Senaste kommentarerna i forumet

Christian, jag kan förstå din ångest över det som hänt. Men tänk att alla är vi människor och ” felar ”/”skämmer ut oss” på ett eller annat sätt under en livstid. Jag kan lova dig att ALLA har gjort bort sig som man har ångest över. I många fall är det värre för individen själv i fråga än vad andra uppfattar det som. Tänk exempelvis Anders Borg och den snefyllan han hade för några år sedan, hela Sverige fick i princip reda på vad han gjort. So what!? Han är också människa, han hade bara oturen att han är såpass offentlig att det blir skriverier. Men han tog sig vidare. Du ser! Jag lovar att majoriteten på ditt arbete eller de som var med på festen någon gång hamnat i liknande situation, om inte alkohol är inblandat så har de flesta ändå gjort något inför andra som man ”skäms över”. Var inte så hård mot dig själv, du är mänsklig! Du har insikt! Du visar på att du är en människa med känslor och kan se över situationen! Du är ju grym! Värre hade det varit om du sket fullständigt i det som skett och bara ryckt på axlarna, då är det uppenbart något fel i knoppen… och det felet har inte du! 🍀

Hej @Amanda L,

Tack för ditt meddelande. Jag känner igen mig i dina dryckesvanor och har kommit till samma slutsats: det är inte värt det. Har heller inget sug på vare sig fest eller middag men när jag hamnar i en situation där jag har tillgång till alkohol så kan det spåra, precis som du säger, med tappad kontroll, luckor och fruktansvärd ångest. Helgen var så illa att jag hamnade här på forumet. Tänker att det kan hjälpa mig med att sluta helt. Finns liksom inget positivt med alkoholen för mig och har nog inte gjort det på ett bra tag. Sorgligt att jag inte tagit tag i det innan. Men så är det.

ursäkta många felstavningar, skrev på mobilen..☺️

@Christian Hej, jag dricker som flera här. Inte alls 7-10 dagar, sen kanske 2-3 glas vin och uppehåll 7-10 dagar, men sen plötsligt dricker jag allt och slutar inte flrrön allt är stängt o skut och jag får minneslucka och hemsk ångest dagar/vecka efter. Detta att inte kunna dricka lagom har kommit alltmer ofta och värre. En besatthet. Såklart har jag tänkt jättemånga ggr att nästa gång ska jag klara att dricka lagom. Men jag har ingen kontroll. Nu har jag äntligen insett att detta också är ett alkoholberoende, ser bara lite annorlunda ut. Nu försöker jag istöllet ändra mitt mindset. Istället för att tänka att det är synd om mig som inte kan dricka bara två glas ( vilket kan leda till nya försök), så tänker jag att det är bra och skönt att slippa. Eftersom det ändå inte ÄR trevligt eller avkopplande. Tvärtom. Och även de ggr det har funkat så är jag så upptagen med att tänka på att inte deicka mer, så det mest blir en kamp. När jag inte dricker A alls är jag lugn och avkopplad och har just bu inget sug alls på fest eller middagar. Men kanske just för att jag ändrat hur jag tänker på alkohol. Ingen fylla i världen ( som jag inte minns ändå) kan vara värd ångesten efter.. Starkt att ni tar tag i det ! ❤️🙏🏻

Sovit dåligt, många tankar och stor oro. Jag måste klara att komma ur detta helvetet som jag genom mitt missbruk orsakar. Supermycket att göra på jobbet vilket iofs är bra för då behöver jag inte tänka på mitt miserabla missbruk. Längtar till läkarbesöket senare i veckan. En positiv sak var iaf att kaffet smakade gott i morse. Och att jag vaknade nykter, än har den härliga känslan inte infunnit sig men jag vet ju av erfarenhet att det tar ca fem dagar att må lite bättre och efter 10 brukar jag må riktigt bra. Efter 30 dagar mår jag toppen osv. Låt denna gång bli den sista, jag orkar inte ha det så här, detta dubbelliv tar knäcken på mig.

@Varafrisk Underbar läsning! Jag är två månader efter dig alltså. Och denna gång klarar vi det🥰

@lostmind Mått för uselt för att ta tag i något alls efter u lördags. Men ska göra det idag. Har en gymrutin så ska hoppa på den igen.

