Senaste kommentarerna i forumet

Tack för pep vår2022 och loppan det känns riktigt bra att välja barnen framför alkoholen för det finns ingen nytta med den. Om man skriver ner alla dåliga saker med alkohol så kan man slå den lilla djävulen i skallen som sitter på axeln och säger ta en öl och var som folk. Vi kan inte ta en öl för då är cirkusen i gång igen. Vi kämpar på en dag i taget.

@Stickan7 En sak till, ta hjälp och stöd av dina syskon i att vara nykter. Man behöver bra stöd från omgivningen för att det ska gå lättare, någon att luta sig mot om det känns tungt. Min man var ett fint stöd för mig den första tiden, när sug kunde uppstår och som hjälpte mig från att avstå och kram på andra tankar😁

@Stickan7 Hej och välkommen hit! Vilka ansvarsfulla syskon du har som ställer dig mot väggen och tänker på dina barn. Vinet var också min bästa kompis, trodde jag tills jag insåg att det var min värsta kompis. Den som fick mig full och oansvarig, den som fick mig att många gånger bete mig idiotiskt, den som dagen efter gav mig ångest, skam och ågren. När man tänker efter så är det verkligen egentligen den värsta fienden som man allierat sig mer, alkoholdjävulen😈.

Gå med i alkoholprogrammet här, det kan ge dig stöd, tips och planering med mål. Gör alternativa goda alkoholfria drinka, alkoholfri öl på midsommar. Lägg fokus på dagen efter, att hur skönt det ska bli att vakna nykter utan att du skapat någon kaos som packad. Hur glada och stolta dina barn ska vara över en nykter förälder på midsommar. Inte behöva oroa sig för dig. Det blir en utmaning, men det kommer att vara värt alla känslorna dagen efter. Aktivera dig, laga mat och servera, hitta på lekar. Jag har varit nykter min andra midsommar och det är så värt att slippa allt det negativa som den falska bästa kompisen åstadkommer. Du kommer att hitta nya bästa kompisar som kommer att leverera goda effekter och känslor. En dag i taget, först midsommar, du fixar det!💪🇸🇪❤️

@mikbor71 Ja, alkoholens konsekvenser kan vara förödande och man kan bli ett monster. Ibland verkar ett ultimatum vara det enda som kan stoppa upp en att får tänka efter om vad man väljer familjen eller alkoholen. Det är bra att det sker för vem vill vara tillsammans med en människa som skapar lidande i familjen. Och vill man vara den som skapar lidandet i familjen? Är alkoholen värd så mycket att man hellre väljer det? Att få ett rus, bli packad, härja och dagen efter ångest och bakfull? Vad bra att du tagit beslutet att sluta dricka och välja familjen❤️

@Varafrisk 5 månader! Det är stort! Det låter så hälsosamt att du inte behövt kämpa med att vara alkoholfri utan det är det andra du kämpar med. Precis så känner jag med. Alkoholen har varit lösningen förut och nu när jag inte använder den som lösning får jag istället jobba på alla mina känslor och tankar.
Det är kämpigt emellanåt men oftast ser jag framstegen❤️

Kram

@berlen Ha en riktigt fin midsommar med barn och barnbarn! Helt rätt prioritering och bra gjort av er att välja dem framför alkohol.

Jag känner igen mig i det du skriver. Var just på en familjeträff där jag blev plakat och startade vilda diskussioner. Jag sökte nästan efter gnabb. Mina syskon satte mig mot väggen just för att jag blev plakat framför mina barn.
Det måste få ett slut. Känns så sjukt sorgligt bara då jag fullkomligt älskar rödvin. Vinet är liksom min bästa kompis.
Dag 1 för mig idag. Bestämt mig för att sluta helt. För mina barns skull. Och egentligen mig själv också.
Jätteläskigt och jag vet inte hur jag ska tackla detta. Midsommar känns för första gången fruktansvärt att behöva genomlida

Jag känner igen mig i det du skriver. Var just på en familjeträff där jag blev plakat och startade vilda diskussioner. Jag sökte nästan efter gnabb. Mina syskon satte mig mot väggen just för att jag blev plakat framför mina barn.
Det måste få ett slut. Känns så sjukt sorgligt bara då jag fullkomligt älskar rödvin. Vinet är liksom min bästa kompis.
Dag 1 för mig idag. Bestämt mig för att sluta helt. För mina barns skull. Och egentligen mig själv också.
Jätteläskigt och jag vet inte hur jag ska tackla detta. Midsommar känns för första gången fruktansvärt att behöva genomlida

Hej @Ny dag !

Hur går det för dig? Hoppas allt är bra🤗

Kram🥰

@Varafrisk Vilken bedrift! Grattis till 5 månader!🎉🥳🌺. Skönt att du snart har semester, det kommer så lämpligt. Att bara få ta dagen som den kommer utan måsten. Allt kommer att falla på plats så småningom. Kram❤️

@Varafrisk Grattis till fem nyktra månader! 🥳🥳🥳

Ger du bara fan i att ta första glaset så löser sig allt annat med tiden.

Kram 🐘

Asså du är ju bara bäst Varafrisk! 5 månader. Och som sagt ovan, det är verkligen inte konstigt att du är trött. Jag blev ju nykter samtidigt som jag var sjukskriven i utmattning så svårt att veta vad som är vad men om vi låtsas att du har en liknande kurva som jag gissar jag att tröttheten sakta bör börja ge med sig inom kort. Snart tror jag att du kan känna mer av vad som är vad (livet eller f.d. alkohol) och då är det lättare att ta hand om sig också. Jag tänker att du har symptom på utmattning och kanske egentligen borde varit mer sjukskriven. Men jag tror jag nämnt det tidigare och ska inte tjata.

