Senaste kommentarerna i forumet

@Challe2022 Fint med alkoholfri hockey! :)

@francinefishpaw Härligt att höra att du mår så bra och att det går så bra! Snyggt jobbat! Som nykter öppnar sig livet på så många olika sätt och man blir delaktig och tillgänglig i det. Alkohol suddar ut detaljer, nyanser och helheten men även äkta känslor och sanningen. Nykterheten är att omfamna sig själv och livet❤️

@Challe2022 Bra jobbat! Fortsätt så💪🌞

Dag 15 Det börjar bli vårvärme ute och det är skönt att vara ute och promenera. Tittade på hockey i går utan att dricka alkohol och det gick riktigt bra. Det är bara att kämpa på en dag i taget.

@francinefishpaw Stort grattis. Wow! Imponerande! Ha en underbar söndag 🥰😘

@Varafrisk Vad fint vad du delar med dig. Och jag känner igen mycket i vad du skriver. Barndommen ... absolut viktigt och påverkar mycket resten av en persons liv, enligt mig och i mitt fall enligt min psykiater och samtalsterapeut. Njut av din söndag. Visst är det underbart i solen. 😊🥰

Sitter och njuter nykter i solen. Mitt huvud exploderar nästan på grund av alla tankar som dyker up... Strax ska jag klä mig, ta min lilla bil och åka till Dollarstore. Enda vettiga affär i området, förutom Lidl. 😂😂😂
Känns så skönt trots alla tankar att vara nykter. Jag har tagit rätt beslut
😀

@Varafrisk Yep! Jag har bråttom ... vill fixa allt på en gång. Det är svart eller vitt för mig. Allt eller ingenting. Mer strax ... hoppas du har en fin söndag 🥰🥰🥰

@Amanda L Jag svarar strax när jag sitter framför min laptop. Men kan redan säga nu att att bo i en liten by i sig är okej, om jag hade en stor stad i närheten. Vi bor här in the middle of nowhere ... Kram på dig. 🥰

@Varafrisk Jag lyssnar noggrannt på vad du säger. Jag svarar strax när jag sitter framför min laptop. Kram på dig 🥰

Söndagmorgon och solen skiner☀️ Underbart! Fattar inte hur länge jag sov🙄 Släckte lampan kl 00.30. Var på konsert igår kväll. Var uppe på toa vid sju sov sedan t nio för att somna om och vakna kvart i tio. Dödstrött!!
De är som perioder av trötthet kommer och går nu är jag väldigt trött igen. Om ca en halvtimme ska jag cykla iväg t ett NA-möte. Ska öppna på tisdag så jag måste lära mig lite vilka rutiner som ingår för att kunna öppna. Man kan ju inte bara gå på möte behöver även göra service i form av öppna och att städa. Om man inte hjälper t med det är risken att möten ebbar ut och/eller att man inte har en lokal.

Ska på konsert även ikväll. Igår var det i en arena och idag är det i ett konserthus. Igår dracks det väldigt mycket alkohol men jag hade inget behov av att dricka. Känslan för konserten att digga, sjunga, dansa med blev bättre..jag var där och jag var närvarande.

Annars kan jag känna lite sug då och då men det handlar om ngn minut som jag låter passera. Imorgon är det första gången som eftervården är mellan 16-18 pågår under ett år men det är även sista veckan på behandlingen. En trygghet som försvinner men jag har mina möten. Känns bra att börja jobba igen. Tacksam över att inte vara sjuk och hela tiden ha kontakt m Försäkringskassan. Vet inte hur många brev jag fått under dessa veckor🙄

Jag känner att jag har anammat programmet inom NA/AA även om jag kanske inte köper allt. Jag tror på att försöka förstå varför jag började dricka. Jag trodde endast att det handlade om alla tuffa år under de senaste tio-tolv åren men det fanns en sårbarhet h mig från barndomen. Även om det är tufft är det viktigt att lyfta allt det tokiga som hänt i synnerhet för barnen. Jag har inte alltid varit arg el gjort tokiga saker men min familj har ändå känt. Det här är nästan djupare än de terapeutiska behandlingar som jag gått igenom. Jag tänker att det är viktigt att förstå hur hjärnan fungerar för det är kanske då man kan lära känna sina triggers för att inte ta återfall. Men jag har inte fördjupat mig i detta utan jag söker min sinnesro på annat vis.

