Senaste kommentarerna i forumet

@Vilja123 Och här finns ju också Alkoholprogrammet under Stöd. Värt att gå igenom!❤️👍

@Surkärring ❤️Ja, visst var det❣️Jag hulkade och grät …🙏🏻

@Smillans jag har läst din tråd ikväll och det du skriver inspirerar verkligen.
Själv kämpar jag med (mot?) mina dippar, men du ger mig hopp.
Tack för det och grattis till dina nyktra veckor 🌻

Idag har jag också tänkt jättemycket på att dricka. Suck. Jag fokuserar på att tänka igenom hela förloppet, från första glaset till hur jag mår dagen efter. Det får mig att tveka och avstå, men suget hänger kvar. Har så många detaljer av minnen på det jag gillade, men jag vill inte falla dit. Ändå släpper inte tanken på alkohol.
Jag sörjer. Ska jag verkligen aldrig mer dricka alkohol? Någonsin? Kommer jag att klara det.. märker hur jag dippar i jävlar anamma och viljestyrka. Längtar efter att domna bort en stund. Inte efter hjärndimman dagen efter, dock. Och tyvärr hänger de ju ihop.
Usch jag tycker det är jobbigt, det här. Vet inte om jag platsar som alkoholfri. Men inte heller som måttlig. Vill kunna dricka. Vill inte må dåligt. Vill vara som "alla andra" . Tror inte det går...
Jag vacklar, tvekar.. men jag ska inte dricka, inte idag, inte när jag är i denna sinnesstämning.

@Varafrisk ❤ vilken fin upplevelse mitt i eländet

Ibland blir man varm i hjärtat ❤️🙏🏻
Min dotter fick sin väska stulen igår kväll m mobil mm. Jag var tillsammans m henne hela fm och fixade bla var vi på polisen. När vi skildes åt gick hon t polisen igen för att få ett kvitto på anmälan. När jag kom hem t mig satte jag på kaffe och rostade mackor. Skulle precis dricka kaffet så ringde det Inget identifikations-ID stod det i displayen.
Det var polisen som vi hade träffat. Hon frågade mig om min dotter var sjuk. Jag berättade hur det var. Hon sa att hon såg mina bedjande ögon och såg att min dotter verkade inte må bra. Hon sa att hon skulle inte släppa ärendet. Sa att hon fick förmodligen inte ringa mig fast den enda som skulle kunna säga ngt om det är min dotter (givetvis även ledningen då jag tänker polisen hade behövt samtycke) fast hon skulle inte säga ngt om det.
Tänk! Det var någon som såg! Som brydde sig…det värmde så oerhört mycket i mitt hjärta❤️
Jag lovar att jag ska visa uppskattning för detta🙏🏻

@Torparn_76 jag beklagar din förlust. Fint att höra att du har bra minnen från din pappa och din barndom, dem bär du med dig. Glad för din skull att du fick ta avsked. Och tacksam för att du har ett lugn inombords. 🌹

Jag har läst nångång att det tar 16 veckor för något att bli en vana. Jag har varit nykter drygt 5 veckor och ska väl vara försiktig med att bli för stursk. Men jag känner mig så bra med tillvaron just nu, mitt tidigare vinande känns så avlägset. Som i ett annat liv. Och jag är så glad och tacksam att jag är där jag är. Känner mig glad och hoppfull, min inre stress verkar lagt sig och jag bara lever på. Allt ALLT känns verkligen annorlunda. Jag trodde jag var ett hopplöst fall men tydligen så finns det lite jävlar anamma i mig också.
Sitter på altan och njuter lite av solen som behagat visa sig dom senaste dagarna. Kålpudding till middag ikväll. Och imorgon är det fredag.

Hej,

Beklagar sorgen @Torparn_76 . Skriver som Andrahalvlek att det var fint att höra att du mitt i det tunga hann dit och vara med din mor och syskonen. Få till ett fint avsked.

Tack för du skriver och berättar här och skönt att höra att detta inte drar igång ett sug, snarare ett lugn och en stabilitet. Du har verkligen gjort ett så bra jobb med dig själv och alkoholen har inte den plats den tidigare haft.

Fortsätt gärna uppdatera oss här hur det går och hur du mår och ta hand om dig!
Vi finns här.

