna men har fortsatt svårt att ha kul på stora festligheter utan alkohol, tycker helt enkelt inte att det är intressant. De flesta såna kan man ju bara strunta i men inte alla. Tycker det är svårt att definiera mina problem för mig själv, är jag alkoholist fast jag inte känner något sug efter alkohol och inte har svårt att avstå vid 99 av 100 tillfällen om jag den där 100:e gången dricker för mycket eller iallafall riskerar att göra det? Kan det vara okej att dricka 2-3 gånger per år under fest men inte annars? Det känns som att det skulle funka men kanske lurar jag bara mig själv och kommer gå långsamt långsamt åt fel håll ändå. Suck jag vet inte. Trivs iaf väldigt bra med att helt ha övergett alla försök att dricka måttligt (”ta ett glas vin”) och istället vara helt vit under nästan alla dagar (som sagt alla utom 2 detta år). Ja ja, den som lever får se 🤷🏻‍♀️

@Varafrisk 259 dagar💪❤️! Och detta har du lyckats med trots att mycket annat påverkar din livskvalitet just nu! Du har verkligen anammat AHs motto med att aldrig ta det första glaset, nykterheten först. Jag tycker du är så stark, beundrar ditt sätt att trots allt gå vidare. Tänker ofta på dig❤️! Jag hoppas jag kan fortsätta min nyktra resa, dag 19 idag och det känns som att dagarna rullar på och alkoholen är just nu långt borta. Jag mår inte bra psykiskt just nu men det enda jag vet med säkerhet är att alkoholen endast förvärrar. Jag försöker istället hitta små ljuspunkter i vardagen, små tecken som tyder på att jag faktiskt mår bättre för varje dag som går. Har haft fruktansvärd huvudvärk under några dagar men det kanske är kroppen som rensar ut allt som alkoholen ställt till med. Har mycket drömmar nattetid vilket såklart också påverkar hur jag mår dagtid. Väljer tro att detta kommer bli bättre ju fler nyktra dagar jag kommer få. Stor kram 🥰 till dig!

@Varafrisk fint att läsa hur du mitt i eländet också kan se det ljusa och tittar framåt. Trots allt finns det så mycket att vara glad och tacksam över. Kram! 🐳❤️

Haft fruktansvärd huvudvärk under några dagar, kroppen spänd och jag känner mig så trött och orkeslös utan aptit. Har låtit mig vara låg i två dagar. Har flexat från jobbet och känner att livsandarna så sakteliga kommer tillbaka. Viktigast är att den nyktra resan fortsätter och det gör den. Dag 19 idag och jag förstår att huvudvärk etc har med utrensning av kroppen att göra. Orkar inte skriva i andra trådar nu, jag behöver ff så mycket stöttning själv. Allt är skört i början. Stolt över att kunnat leverera presentation, stolt över att motat bort megaangrepp från 👿 i förra veckan, stolt över att dåliga måendet denna vecka inte innebar att jag tog till a igen. Till helgen har jag planerat bilkörning på kvällarna så det borgar för att helgen blir nykter såsom planerat. I övrigt ska helgen vara lugn, jag behöver återhämtning.

@Delfinen80 Känn ingen stress i att vara delaktig i andras trådar. Allt har sin tid och kan gå upp och ner. Det viktigaste är att lyssna på dig själv, vad du orkar. Jag har i många perioder inte orkat stötta i andras trådar och fått landa i att det är okej. När jag orkar gör jag det och mår då väldigt bra av att kunna göra det och när jag inte orkar så behövs mig energi till annat, så får det vara❤️
Igår förstod jag varför det är så lätt för mig att inte tänka på att jag är den enda av alla jag känner som inte dricker alkohol och det är på grund av forumet. Jag känner mig inte ensam för jag har er. Det är underbart❤️

@Ny dag Helt fantastiskt bra strategi! Att bli medveten om att det är beroendedelen som försöker förhandla! Så otroligt bra jobbat! Du är så bra och grattis till presentationen!❤️

