Senaste kommentarerna i forumet

@Daemon Grattis till 4 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Man blir mer chill som nykter. Det händer saker - och man löser det efter bästa förmåga. En sak i taget.

Din hjärnas vd i pannloben fungerar allt bättre. Planering och logistik funkar bättre och bättre, liksom förnuftet som gör att du ser fram emot en nykter helg utan baksmälla. Ha det bäst!

Kram 🐘

Vill bara skicka en hälsning. Du undrade i ett tidigare inlägg När det blir bättre, När det vänder? Och jag tänker att det är svårt att se allt som är positivt när du är så orolig för din dotter. Just den situation som du har med oro över nåt du inte kan kontrollera är nog de situationer som jag upplever som mest ansträngande. Att vara orolig över sina barn är också extremt jobbigt, de är Prio 1 och det är jobbigt att släppa taget och då behöver man vara säker på att de mår bra för att slappna av. Jag har inga tips, vill bara skriva att det inte är så konstigt att det inte ”har vänt”. Du ör fantastisk som håller dig nykter. Alkohol hjälper ändå inte, tvärtom. Så skickar en liten kram. Ta hand om dig!

@Daemon Stort grattis till 4 månader!🥳 Vilket bra jobb du gör! Intressant att du skrev att det svider lite grann i ögonen när du sneglade på fruns vinglas. Som en slags illustration av hur en förändring skett i hjärnan efter 4 månader alkoholfri. Att det sved lite i ögonen av att se glaset, men samtidigt en tanke och konsekvenstänkande om att det går över och tankar på att inte vilja vara bakis nästa morgon, att det inte är värt det. Att belöningssystemet återhämtat sig och inte kickade in med ett starkt behov och sug av att dricka. Att det naturliga belöningssystemet kickar in och att du känner dig belönad av din fina saftiga stek som strax var klar att serveras😁

Och ju längre tid du är nykter desto mer återhämtning i hjärnan och i belöningssystemet. Tänk vad härligt med en frisk och fräsch hjärna som funkar som den är avsedd att göra utan begär efter ett gift som fuckar upp den😂

Ha en fin lördag!❤️

@Daemon tack! Ja jag kör vidare, det finns inget alternativ 🙂👍

@Smillans Heja dig!❤️🙏🏻👍

@Daemon Jättegrattis till dina fyra, fina månader. Otroligt vad tiden far iväg!
Och även om det där glaset lockade så vet jag att du inte ångrar dig imorgon när allt kul sätter igång.
Kanske är det min slutsats nu för tiden: man kan inte alltid få allt, ibland får man välja och då väljer jag också bort det där glaset eftersom det är ett sämre alternativ för mig. 😌

Välkommen hit 🌺
Grattis till dag ett, helt rätt att fira med utemiddag och cola!

Är själv relativt ny här och har inte varit särskilt aktiv i skrivandet.
Det var med stor ångest och vånda jag skrev mitt första inlägg här (som jag sedan raderade).
Men med hjälp av stödet och verktygen härifrån har jag gått från att smygdricka varje kväll (och ibland stordricka på helgen såpass att jag ibland utsatte mig för direkt fara) till att nu kunna räkna 29 dagar utan alkohol.

Mitt mantra har blivit "det enda glas jag kan tacka nej till är det första". Det har hjälpt mig mycket när jag vacklat.
Stort lycka till, du fixar det här och livet blir så mycket rikare 🤗

@Delfinen80
Tack, första fredagen och vi firade med att äta ute, drack en cola till maten ❤️
Nu är det häng framför teven.
Jag har sagt till mig själv flertalet gånger att jag ska fixa detta, dels för att bevisa för mig men oxå för mina närmaste
Tack ha en fin kväll 🥰

@Surkärring Grattis till 30 dagar! 🎉🎈Riktigt bra jobbat, bara att fortsätta i samma galanta stil! 👍

@Varafrisk Jag hoppas verkligen den jobbiga delen av filmen tar slut snart, men att allt får ett bra och lyckligt slut. 🤗

1:a september och 4 månader utan alkohol. Firar med en öl. 🍻

Det har varit en vecka med sjukdomar som farit runt i familjen, så det har mest handlat om att hålla skutan flytande där hemma och navigera teamet på jobb.

