Senaste kommentarerna i forumet

@Sattva Ja, vi är ju olika som personer tänker jag och även i hur vi ser på saker. För mig innebär att grotta ner sig att man fastnar i något, att man inte kommer vidare och ältar. Att inte glömma för mig handlar inte om att grotta ner sig, det handlar om att reflektera över mitt liv. Jag går hela tiden vidare och utvecklas i mitt liv och mina reflektioner och minnen hjälper mig att göra det. Jag kan se skillnaden och förflyttningen och glädjas över det. Jag får inte ångest över att minnas det dåliga, då jag är på en annan plats nu. Jag har lämnat det livet, men för mig innebär det inte att jag slutar tänka eller vänder blad. Jag är samma personer men jag handlar på ett annat sätt som nykter. Och jag vill inte glömma varför jag slutade dricka och hur jag mådde av det. Minnena suddas ut allt mer ju längre tiden går och det är ibland även svårt att minnas exakt hur det var. Vid vissa högtider som påsken, tänker jag då och nu och älskar nu❤️

@nykteristen24 Grattis! Och glad Påsk! ❤️🐥🐥🐥

Nu har jag varit nykter i över två veckor, dag 15 idag. Känt riktigt sug en gång, tycker jag mår bra än sålänge. Försöker bygga upp förtroendet med min sambo och familj, kämpar på.

Blev kanske lite otydlig…jag menar att på de möten jag har gått på finns det inget religiöst men jag vet att jag har stött på personer som har varit liknande möten som du berättar om.

@Lonely Man Stort Grattis t två månader👏🏻👏🏻

Vad synd att det blev så med AA. Jag går på NA eftersom det finns inget AA i min stad men har även gått på AA. Och det finns inget religiöst i dessa möten. Visst nämner man Gud eftersom när AA bildades i USA 1935 då var religion mer inblandat. En person på min behandling översätter ordet GUD med Gemenskap utan droger. Vi pratar mer om det andliga att fylla det svarta tomhålet inom en själv med något annat än alkohol el andra droger. Och ja….man får hur många chanser som helst…

Ha en fin Påsk🤗

@Lonely Man Ja det är synd att det ska vara religiöst präglad. En skandal tycker jag faktiskt. Att det finns så få möjligheter till hjälp!
Men det ska finnas en till som inte är religiös. Minns ej namnet (men kan leta upp senare) . Tror tyvärr att det bara var digitalt. Undrar också hur Länkarna funkar?
Det ÄR ju skönt att ha ett sammanhang. Glad Påsk och hoppas du mår bättre snart🙏🏻❤️🐥

Tack för förslagen det känns bra det är svårt att säga att man har problem. Då man tackar nej till alkohol så känns det som man måste ha en bra förklaring det är inte alla som accepterar nej tack. Men att skylla på att man ska köra bil kanske all tycker är bra. Jag får jobba vidare det är i alla fall skönt att vara nykter. Ha en trevlig påsk.

@Varafrisk Håller helt med dig om att barnen ser o upplever mycket mer än man tror. Även om de inte säger något när det sker.
Men allt man kan göra är att bli o förbli stabil, trygg, etc. Gottgöra genom sina livsval.

@vår2022 Intressant detta om återfallsprevention. Jag håller inte med dig om att det är nödvändigt att grotta ner sig i gamla händelser osv för att inte glömmavem man är. Däremot tror jag att det är jätteviktigt att hitta en livsstil som stödjer det nyktra livet. Och att vara uppmärksam på om denna livsstil börjar bli suddig i kanterna. Jag tror också att ett återfall sker gradvis. Man tar inte hand om sig på olika sätt. Allt från hur man hanterar motgångar till ta hand om själens behållare, dvs kroppen. Allt hänger verkligen ihop. För mig är detta sant.

@vår2022 Åter igen tack❤️ Tack för att jag får vara en ledstjärna, att jag dela med mig av min kunskap och mina erfarenheter🙏🏻 Du sätter ord så bra på det jag skrev och jag tänker att kan man leva som du beskriver det i ditt inlägg då har man kommit långt🙏🏻

Kram❤️❤️

@Amanda L Tack❤️ Ja, det är så fint🙏🏻❤️

Glad Påsk och kram t dig🐣🥰

Idag kan man läsa i Olle Carlssons bok
” FRIDTID” följande:
”Just idag tycker jag om mig själv
Tänk om vi verkligen duger som vi är. Tänk om vi inte behöver göra oss till, inte behöver försöka imponera på någon annan eller ge igen. Tänk om allt är egentligen är precis så bra det kan vara precis som det är.”