Har laddat ner två appar, Cairy and Sober Time. Känner att jag behöver göra något aktivt för att ta steg framåt snarare än att bara vänta på nästa tillfälle att inte dricka, så att säga.

Har du några andra tips på vad man kan göra? Hade jag druckit varje dag hade ju var dag utan alkohol varit en framgång. Men nu ser ju min situation inte ut så.

Dag 60. Helt underbart nykter i 60 dagar det är värt en klapp på axeln. Nu är det bara att kämpa vidare en dag i taget. Kämpa på alla ni som försöker det blir bättre och bättre ni är alla beundransvärda. Det är ett stort steg att erkänna för sig själv att man har problem. Ha en bra vecka.

Det är samma för mig. Försöker gå vidare i mina tankar men det går inte riktigt. Låter som en bra utmaning och jag kommer att köra på samma.

Har du vart iväg och tränat eller liknande för att komma på andra tankar? Jag tänkte testa det idag iallafall. Vi får hålla ut, det kommer att gå över. Just nu känns det dock riktigt hårt och svårt att fokusera på något positivt.. @Christian

@grusgrus jag ska försöka svara på din fråga utifrån mina erfarenheter. Jag tycker att de som vill diskutera SOC och anmälningsplikt ska starta en egen tråd för detta. Nu kapas den ena efter den andra tråden med samma diskussion och det är inte bra för trådstartartaren i respektive tråd.
Jag sökte hjälp på en beroendernhet i annan region. Jag fick ta prover initialt. Jag hade minderåriga barn, men ingen anmälde då till Soc. Jag hade då i och för sig inte ett aktivt beroende så kanske berodde det på det. Jag spärrade min journal där och kan inte ens läsa den själv nu. Min andra journal kan jag se loggar på, vem som går in och läser och när. Har inte settrar obehöriga läser den. Vissa regioner visar låsta journaler, men jag tror inte att den jag var i hör till dessa.
Nu vet man ju aldrig hur folk kommer att tolka olika saker, men anmälan ska ske om det finns risk för att barn far illa och om man själv söker sig till vården med ett missbruk görs säkert en bedömning från fall till fall också baserat på det sammanhang familjen befinner sig i. Finns det fler nyktra vuxna?
Samma sak med anmälan till transportstyrelaen, ska anmälas om det finns en osäkerhet i nykterhetssynpunkt och det kanske det inte gör om man aktivt söker hjälp och följer vårdplaner. Och som sagt behandlingen inleds säkert ofta och avslutas med blodprover och baserat på resultatet på dessa så görs sannolikt individuella bedömningar.
Men ni som påstår att sekretess inte finns, har ni kontrollerat era journslloggar? För jag ser alla som varit inne i min (tror jag) och har väl kanske vid endast nåt tillfälle undrat.
Jag låste den från beroendeenheten och jag tror ju inte att nån kan se den nu. Men kanske är jag naiv.
Vad gäller aäkerhetsklassat arbete har jag ingen aning, men jag tycker du ska söka hjälp. Fortsätter du att missbruka och blir påkommen är det alla gånger värre. Du verkar ju vilja sluta nu.
Och @Lora starta en egen tråd. Det jag tycker blir fel är att en som aktivt frågar om erfarenheter som inte liknar era i princip blir avrådda (avskräckts ) från att söka vård på grund av… ja, jag vet faktiskt inte.
På grund av att någon vid något tillfälle haft negativa upplevelser och blivit ofrivilligt anmäld, men i @Loras fall var det ju mannen som sökt sig till vården och även om du @Lora upplevde dig väldigt kränkt av det och det du utsattes för (med rätta), så är jag fortfarande imponerad av hur du tog dig an det och slutade dricka. Du vände detta till något positivt för dig och för din familj. Kanske hade det hänt ändå, kanske inte.

@Helahea Jag har också drömt några sådana drömmar, i en av dem tillät jag mig att dricka men efter ett glas kände jag att jag inte ville trots att jag hade tillåtit mig och det kändes skönt❤️

Godmorgon☀️Ny dag nya möjligheter👌🏼

För snart två år sedan klarade jag 58 dagar nykter med antabusens hjälp, det var min längsta nykterhet. Idag har jag 59 nyktra dagar och en helt annan känsla inom mig💪🏻Och räknar man månader har jag två nyktra månader (det blir ju så beroende på februari månad). Jag är tacksam och ödmjuk att jag har kommit så här långt🙏🏻Jag vet hur det är att börja om på dag 1 hundra gånger om. Så ni som är där ha förtröstan en dag kommer man vidare💪🏻

Ha en fin måndag Alla🥰

Kram🐬

@Amanda L

Ska leta upp det, tack.

