Senaste kommentarerna i forumet

@Crusade Tankar är bra! Det är det som kommer när dimman lättar 🤗🌿

@nykteristen24 Du har så rätt! Njut av din söndag.

Morgon nummer 4, speciellt skönt att vakna upp en söndag morgon och vara pigg och fräsch istället för att spendera dagen i sängen med täcket över huvudet :)

DAG 7!!!
Yes. I got this!
Jag sitter här mitt i natten med ett leende på ansiktet. Jag är lite stolt över mig själv fast jag vet att jag är bara i början av min alkoholfria resa.

Jag har tidigare pratat över min resa som jag i mitt huvud redan planerat.
De flesta omkring mig tycker inte att det är en bra ide. Inte nu i alla fall. Inte än.

Men jag känner mig som en kossa som släppts ut efter en lång och tråkig vinter ... hahaha.
Jag måste komma iväg ... borta från den här tråkiga byn. Byta omgivning helt och hållet.

Så jag funderar på några alternativ och då kommer jag på ... Gotland. Jag har aldig varit på Gotland.
Jag åker en vecka, tar med mig min lilla vovve och då kommer jag säkert att uppleva många nya känslor och tankar.

En bra utmaning för mig för att kolla hur jag reagerar ensam ...
Just nu så är min man som en barnvakt han brukar säga.

Men vad händer när jag är ensam några dagar ... ?

Min man jobbar under dagen och det har jag klarat av jätte fint.
Men nu vill jag går till nästa steg innan jag blir tokig här i byn.

Som sagt jag måste komma iväg och göra något helt annorlunda.

Tack till er som sade att inte än resa utomlands. Ni har rätt.
Jag måste ta allt steg för steg.

Yes! Dag 7 och jag mår redan mycket bättre psykiskt och fysiskt.

Nu ska jag försöka sova lite ...

Klockan är snart 01:00.
Super vaken igen ...
Men ingen fara. Jag passar på och läser några berättelser här. Jag är så imponerad av vad vissa åstådkommit och det finns så många kunskaper och erfarenheter här
Jag är väldigt tacksam och glad att jag hittat hit.

Konstigt men jag är inte sugen alls. Jag tänker inte på alkohol. Jag är så motiverad nu after att ha suttit helt på botten flera gånger.
Det mesta jag upplevt påverkad kommer jag faktiskt ihåg ... Alla dumheter, alla risker, alla farliga situationer jag utsätt mig för.
Men jag har också så kallade black-outs. Och det skrämmer mig lite.

Jag dricker en härlig sockerfree coca-cola.

Jag och min laptop spenderar mycket tid tillsammans. Jag chattar då med mina vänner som alla bor utomlands och som jag saknar mycket. Här i Sverige har jag inte många vänner ... tyvärr. Jag önskade jag hade en kompis i min ålder eller nåt för att kunna ta en fika med så då och då.
Jag kom på att jag drack för att ta bort känslan av ensamhet. Och funderar var och hur jag började dricka på riktigt.

Eller är det egentligen viktigt ...?

Jag pratar med mig själv och tänker ... nej, det är idag som är viktigt. Det förflutna kan jag ändå inte ändra. Jag ska inte satsa min energi på vad som hänt och börja analysera var, hur, varför osv.

Jag satsar på det nuet! Yes!
Jag tittar på min app och den säger att jag har endast 1 och en halv timme kvar till ... DAG 7!
Härligt!

@vår2022 @vår2022 Absolut! Jag håller med dig. Jag ser bara fördelar med att ha slutat dricka. Hoppas du har en skön natt.
Jag är vaken åter igen ...
Så jag passar på att läsa några berättelser här.
Stor kram

Hej.
Jag är ganska ny här. Det är mitt i natten och kan åter igen inte sova. Så jag läser några berättelser som din. Jag känner igen mycket i vad du skriver.
Bra att du hittat hit och skriver.
Här är du bland vänner och här finns många kunskaper och erfarenheter.
Jätte bra att du sökt hjälp för att det är oerhört tufft att fixa ett alkoholberoende ensam ...
Jag har skrikit om hjälp! Och tack och lov fått mycket hjälp på olika sätt.

Stor kram på dig.

