Senaste kommentarerna i forumet

Jag är en till som gjort så fruktansvärt hemska saker när jag varit full. Jag vet nu att det verkligen är en sjukdom, för jag hade ALDRIG om jag haft ett val gjort detta mot mig själv och de jag älskat. Skammen lättar när jag vet att jag inte är ensam och när jag träffar mina likar på AA. Laura, Me och alla andra som känner igen sig. Vi är inte ensamma och det var inte vår mening att det skulle bli såhär. Jag hoppas vi ska förlåta oss och få ett bra liv i ro trots allt. Och att vi minns att inte ta det första glaset, igen. ❤

Fasen vad stolt jag blir å dina vägnar… Du klarade stå emot impulsen att gå in och handla. Duktig 🏆 Och sen psykologen på det! Du är på g nu. Hoppas du känner dig riktigt stolt över dig själv efter två dagar som du gjort så bra saker! Hejjar på dig!!!

Ångesten var total idag. Fruktansvärd. Nästan värre än igår. Skulle åka hem med bussen och lekte TROTS ALLT med tanken att gå in på bolaget för att få lite tillfällig frid. MEN så klev en man med gulsot på bussen (första gången i mitt liv jag såg gulsot och detta gick inte att missa). Behöver inte ha varit pga alkohol i hans fall, men jag såg detta som ett tecken i vardagen att LÅTA BLI. Detta gjorde att jag åkte hem hela vägen (passerade totalt 3 bolag utan att ens reflektera över suget mer). I veckan ska jag gå på minst ett aa möte till, det är mitt veckomål. Har även pratat med psykolog om mitt sköra mående (inget om beroende, vågar inte det). Men han bokade in mig en snabb tid till läkaren för att påbörja antidepressiva, jag sa som det var, att jag har väldigt hemska tankar och får tankeimpulser. Men de vet inte varför. Iof så har jag haft ett tråkigt förflutet som inte har med missbruk att göra, och mycket beror på det med.

@Onkel F Fint inlägg! Har läst det ett par tre gånger och känner igen mig i det. Det motiverar mig också att fortsätta på den nyktra banan 🤗

Ska bli spännande att möta sin våren nykter för första gången på länge ❤️

@Onkel F Detsamma🥰👍

@Challe2022 låter skönt med en härlig känsla! Det är riktigt trist väder där jag är, hjälper att inte vara måndags-bakis då☔️

@Me
Riktigt bra jobbat och du kommer att fixa detta. Bra att du vill gå på AA möte. Är häftigt att kunna öppna sig för människor man inte känner men man behöver inte säga något utan bara lyssna. Jag var också orolig att träffa någon jag kände men den känslan försvinner. Det finns också digitala möten.
Ta hand om dig du är fantastisk ❤️ En dag i taget✌️

@Me Jag tycker du kan gå dit med huvudet högt. Att du tar tag i ditt liv är inte skamligt, det är beundransvärt. Gör allt du behöver, hejar på dig!!!❤️❤️❤️❤️

@LauraE Bra jobbat! Du har bett om hjälp och du har startat processen. Var stolt över dig själv!❤️❤️❤️

@LauraE

Hej, så grymt duktigt av dig att gå på ett möte och känna att du vill dit igen 🤗 Är rätt säker att det kan hjälpa dig i din kommande nykterhet.

Gällande traumat från fredagen kommer det värsta med all säkerhet släppa när du fått lite distans till det och när den kemiska ångesten lämnat kroppen. Sånt där går att reparera om det är rätt person och om du vill träffa killen igen så kanske det är din nyktra sida han vill se mer av. Det kommer ordna sig.

Hej @LauraE

Det berör att läsa hur du har det, tankar om dig själv och tankar om att inte vilja leva som blivit starkare. Det är samtidigt väldigt bra mitt i allt detta att se att du har en enorm styrka, du ger inte upp, du söker stöd mitt i det svåra och sätter ärligt och öppet ord på hur det är för dig just nu, bra gjort verkligen!