Dag 2: svårt att sova. Skammen är förlamande. Mår fysiskt bättre men fortfarande påtaglig ångest. Kommer inte ha några problem med att inte dricka tills nästa festtillfälle. Det är min utmaning.

@Jasmine ÅH heeeeej! Kul att se dig också. Eller vad man ska säga. 😸 Hoppas allt är bra? Hur går det för dig? Har tänkt på dig!

@Vinäger SÅ härligt att höra att det går bra!! Ska genast gå in och läsa i din tråd. Jag känner att det är sista gången nu. Att Herr Knaskatt sa att jag var alkoholist… det var liksom droppen (he he). Då KAN jag inte dricka. Det går liksom inte. Det är som att vara allergisk mot nötter, det går liksom inte att kompromissa. Tidigare har jag liksom lurat mig själv att jag kanske har lite ”problem” men jag är ju inte alkoholist, liksom? Men när han sa det var det som om allt förändrades. Den här gången ska vara den sista.

Dag 8 förlöpte utan några konstigheter. Jag sov över 10 timmar i natt men kände mig ändå trött när jag vaknade. Jag har nog lite att ta igen tror jag. Känns så skönt att vakna och veta att vad jag än känner i kroppen har det inte att göra med att jag har druckit. Känner mig liksom renare på något sätt. Det är otroligt skönt.

@Christian Ska finnas AA online.

@Vinäger Tänker också att vi behövs. Tillfrisknandet är inte svart el vitt utan kan innehålla lite blandfärg.

Vi som deltar i den behandling jag går i nu är i olika åldrar och våra bagage ser väldigt olika ut men det spelar ingen roll för den gemensamma nämnaren är beroendet.

Ses gärna på Västkusten i sommar👌🏼

Kramar 🥰

Hej Knaskatt och välkommen tillbaka, även om det som vanligt är dubbla känslor där. Känner att jag vill använda det lite slitna uttrycket "någon gång är den sista". För mig tog det många år här, men jag skrev nyss i min tråd om hur det gick till när jag till slut blev nykter. Önskar dig lycka till.

Måste också säga hej till Jasmine! Så längesedan. Hoppas allt är bra med dig.

Kram till er båda

Varafrisk, du är ju bara bäst. 💗 Tack för att du svarar och förklarar. Känner lite som du, har varit här länge och det tog flera år innan jag blev helvit. Men jag tänker att vi behövs, vi som inte gjort allt förjobb innan vi började skriva här. Att andra får se olika processer. Det är inte "bara att bestämma sig". Har nyss skrivit ned avslutningen på min nykterhetsresa. Lite läskigt, men samtidigt skönt att få ett avslut.

Finaste du, tror att vi tar oss mot västkusten i sommar. Hör av mig i god tid i så fall. Vi är ju ett gäng som har pratat om att träffas och jag hoppas att flera vill och kan hänga på. Hur vi styr upp det får vi kika närmare på.

Kram kram 💗

God kväll @LauraE,

Det låter hemskt. Känner för dig. Det känns så bottenlöst att man vill kliva ur sitt eget skinn. Fångad i sin egen kropp. Jävligt svårhanterat med så starkt självhat.

Vad bra att du gick på mötet - och att det kändes så bra! Känns som att det kan bli det verktyg du behöver för att fortsätta ditt tillfrisknande. Tror jag hade reagerat likadant i den miljön, börjat gråta direkt. Tyvärr finns inget AA där jag bor. Kanske hade gått om det funnits men svårt att säga om jag vågat. Modigt och starkt av dig att agera och gå dit! Men jag behöver nog prata med någon professionellt. Ska kanske försöka hitta någon online för jag kan inte tillåta mig själv att fortsätta så här.

Hej @lostmind,

Ja det är ju rent ut sagt en form av självplågeri, som i mitt fall också går ut över min partner. Jag förstår precis hur jobbigt det måste varit på jobb och dessutom att få det påtalat. Har hänt mig också. Mer än en gång. Det river i själen.

