Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L Det är så sant som du skriver. Jag vet det också rent intellektuellt men det är fasingen svårt så här i början då hjärnan är nedkopplad. Jag var ju nykter i 1 ½ månad för drygt ett år sedan. Då kunde jag någon gång känna glimrande stunder när någonting sällsamt glittrade till. Små stunder av ren lycka, av i princip ingenting. Det är dit jag vill igen och den här gången vill jag stanna där!

@Varafrisk Tycker att du är så stark. Gläds med dig, men förstår att det fortfarande är en bit kvar på resan innan du mår riktigt bra. Och du mötet på så bra 😊
Fina kloka ord du skriver ovan. Jag tar till mig dem när jag nu på nytt och för andra gången satt ner foten för att ta mig ur mitt missbruk.
Önskar dig underbara dagar på Öland! ❤️

@Amanda L
Ja det stämmer.
Det är det viktigaste.
xxx

Hej @janson, du har startat en tråd här med en fin titel "Medkänsla", vad innebär det för dig? Vill du berätta lite mer om vad du tänkte när du startade tråden eller kring hur det går just nu?

Allt gott,
Rosette, Alkoholhjälpen

@Cloette Att livet känns grått kan också (eller troligen) bero på att belöningscentrum i hjärnan är skadad. Många här har vittnat om det. Eftersom vi fått dopaminkickar av alkoholen så har hjärnan slutat tillverka eget. För mig tog det ett längre tag, kanske ett par månader, minns inte exakt. Sedan började det bubbla upp lyckokänslor då och då. För att det var vår, för att fåglarna sjöng, för min älskade sambo. Alltså helt normala lyckokänslor. Så som det var före alkoholberoendet tog över.
Så ha tålamod! Lita på processen, det kommer att bli bättre. Livet utan alkohol är mycket roligare.
Men det tar lite tid. Tänk på alla år du druckit för mycket… kroppen kan nog inte återställa sig på ett par veckor. 😌❤️

Ser någon detta ??
Sitter här med många tankar… efter att inte druckit på 1-år var jag och köpte alkohol men drack inte den utan den åkte i vasken. Min make blev ju naturligtvis fruktansvärt chockad och besviken. Litar inte alls på mej just nu. Han tänker att det kan ju vara massor med gånger jag varit på systemet detta året. Men vet ju själv vad jag gjort. Hög ångest just nu !! Vet inte vad jag ska tänka

@Crusade Jag håller med Vår2022. Jag förstår att du är lite nervös inför mötet med din bror. Men jag tror inte han bryr sig om du är lite nervös. Det viktigaste är ju att du startat ett nytt och nyktert liv!
Tänk inte på alkohol, det är inget alternativ. Tänk på att du är stark (det har du redan visst). Tänk på hur glad han kommer att vara att se att du lyckats sluta dricka.
Det är det viktiga eller hur?

@TessaMa
Tack för välkomnandet . Jo jag har läst runt här på forumet i tre år nu tror jag. Sedan tänkte jag att, äh nu f*n är det hög tid att jag själv börjar göra något aktivt och skriva också. Jag har själv inte ännu något mål för hur länge jag ska vara nykter. Vet av erfarenhet att 1 månad är för kort tid. Vill vara nykter för evigt framöver men det känns för stort att greppa. Dilemma… Lycka till du också 😊

@Mollie87 Ja jag kämpar också med att få till tänket att nykterhet är något positivt. Går så där. 3e dagen nu, inget sug men blä vad allt är gråtrist. Bra där med att nykterhet är något man unnar sig. Den tar jag med mig 😊 Lycka till du också 😊

@Amanda L Tänker att jag tar den på ljudbok så kan man pula med annat när man lyssnar.

Ny dag igen! Sovit hyfsat bra, vaknade med huvudvärk. Sitter på altanen med en kopp kaffe och funderar på om jag fattat rätt beslut. Mitt ständiga vacklande är ett problem.
Denna dag får oxå gå. Det blir snart gymmet, efter det lur det kanske Ikea.

@StarkPalm Taaaaack! 🙏🙏🙏💞

Tack snälla! @vår2022 Har läst ditt meddelande flera ggr. Jättebra. Positiv inställning, det ska jag ha!

Tack! Känns bra! @Amanda L

Ja, vad roligt! Skönt att det känns bra! @Anna3456

Tack snälla du! @Lonely Man Känns faktiskt jättebra (hittills 😄). Känns skönt att tänka ett år, att jag inte ska gå och vänta på att det snart är dags att ”få” dricka igen. Svårt att förklara. Hoppas att du får en fin dag! 🌸🌸🌸kram Mollie

@Varafrisk Håller med, du visar verkligen att man aldrig ska ge upp och att det kommer att lyckas en dag. Du ger hopp och du visar vägen för andra, en bra förebild här på forumet. Ha en riktigt fin semester på Öland och var stolt över dig själv. Otroligt starkt jobbat av dig!💪❤️

@TessaMa Härligt att du berättat💪. Ja, sårbarheten för att beroende är mycket större om det finns genetiskt. Vad var det som gjorde att du inte mådde så bra efter att du pratat med din moster? Du behöver bara berätta om du vill😁.

