Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L Aaaaa... Intressant. Tar det här till mig och ska läsa den. Tack🙏

@vår2022 Du är väldigt bra på att beskriva med ord 🤗👌 är som en berättelse man inte kan slita sig från varje gång du berättar/skriver något 😀🫶

@FriNu Jag drack ca en flaska vin per dag. Vad jag menar med 6 månader är att jag verkligen kände att jag var riktigt stabil i min nykterhet, helt återhämtad och återställd. Jag var väldigt motiverad och beslutsam när jag slutade dricka. Jag mådde psykisk bra väldigt snabbt, inom en vecka och hade inte svårt med att motstå sug, egentligen alls. Hade ont i huvudet av och till någon månad och det tog även någon månad innan jag sov bra. Man säger att det tar 3-6 månader för återhämtningen av hjärnan och kroppens olika organ tar olika tid på sig för att återhämta sig. Som sagt jag mådde bra och allt bättre för varje vecka och månad som nykter, men tyckte att nivån av att må bra höjdes än mer runt 6-9 månader. Tänker att det även hade med min övriga process som pågick parallellt med nykterhetsprocessen att göra. I den processen hittade jag mitt inre lugn, fick mer självkännedom och blev allt bättre på att handskas med motgångar och kände mer glädje i livet. Så avskräcks inte, det är individuellt hur lång tid återhämtning och balans tar😁

@FriNu Det är nog snarare din beroendehjärna som tänker så. Den vill ha drogen och då hittar hjärnan på olika anledningar till att du kan dricka. ”Det är inte så farligt…” ”Många dricker ännu mer” ” man måste unna sig…” etc.
Din beroendehjärna är starkare just nu än din analytiska och logiska pannlob. Därför denna kamp.
Men du kan stärka den del av hjärnan som bör ta besluten genom att hålla upp en tid, ju längre tid , ju mindre tjat från din beroendehjärna. Du kan läsa om detta i Anne Grace bok Tänka klart. Verkligen bra förklaringar till varför det kan vara så svårt att sluta…(Hoppas förnamnet blev rätt.). Den gav mig mycket iaf.

@Lonely Man Ha en jättefin semester, men skriv gärna ändå.😀🥰

Det blev en gåva ändå…till någon som jag vet inte har problem, men jag gör annars som ovan, köper aldrig alkohol som present till någon. Detta fick bli mitt undantag och nästa gång, om det sker igen, får jag säga tack, men nej tack 😁

Ikväll fest Nr. 2 inom loppet av en vecka och inga oroliga tankar inför, kör och vill köra…vill inte dricka…alls…precis som förra lördagen 💫 Det känns befriande!

@Se klart Tack 🙏känns fint att kunna dela fina ögonblick med er andra ❤️
Kram 🫶

@Daemon Men! Jag har ju missat att gratulera dig t två nyktra månader! Så massa massa Grattis i efterskott🥳🎉å nu kan man ju säga dryg två månader💪🏻

Ha det fint🌻Kram💕

Åh grattis till dig @starkpalm du gör verkligen skäl för ditt namn, vi är många som hejar på dig! Kram 😍

@Crusade Ha en riktigt fin resa! Jag tror du kan få det bra. Fokus på det.😀
🙏🏻❤️🤗🎉❤️🤗

Det här med alkoholism är en ganska komplex sak… Som jag redan skrev har jag en gammal ätstörning i bagaget som är under kontroll när jag vaktar på den. En ätstörning är så mycket mera än att bara svälta sig, vräka i sig mat för att sedan spy upp det osv.
Man blir ett riktigt kontrollfreak när man har en ätstörning. Allt blir svartvitt, antingen eller. Åt du en bulle kan du lika gärna äta resterande fyra bullar också. Och aldrig att det räcker med bara två chokladbitar, nej här trycks hela chokladkakan ner på en gång. Sedan kommer skammen och äckelkänslorna. Den uppmärksamme lägger säkert märke till att det följer samma mönster som vid alkoholmissbruk.
Men vart jag vill komma med denna långa harang är att jag kan sörja att jag inte kan ta till godiset som många gör när de vill bli nyktra. Man köper och äter och går upp ett antal kilo men man tycker att det är bara så värt det! Man blev ju nykter! Jag skulle också vilja tycka att det är så värt det men det blir inte så för mig. I stället vräker jag ner godis, går upp ett par kilo (högst). Längre en så släpper jag aldrig det, då kickar kompensationsstrategierna in för att förhindra (den förhatliga) viktuppgången ☹ Och jag har provat på allt förutom att spy, men det får bli ett annat inlägg.
Sedan är jag också medberoende, but who said it was going to be easy 😊