Jag tänker att jag tänker ta denna text till mig, låta den sjunka in och faktiskt tillåta mig känna att jag är bra varken mer eller mindre. Eftersom det tog lång tid innan jag blev nykter, har det känts som om jag misslyckats hela tiden jag har därför haft så svårt för att tro på min egen förmåga att jag ska klara av det här. MEN, idag har jag varit nykter i 77 dagar, i elva veckor och jag tänker vara otroligt stolt över mig själv för den bragden💪🏻😃Jag kan! Och jag vill!

Önskar Er alla min forumvänner en riktigt fin Påskhelg🐣🧹🐔🥰❤️🐬

@Varafrisk Vad bra behandling du verkar gå i. Så bra att verkligen få höra om hur ett återfall ”går till” att det bara inte händer och att det är något som pågår inom en en längre tid. Att det finns signaler som man bör vara vaksam på och lära sig att lyssna på. Hur olika triggers kan göra så att beroendet i hjärnan vaknar till. Jag tänker också att det är viktigt att påminna sig om hur det var emellanåt, just för att inte glömma. Vi är experter på att glömma och gör man inte det skulle det nog vara svårt att orka med livet, men att glömma sitt beroende är farligt. Den delen i hjärnan kommer alltid att finnas kvar, den kan ligga i dvala, men den finns där. Det vittnar så många om som varit nyktra i många år, men ändå åkt in i beroende igen och börjat supa. Jag gör en påminnelse om detta lite då och då, jämför med hur härligt det är nu som nykter och min tacksamhet över det.

Sköt om dig, du jobbar på så bra❤️🐣

@vår2022 Tack❤️ Det är otroligt tufft att sitta och lyssna hur illa man har gjort sitt barn men det finns liksom inget annat alternativ. Det enda alternativet om vi ska kunna läka och att min dotter ska kunna känna tillit igen🙏🏻 Jag sa t henne att som Mamma är jag bra men mina handlingar var inte bra. Jag läker också genom att skriva här, prata om det på behandlingen. Jag vill också förmedla till alla som tänker att barn inte ser, inte känner att de gör det även om de inte bor på heltid h sina föräldrar. Min dotter har sett och känt mycket mer än jag någonsin kunnat ana.

Glad Påsk t dig🐣🥰

@Ny dag Åh, vad härligt att åka skidor och härligt med 20 nyktra dagar. Kolla på återfallsprevention och hur du ska hantera det. Gör något annat direkt när tankarna kommer, så de inte hinner få för mycket fäste. Ge dig aldrig!❤️🐣

@ISE Tittar in h dig för att se hur du mår och har det? Skriv gärna om du vill.

Varm kram och önskar dig en fin Påsk🐣🥰

@Varafrisk Så modigt av dig att kunna prata om detta och lyssna in utan att gå i försvar. Det kommer att hela och man kan försonas och känna medkänsla med varandra. Jag tror att det är den enda sanna vägen att gå för att nå försoning. Och försoning innebär att man inte ska gå omkring med skam, för den står i vägen för att nå dit. Det är en befrielse att lyssna och be om ursäkt, så lätt men ändå ofta så svårt. Så stort av dig❤️

Ha en fortsatt fin påsk 🐣

Dag 20 och snart står skidåkning på schemat. Idag är jag nykter och som vanligt när jag är borta är det lättare att hålla i nykterheten så förhoppningen är att kommande dagar också förblir nyktra. Igår hade jag mycket tankar på 👿, blev lite chockad över hur starka funderingarna var på att dricka nån gång för att döva… ska titta på återfallsprevention denns påsk och ledighet i förbyggande syfte. Idag fortsatt nykter. 🐣 till alla som kämpar för en nykter och glad 🐣🥰

@Just_Idag Tänker också att nu när din hjärna håller på att återhämta sig kan det råda lite kaos i tankar och känslor. Det tar sin tid innan det råder balans i hjärnan. Minnet kan svikta, sömnen hit och dit, katastroftankar och dippar i humör och känslor, ibland helt blasé. Mitt sätt var att försöka sitta still i båten och tänka att återhämtning pågår, att det blir bättre. En seger var att vakna nykter varje morgon och det hjälpte mig att tänka, det kommer att bli bättre och det gjorde det mycket lättare att stå ut. Det har tagit lång tid att skapade detta beorendetillstånd i hjärnan och det tar även tid innan man kan återskapa balans igen, då behöver man ha tålamod i återhämtningen. Så ge det tid och sitt stilla i båten.