Ha en fin måndag!🌞❤️

@Crusade Vad modigt av dig att skriva till din bror och vad fint att ni ska ses igen💕. Så klart ska du välja att inte dricka, nu har du din chans till försoning med dig själv och din bror. Nu kan du visa att du tar ditt ansvar och hur stark din vilja är till att ha en relation med din bror. Fokusera på det, inte på att det finns alla möjligheter till att dricka som du ska undvika. Det tar massor av energi och ger negativa känslor. Lägg energin i dina tankar på att du väljer en ny väg i ditt liv, en utan alkohol och med önskan om goda relationer till nära och kära. Det ger positiva känslor.

Man säger att tankens makt är stor och det stämmer verkligen. Det innebär att om tankarna är negativa så får man negativa känslor och det skapar lätt sug. Om man har positiva tankar så får man positiva känslor och kör över sug. Så fokusera på positiva tankar❤️

Midnatt och tacksam.

Jag håller på med att packa min väska inför min resa till mitt hemland. Ett ganska så svårt uppdrag eftersom för mig så ska allt vara färgkoordinerat.
Tills jag insåg att javisst jag kan kombinera olika färger. En ny tanke för mig.

Jag är i den här stunden framförallt TACKSAM. Att jag lever. Att jag har en fantastisk man. Att jag har en super kärleksfull liten vovve. Att jag har ett gammalt hus jag tycker om. Att jag har några fina vänner i mitt liv. Och tacksam att jag får chansen att gottgöra lite ... Jag förklarar. Som tidigare skrivit så hade jag inte längre nån relation med min bror. Jag har bara en syskon. Kortfattad, en eftermiddag skickade jag ett kort meddelande med frågan om han hade lust att följa med, när jag skulle träffa hans son. Ni ska veta att hans son är rätt så speciellt för mig, eftersom han varit mycket hos mig när jag bodde i Spanien. I alla fall, min bror tackade ja och bjöd in mig hemma hos honom. Nu har jag chansen .... en enda och sista chans. Det får jag INTE SABBA TILL ....

Så jag är tacksam.

Även om alkoholdjäveln lurar från alla sidor. Framförallt nu att jag ska resa iväg själv och ensam. Så ställer jag mig själv den stora frågan ... Kommer jag att vara stark och övertygad nog?

Min hjärna håller redan på med att planera ... och jag har inte än åkt. Absolut det finns en bar på tåget eller hur. Eller jag kan smuggla med nåt i min väska. Ah men jag kan väl vänta till jag kommer fram till Köpenhamn och ta mig nåt gott där. Och så fortsätter min hjärna med bara tankar om olika tillfällen jag kan supa.

Och då kommer min andra jag i spelet som försöker att förklara att den här gången får jag inte sabba till. Jag har nu EN SISTA CHANS. It is now or never.

Så ... vilken väg jag kommer att välja ... det får vi se redan på fredag.

Nu ska jag försöka sova lite.

Kram
xxx

@FriNu helt rätt 😊 vi har ju bara en dag i taget, framtiden är ju egentligen bara kvalificerade gissningar
allt vi gör och vart vi är påväg(framtiden) påverkas ju enbart av valen vi gör idag
Sänder styrka för måndag och nästa vecka till dig 💪💪💪💪

@Varafrisk Jag blir så glad över dina snart 6 månader nykter! Så glad över att du visar att det går även om vägen kan vara krokig❤️Du ger ett enormt hopp om livet till de som försöker och misslyckas.

Stor Kram❤️

@TessaMa Så härligt att du kan stanna i känslan och veta att den går över🙏

@Amanda L
Tack.
Jag kommer att höra av mig regelbundet.
Stora kramar
xxx

@Lavendelblomman Tack💕

@Mollie87 Tack💕

@Kennie Tack för dina ord💕 Ja, jag tänker att det är väldigt viktigt att visa den krokiga vägen, att man ska/kan stanna kvar även om man inte blir nykter direkt, att många gånger tar det lång tid. En del klarar av att bryta m alkoholen när man börjar skriva här..man klarar av den ena efter den andra dagen som nykter vilket givetvis är stort och stort grattis. När man då inte fixar det här då är det lätt att ge upp….Det hände vid några tillfällen att jag fick tråkiga kommentarer…att man trodde inte att jag skulle kunna bli nykter…men snart så har jag fixat ett halvår 🙏🏻

@Amanda L Tack💕

@Loppan Tack💕

Kram💕🐬