Senaste kommentarerna i forumet

@Me Så otroligt duktig du är! Beröm dig själv massor 🥰 Bra att du skriver ner hur du mår också. Om du i framtiden får tanken ”så farligt var det nog inte?” så börjar du direkt läsa din tråd från början!

Kram 🐘

@Varafrisk Vill bara kika in och önska dig en fin fredag❤️. Alltså, du jobbar på så bra!💪

@Lennie kanske boka en kvällskaffe med en vän? En bio? Finns många olika kurser, eller kanske yoga eller massage? Det man bokar en kväll måste man ju ställa upp på, och då kan man ju inte dricka den kvällen. En dag i taget.

@Lennie Kanske inte läge just, men kanske senare? Jag brukar gå på gruppträning, gå kurser och sjunga i kör. överallt är det minst 70 procent kvinnor. Vi brukar skoja om det. Var är alla män?!?
Samtidigt som många män har få vänner eller ensamma. Men i de här sammanhangen finns stor chans till både småprat och gemenskap. Kanske något att fundera på? (Jag har till och med gått en motorreparationskurs. Bara kvinnor!)
Hoppas du hittar något! ❤️

@Luddsson Hur går det för dig? Lät jobbigt sist, berätta gärna om du känner för det.❤️

Dag 50 Fredag och solen skiner livsfarligt det är tur att det är kallt ute. Men skönt att vara nykter och inget sug efter A. Vi kämpar på en dag i taget

@Me kämpa! Om du bara håller ut idag, om bara några timmar har Systemet stängt, och imorgon har de inte öppet så länge,så har du klarat 3 hela dagar till!! Vi finns här, bara skriv

@Me Vilken kämpe du är💪. Du jobbar på så otroligt bra! Du kommer snart att komma ur den värsta första tiden. Jag drack också varje dag innan jag slutade och tyckte att det blev mycket bättre efter 4-5 dagar. Det är så otroligt mycket värt att vara nykter och jag upplever att jag fått en ny chans att ta hand om mig själv och mitt liv. Det är som en ny dimension av livet, där alkohol inte längre har en funktion eller betydelse. Det är mycket härligare och roligare som nykter.

Kämpa på som du gör och ser fram emot när du skriver dag 6. Du kommer att klara det bra, du verkar vara så motiverad och beslutsam. Ha en fin fredag, det bli bättre💕

Tack, nej jag orkar inte göra så mycket. Kroppen är rejält matt, sjukskrev mig idag också. Försöker äta, vila och se lite på TV för att skingra tankarna. Men planen är nykter helg och nya tag på måndag. Men tänker, vid den här tiden en vanlig dag har jag nog hunnit dra i mig tre glas medan jag sitter och jobbar. Sen jag började har jag nog undvikit 5-6 flaskor vin. Då är jag på dag 3 och klockan är 10:30. Det går framåt… jag är så fast besluten att klara det här och varje gång jag ser era meddelanden så får jag lite ny kraft. Den här gången VET jag att det är sista. Bara yrseln jag haft de få stunder jag varit nykter det sista året signalerar att varenda cell i kroppen håller på att kollapsa. De två första dagarna var snurriga, men idag inga balanssvårigheter alls.

Idag har jag inget sug efter alkohol, skulle isåfall vara för att få kroppen lugn. Men inget annat sug, inte det mentala ”att få lugn”. Inget drag åka och köpa för att ha hemma ”för säkerhets skull”. Inte köpa tre bag in box för vara säker det ska finnas kvar nåt på söndag… som jag när söndag kommer ändå har druckit upp.

Är inte glad, men tillfreds. Så här länge har jag inte varit nykter på år… och jag längtar till måndag då jag ska få skriva till er dag 6 och visa att jag klarat helgen. Har ingen annan berätta det för.

@Me Så starkt av dig 🤗 Skönt att höra att det går åt rätt håll. Man inser ju vilken sjukdom det är när man slutar tillföra kroppen A. De fysiska symptomen är inte trevliga.

Just det där med svettningarna och darrningarna är vidriga. Speciellt om man är inne på kontoret och svetten kommer mitt i ett möte.