I fredags skrev jag t en fd kollega som jag inte hade haft kontakt m på flera år pga att jag tog bort henne som vän på Facebook. Hade aldrig tagit bort henne som vän om jag hade varit nykter. Nu är vi vänner både på Facebook och i det verkliga livet🙏🏻
Det är fint att läka, stå för vad man gjort och att säga förlåt.

Önskar er alla en fin söndag ☀️

Kram🐬

Hej , jag är ny och har läst många trådar senaste dygnet, med mycket igenkänning.
Mitt problem nu är att pga diverse problem (separation, flytt) har jag kommit tillbaks i mina alkoholproblem efter 8 år av nykterhet (efter första skilsmässan). Har tendens att anv alkohol som flyktmedel från problemen.
Vill och måste bli nykter igen för nu ställer även barnen ultimatum. Kommit på mig några ggr , annars har jag klarat det rel bra.
Dock igenkänning i trådar som handlar om fest o kul och dricka för mycket/disciplinproblem.
Håller tummarna för alla er som vill fortsätta och är alkoholfria, det vill jag bli igen. Bra forum. Tack.

@ISE Så skönt att du kunde berätta för din svärmor och att det kändes bra. För mig tog det ju åratal innan jag kunde sluta. Hade som längst 58 dagar m antabusens hjälp men i somras sex dagar annars två eller tre dagar men som oftast ingen dag. När jag har läst h dig har det varit mycket offerkofta som jag skrev men jag tycker även att jag hör mycket självförakt. Kom ihåg att du som person är inte dina handlingar. Har du testat något AA-möte el NA-möte? Önskar så att du ska finna ngt/att känslan kommer som kan bidra m lite nyktra dagar som ger en kraft att försöka några dagar till.

Och tack det går bra för mig🙏🏻

Skickar kramar av styrka🥰

Bästa @Crusade🤗

Grattis t sju dagar! Det är stort, jättestort! Min känsla är att du har bråttom. Vill känna att allt är bra direkt. Vill resa iväg. Jag kan känna igen mig på så vis att jag ville vara på typ dag 23 eller 39 eller tja…varför inte dag 101 men nu kommer den ena dagen efter den andra. From dag fyra blev jag väldigt motiverad men jag visste även att jag skulle börja en öppenvårdsbehandling som jag såg fram emot. Du behöver inte ha bråttom och jag tänker åk inte iväg någonstans. Kanske är det så som någon annan föreslog att du behöver en samtalsterapeut av ngt slag. Och om det är möjligt be din man ta bort all alkohol om han själv inte är beroende så klarar han det. Så ta det lugnt en dag i taget🙏🏻

Kram🥰

@francinefishpaw Grattis t alla dagar🥳👏🏻🥰

Kram🐬

@Helahea Grattis t alla dagar🥳Det är stort💪🏻Varje nykter dag är stor🙏🏻

Ha det fint!

Kram🐬

@Crusade tack för att du hittat hit 😊 Välkommen här i forumet sitter vi alla i samma båt o kämpar för att leva ett nyktert liv. Vägen dit är ingen dans på rosor men det går ❤️

Precis, jag har mycket närmare till känslor på sistone, det var liksom hela registret på ett spännande sätt, kittlade i magen, gåshud, nästan lite gråt, lycka osv. Med alkohol är det ju mest bedövning.

@Crusade Jag tänker att din man vill stötta dig , men inte riktigt vet hur. Jag tror det är bra om han också kan vara nykter iaf så här i början och inte ställa vin i kylskåpet😌 . Jättebra att du är så ambitiös och läser många inlägg. Det har hjälpt mig mycket, då beroendet ser ganska lika ut i många delar.
Ju längre du är nykter, ju mer kommer du kunna fundera över ditt eget liv. Vad du vill förändra och hur. Du skriver att du bor i en liten by. Hur funkar det för dig?
Kram och bra jobbat hittills! ❤️🥰❤️

@francinefishpaw Precis det är så häftigt! När man upptäcker att man är mer närvarande, njuter mer av stunden, har större behållning av fester och andra roligheter. Då har man tagit ett avgörande steg på sin nyktra resa.