Ja spriten är en stor bov i dramat. Det som ger mig minnesluckor även om tonvis med öl kan göra det samma. Men dricker jag inte öl dricker jag inte sprit så får sluta med det helt. Vilket jag "försökt" innan.

Jag mår rätt kasst fortfarande. Bakis illamående men också så fruktansvärt att tänka på vad folk säger om mig idag efter min karatefylla igår. Imorgon är en annan dag. Den blir nykter - dag 2!

Tack för inlägg men eftersom det är min tråd tänker jag att vi kan avsluta den här diskussionen nu gällande mitt ”vara där”.
Jag är förmodligen unik på så vis att jag har skrivit här under dryga tre år när jag har varit aktiv men inte mer unik än alla som försökt sluta dricka innan man började skriva här på forumet.

När det gäller behandlingen som jag går så är det statistiskt sett så är det så att fyra av tio blir nyktra genom denna behandling. Vet inte riktigt hur man räknar men om jag förstått det hela rätt så är det inte så att det är endast fyra stycken i min grupp som kommer lyckas. Det finns några i min grupp som inte ville vara i gruppen från första början utav av olika anledningar. Vi har alla väldigt olika bakgrund men en sak gemensamt, beroendet. Både i behandlingen och på de möten som jag har deltagit i är det flest män. Jag har endast stött på någon enstaka kvinna i min ålder. När jag har kommit mycket längre i min nykterhet så jag är stabil vill jag på något ideellt vis arbeta för att det inte ska vara så stigmatiserande att vara alkoholberoende.

I helgen har min man och jag varit bortresta och idag satt vi utomhus och drack kaffe. Det kommer en man i 30-årsåldern som sätter sig bredvid oss. Han har i sitt sällskap en yngre kvinna och två kvinnor i min ålder. Han hälsar artigt och växlar några ord, plockar upp en liten starköl och ett ölglas ur ryggsäcken. Säger till mig och min man att en öl måste man ju få unna sig i det här vädret. Han säger ”Swedish fika” t sitt sällskap. Min man och jag säger bara ”ja”. Jag orkar inte kommentera mer men det skulle varit intressant om jag hade svarat”jag är alkoholberoende så jag dricker inte öl..deltar dessutom i en behandling”. Om det händer igen kommer jag göra det tror jag.

Kram t Er alla här på forumet❤️🐬

@Varafrisk Grattis till nykter tid! Jag bryr mig inte om hur och varför, huvudsaken är ATT det fungerar. Du fick möjlighet till behandling och var modig nog att ta den chansen. Gott så!
Jag blir glad när någon har hittat en väg som fungerar för dem, särskilt om det är någon av oss som har haft lite svårt "att få till det" ( för tydlighetens skull: med nykterheten 😇).

🤗👏

Jag kan förstå vad Varafrisk menar med att ”vara där”. Innan mitt ”vara där” hade jag mycket av ett undvikande beteende. Med ett undvikande beteende avfärdar man känslomässig information och koppla bort sig från det som skapar det känslomässigt laddade känslorna. Ett undvikande beteende innebär att man undviker eller blundar för sina problem och istället tar till andra strategier; som att helt förneka att problemen finns eller att ta till alkohol för att få glömma dem en stund. Jag visste att jag hade problem sedan länge, men undvek det.

Denna gång är också mitt enda riktiga försök att sluta helt, jag ”var där”, stjärnorna kanske stod rätt😂 och jag undvek inte längre de känslomässiga laddade känslorna. Jag hade motivation och en styrka att orka försöka sluta dricka. Värdet av att sluta hade blivit så mycket större än att fortsätta dricka. Det fanns en större vinst i att sluta och det var värt kampen. Mitt att ”vara där” innehåller något slag andligt, en styrka och en andlig kraft, en tro på sig själv och sin förmåga😁

@Ny dag Vi gör så🙏🏻❤️

@Charlie70 Hm, det är faktiskt bara av rent intresse, inga baktankar alls som jag frågar Vara frisk detta. För mig är hon lite unik, just i detta att det varit så svårt att "nå fram", eftersom hon inte "varit där". Jag är bara helt genuint intresserad av vad som hände. Jobbar med människor i förändringsprocesser o tänker att jag kan lära mig från detta.

Gällande mig själv, blev jag medlem här redan 2015. Min resa finns att läsa. Haft samma nick i alla år.