Hoppas din dag 3 blir dräglig. Är du fortfarande sjukskriven? Finns det någon aktivitet du kan göra för att skingra tankarna och lindra avgiftningen?

Kram

Hej,
Ja, bra att hitta något man gillar att göra. Finns det någon träning du kan tänka dig? Gruppträning, tex Friskis & svettis, eller simning? Skönt att komma ut bland folk och träna ibland tycker jag.

Härligt att höra! Och glöm inte att vara tacksam mot dig själv också, du är stark och kämpar så väl! Häng i nu, läs och skriv mycket här. Ett annat liv är möjligt och du är på väg dit!

@rubius

Så jäkla starkt av dig ge dig på att bryta dig ur loss den här karusellen. 🤗

Angående vården är jag inte 100% på att de screenar efter droger. Jag fick lämna blodprov på VC, sade att jag inte hade tagit något men hade ett par imovane i blodet sen kvällen innan (dag1) och det borde ju gett utslag.

Det man gör är ju att göra en häslocheck och att man kan ta antabus utan att riskera levern.

Men för sinnesfridens skull kanske det är bättre att vänta ut tills cb:n är ur systemet. Det är ju ändå stort att du trappar ner, kan vara bra för många att göra det även om det kräver disciplin och viljestyrka.

Ha en fin fredag ☀️

Jag är på dag 3!!! Inte sovit många timmar, svettas och drömmer mardrömmar. Känns så verkliga, som om någon tar i mig. Känner beröringen. Men nu är jag uppe för dagen, druckit te och skakar inte lika mycket på händerna som igår. Kan föra koppen till munnen med en hand utan att spilla. Har nåt gnolande illamående och huvudvärk, men det går åt rätt håll.

TACK alla ni som hjälper mig. Era ord är så viktiga. Suger i mig varenda stavelse. Vackra vänliga själar. Om jag klarar det här så ska jag bli som er… önskar jag kan hålla en hand när livet är som värst ur alkoholångorna.

Nu dag 3, avverka och komma till dag 4. Känner mig mycket starkare idag.

Till er alla, så tacksam ❤️ Jag har börjat resan och bestämt mig, aldrig mer.

@Me
Riktigt bra jobbat.
Du är stark o du klarar detta.
Heja dig.✌️

@rubius Starkt av dig. Det känns som du har en plan. Sedan är det ju sjukt svårt ändå, det är ett gift som påverkar tanken och suget. Så bra att du överväger att söka hjälp, det känns som du är redo att bryta med beroendet.

Något som jag också har tänkt på och försöker leva efter är det där med att plocka bort de faktorer som påverkar en negativt i livet, förutom alkoholen. Jobbar på en stor arbetsplats och har alltid varit en som står på barrikaderna och står upp för dem som inte behandlas rätt eller vågar protestera själva. Men det tar mycket energi och bidrar till att jag "självmedicinerar" för att lugna. Försöker fokusera på det som är min egentliga arbetsuppgift,vilken är krävande och svår,men otroligt tillfredsställande och rolig. Jag undviker de människor som tar energi och söker mig till de som ger kraft och glädje. Jag tror du gör helt rätt, i din nuvarande situation, som undviker din mamma. Försök att inte känna dåligt samvete, just nu gäller det dig,ditt liv, din överlevnad.
Varje litet steg vi tar i rätt riktning tar oss närmare ett liv i frihet. Jag tror på dig, att din kreativitet och motivation tar dig framåt. Och var inte som jag, våga sök hjälp

@Nils-75 Du gör det så bra! Ensamkvällarna var även min akilleshäl! Tomheten kommer fyllas framöver, det tror jag jag kan lova! Jag hade många svackor det första halvåret där jag ibland trodde jag skulle bli deprimerad men efter jag tog mig igenom en svacka i taget blev jag bättre och bättre på det.

