Senaste kommentarerna i forumet

@Surkärring grattis till 30 vita!🥰

@Delfinen80
Godmorgon och stort tack för ditt svar 🙂
Har sovit som en stock och är nu redo att fylla denna fredag.
Hur sov du första nätterna utan alkohol?
Jag är orolig för testet trots att jag vet att det kommer att visa 0.0 promille.
Men det känns ändå i magen på något sätt.
Tänk vad denna fiende alkoholen gör med oss....

@Delfinen80 och @Eirene tack! ❤

Och NU kan jag kryssa rutan för 30 vita dagar, tjohoo 🥳

@Surkärring Så coolt och härligt! 🤩

Wow så häftigt - blir så glad för din skull 😀🥰❤️

Förstår att du är trött ❤️ Vilket mod och vilken kraft du visat för dig själv och andra idag 🙏! Heja dig 🌟! Låter som en bra chef tycker jag och den hjälp du kan behöva är kanske precis det din chef sa till dig ; att han och företaget är vid din sida och att han tycker att du är stark som vill göra en förändring . Det räcker nog långt för dig ❤️

Hoppas att du får en god natts sömn , det är du värd 🥰

Vilken underbar kväll, jisses vad jag har unnat mig!
Jag har ätit så god mat, och druckit finfint alkoholfritt bubbel och haft så himla trevligt ❤
Det var inga konstigheter med mitt alkoholfria val, det enda som kom upp var min ena väninnas fråga om jag var ok med att hon drack vin. That's it. Jag är så glad. Och jag mår så bra.
Jag smällde nästan 700 spänn på mat o dryck med åh vad det var värt det.. mätt, glad och spik nykter. Hurra!

Ps @Amanda L jag hittade boken på lokala bubblan så jag hämtar den imorgon. Yay!

@Amanda L ohh tack snälla ❤️
Jag gick igenom alkohol programmet och besvarade alla frågor idag och har även fyllt i kalendern.
Har även berättat för de närmaste ikväll , så nu är min hjärna trött 😅
Min familj sa att de är stolta över mig , vilket känns så härligt att höra.
Trött på att göra de besvikna gång på gång.
Har druckit vatten med citron ikväll och kom fram till att det är riktigt gott.
Blir nog att ersätta vinet med citron vatten 🙂
Imorgon är en ny dag och jag vet att det första jag kommer få göra är att blåsa när jag kommer till jobbet.
Min chef ringde mig tidigare idag och det brast för mig så jag berättade att jag har problem och att jag anmält mig hit och ska bli nykter.
Han svarade att det var strongt gjort av mig och att företaget och han står på min sida och om det är något de kan göra så hjälper de. Vet inte riktigt vad det ska vara...

Ja, det är lätt att falla tillbaks i det gamla tempot. Men i de flesta sällskap är det ganska många som inte dricker så mycket eller fort. Tror det är en klok målsättning med max två glas nån gång i månaden. Det finns mycket gott alkoholfritt, och jag känner större intresse för annat när jag inte dricker. Orkar lyssna och tänka på vad andra säger på fester. Har bäst balans på dansgolvet. Och ingen ångest nästa dag. Jag känner helt ärligt inte att jag avstår något utan att jag väljer något annat. Låter lite lökigt, men det är sant. Har tagit några år att landa i det. Så ha tålamod och håll fast vid det du bestämmer dig för är mitt råd.

@MissSkrutt Det blir så när man utvecklat ett beroende. Det blir en kamp som man tyvärr inte kan vinna. Alkoholen vinner.
Det är beroendet som styr över din kloka och analytiska del av hjärnan.
Om du kan hålla upp ett längre tag så kommer din hjärna att återställas och suget avtar.
Det finns ett program som är bra att följa, Alkoholprogrammet under stöd. Där rekommenderas tre månaders alkoholfrihet till att börja med. Och ta hjälp här av andra nya. Man behöver hjälp och pepp!
Det kan du få här!
Lycka till!❤️👍

@issus Välkommen hit! Håller med Delfinen, det är inte dumhet utan ett beroende som du inte kunnat styra över. Hjärnan är kapad av alkoholen, kan man säga, och det har blivit beroendecentret som styr istället för din kloka pannlob. Ett alkoholstopp kommer att göra så att du blir återställd.
En sak som kan hjälpa dig är Alkoholprogrammet som finns under Stöd. Det ger råd och tips om hur du kan hantera sug, när någon bjuder på alkohol, och en massa andra situationer som du säkert hamnar i. Där rekommenderas tre månaders alkoholfrihet till att börja med. Det finns också en Alkoholkalender som du kan använda som dagbok. Och det är roligt när dagarna läggs på rad.
Det är också bra att läsa och skriva här. Att få pepp och stöd och kämpa tillsammans gör det så mycket lättare.
Jag var ny här för sex månader sedan. Har inga planer på att dricka och väldigt sällan något sug. Tänker knappt alls på alkohol, förutom när jag skriver här. Så skönt att ägna sig åt det verkliga livet och må bra!
Det är absolut värt resan.
Det är en process, med gupp på vägen, men den går hela tiden framåt mot ett bättre mående på många olika sätt. Fysiskt och psykiskt. Med relationer och vänner.
Bra att du tar tag i det nu. Lycka till! 🙏🏻👍❤️

@Delfinen80
Jag var nu in och läste ditt första inlägg. Känner så igen mig.