Detta ger oss och dem du möter chansen att försöka göra just det, finnas med dig här genom det svåra. Det är tydligt att alkoholen bidrar till onda cirklar som du själv kan se och du vill ha hjälp att bryta dem. Snedfyllor som du skriver tar din energi, för med sig mer smärta som sedan tillfälligt dämpas av mer alkohol, men du tar steg nu för att bryta detta och som du skriver, du vill bli frisk. Du skriver här, har gått på AA-möte och har psykologtiden, kanske finns något ytterligare som just nu skulle vara hjälpsamt?

Om du vill, som du säkert redan vet kan du också skriva till oss på admin här: https://alkoholhjalpen.se/fraga

Varma hälsningar, Rosette, Alkoholhjälpen

@Knaskatten Välkommen tillbaka! Någon gång är den sista. Och du ska bli nykter för din egen skull - inte för din mans skull. Men han kan hjälpa dig genom att låta bli att dricka han också, åtminstone några månader framöver.

Hur ser din plan ut? Hur ska du göra? Att sluta dricka är rätt lätt. Det svåra är att inte börja dricka igen, så det krävs en plan. Som man förvisso kan revidera efterhand.

Kram 🐘

Dag 53. Måndag morgon och nykter härlig känsla. Ha en bra vecka. Kämpar på en dag i taget.

@LauraE
Enormt starkt av dig att du kom iväg till AA mötet. Det kommer att göra en stor förändring..det lovar jag. Genom att du vill bli en bättre människa så kommer skammen att minska. Det är så bra att dela det med människor som vet vad det handlar om. Du visar styrka som har tagit tag i problemet.
Ha ni en bra dag idag o ta hand om dig❤️

@Onkel F Jag blir så glad av att läsa ditt positiva inlägg 🤗 Nä, livet blir ingen räkmacka bara för att vi slutar dricka. Men vi får bättre förutsättningar att hantera livet - ta oss igenom det svåra. När vi dricker slutar vi att utvecklas mentalt, vi konserverar snarare våra hjärnor i alkoholen. Hur charmigt är det att vara 50+ och agera som en tonåring? Not so much.

Ditt inlägg är också ett lysande exempel på att vi måste träna på vårt tålamod. Ha respekt för processen. Det enda vi kan veta är att vi inte kommer att tänka likadant om 6 månader, 9 månader, 1 år, 3 år. Mitt tänk har förändrats hela tiden under dessa drygt tre år. För varje år blir jag lite mer grundad, lite mer tacksam, lite mer kapabel att hantera livets motgångar. Det är om något magiskt 🥰

Kram 🐘

@rubius Bra jobbat. En sak I taget. Jag har också börjat tänka och känna så; att idag måste jag göra det där och då kan jag inte dricka, istället för "Nej då kommer jag ju inte kunna dricka " Insikt och vilja. Det är viktigt.
Hoppas ni får ett fint avslut