@Helahea Jag är ny här och läser om andras resor vilket är så lärorikt. Jag är så tacksam jag hittat hit. Jag känner igen mycket i vad du och andra skriver, och är väldigt imponerad av vad ni åstadkommit.
Jag är verkligen i början av min resa ...
Det är mitt i natten och kan åter igen inte sova. Då läser jag några berättelser. Jag känner mig nu stark och super motiverad.
Om tre timmar blir det 7 dagar av nykterhet och av FRIHET.
Hoppas du har en skönt natt.

@Ny dag
Stort grattis med vad du redan uppnått!
Det är härligt och lärorikt att läsa om andras resor. Jag är så glad jag hittat hit.
Jag hoppas du får en underbar natt.

@MiaBahia Absolut. Vi ska stödja och peppa varandra! Jag ligger vaken igen och tänker mycket nu för tiden. Hoppas du har en skön natt. Kram till dig.

Snart sovdags och med fyra nyktra veckor i bagaget ser jag framemot en god nattsömn. Imorgon satsar jag också på nykterheten👍

@Crusade vi får hjälpas åt när suget kommer och tänka på hur skönt det känns att inte vara bakis, inte tänka och planera för inhandling. Eller att ägna stor tid att räkna ut hur många gram alkohol man har förtärt under veckan..... Bara för att konstatera att det är år helvete trots man skarvat. 🥴

@Lonely Man Jag tycker det är tråkigt att du har såna skuldkänslor, du vet säkert att det inte bara handlar om vilja? Men gissar att återfallet kanske väckt ditt beroende igen och därav förhandling.? Låter som din hjärna just nu tycker att du lika gärna kan dricka?
Det andra, att ditt liv inte förändrats är svårt att säga något om eftersom jag inte vet vad du saknar och vill. Du kallar dig Lonely man, kanske är det ensamheten du behöver bryta? Jag tror män oftare är ensamma då de inte verkar engagera sig i saker lika mycket som kvinnor. ( Men behöver såklart inte gälla dig). Men i de föreningar eller kurser som jag varit aktiv i har det nästan alltid varit mest kvinnor. Vare sig det gällt gym, körer, kurser av alla slag, bokcirklar och tillochmed att laga motorer!:) vet inte varför, men där har jag iaf hittat gemenskap och vänner. Men det kanske något helt annat du vill förändra? Vad det än är borde det gå bättre nykter? ❤️ Hoppas du får en fin söndag🙏🏻

@Crusade Låter som en riktigt bra lördag med bra tankar. Vad gäller utseendet så såg jag också väldigt sliten och tärd ut innan jag slutade dricka. Det är så nice när fyllepluffset försvinner, ögonen blir klarare, det tärda slätas ut och blir jämnare, frisk färg i ansiktet, hyn bättre och håret friskare😁. Träningen och sundare mat har också medfört 10 kg mindre att bära på samt en starkare och friskare kropp. Alltså det finns inga nackdelar med att sluta dricka! Bara positiva och sköna effekter!😁❤️

Det känns som om det krävs en förändring för att hålla sig nykter vet inte vad.
Känns också som jag lever samma liv som innan enda skillnaden är att alkoholen är borttagen.
Känns också svårt att komma tillbaka på banan igen efter jag trillat dit. Har fortfarande skuldkänslor för jag inte klarade att stå emot. Hjärnan försöker förhandla med mig ofta.
Ha de bra alla.

Jag har imorse tagit en härlig promenad med min lilla vovve som jag adopterat för några månader sen. Inte klokt så tänker jag nu, att jag har promenerat med henne påverkad. Någonting allvarligt kunde ha hänt och då skulle jag inte kunnit reagera normalt.

Jag tänker också på alla tillfällen jag suttit påverkad i bilen! Inte klokt. Vilka risker jag tagit när jag drack! Jag måste ha några änglar som vakar över mig ...

Jag tänker faktiskt tillbaka på allt jag utsätt mig för! Det berättar jag framöver. Jag har redan berättat om det till mina closest vänner.