Varma hälsningar,
Rosette

Hej alla ni! Vi ser att det finns ett intresse för träffar och det är absolut något vi tar med oss, däremot är det så att just nu ligger detta lite på is, ingen planerad träff för hösten. Vi återkommer senare när vi vet lite mer hur det blir med träffar framöver.

Allt gott,
Rosette, Alkoholhjälpen

@Vilja123 Hoppar in och rekommenderar Alkis-podden 😀 Jag har inte lyssnat igenom alla avsnitt (de är många ) men hittills stor igenkänning 👍

Heja dig förresten 💪❤️

@FriNu tack snälla du 😊
Jag var på biblioteket i går och lånade lite böcker i ämnet.
Men du råkar inte ha något förslag på en bra podd?? 🌺

@Vilsenpappa Vilken härlig läsning 🤗 Skönt att det börjat vända och att du får se det vackra i att vara nykter.

Starkt av dig! Kämpa på ❤️

@Vilsenpappa Visst är det skönt när dammet lägger sig och man "bara" är nykter. Nu får man ta tag i världen som den är. Glatt eller bekymmersamt.
Så mycket lättare utan hjärndimma.

@Cruzade Jag har mejlat rådgivarna och frågat om de kan tänka sig ordna en träff.
Det är ju ett stort land, men kanske större chans om det är de som ordnar i alla fall. Meddelar dig när jag får svar... :)

*det är ju helt och hållet sant skulle det stå förstås

@Himmelellerhelvette Skönt att läsa om dina resonemang och din relation till din mans drickande . Jag är självupptagen nu men jag behöver vara det ! Däremot kan jag se att på sikt kan det komma att bli ett problem om han ska dricka på ett sätt som inte passar mitt nya liv. Som du också beskriver , bli personlighetsförändrad för det är ju vad det handlar om om du överskriver mer än ett par glas och det gör ju många som dricker .

Tack så mycket för tips 🙏 Det är precis de där formuleringarna i olika former som jag tänker mig ! Ingen som jag känner är ju jag skyldig att deklarera för hur dåligt jag mått av alkoholen , vilken ångest och vilken skam och detaljer kring det utan det räcker ju gott och väl : jag mår bättre utan. För dyr är ju helt och hållet sant.

Du har helt rätt . Det är helt galet att de som avstår är de som ska ”stå till svars ” och inte tvärtom. Tyckte att @vår2022 kommentar om varningstext på alkoholhaltiga drycker (biverkningar ) var så slående också 😅 På t ex en vinflaska skulle aldrig alla biverkningar ens kunna rymmas , än mindre på en ölburk 🙈😂 Ja herregud så tokigt egentligen .

@Delfinen80 Jag hade också fokus på min egen nykterhet de första månaderna. Jag var så fokuserad på den att jag inte ens la märke till att min man drack ett par glas vin här och där på helgkvällarna förän jag efter ca 3 månader upptäckte en BIB i sopporna. Då kände jag mig självupptagen och samtidigt besviken på att han inte var nykter med mig som han sagt att han skulle. En månad efter det tog jag upp till diskussion och han lovade att skärpa sig. Därefter har jag haft fortsatt fullt upp med mig själv och alla processer, nedtryckta känslor som behövde komma upp och bearbetas så jag har bara noterat att han druckit på helgerna men tror jag tyckt det varit skönt att bara få bli lämnad ifred i min utveckling så jag har inte tänkt på vad han gör. Semestern noterade jag mest också att han drack varje dag men inte heller då störde det mig något särskilt för jag hade nya saker att bearbeta. Summan av kardemumman är väl att han inte fått någon direkt uppmärksamhet av mig, jag skulle kunna känna skam för min självupptagenhet men det gör jag inte, jag har behövt detta året men nu när jag vaknat blev det solklart att hans dryckesvanor är problematiska. Nu kommer jag kunna stötta honom om han behöver mitt stöd.

Inför kommande helg är jag säker på att du kommer på något smart att säga som känns bekvämt och sant för dig. Ska se om jag kan radda upp ett par tips?
”Jag har bestämt mig för att vara nykter några månader för att förbättra min hälsa”
”Jag har märkt att min sömn blivit så mycket bättre utan alkohol så jag ska fortsätta vara nykter några månader”
”De sista gångerna jag druckit har jag fått ångest så jag har bestämt mig för att hålla upp några månader”

När det sedan gått några månader kan du tex säga ”Jag mår så himla bra utan alkohol så jag har bestämt mig för att inte dricka mer” eller nått.