Måla upp bilder och hur härligt det kommer att bli när våren kommer och du ska möta den nykter. Hur du kommer att uppleva den med alla dina sinnen och du kommer att se mer kontraster och nyanser som nykter. Lugnet och livet kommer att komma tillbaka ännu härligare i din återhämtade hjärna. När hjärnan är i balans igen fungerar den som den ska. Du kommer att kunna hantera svårigheter på ett annat sätt och se på saker på ett annat sätt med en klar hjärna.

Alkoholdjävulen sitter i hjärnan och det behövs göras en rejäl vårstädning och resning där uppe. Öppna dörrarna och låta ljuset komma in, skura alla rum med såpa och rotborste i varje vrå så det luktar fräscht och gott. Kasta ut all skit efter alkoholen som dränkt och in med nytt och torrt. Kanske en riktigt skön fåtölj med fotpall som du kan sitta och återhämta dig i.

Kämpa på nu och minns att tankar bara är tankar, inget annat, och tankarna blir lätt svarta, men de är inte sanna, inte än, inte innan vårstädningen är klar. Sköt om dig och glad påsk 🐣 ❤️

Jag har den senaste veckan känt mig så irriterad på allt och alla.. framförallt på arbetskamrater.
Jag tror och vet att det har att göra med att jag inte gått på något AA möte på ett tag. AA var bra länge med sedan gillade jag inte den religiösa undertonen därför slutade jag att gå. Jag kanske skall gå nån dag i veckan ändå..

Ha en fin påsk alla..
Kram

Tack @Amanda L! Tack för ditt fina svar.
Kom en tår medan jag läste. Bara att läsa att det blir bättre.
Det är positivt som du skrev att alla dessa tankar och känslor bubblar upp. Och att jag mår dåligt just nu.
Alkoholdjävulen som några beskriver här försöker på alla sätt att leda tankarna och känslorna till en och samma lösning. Att dricka!
Därför är det ju bra att jag går igenom lite av en prövning nu.
Hade jag mått bra nu när jag ska träffa släkten hade det ju varit lätt att lura sig att det är ok för mig att ta ett glas.
Så istället för att se mig som misslyckad som har ett brännande sig efter att dricka kan jag se suget som en brännande påminnelse att jag inte kan dricka.
Kan inte ta ett glas för kan inte stanna vid ett. Så fort den första är under bältet ryker ju all kontroll.
Kram och tack ❤️❤️
Önskar dig en fin och nykter påsk

@Varafrisk ❤️ Så skönt att ni kan prata om det nu. Kram.

Något som är otroligt smärtsamt är när man bjuder in sitt barn till att berätta om sina minnen, sina känslor under ens egna drickande. Något som är sanning är att vi kan inte dölja för våra barn även om vi tror det.

Ikväll har min man, min dotter och jag ätit påskmat. Jag hade varit på NA-möte innan de kom hem så jag var lite fylld av det. Min man var fylld av sitt anhörigmöte som var igår. Min dotter berättade om saker som jag hade både gjort och sagt och jag kunde minnas det. Hon sa att det som kan störa henne var att hon trodde hon gjorde fel/hade fel och då när jag för ca tre år sedan att det inte var så. Hon berättar också om att hon tyckte att det var jobbigt när jag var så arg på hennes pappa. Jag frågade om hon kunde förlåta mig. Hon svarade att det som är gjort är gjort men om jag gör skillnad nu…Och, jag tänker…hon behöver inte förlåta mig…det viktigaste är att jag förstår och aldrig någonsin mer dricker igen. Jag kan inte göra saker ogjorda men jag kan välja rätt väg…den nyktra vägen..🙏🏻❤️

@Amanda L Jag menar att återfallet inte var så långt...

@Lonely Man Jag håller med Andrahalvlek, du har hur många chanser du vill.
Känns inte bra att det är så kategoriskt. Du kommer att bli nykter. Även om du faller en gång till. Det var ju inte så länge heller senast, om jag minns rätt. Ha det fint i påsk!