Jag vill verkligen aldrig mer uppleva någonting bedövad i mina sinnen. Jag vill njuta fullt ut i stunden 😍 Jag har vid vissa tillfällen känt mig nästan berusad, dvs den bra känslan, då man liksom studsar fram och känner sig euforisk.

Så när vi ger fan i att dricka så kan hjärnan lära sig att få den typen av hormonkickar på ett naturligt sätt! Endorfiner eller dopamin - något ”rusigt” är det i alla fall, som även frigörs när man dricker. Precis i början, strax innan till och med. Det är liksom drivkraften många gånger att dricka. Men våra hjärnor kan lära sig att ge dessa hormonkickar på naturlig väg också. Magi 🤩

Kram 🐘

@francinefishpaw Hörligt❤️🐝🌻🌞

37 dagar, det går undan här på ett fantastiskt sätt! Konserten i går var magisk, vi satt längst fram på parkett och såg en av mina favoritartister, gåshud och mycket känslor. Och roligt att mannen typ var i mer extas än jag och jag som mest "drog med honom" som sällskap, haha! :D

Det var väldigt uppfriskande att se en konsert nykter utan att slösa pengar på svindyr och inte ens god starköl i plastmuggar och missa låtar för att man är kissnödig osv. Vi tog varsin alkoholfri och var helt närvarande både fysiskt och mentalt. Blev mest lite irriterade/roade av alla som tilltagande fulla började somna/snubbla runt och spy(!) på toa etc, undrar hur mycket valuta de fick för pengarna... :D

I dag är det ännu en fin vårdag och jag observerar lite i den internationella 12-stegs-workshopen för att göra service och sen ska jag fika med min sponsor, ta en lång promenad i solen och gå på meditationsmöte i kväll innan gymmet.

Livet är underbart!

Det skulle stå, vilket stöd är han för dig i din nykterhet? Han valde vinet framför dig.

@Crusade Grattis till dag 7🥳. Starkt jobbat! En tanke slog mig gällande din önskan om att resa bort. Kanske står det för något annat? Du berättar om att du saknar dina vänner utomlands, att du inte har någon riktigt nära vän här hemma. Att du blir tokig och inte trivs i din by. Att din man är din barnvakt, han borde var din man för du är inget barn.

Han vill inte att du dricker och säger att du väljer vin istället för honom. Häromdagen när ni åt middag valde han att dricka en flaska vin själv, kanske har han inga problem, men han skulle ju kunna vara ett stöd för dig och avstå även han. Du berättar också att all alkohol inlåst i en källare och att han vid middagen testade dig genom att säga ... om du skulle få panik då fanns det vin i kylskåpet. Får inte riktigt ihop detta, vilket stöd är han för dig i din nykter

Det jag funderar på är om du inte riktigt trivs med ditt liv som det ser ut? Om det finns något där som du behöver undersöka och som gör att du tar till alkohol för att bedöva och fly? Det kanske är det som din resa står för, att du vill fly från något? Kanske ska du ta kontakt med en psykolog och reda ut lite i vad du känner och hur du egentligen mår? Det kan vara svårt att reda ut själv. Jag har rett ut mycket i mitt liv med en psykolog och det har lett mig vidare framåt. Att jag står upp för mig själv, känner vilka behov jag har och vad jag kan göra för att få min behov tillgodosedda och må bra.

Det var lite funderingar jag fick. Ha en fin söndag, du jobbar på så otroligt bra, fortsätt så💪🌞❤️

Hej!
Grattis till dag 7, starkt jobbat! Jag undrar lite varför det är så viktigt att resa någonstans? Inte för att det nödvändigtvis behöver vara något dåligt, men för att du lägger stort fokus på det. Nykterheten är inget man måste bevisa genom att ge sig själv prövningar tänker jag. Att landa i sin vardag och hitta balans där tror jag är viktigare. Kan inte du och din man resa till Gotland tillsammans längre fram? Det är ju kul att ha något att se fram emot, men att våga vara i nuet är nog en del av nykterhetsprocessen.