Jag tyckte det var jättesvårt hur jag skulle säga, jag tänkte tusen tankar på hur jag skulle formulera mig.

Nu är jag där att jag bryr mig inte om någon säger att jag är tråkig eller så. Jag dricker inte. Det är så obeskrivligt skönt att äntligen ha släppt det. Det är som med skammen ni diskuterat, när det släpper är känslan så maxad som en berusning aldrig någonsin kunnat ge mig. Jag är fri! Behöver inte ursäkta mig för någon för att jag inte dricker. Tycker faktiskt att de som dricker kan be om ursäkt för att de förändrar sin personlighet.
Typ ”ursäkta mig, jag tänkte ta några glas, min personlighet kommer bli lite förändrad, förstår att det blir jobbigt för dig men jag tänker dricka ändå för det är normaliserat”

Galet! Att samhället tycker det är normalt att vi ska inta sinnesförändrande substanser men inte normalt när man låter bli?

@vår2022 Jag tänkte också på heders-kulturen , där ju skammen precis som du så tydligt beskriver går som en röd tråd ! Att hota om våld , utöva våld eller i värsta fall döda för att personen i fråga anses ha dragit skam över kollektivet . Måste se uppdrag granskning , tack för tipset 🙏

Ja skammen den borrar sig in och fast. Och kan ta över ens liv i värsta fall ! Skuggar allt annat på något sätt . Men precis som du så klokt uttrycker det ; det går att kämpa emot och det går att besegra den 💪🥰

@Torparn_76 Beklagar sorgen ❤️ Men fint ändå att du hann dit och kunde vara med mamma och syskon. Och att din pappa gick frid. Det är så tydligt när en anhörig dött att kroppen bara är ett skal, att själen lämnat sin boning.

Kram 🐘

@Delfinen80 Såg precis på uppdrag granskning ”bortförd” på SVT. Handlar om hedersförtryck och våld, tjejer som blivit bortförda till sitt ursprungsland från Sverige. Att förlora sin heder i familjen är den värsta skammen man kan få och att döda pga av den hemska skammen som det innebär, är värt mer än att bära på den skammen. Förstå vilken inverkan skammen har och hur farlig den är! Den skammen är ändå besläktad med den skammen vi pratar om här på forumet. Den kan gå i arv i familjer, saker man aldrig pratar om, men som de flesta förmodligen känner till. Skammen att på olika sätt vara annorlunda eller ”misslyckad” gentemot gängse uppsatta normer och regler. Att ”skamma” genom att vara nedsättande och utöva makt och olika former av våld. Skuld har ju en funktion att vi ska veta vad rätt och fel är, bete oss på ett bra sätt mot varandra och att vi ska känna skuld om vi gör fel. Då kan vi be om ursäkt. Men när vi börjar känna skam har man gått upp flera nivåer och kan handla om att be ursäkt om för dem vi är eller för att man är den man är. Den är bra mycket knepigare att handskas med, men det går att även genomskåda, den liksom det går att genomskåda alkoholdjävulen. Det krävs lite arbete för att bli av med olika typer av djävular, men det går!

Så upp till kamp mot skammen!💪😁❤️

@Vilja123
Välkommen hit! 😀😀😀
Du har fattat helt rätt beslut, så jäkla starkt av dig💪.
Lyssna poddar och ljudböcker om ämnet och det kommer att stärka dig ännuuuu mer. 🌸

@Vilsenpappa
Grattis till 1,5 månad. 🎁🎉🎈😜
Grymt jobbat💪💪💪👊👊👊

@Se klart Det här med en befriande känsla … det måste väl slå alla berusade tillstånd tillsammans också 🙏😍? Jag fick nog en förnimmelse igår av den befriande känslan , så fantastiskt ändå ❤️ !

Ja men absolut - vara rolig för andras skull och känna skuld och skam om man nu skulle uppfattas som tråkig … lägga ansvaret där det hör hemma är ju vad det handlar om! Om någon tycker att jag är tråkig för att jag inte dricker alkohol så är det ju faktiskt inte mitt problem . Rätt enkelt egentligen men ack så svårt det kan vara ändå 😅

Tack för dina kloka tankar 🙏❤️

Avhända sig känslan heter det förstås!