Känner mig ändå inte speciellt sliten utan helt ok. Ganska nöjd med veckan med tanke på förutsättningarna även om det inte gått att ta ut svängarna jättemycket. Träningen har fått stå tillbaka. Det svider lite grand i ögonen när jag sneglar bort mot min frus glas rött vin. 🤪 Lite extra mycket idag, men jag vet att det går över. Och jag unnar verkligen min fru det där glaset! ❤️

Tänker på morgondagen som är fullspäckad med kul grejor och då vill jag inte vara bakis. Det är moroten ikväll. Det är ju det där med att man ska hålla sig till ett glas, och grejen har ju visat sig att det kan man ju inte. 😁

Nu blir det käk strax, köttet närmar sig 70 grader! Trevlig kväll!

@Andrahalvlek du har säkert rätt men jag gillar att läsa och älskar att ta till mig andra människors texter, tankar, erfarenheter via böcker.
Vi är alla olika, tur att det finns alternativ som funkar för det vi trivs bäst med .

Trevlig helg!

@alisalisa jag känner med dig, har haft det som du så många gånger..
Håll ut! Som andra här skriver, måste vi hitta andra sätt att njuta. Om du vill passa på att göra något när du är ensam hemma så ta ett bad, läs en bok, se en serie eller lyssna högt på DIN favoritmusik utan att någon klagar. Dansa loss, baka en kaka, cykla en sväng..
Det blir inte mer njutningsfullt med alkohol.
Tänk känslan attvakna imorgon och må bra, inte vara bakis, inte ha ågren.
Jag tror du fixar det ❤

Hur går det för dig @Cloette? Hoppas bra? Hälsningar från mig 🦄🦄

Hej! Ligger här i soffan med tankarna som maler. Drick inte! Jo men passa på, du är ju ensam och allt blir lite roligare med vin. Jag har förstört så mycket pga av alkohol och bara känner att nu får det vara nog med att lura sig själv. Leva utan alkohol. Blir så inspirerad av er här på forumet! Trevlig helg!

@Surkärring Stort grattis. Jag tror att jag vid trettio började förstå att jag kunde klara att bli nykter …❤️😀😀😀

@issus Vilken skön känsla för dig och att morgonen gick bra 😊 Svamp -plockning låter härligt , det brukar jag göra själv och oavsett om man gillar svamp eller inte så är det så skönt att vara i skogen tycker jag🌲 🍂🙏

Du kommer att fixa det och säga samma sak om en månad 💪! En av de första tips jag fick här på forumet - som du säkert också läst om - är att när sug efter alkohol kommer så spela upp hela filmen. Från första glaset till morgonen efter (ångest minnesluckor allmänt dåligt mående osv eller vad det nu kan vara för din del ). Plus samla på alla stunder och känslor av lättnad , glädje , avslappning mm som du skaffar dig en efter en av att du Inte dricker . Och rabbla detta om suget sätter till 😊
Kram ❤️

@vår2022
Tack snälla du.
Ohh över ett år utan alkohol , riktigt bra gjort 🙂
Ja , kände nu att jag måste vara ärlig både mot mig själv och min omgivning och ta tag i skiten innan jag förlorar allt.
Så mycket onödigt bråk som detta fanskap till vin har skapat.
Ha det bäst måste fortsätta jobba ❤️

@Delfinen80
Tack för dina kloka ord , känner så igen mig. Det gick bra imorse och nu sitter jag på lunch med gott samvete. Känns som att jag nu har startat ett liv. Hade ett samtal i samband med blåsningen och det gick kanon bra.
Hoppas vi slipper regn i helgen då ska jag släppa med hela familjen på en svamp tur. Brukar inte plocka svamp men känner att jag måste fokusera på något som jag ej brukar göra
Ha det bäst och tack för peppen , hoppas jag om en månad säger samma som du att jag varit nykter i över en månad ❤️
Strong gjort 🙂