Stor kram på dig!

@Sisyfos @Se klart @FinaLisa Tack snälla ni🥰

Ja, så har jag då varit nykter i fem månader💪🏻 Det har inte varit en kamp att avstå fr alkohol vilket känns så himla skönt! Men att hitta mig själv, att acceptera känslan utanförskap utan att gå och bära på ilska, att få sörja saker och ting som gör att jag känner utanförskap, att acceptera min trötthet, att försöka trivas m mig själv och min kropp.

Åtta arbetsdagar kvar…så himla skönt därefter fyra veckor och två dagar semester🙏🏻🌼☀️

Kram🐬🥰

@berlen Ni jobbar på så bra! Verkligen strongt av er💪. Ha en fin midsommar med barn och barnbarn, ni kommer att ha så mycket mer glädje av varandra som nyktra och även vara tillgängliga för varandra🌞❤️

Dag 18 ingen alkohol varmt som tusan. Nu kommer midsommar men vi skall umgås med barn och barnbarn så det blir ingen alkohol. Det känns bra vi kämpar på en dag i taget. Ha en trevlig och skön Midsommar.

@Crusade Jag har nog alltid haft svårt att ta kritik, jag tror att det beror på att jag har och har haft en dålig självkänsla. Kritik blir så stort och nedgörande (även när den kanske är rätt och riktig). Jag har svårt att tänka att den kan vara bra för mig, att jag lär mig nåt.
Om det är orättvis kritik eller någon som försöker ”sätta sig” på mig kan jag älta det i veckor eller månader beroende på vad det är. Värst var det i höstas. Ihop med alkohol var det värre. Tycker det funkar bättre nu, små steg gör att jag klarar sånt bättre. Jag kan bli arg och ledsen, men det går över. Jag kan också tänka att jag fått kritik ( hände just idag!). Men att jag nog är bra ändå och får jobba med mina brister… (😱😀) . I vart fall jag är lugnare nu och jobbar med min självkänsla…
Fint att du också jobbar på.
Och en fin handväska är väl aldrig fel…❤️👍

@Amanda L tack, det ska bli så skönt. Vi ska också försöka doppa oss!
Detsamma till dig!! 💃😍

@Tropa Jag var så peppad att jag gjorde den väldigt snabbt. Tycker där fanns en del bra förslag och tips. Typ: när du får sug, gör så här eller tänk så här.
Det var en del verktyg att använda.
Men jag har sällan gått tillbaka till den. Nu vet jag hur jag kan tänka.

@Tropa Jag tror det är en väldigt bra idé. Ha en fin helg ! Nyktert här också med några vänner i grönskan.
Härligt. Ser fram enot första sommar doppet!🤗😀

Några dagars nykterhet har åter gått.
Efter lite bollning med olika människor, även här inne har jag kommit fram till att, utöver mitt problem med a behöver jag jobba med mig själv. På ett djupt plan. Många kommer väl till den punkten någon gång i livet.
Har haft en tung barndom och mycket annat i livet som jag verkligen behöver nysta i.
Har tid för samtal på vårdcentral nästa v.
Tills dess blir det en stillsam midsommarhelg men alkoholfria alternativ enbart firande med sambo. Skönt. Inga direkta triggers.

VaraFrisk 💖 Grattiskramar till dig!💐🎉🥰
Du är så värd detta! Hoppas att tröttheten går och lägger sig snart!😉🤗💖

@Tropa Hejsan!
Bra att jag såg din fråga. 🙂
Jag har faktiskt bara gjort 2 veckor, ska verkligen ta tag i fortsättningen nu. Svårt att uttala mig om hur det hjälper, men än så länge känns allt vettigt där.

@Amanda L
Jag gör mina små planer och försöker att hålla mig upptagen.
Det är inte klokt hur allt från det förflutna är så närvarande. Skrämmande är rätt ord. Ibland är jag så förvånad över vad jag minns.
Det är kanske effektivt en proces jag måste gå igenom. Idag går det lite bättre. För att jag försöker att göra något i stället för att bara gå omkring och tänka.
Har du det också ...? Att vara så super känslig för allt folk gör eller säger? För mig ... pfff ... också skrämmande. Känns som jag inte längre vet vem jag är ...
Kanske också del av processen ...

Med andra ord jag känner mig jätte konstig. Lugn men samtidigt är min hjärna på G kontinuerligt ... typ in overdrive. Förstår du vad jag menar?

Strax kommer min man tillbaka. Vi har haft några bra samtal och det ser ut som att vi nu är på rätt vägg.

Jag har idag jobbat lite i trädgården, gjort några övningnar, städat udan lite .... små saker.

Jag har också köpt till mig själv en häftig röd handväska! Men inte än sagt till min man ... hahaha. Men det kommer jag väl att göra. Köpt väskan med pengar jag sparat genom att inte dricka. Klokt yes ?

Kram
xxx

Fem månader- det är STORT @varafrisk! Om du tänker på det en stund är det inte konstigt att du är trött. Det första året- gud vad jag vilade, vilade och vilade. En helt ny rutin för mig som oftast körde på. Det är kanske den största lärdomen sett i backspegeln. Vi orkar inte allt. Vi har begränsningar. Vi är inga supermänniskor. Kram 🥰

Jag tror att du har SÅ rätt i det VaraFrisk. Känner igen det så väl. Att ta hand om sig är en konst. Just att låta hjärnan vila kan vara oerhört svårt. Fem månader är galet lång tid när din första fråga var ”när kommer dag två”. Hoppas du påminner dig själv om vilken bedrift du har gjort.
Ha det fint!