@PA Känner igen mig i det du beskriver ! Det där med måtta … som jag skrivit om tidigare så har jag ju ett år bakom mig där jag kämpat med precis det . Att ha begränsad tillgång hemma , dricka långsamt , dela upp drickandet under kvällen varvat med aktiviteter osv. Men jag misslyckades rätt rejält med det . Fick också till slut erkänna för mig själv att dricka alkohol för mig har aldrig handlat främst om smak utan om rus. Därför har jag inget ut av att dricka ett glas , eller två under en kväll 🤷🏼‍♀️ Då kan jag lika gärna avstå. Det har varit betydligt mer enkelt för mig att helt avstå än hur jag kämpade med det måttfulla. Men , det krävdes ju att jag helt kapitulerade så att säga mot alkoholen och hur illa den gjort mig .
Och , jag är ju också i nån slags svävande romantiserad vision ibland av att jag kanske i en framtid kan dricka måttfullt . Men helt uppriktigt så handlar det om att jag längtar efter mer än ett glas - efter ruset - och det handlar ju inte om det måttfulla .

Samtidigt så mår jag bättre än nånsin av att avstå🙏 Jag tar det månad för månad 😊 Nu idag fredag inleder jag , tror jag , elfte helgen som alkoholfri 🙏🥰

Kram på dig 🥰

Fredag! Veckorna går fort när man arbetar 80% och är ledig på onsdagar. Jag betar av alla patienter/föräldrar som står på väntelista gm boka in tider i min kalender vilket känns bra.

Ska försöka planera in min helg på ett sätt som gör att jag inte fastnar i tankar kring min dotter. En dag kommer det bli bra men det är inte nu. Inte heller fokusera på den obefintliga kontakt jag inte har m vissa vänner el m min bror.

Eftersom jag vill göra nästan varje dag t en fest genom att tröstäta god mat och snacks så blir det svårt att längta el se fram t ngn viss maträtt. Ska försöka fundera ut ngn fredagsmat iaf.
Ser fram emot lördagens Kvinnofrukost i Missionskyrkan som kommer handla om medberoende. En god vän som också är adoptivförälder kommer m mig. Och på söndagskväll blir det konsert m Ola Salo och hans pianist Dompan. Dessa två begivenheter ser jag verkligen fram emot!!

Jag ska verkligen försöka göra allt vad jag kan för att inte fastna i ett sinnestillstånd av vemod och ledsenhet. Jag har ju iaf varit nykter 259 dagar idag! Så jag jobbar på bra med min nykterhet ni alla vet ju hur himla bra vi känner oss och hur långt vi har kommit när vi räknar nyktra dagar. Å jag har valt att vara nykter trots att de senaste tre månaderna har varit extremt svåra och tunga!

Så…till dig som kämpar…ge inte upp ….stanna kvar och skriv på forumet…en dag kommer dagen då du blir nykter…och till oss som befinner sig där jag själv är ja, vi fortsätter vår nyktra resa…och till er som har nått flera år av nykterhet…även om du känner att du inte behöver skriva för din egen skull så titta gärna in och skriv ändå för det är värdefullt…och jag tänker skriv om lätta dagar om svåra dagar..alla är värdefulla och tillsammans är vi en exklusiv klubb!!!

Kram🍁🍂❤️🥰🐬🙏🏻

@Delfinen80
Jodå! Jag försöker nog hitta min balans i allt. Jag tror att jag kan klara mig utan ett helt alkoholfritt liv men måste lära mig dricka långsamt och mer sällan. Det är så med allt egentligen, allt som går att äta och dricka går för fort. Det har ställt till det för mig en del, att bli berusad för fort och för ofta. Vill lära mig det där med måtta - om det går. Försöka går ju 😊

Kan samtidigt längta efter ett helnyktert liv och avundas de som har det. Men det går i vågar, ibland vill jag det inte alls. Hjärnan är ju knäpp! Vill iallafall få en bättre relation till alkohol vilket jag kämpat med senaste åren.