Nu har jag ögnat igen din tråd och jag känner igen mig litegrann. Du är dock modig som skriver innan du slutar. Jag väntade tills jag varit nykter i 2 månader av rädsla för att misslyckas. Sen blev lag nykter men tog ett återfall efter 11 månader fick kämpa för att ta mig tillbaka. Har fått jobba mycket med den där bilden av att jag ska vara duktig och självständig och lyckas som jag tänker att du har också. Den är tung att bära och när den bilden inte längre går att visa upp, så är det inte alls lika farligt som man tror.
Men hur som helst, när jag läser det du skriver är det inte offerkofta jag tänker. Du har mycket runt dig och att du presterar. Som AndraHalvlek skriver så handlar beroende ofta om annat. Du skriver att du har höga krav på dig själv och gråter varje gång på yogan. Du använder alkoholen som medicin tror jag. Jag började medicinera med alkohol när jag hade dåliga järnvärden och inte kunde prestera på den nivå jag vanligtvis gjorde. Alkoholen gav energi och visst fokus så att jag överlevde kvällarna. Jag tänker när jag läser det du skriver att du har lite liknande problem. På gränsen till utmattning och måste köra på. För du kan inte se något annat. Å så dricker du, föraktar dig själv, känner dig radiostyrd, hatar alkohol, skäms. Men det är på sätt och vis din ventil.
Om du inte kan söka hjälp för beroendet, kan du gå och prata med någon? Vet inte om du skrev att nåt av barnen var svårt sjuk, men oavsett det så är det extremt mycket ansvar som vilar på en mamma med kontrollbehov och jag tänker att du är trött. När man är trött slår autopiloten till lättare. Lyssna på Närvaropodden kanske om du inte har möjlighet att söka hjälp eller radiopsykologen eller vad den heter idag. Men framförallt, försök se på dig själv utifrån som du ser på andra. Det är stort och modigt att skriva härinne. Om jag går till mig själv, så hade jag inga problem med att andra inte var perfekta. Jag har stor förståelse för mekanismer som styr både beroende och annat. Men att se det hos sig själv satt extremt långt inne på nåt sätt. Jag hade alltid förväntats prestera och alltid klarat mig själv. Och alltid presterat. Att erkänna att man inte kan hantera alkohol är svårt, och att erkänna att man inte orkar med livet som det ser ut är ännu svårare. Du har hittat en utväg i att ta hjälp av din man och ge honom kortet så att du inte kan köpa. Jag tror att du skulle behöva se över ditt liv i stort. Du är i början av processen att bli nykter. Se dina framgångar. Packa undan dina misslyckanden. Du kan ta fram och kika på dem när det går bra. Jag tror helt enkelt bara att du är mänsklig.

@LauraE Starkt av dig att gå på möte. Det som hände hos killen är i det förgångna, nu behöver du fokusera på dig själv och din hälsa. Är han din vän så kommer han tillbaka. Hade det varit att du blev sjuk på annat sätt Hade du inte skämts eller velat dö,eller hur
Alkoholism är en sjukdom. Men man kan bli frisk, och du har verkligen visat att du vill bli frisk. Du är värdefull, glöm aldrig det.

@Me
Din beskrivning skulle verkligen kunna vara jag!! Nu kämpar vi ❤️

@Me
Kämpa ❤️

@Me @Varafrisk @Amanda L
Tack för era svar! Det värmer! Jag var faktiskt på mitt första aa möte idag. Var så desperat och är så nedbruten i detta. Det var riktigt skönt och befriande med att träffa andra som lever i liknande helvete! Är så glad att jag kom dit. Mitt liv hänger på en skör tråd, trots att jag utåt sett har ” allt” men så som jag har gjort bort mig (och inte bara en gång) så vill jag inte leva med den skammen. Jag kommer definitivt fortsätta med aa möten. Men incidenten i fredags känns som ett trauma för mig. Vet inte hur jag ska bearbeta detta riktigt.

Tack för värmande ord och stöd!
Tyvärr så har alkoholen fortfarande greppet om mig. Men jag är fortfarande besluten att komma till rätta. Idag har jag vart utan CB rökat 8 dagar och börjar känna mig redo att ta tag i alkoholen på riktigt å.
På onsdag reser jag från familjen i Norrland ner till Östergötland för min kära farmors begravning. Kommer bo hos farsan "styvfarsa" och kommer ej kunna dricka där hursomhelst. Han vet nu om mina problem och dömer mig inte med jag vill visa att ja kan bättre.
Helgen har dock kantast av nästan konstant alkoholintag, tillochmed lite värre än vanligt.
Men känns skönt att komme ett steg i alla fall. Eller ja.. två steg, jag har insett mina problem ju.
Nu längtar jag till verkstan i morrn o få göra nytta ☺️

@Varafrisk Du gör det så bra! Att be om, och ta emot, hjälp är ett tecken på styrka. Du har en positiv inställning till behandlingen, det fungerar bättre på. Risken är du kommer att sakna den när den är över!
Det har väl redan skett en förändring inom dig? Du hanterar ju dotterns problem på ett bra sätt. Man blir stabilare ju längre tid man är nykter.
På sätt och vis är det kanske bra att du har dina erfarenheter av A? Dottern vet ju att du kan förstå hennes problem och du visar att man kan göra något åt dem. Det borde kunna ge henne en viss trygghet.

