Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L Som vanligt igen vaken mitt i natten. Läste att det är ganska normalt för vissa, speciellt i början. Att flytta ligger inte på kartan. Vi har tyvärr inte möjligheten av ekonomisk anledning.
Men nykter som jag är nu försöker jag att göra det bästa av min situation. Jag hittar lösningar för eventuelle problem, vilket jag inte kunde när jag drack ...

Vi hamnade här för att det var billigt att köpa ett hus här ... Efter en ekonomisk katastrof utomlands med min man´s restaurang hade vi nästan ingenting kvar. Jag berättade om detta äventyr i ett tidigare inlägg.
Att flytta nu är ekonomiskt sätt en stor risk som vi inte vågar ta just nu.

Men jag försöker att hitta lösningar nu för att bryta mitt isolemang. Och mina känslor av ensamhet. Det finns ett stödcenter i kommunen som jag upptäckt tack vare min terapeut som pratade om det.

Där kommer vi tillsammans och pratar över olika ämnen. Syftet är att komma ut och träffa andra som också känner sig isolerad och ensam. Det funkar bra för mig.

Jag tar emot all hjälp och alla tips jag får.

Yes. Bästa beslut någonsin, att sluta dricka! Så glad jag gjort detta steg i mitt liv. Jag brukar säga det är aldrig för sent i livet.

Kram på dig
xxx

Sista gången jag drack alkohol var jag inne på systemet fem i sju en fredagskväll. Jag minns skammen när jag kom in i affären och såg en anställd som jag är bekant med. Hade berättat för henne att jag hade berättat för min chef. Jag sa t henne att jag kommer nog behöva bli inlagd för jag kan inte bryta. Skammen och ångesten var så stark😱 Dagen efter var första dagen på min nykterhetsresa/mitt tillfrisknande. Jag hade tio dagar tidigare berättat för min chef om mitt alkoholberoende. Jag berättade därefter för mina kollegor lite pö om pö om mitt alkoholberoende och sista dagen 17/2 innan behandlingen började hade jag berättat för alla på jobbet. Vilken befrielse! Helt underbart!

Imorse var jag nedstämd men ikväll är jag stolt och glad över tre månader💪🏻💪🏻😃🙏🏻🥰 Om jag inte släppt taget om skammen och inte berättat för chefen hade jag fortsatt att dricka vilket hade slutat med katastrof och jag hade varit närmare en för tidig död😢

Men jag lever och är otrolig tacksam över min nykterhet🙏🏻 Har varit lite..tja inte direkt nedstämd men inte känt någonting…så får det väl på sätt och vis vara men livet blir ju så mycket roligare/bättre att se allt det positiva som jag har vunnit/vinner m mitt nyktra liv. Idag fick jag en ”medalj” (nyckelring) för mina 90 dagar/tre månader på NA-mötet. Så många Grattis och fina ord….så många fina möten🙏🏻

Och till sist när känslan av belöning kommer och jag är ju van att belöna mig med alkohol vilket jag inte kan numera..så brukar jag tänka på vännerna här på forumet som kommit så pass långt in i nykterheten att belöning inte är förknippad med
alkohol och en dag kommer även jag vara där.

Godnatt och kram😴🥰

@francinefishpaw Kände också sån lycka idag när jag var och lyssnade på en konsert. Så mycket bättre allting är utan bedövning . 🥰. Grattis till dina sex veckor också!

@MiaBahia Strongt av dig att styra stegen åt rätt håll! Det kommer att bli bättre och lättare med tiden. Kramar❤️

@nykteristen24 Det är svinbra att sätta ner foten direkt på morgonen - idag är jag alkoholfri. Punkt. Allt annat kan kvitta, det viktigaste består - vara nykter.