Heja! Kram

@TessaMa och @Vilsenpappa Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@TessaMa 3 MÅNADER!!!!!!!!! Nu firar vi och jag skänker en extra tanke till dig idag <3

@Daemon Grattis till att ha passerat 5 månader!🥳. Det är så härligt när effekterna av nykterheten sätter in och man får börja skörda. Att ha backat från stupet, fått en hjärna som är klar och hänger med samt att ni är gladare i familjen är guld värt och gör livet meningsfullt😁. Det är bara att fortsätta gå på denna inslagna gyllene väg.

Ha det gott!❤️

@Geggan Tack❤️Såg också programmet. Tyckte att det var bra! Följer Henrik Wahlström på Instagram. Jag har tipsat min dotter om att se programmet el se en del av hans länkar på insta. Tänker att min dotter skulle kunna ta till sig en del av vad han har att säga men hon behöver må bättre.

Igår nöjd jag hade ledig dag försökte jag sysselsätta mig lite grann. Blir annars lätt sittande i tankar. Igår städade jag klädkammaren. Den är väldigt liten så det gick fort. Bytte sängkläder. Tvättade. Rensade bort lite ogräs. Plockade in några ringblommor. Ringblommor påminner mig om min mamma, hon sådde alltid dessa blommor. Köpte ljung och bytte ut några vissna plantor. Det känns väldigt skönt att göra ngt konkret. Men hela tiden var min dotter i mina tankar. Tror att hon blockerade mig och min man igår. Åkte hem t henne. Hon var inte där. Gick in h henne men hon var inte där. Men den röran……😔 Åkte t krogen där hon brukar vara. Hon kom ut och rökte tillsammans m någon.

Så svårt att somna igår kväll. Känns i mitt huvud idag som värker. Så lätt det är för katastroftankar att ta plats i huvudet när man ska sova. När man inte får kontakt med sitt vuxna barn, och man har svåra minnen på näthinnan, hur ska man veta att inget har hänt? På ngt vis så måste man stänga av.. men smärtan, när man vet att ens barn inte får ordning på tillvaron och på ngt vid flyt fr nuet, den är olidlig😢 Att vara manisk liknar på ngt vis när man dricker el använder narkotika…..

Kram 🍂🍁

@Daemon Jättevarmt stort Grattis t fem månader🥳Du gör nykterhetsarbetet så bra💪🏻Kram🥰

@PA Hej! Tack för att du skriver en rad 🙏 Ja det är verkligen en resa detta ! Är inte så bra på att kommentera i andras trådar - än !- men gick in nu och läste i din , hur går det för dig 🩷?

@StarkPalm Tack bästa Palm! Nu känner jag mig väldigt stolt och glad!🙏🏻❤️

Roligt inte rolugt…

@Daemon Grattis till fem månader!! Himmel vad tiden går fort!
Rolugt att dittnyktra liv funkar bra ( man kan ju inte få allt alltid, men mycket…).
Jag tror att du om något ytterligare år är ännu mer glad för din förbättrade kontakt med barnen.
Det är ju något som växer den där tilliten. Att de känner att de kan vända sig till dig mera på riktigt. Jag tror det gör skillnad.
❤️👍

@Delfinen80 hej! Jag har följt din tråd länge men inte kommenterat förut. Hoppas på att det går bra för dig och läser gärna om din resa!

@Andrahalvlek Tack! 😃

@Amanda L Hej Amanda! Ja precis 🙂 tog mig 10 år av misär och misslyckande innan jag började ta lärdom av det komplicerade livet 😊 idag har jag bostad mat i magen och fina relationer till andra bra människor 😀
Använder mig av AH och 12 steg en fin kombo som funkar för mig
Grattis min vän grymt stolt ska du vara över dig själv! ❤️ en god kraft här på forumet och en förebild!

@vår2022 Ja livet ger verkligen tillbaka om man anstränger sig för att ge till livet ❤️🙂
Håller med livet som nykter är värt allt verkligen 😌