Stor kram

2 starköl eller 3 folköl pm dagen innefattar alltså arbetstid. Inte inna jobbet eller efter. Innan är det nästan alltid en bärs te frukost samt 6-12 50cl efter jobb. 3,5-5,3%
Efter jag blev stoppad av polisen en halvtimma efter en pizza och en 50 cl starköl lärde jag mig också att inte ens bilkörning var ett hinder med lite smygsupande, blåste grönt.
Fyfan

@ISE det har väl inte gått så bra gällande alkoholen. Är fortfarande besluten att sluta men gjorde ett aktivt val, som jag tror är bäst.
Jag har dubbelberoende och rökt cb dagligen sedan 23 års ålder. Alltså 7 år.
I lördags rökte jag sista spliffen, men vet konsekvenserna av att sluta. Främst sjuka sömnsvårigheter och aggretioner. Så, 5 dagar utan cannabis nu. Har haft max 3 dagars ofrivilligt uppehåll pga brist några gånger. Det har vart mina värsta dagar i mitt liv, samt alla närstående, jag blev sinnessjukt vidrig. Den här gången bestämde jag själv att nu får de va bra. Men kan inte släppa allt på en gång pga sömnen. Och så länge jag är positiv på CB så kan jag inte söka hjälp för mitt alkoholmissbruk. Om 3 veckor tänker jag ta kontakt med psykiatrin när skiten gått ur.
Så, kommer fortsätta dricka för sömnen tills jag är ren och kan få nåt att sova på en vecka ellr 2. Känner tom att jag behöver kanske läggas in. Jag vill inte utsätta min familj för mig första 1-2 veckorna. Kommer jag över det är jag bombsäker att jag kan vara utan.
Känner redan otrolig skillnad i skallen att vara utan rökat. Dock vet jag att de värsta kan komma 1-3 veckor efter man slutat. Men jag tro de e lugnt. Inte meningen att jag ska ta upp narkotikamissbruk i detta alkoholforum men jag måste vara ärlig i det jag säger.
Mitt alkoholmissbruk började på allvar när jag börja röka gräs dagligen. Man kunde dölja både flummighet och doft efter en bärs ellr 2. Eftersom jag bodde nära jobbet så tillbringade jag senaste 2-3 åren varje lunchrast hemma med en holk/spliff o en starköl eller 2-3 folköl. Sen kunde jag jobba hejsan innan jag tillslut bröt ihop o sa opp mig. Startade egen verkstad och trodde de skulle hjälpa. Det innebar dock att ingen hade koll på mig så då kunde jag ständigt ha en öppnad bärs tillhands i verktygsskåpet. Nu sedan en vecka har jag i alla fall försökt gett fan i bärsen innan jag kommer hem. Har blivit 2 folköl sedan måndags på arbetstid. Innan i alla fall 3 om dagen eller 2 starköl om dagen. Måste väl vara lite av en bedrift.
Har iaf insett att cb beroendet bara finns i skallen. Inga som helst kroppsliga abstinens. Endast sömn och aptit. Längtar inte ens efter en spliff. Har redan börjat ta tag o vardagliga saker. Och en grej som att orken och lusten att hålla på med någon form av hobby har redan kommit tillbaka lite.
Har också tagit avstånd från folk som tynger mig. Som min morsa som länge har försett sin son med röka och gärna frågar varannan dag om jag ska te grannbyn på bolaget.
(Bara jag som har körkort)

@Me Härligt! Så bra kämpat av dig 🤗 Hoppas du får sova lite i natt och att dag3 blir lite bättre än idag.

Tänk vad stort det är det du har gjort de här dagarna 🤗

Du är himla modig @varafrisk! Kram 🌸

Oj @Me vad jag håller på dig. Ta dig igenom EN dag i tagen, en stund, en minut när det kniper. Men håll emot. Du kommer att ta tillbaka ditt liv. Kram och skriv och läs här, du kommer att få massor av stöd, råd och en och annan kram när så behövs.
🥰

Läst din resa. Så bra gjort! Själv varit nykter sen nyårsafton. Lyckats bli av med suget. Det tog 5-6 veckor. Har en burk Monster i kylskåpet som jag smuttar på, konstigt men det har funkat. Jag ser fram emot att dricka energidryck efter jobbet(i stället för 5 öl)

@Me Heja dig! Vilket steg! Håll ut,du kommer bli så stolt över dig själv
Men ta hand om dig

Nu är dag 2 snart över och känner mig så jädra stolt när jag fyller i 0 glas i dryckeskalendern. Tycker kroppen är lite lugnare ikväll, fått i mig en limpmacka och te. Och behållt det. Jag klarar det här.