Kram 🐘

@Sisyfos @Amanda L @Ny dag @vår2022 Tack för era fina hälsningar🙏🏻

För mig var det viktigt att få kontakt m min chef eftersom jag har varit sjukskriven på heltid under nio veckor. Min chef är väldigt omtänksam så det har varit konstigt för mig att hon inte har hört av sig.
Så jag skrev ett sms och bad henne ringa mig vilket hon gjorde. Hon är delvis sjukskriven pga sin rygg men jobbar hemifrån. Hon sa t mig att hon hade inte varit m om att ngn som hade varit sjukskriven heltid i nio veckor gick upp och jobbade heltid direkt. Jag tror att det är nytt för chefen att ha en anställd som varit på behandling. Min socialsekreterare sa att det ser väldigt olika ut huruvida man blir fortsatt sjukskriven el går tillbaka i tjänst. Jag önskade tidigare att få jobba en vecka halvtid t att börja med. Hur som helst nu har jag en telefontid m min läkare på måndag kl 9.00 så får jag se hur det går då.

Kram😴

@nykteristen24 Bra jobbat, dag 8🥳. Jag tänker att det är bra att sätta den mentala inställningen direkt på morgonen, med något positivt som ”idag är jag nykter och det ska bli en härlig dag”. Positiva tankar ger positiva känslor. Det har hjälpt mig massor och de positiva tankarna kör över negativa tankar som skapar sug. Tänk på hur du vill att ditt liv ska se ut och vad det ska innehålla, det är sköna positiva tankar och ger sköna positiva känslor😁.

Fortsätt jobba på som du gör, för du gör det så bra❤️

@Varafrisk Wow! 3 månader är fantastiskt!🥳 Tänk vad mycket din hjärna fått återhämta sig och tänk vad du jobbar på bra! Tyvärr är inte alla chefer bra på att hantera vissa saker eller situationer, och håller med om att du ska boosta dig själv med hur otroligt bra du hanterar detta. Kanske vill chefen ta en pratstund med dig när du är på plats. HR borde också kunna vara behjälpliga i en plan och hur ni ska gå vidare. Hur som helst så var stolt och nöjd över dig själv. Kram❤️

@Amanda L tack! ❤️

@Ny dag tack!!

@Andrahalvlek ja jag vet inte riktigt hur man ska tänka där, är det att ropa hej förtidigt eller sätter jag den mentala inställningen direkt på morgonen?

@Varafrisk instämmer med @Sisyfos och @Amanda L att du inte ska bry dig om chefens tillkortakommande om att hen borde höra av sig inför återgång i arbetet. Du är så värd guldstjärnor ✨✨⭐️💫 och har gjort och ff kommer göra en fantastisk resa iom nykterhetsarbetet. Du är inte bara nykter, du har jobbat stenhårt med dig själv och det kommer vara en ny @Varafrisk som återgår till arbetet. Och du ska vara stolt och även mallig… 3 månader!!!! Jag följer i dina fotspår! Starkt jobbat👍❤️

Nu på eftermiddagen kom svackan! Kände mig trött och orkeslös efter en promenad. Ont i kroppen och grinig. Skulle hämta ut ett recept på apoteket som ligger vägg i vägg med systemet. Var inte säker på hur jag skulle styra stegen........ Jag valde att inte handla något och känner mig lugnare nu. Så jobbigt att ha detta suget........

@DRacker kommer du ihåg hur länge tröttheten satt i? Jag var så himla pigg första veckan och är nu inne på andra och jag känner mig förlamad av trötthet 🥴🌿

Sex veckor i dag och nästan andra halvlek! Ännu en fin dag med lunch i solen. AW på jobbet men jag hoppade till förmån för ett nytt konstgalleri där det bjöds på Corona 0,0 och efter det fick jag gratis latte och croissant vid ett ställe i närheten innan lång promenad hemåt. I kväll blir det gym.