Du har haft bra aktiviteter i helgen. Det viktigaste är naturligtvis att det varit trevligt, men den typen av aktiviteter kickar ingång produktionen av måbra-hormoner också. Man mår bra av at må bra, typ 🙃

Lycka till med behandlingen i veckan. En dag i taget! 👍💪💪

@Sisyfos och @Natalia 🤗 Det där med att känna sig liten och betydelselös kommer sig mest av att det just nu händer saker i mitt liv som jag inte har någon kontroll över, Det finns saker som man bara får acceptera, om än motvilligt, och sedan göra det bästa av situationen. För inte så länge sedan skulle jag ha supit skallen i bitar för att fly undan den här typen av skeenden, men det hade ju inte förändrat något. Situationen hade varit densamma när jag nyktrat till, och det hade gett mig anledning att köra ett varv till med A.
Jag jämför mig egentligen inte med de övriga på AA-mötena, det var mest en reflektion över vilka man förväntar sig att träffa på jämfört med dem man faktiskt träffar. Många verkar ha en bild av att det mest av "parkbänksalkisar" som går på AA-möten. Det är naturligtvis olika i olika grupper, men i "min" grupp är risken större att du träffar din närmaste chef 😨

Även om tillvaron inte blir perfekt bara för att man inte dricker så är det jävligt skönt att slippa den där förbannade alkoholen och allt den för med sig.
Smusslandet och planerandet för att inte riskera att köpa hem för lite.
Att åka till olika bolag för att inte bli igenkänd (HA! Dream on!).
Att dricka sju dagar i veckan, och sitta varje kväll innan arbetsdag och blåsa i en alkotest för att se om man inte kan ta ett halvt glas till, eller åtminstone en liten slatt, fullkomligt besatt av tanken att dricka så mycket som möjligt och ändå vara körbar dagen efter.
Att komma till jobbet dagen efter rödögd, dödstrött och plufsig och lukta gammalt vin och ändå inbilla sig själv att ingen märker något.
Det är inget liv, man bara existerar. På lånad tid dessutom.

Jag har erkänt för mig själv att jag är alkoholist (har inga problem med det ordet), och jag har insett att jag inte klarar att ta mig ut ur den situationen på egen hand. Jag har sökt, och tagit emot, all den hjälp jag behöver. Mediciner, regelbundna besök på beroendemottagningen och AA-möten. Det har varit en absolut nödvändighet för att jag skall få till en förändring. Och det har fungerat.
På onsdag har jag varit nykter i nio månader, och jag känner mig som en annan människa idag jämfört med när jag drack. Jag kan inte påstå att jag märkt någon avgörande förändring efter x eller y månader, den har snarare smugit sig på efterhand.
Jag inser att det sista ”låter lite AA”, men skit samma! Jag tror att det här är något alla som har problem med A måste göra. Var och en på sitt sätt, det som fungerar för mig kanske inte fungerar för dig!

Nu är det bara tre månader och några enstaka sketna dagar kvar, sedan har jag varit nykter i ett år! Tjohoo! Se till att ta ut glädjen i förskott, det värsta som kan hända är att du har varit glad i onödan! 😆

Kärlek, styrka och omtanke till alla 🤗🤗💪💪💪

@Me Jag var också rädd i början att jag skulle träffa ngn jag kände, ngn bekant eller ngn förälder som jag mött i mitt jobb. Men nu är jag inte rädd längre…vi är ju där av samma anledning. När jag berättade på mitt jobb om mitt alkoholberoende då försvann skammen och det mesta av rädslan. Det tog lång tid men nu känns det som en befrielse. Det är inget farligt…🥰🥰