I alla fall, efter min promenad så tog jag en lång och varm dusch. Jag tittar i spegeln, ser mitt ansikte och tänker ... jag ser sliten ut! Detta är resultatet av 15 års drickande. Jag är säker på det. Mitt utseende har alltid varit något jag tagit för given .... men inte längre. Jag vill stråla igen som jag gjorde innan jag började dricka. Detta mål är en av mina största motivationsfaktorer.

En annan faktor är såklart min man. Vad han upplevt med mig ... ! Och han finns kvar. För honom och för att rädda det lite av relationen vi har kvar, stannar jag nykter.

För ekonomin också. När jag dricker då handlar jag som om jag vore miljonär. Vi klarar oss men vi kan inte göra galna saker som att boka en hotellnatt som kostar 4000 SEK för att jag inte orkade köra på grund av alkohol. För att ge bara ett exempel ...

Som ni alla, så kan jag också lätt skriva flera böcker.

Jag har bestämt mig. Bye bye alkohol! Du är inte värd det och jag behöver dig inte längre.

Nu ska jag ta mig en härlig kopp kaffe och ge min man och min vovve en stor kram.
Jag är så tacksam att jag fått en sista chans ...

Kram på er och ha en underbar lördag.

@Crusade Kram till dig och ha en skön helg! ❤️🙏🏻❤️

@Amanda L Tack för dina kloka ord. Alla säger precis samma sak, nämligen att det är alldeles för tidigt. Och ni har rätt. Jag är stark nu men vad händer när jag är på plats och se de flesta dricka något...

Ha en underbar lördag. Kram

@Indiana Jag har bara varit nykter i 46 dagar, men eftersom jag försökt många ggr tidigare utan att kyckas så gjorde jag en plan denna gång. Jag startade programmet här och gick igenom det snabbt, men ändå så att jag hann fundera över varje steg. Jag läste också boken Tänka klart som förklarade mycket som jag behövde veta. Exempelvis hur man kan bestämma en sak, men senare göra tvärtom. Jag har trott det handlar om svaghet eller omoral. Nu förstår jag att det handlar om hur hjärnan fungerar och reagerar . Då blir det lättare att skapa motstrategier. Alltså viktigt att skapa förståelse för hur beroende fungerar och en plan, var viktigt för mig. Likaså att läsa och skriva här. Lycka till 🥰🙏🏻

@Varafrisk Sådär, jag har fortsatt att dricka under påsken. Har varit ledig och hade tänkt få gjort en massa saker, men det har inte blivit av. Som tur är har barnen haft kompisar att leka med. Jag berättade för min svärmor att jag har druckit för mycket i flera år. Det kändes bra.
Hur går det för dig?

@MiaBahia

Jag är på dag 6 nu! Och precis som du säger, det känns så skönt att vara nykter, så varför välde vi tidigare att dricka ... Jag är fast besluten. Noll tolerans för mig i alla fall.

Ha en underbar lördag.

Mitt barnbarn vaknade 04.30 i morse. Ledsen och med kliande vattenkoppor. Gissa om det kändes skönt att inte vara bakis utan att jag kunde rycka in och ta hand om henne! Idag ska jag åka hem o arbeta hemma och se fram mot att vakna pigg o nyter imorgon! Fortsatt trevlig helg o jag hoppas det går bra för dig! 🤗

@Crusade Jag håller med Vår2022. Du har bara varit nykter kort tid. Du vill gärna och känner dig stark just nu, men saker kan förändras snabbt på en resa. Tycker inte du ska riskera något. Det handlar också om din man. Tänk på att din resa för honom kanske bara blir en enda oro, inget kul. Så ha inte så bråttom, hjärnans konsekvenstänk är det som tar stryk när man dricker och nu verkar den inte riktigt tillbaka?🙄😌
Det tar tid att bli sig själv.
Du ska göra din resa, och när du är redo kommer den att bli ett fint minne. Varför riskera så mycket när det bara är osäkert om du klarar det.

@Crusade Och en annan sak, du kommer att få så mycket mer ut av att vara på en resa när du varit nykter en längre tid. Återigen, din hjärna har hunnit återhämta sig och fått balans igen liksom dina sinnen. Tänker att det kommer att vara så mycket mer värt då😁

@vår2022 Hahaha ... Jag ska sätta på mina verklighetsglasögon. Kram på dig. xxx