Hej. Jag är en tjej/kvinna 50 +, alkoholist och med ätstörningsproblematik i bagaget. Till det yttre är allting bra; fint hus, två bilar på gården, bra jobb, fina barn, bra äktenskap (även om vi båda dricker för mycket).
Dricker för mycket, ja. Jag har på AA gått ut med att jag är alkoholist, något som jag står för. AA var bra, jag höll mig nykter med hjälp av dem i 1 ½ månad. Något skavde ändå, jag vet inte riktigt vad, men jag kände mig inte riktigt bekväm där även om människorna där var kloka och härliga.
Jag tänker nu att det kanske är bättre att jag får skriva av mig i stället. Lite som en dagbok att gå tillbaka och läsa i. Och så kanske någon klok människa ibland ger en liten input hit 😊

Hej,
Har gjort alkoholprogrammet här på AH idag och det var mycket intressant.
Går på semester nu, blir en prövning men skall klara det.
Önskar alla en bra o nykter helg.
Kram

@FriNu jo 5 månader är lång tid 😊 hoppas om jag själv vill nå upp till 6 månader 😀
Drack från det jag vaknade och Systembolaget öppnade tills Systembolaget stängde och jag somnade, var uppe i ca 10 st 50 cl 7,2 % sista tiden innan jag slutade
saknar varken ölsmaken eller fyllan
utan har ett jätte fint liv nu i det verkliga livet istället 😀🙏
Hur går det för dig FriNu? 😊
Kram 🫶

@vår2022 Hela 6 månader. Det är sjukt lång tid. Får man fråga vilka mängder och hur ofta du drack. Så man får en hintbom vad man kan vänta sig.

@Andrahalvlek Klokt råd!

@Lonely Man Jag hatar oxå bakfyllan, och jag är en person som alltid blir väldigt dålig jämfört med bekanta.

Har läst att en del människor har svårt att bryta ned mellanprodukten i nedbrytningsfasen och just det är ett väldigt giftigt och man blir väldigt sjuk. Förmodligen gäller det mig oxå då det är så för resten av min familj.

Dagenefterkänslan är brutal för mig och då dricker jag inga mängder.

@Amanda L Ja, nu, redan känns det bättre och det är då tankarna kommer att, det var ju inte så farligt.
Den är svår att arbeta bort, att bemöta, alla dessa att det finns inget problem. Att det är jag som får det att låta som ett problem.

En ny dag!
Är förvånansvärt pigg. Min första tanke var att åka till systemet, jag mår ju bra, men det tänker jag inte göra.
Idag blir det fullt upp med att hälsa på mina syskon. Det ska bli kul.

Bra gjort VaraFrisk, då slipper du kanske bli inbjuden till dem i fortsättningen.
Tänkte på det du skrev om sociala medier och jag har funderat på att ge mig själv mobilförbud nu på semestern. Jag är inte så mycket på sociala medier men spelar spel och det blir en viss besatthet i det. Det är så enkelt att ta upp mobilen på lediga stunder och jag tänker att hjärnan egentligen behöver vila mer. För när man är stressad och splittrad så är det så lätt att bara ta de där snabba kickarna som det är med sociala medier och spel.
Önskar oss båda lycka till!! Ha det fint på Öland.

@vår2022 Tack 🙏 det ska jag göra 🫶 och ha en riktigt fin lördag du med 🤗🌴
Kram

@Ny dag Tack❤️. Låter som en bra plan med tätare besök med läkare och psykolog, samtal om alkohol och annat. Du kommer att klara av att vara nykter så småningom. Tro på dig själv och din förmåga. Du har visat dig själv att du kan hålla upp och klara av det längre stunder. Det kan ta lite olika tid bara tills det funkar helt och hållet. Du kämpar på så bra och du visar verkligen på att du vill genom din nya strategi och plan. Tro på dig själv, jag tror på dig💪.

Ha en fin lördag och snart semester. Nya tag och en ny dag🌞❤️

@StarkPalm Grattis till 5 månader!🥳 Härligt att det känns så bra och att du får känna av de goda effekterna av att vara nykter. Det kan ta sin tid i början innan man stabiliserats och jag minns att det kändes som att jag kom upp ännu en nivå runt 6 månader. Då har verkligen hjärnan fått återhämta sig och kommit i balans igen.

Ha en riktigt fin lördag, njut och var stolt över dig själv🌞❤️

@Amanda L
Jag reser iväg nu på fredag den 14 juli.
Hoppas allt går bra.
Kram
xxx

@Andrahalvlek tack 🙏 hur har du det Andrahalvlek?
Kram 🌴