Tack snälla ❤️

@issus tack snälla du ❤️
Jag upplevde faktiskt att jag hade det svårare innan jag gjorde slut som du så klokt beskriver (har skrivit i min egen tråd om att jag liknar alkoholen som en våldsutövare … finns flera andra liknande liknelser hos andra också !) , mitt senaste år har jag kämpat långt mycket mer egentligen än den här månaden . En kamp som jag ständigt förlorade (att kontrollera alkoholen ) vilket ju är enbart nedbrytande . Så när jag kapitulerade och bröt så har det - jag ska inte säga lätt men lättare på ett sätt . Jag är dock enormt ödmjuk , det finns de här inne som varit nykter i flera år . Jag tar om än inte en dag i taget så en helg i taget i alla fall, det är under helgerna jag druckit . Och semester . Och andra helgdagar . Och kanske nån enstaka torsdag . Äsch jag tar nog en dag i taget ändå 😉

Återigen välkommen hit ❤️

@Delfinen80
Tack ❤️
Så starkt gjort av dig och klara dig helt utan alkohol i mer än en månad 😀
Imponerande,
Som sagt jag är bara på första dagen men har gett mig fan på att det är slut mellan mig och vinet.
Ja, jag har sett att man inte är ensam härinne och jag har läst många koka inlägg som jag känner mycket igen mig i.

@Kennie mår bättre tack. Nu i efterhand känns det onödigt med 6 glas. Hälften hade varit mer lagom under dessa timmarna. Blir så lätt att man (jag) faller in i det gamla tempot och att jag dricker för att alla andra gör det. Sen om alla drack är oklart men det kändes så i stunden.
Funderat på din fråga, tänker 2 glas vid enstaka speciella tillfällen max en gång per månad.

Tack för ditt inlägg i min tråd, uppskattas🤗

@MissSkrutt Välkommen! Jag har också slutat många gånger. Denna gången är min bästa gång, drygt fyra månader utan. Försök igen! Vill också tipsa om programmet här på sidan. Jag tyckte det var hjälpsamt!

Välkommen hit ❤️ Vi kan nog alla här inne relatera till det . Ena dagen ; ”jag har problem , jag måste sluta alternativt dricka lagom” andra dagen (eller stunden ) ” jag måste ju få vara som alla andra (som dricker ” .

Stor kram ❤️

Välkommen hit , både modigt och klokt av dig ❤️ Här kommer du att mötas både av igenkänning och värme det kan jag lova dig 🙏 Känslan av skam som du beskriver i form av ”så dumt ” är stor igenkänning hos många men jag vill understryka att vi alla här inne är långt ifrån dumma eller har dålig karaktär eller i allmänhet är sämre än andra , vi har dock problem med alkoholen . Om det bara skulle vara att sluta eller dricka mindre så skulle vi göra det . Jag har gjort oräkneliga försök att ”skärpa till mig ” tills jag kapitulerade för lite över en månad sen och helt övergav alkoholen . Otroligt befriande .
Läs och skriv här inne så mycket du kan och vill - det ger mycket !
Kram ❤️

Mitt första inlägg här på forumet så vet inte om jag gör rätt nu.
Jag dricker fast jag redan slutat.
Jag börjar och slutar. Börjar och slutar.
Ena dagen är jag en alkoholist och nästa dag absolut inte.

I måndags ringde min chef t mig. Jag tänkte att hon ringer för att höra hur jag mår men efter samtalet kände jag mig jag mer pressad att komma tillbaka t jobbet. Det är många på jobbet som inte tycker om henne. Jag har försökt att vara diplomatisk men måste nog bitvis medge att det stämmer mycket vad mina kollegor säger. Hon är alltid frikostig med att bevilja ledighet, gå ner i tid. Har svårt för konflikter och vill gärna ge ett sken att vi är den bästa arbetsplatsen. Hon är väldigt ”klämkäck” så när jag inte besvarade hennes hälsning lika klämkäckt i tisdags morse utan sa att jag kände mig pressad fick jag resten av dagen ett svalt bemötande.

På tisdagskvällen ringde min dotter mig precis när jag lagt mig 22.30. Hon frågade efter telefonnr t den polis som vi träffade veckan före. Jag hade naturligtvis inget nummer utan hänvisade t 11414 el 112 men då var hon inte intresserad. Jag blev givetvis väldigt rädd och ni vet ju att nattetid kommer katastroftankarna snabbare. Jag känner att det är ganska akut att få boendestöd och annat stöd men det tar sin tid!

Idag har jag ledig dag eftersom jag gått ner t 80%. Har varit h frissan. Fick kostnadsfri en hårkur av en elev. Så härligt! Ska nog gå på möte ikväll. Känns som om jag har en förkylning på gång. Vill inte det!

Snart kommer min sponsor ringa mig. Känns gott!

Ha det fint! Kram🐬

@Himmelellerhelvette Vad fint ❤️ Jag tillhör heller ingen religion men har ibland haft en längtan till det. Till det som är det fina , kärleksfulla , hoppet och ljuset och som jag tänker är gemensamt för alla religioner faktiskt. Det här kanske blir min religion 😊 Det är ju återkommande i det här forumet - en av många fina ord - att ha tillit . Tillit till både sig själv och kanske ev något större .

Tack för dina kloka ord ❤️

@Surkärring Och jag tror på dig! Ge inte Ahvaffan-monstret en chans. Ignorera, distrahera, gör din grej! Tänk på hen som en treåring i baksätet som tjatar om glass oavbrutet. ”Inte nu, vi ska äta först, du får vänta, det spelar ingen roll om du skriker…” osv.

Kram 🐘

Oj ser ju jättekonstigt ut när jag skriver ”det var det hela” jag trodde inte jag hade mer att skriva, men det kom visst ett boktips också😅

Dag 45. Halvvägs till 90, som är mitt nästa mål👋🏼
Det var det hela😂
Mår väldigt bra och upptäcker saker varje dag.
Läste nästan ut en hel bok igår.
Röd drottning - Juan gómes-jurado. Tips! Otroligt bra.
Tänk att jag kan läsa en bok, hålla fokus och koncentrationen. Lycka!