Känns helt otroligt att livet kan vara så härligt, för varje dag som går inser jag vilket gift alkohol är. Att jag som har världens förutsättningar med tryggt, välbetalt jobb, förstahandskontrakt mitt i innerstan och en fantastiskt man trillat dit gång på gång och nästan sumpat allt för flaskan…

@Lonely Man ursäkta sen reaktion
Kaffe är livets absolut bästa dryck och ingen kan motstå choklad iaf inte jag som trots är laktosintolerant o ska låta bli men… går inte :)

@Varafrisk Skulle just skriva det där med chefen. De flesta chefer jag haft skulle inte gjort varken plan eller annat. Så bry dig inte om hen., tycker jag. Det viktigaste är att du klarar tre månader. Hurra för det!🥳🥳🥳❤️

Ja väldigt stort! Värt en ⭐️!
Inte för att jag någonsin tvivlade på att du skulle lyckas om du väl passerade tröskeln. Det kommer väl perioder när man är låg helt enkelt. En hjärnforskare jag lyssnade på tvingade sig själv att notera små fina saker i omgivningen som gjorde hen glad dagligen och det är egentligen väldigt nyttigt (och lätt att glömma). Man får jobba lite på att vara glad helt enkelt, men vara uppmärksam på om det blir olidligt. Och det ären jäkla resa att sluta dricka och tar tid innan kropp och knopp återhämtar sig.
Ja, man kan tycka att chefen borde höra av sig, men jag har nog inte träffat nån chef de senaste åren som skulle ha tänkt på det.
Hoppas det känns ok att gå tillbaka till jobbet ändå. Du är så bra!

@Ny dag Jag hoppas du kan få må riktigt bra framöver! ❤️🙏🏻❤️

@Amanda L Helt riktigt, att vara nykter förvärrar inte ångest och depression/nedstämdhet. Som nykter mår jag bättre även om jag inte mår bra. Jag har sedan innan tonåren mått dåligt, kämpat med skolan osv men iaf skaffat mig både högeskoleutbildning och mycket bra arbete. Däremot har jag fått kämpa med och kämpar ff på ett sätt som inte är hälsosamt och nu i samband med klimakteriet har det blivit svårare. Alkoholen har för mig (från början iaf) varit en fristad och hjälpt mig att tycka att jag duger. En mycket dålig sådan förvisso. Nu som 50+ har jag bestämt mig att jag faktiskt är värd att få må bra och bli den jag kan och vill vara, och då finns det ingen plats för alkohol längre samt att jag måste jobba på djupet med mig själv i kombination med någon psykofarmaka. Äter idag men känner att det inte är riktigt rätt… men viktigast först = vara och förbli nykter! 🥰

@Crusade Heja dig! Nykterheten först och vad roligt att gå med i studiecirklar, ett bra sätt att träffa nya vänner! Och genom att vara och känna sig positiv tror jag man blir som en magnet. Jag märker på jobbet att många kommer till mig, tycker jag är rolig att hänga med på fika och lunch nu när jag är nykter eftersom min person blivit mer öppen/ärlig/sprallig. Jag tror på dig👍🤗

@Crusade Så bra att du berättade mer. Tänkte just på dig igår kväll och funderade över hur du mår i det stora hela.
Det är aldrig bra att vara ekonomiskt beroende av någon. Inte heller för den andra parten för den delen. Det blir en obalans i förhållandet. Inte heller är det bra när en man försöker styra hur en kvinna klär sig eller vika hon ungås med. Det är en slags kontroll. Det kan vara mer eller mindre, men aldrig bra.
Jag undrar vad som gör att ni bor i denna lilla by? Finns det ingen möjlighet att flytta närmare en stad, där du kanske har större möjligheter att få jobb och andra sammanhang? Vi behöver ju vänskap och sammanhang, tänker jag. Bara en man räcker inte. 😌
Jag tror att du nu börjat fundera över ditt liv och det som egentligen skaver i botten. Det är jättebra, men låt det ta tid, som någon skrev. Allt kommer att klarna och då vet du vad du ska göra.
Ps fint att du är med i olika cirklar! Kram 🥰 ❤️

@Ny dag Så bra! Alkohol skapar tydligen både ångest , oro och depression, så just det hjälper ju ändå inte. Hoppas du kan hitta en bättre strategi framöver. Allting lättare när man är nykter i alla fall.❤️

@nykteristen24 Grattis!!!!❤️

@nykteristen24 👍🥰. Dag 8 men också att du kom tillbaka direkt efter ett snedsprång…. Så bra att du fixade det!!!!