Att vara mamma t min dotter som nu har befunnit sig i ett skov i sju veckor det är som att vara med i en film….men när ska filmen ta slut😰

@Surkärring Grattis till 30 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och allra mest grattis till gårdagens upplevelse! 🥳🥳🥳

Vi måste uppleva saker som nyktra för att inse att det funkar - och att det funkar svinbra! Det faller inga stekta fåglar i knät på oss i tv-soffan - vi måste själva fylla våra liv med roligheter! Nyktra roligheter. Fylla på bra-nyktra-upplevelser-kontot.

Vissa saker kan man inte läsa sig till - man måste kasta sig ut och räkna med att isen håller!

Kram 🐘

@issus Jag har alltid sovit bättre utan alkohol , så även de första dagarna efter att jag bestämde mig för att sluta med alkohol. En del av min kamp med /mot alkoholen senaste året , främst det senaste året , har varit att försöka laborera med att med hjälp av alkohol både kunna slappna av och komma till ro , härligt chill och ångestfri och glad samtidigt som jag försökt uppnå så god sömn som möjligt (kunna sova en hel natt ). Men för att bli sådär härligt avslappnad så har det krävts x antal enheter vilket alltid alltid lett till att jag å ena sidan somnat fort men också lett till att jag vaknat med hög puls och ångest i gryningen av alkoholen. Såhär har jag alltså hållit på om och om igen . Det är t ex kring ett sånt här beteende man kan få känslan av att vara dum , korkad , ”hur kan jag upprepa samma sak om och om igen och tro att jag ska få ett annat resultat ” men det är som sagt inte dumhet utan det är beroendedelen som tagit över min hjärna . Alkoholen har varit det dominanta och vinnare i alla lägen ! Jag sover mycket bättre nu utan alkoholen . Har sen länge sömnstörningar så jag kan ändå vakna till under nätterna men det jag uppmärksammat under den här tiden utan alkohol är att jag kan vakna i gryningen nu men UTAN ångest . Det är en obeskrivligt skön känsla 🙏

det är inte konstigt att du känner oro , trots att ditt logiska vet att du kommer att blåsa noll. Oron tror jag kommer från andra tidigare erfarenheter hos dig. Med tiden kommer oron att släppa , för du kommer samla på dig andra erfarenheter som är positiva för dig . Att vara nykter ❤️

Önskar dig en fin dag 🥰

@Surkärring Vilken härlig kväll du hade! Grattis till 30 dagar!🥳. Du ska verkligen vara stolt över dig själv, så jävla bra jobbat!💪. Ha en fin fredag och fortsätt som du gör❤️

@Surkärring Grattis till 30 dagar 👏😍🌟

@issus Hej och välkommen hit! Vad bra beslut att ta tag i ditt drickande som förstör för i ditt liv. Vad modigt av dig att berätta för både din familj och din chef. Det är också en lättnad att kunna vara ärlig och sann samt kunna ta stöd om det skulle kännas svårt att sluta dricka. Även bra att du gått med i alkoholprogrammet här, det är ett bra stöd. Jag har varit nykter i över 1 år och 10 månader och det har förändrat mitt liv på alla plan. Jag mår så mycket bättre och jag ångrar inte en sekund. En sådan härlig känsla att gå till jobbet utan att vara orolig, känna skam över att andra ska se igenom mig, att jag är bakis och alkoholberoende. Idag går jag rakryggad, har höjt min självkänsla och det är också mycket mycket roligare att jobba😁. Låter som en bra chef, som står bakom dig och stöttar dig. Nu vet jag inte så mycket om dina alkoholproblem, men om det skulle vara svårt att göra detta på egen hand så kan företaget gå in och hjälpa dig tex via företagshälsovården som kan ha erfarenhet av att stötta till nykterhet på olika sätt.

Kämpa på nu, du fixar det och det är så värt det! ❤️